Fizjoterapia w domu

06/04/2020

Dużo osób pisze jak radzić sobie, gdy zachorujemy na koronawirusa. Chcialam przypomnieć mój artykuł o usuwaniu wydzieliny, może się przydać przy każdej infekcji układu oddechowego.

Dzisiaj mam dla Was kilka słów od Danusi. Temat zdecydowanie na czasie, choć… mam nadzieję, że my już swój limit na ten rok wyczerpaliśmy 😉 Ech… 😉

30/05/2015

a dzisiaj terapia dla zwyciężczyni https://www.runmageddon.pl/imprezy/gorski-runmageddon-rekrut-beskidy-30-05-2015
i przygotowanie przed następnym występem. Trzymam kciuki!

Brakuje Ci adrenaliny? Jesteś fanem sportów ekstremalnych? Poznaj granice swoich możliwości. Ekstremalny bieg Runmageddon - koniec z nudnymi biegami. Będzie Piekło!

18/04/2013

Coraz więcej osób zgłasza się do mnie z urazami po pierwszych wiosennych biegach/jeździe na rowerze/squashu..
Proszę pamiętajcie o pożądnej rozgrzewce i rozciąganiu zanim po mniej aktywnej zimie zaczniecie wasz ulubiony trening!

10/03/2013

nadchodzą

http://www.ted.com/talks/jamie_oliver.html

Sharing powerful stories from his anti-obesity project in Huntington, W. Va., TED Prize winner Jamie Oliver makes the case for an all-out assault on our ignorance of food.

12/02/2013

Zawsze jest czas na zmianę stylu życia..nawet po osiemdziesiątce!
Popatrzcie: http://www.dailymail.co.uk/news/article-2277081/The-worlds-fittest-pensioner-Charles-Eugster-entering-international-sports-competitions-year.html

06/02/2013

Polezam ciekawy wywiad o jeździe na rowerze w ciąży, mysle, że rady można zastosować do innych rekreacyjnych sportów.
http://m.krakow.gazeta.pl/krakow/1,106511,12004490,W_ciazy__a_jezdzi_na_rowerze__Czy_to_bezpieczne_.html

07/01/2013

Macie jakieś postanowienia zdrowotne w Nowym Roku?

23/12/2012

http://www.youtube.com/watch?v=-NJBbb7zcY4

Wszystkim życzę Wesołych Świąt!

1. Jest taki dzień, bardzo ciepły choć grudniowy; dzień, zwykły dzień, w którym gasną wszelkie spory. Jest taki dzień, w którym radość wita wszystkich, dzień...

07/10/2012

W ramach uniknięcia uszkodzenia więzadła krzyżowego przedniego w kolanie polecam rozgrzewkę przed aktywnością fizyczną stworzoną przez Fifę http://f-marc.com/11plus/exercises/
Nie tylko dla piłkarzy!

27/09/2012

Wielkimi krokami zbliża się 12. Światowy Dzień Serca na Rynku Głównym w Krakowie! Zapraszam do namiotu Szpitala Jana Pawła 2, gdzie będę po południu udzielać informacji na temat rehabilitacji kardiologicznej. Zaproście waszych rodziców, czy dziadków! Oprócz pozyskania informacji będzie można zbadać poziom cukru we krwi, cholesterolu, określić ryzyko zagrożenia zawałem.
więcej informacji na stronie http://www.krakow.ptkardio.pl/serce.html

MIEJCIE SERCE DLA SERCA!

Światowy Dzień Serca, obchodzony po raz 13-ty w ponad 120 krajach, ma na celu szerokie upowszechnienie podstawowej wiedzy o schorzeniach serca i naczyń oraz o możliwościach ich leczenia i profilaktyki. Program tegorocznego Dnia obejmować będzie przede wszystkim promocję aktywnej profilak...

08/09/2012

Co byście życzyli fizjoterapeutom z okazji dzisiejszego Światowego Dnia Fizjoterapii?

16/08/2012

Już za 13 dni igrzyska paraolimpijskie w Londynie. Fizjoterapia w Domu liczy na reprezentujących nas kolarzy, ponieważ patrząc na sukcesy w 2008 roku w Pekinie liczymy w tej konkurencji na medal. Wiecie kto zdobył wtedy dla nas złoty medal? Podpowiem, że nie zrobił tego sam..

http://www.london2012.com/paralympics/cycling-road/

Olympic Cycling Road London 2012. Full Schedule, Results, Medals, News, Photos. Follow Cycling Road events online. Live updates & Results!.