Smart Training School

Smart Training School Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Smart Training School, Fizjoterapeuta, Ulica Ossowskiego 24, Kraków.

05/11/2021

Zapraszamy na warsztaty Step 20.11.21
3 inspirujące lekcje, wszystkie rozłożone metodycznie i nagrane na płytkach CD.😉
Szczegóły na stronie szkoły www.stschool.pl 🙂
Miejsce: ATklub fitness & beauty

16/10/2021

Cześć, zapraszamy serdecznie na warsztaty STEP już 20.11.2021r.

Zapisów dokonujemy przez stronę www.stschool.pl

Poniżej program.

12:30-13:30 Step Choreography - to trening o charakterze wytrzymałościowym złożony z sekwencji kroków fitness budowanych metodą cross phrasing. Całość tworzy dynamiczną i interesującą choreografię.

13:40-14:40 Funcional Classic Step (ułożenie stepu klasyczne) – to trening, o charakterze wytrzymałościowo - siłowym. Lekcja zbudowana jest z sekwencji płynnie połączonych ćwiczeń siłowych i równoważnych. Trening ułożony jest tak, aby oprócz wytrzymałości rozwijać w wysokim stopniu koordynację i równowagę.

14:50-15:50 Step – ​Funcional Vertical Step (ułożenie stepu wertykalne) – to trening, zbudowany z połączonych ze sobą sekwencji ćwiczeń siłowych płynnie przeplatanych krokami fitness. Niestandardowe ułożenie stepu staje się urozmaiceniem oraz podnosi poprzeczkę pod kątem koordynacyjnym.

Miejsce: ATklub fitness & beauty

Cześć, zapraszamy serdecznie na warsztaty STEP już 20.11.2021r.Zapisów dokonujemy przez stronę www.stschool.plPoniżej pr...
02/10/2021

Cześć, zapraszamy serdecznie na warsztaty STEP już 20.11.2021r.

Zapisów dokonujemy przez stronę www.stschool.pl

Poniżej program.

12:30-13:30 Step Choreography - to trening o charakterze wytrzymałościowym złożony z sekwencji kroków fitness budowanych metodą cross phrasing. Całość tworzy dynamiczną i interesującą choreografię.

13:40-14:40 Funcional Classic Step (ułożenie stepu klasyczne) – to trening, o charakterze wytrzymałościowo - siłowym. Lekcja zbudowana jest z sekwencji płynnie połączonych ćwiczeń siłowych i równoważnych. Trening ułożony jest tak, aby oprócz wytrzymałości rozwijać w wysokim stopniu koordynację i równowagę.

14:50-15:50 Step – ​Funcional Vertical Step (ułożenie stepu wertykalne) – to trening, zbudowany z połączonych ze sobą sekwencji ćwiczeń siłowych płynnie przeplatanych krokami fitness. Niestandardowe ułożenie stepu staje się urozmaiceniem oraz podnosi poprzeczkę pod kątem koordynacyjnym.

15/06/2021

Wrzucam jeszcze kilka wspomnień z ostatnich warsztatów z zakresu przygotowania motorycznego do jazdy na rolkach. Dzięki i do zobaczenia na kolejnych😉

Za nami warsztaty z zakresu przygotowania motorycznego do jazdy na rolkach. Dziękuję Trenerom i Zawodnikom za zaangażowa...
13/06/2021

Za nami warsztaty z zakresu przygotowania motorycznego do jazdy na rolkach. Dziękuję Trenerom i Zawodnikom za zaangażowanie w trening i analizę tematu. Mam nadzieję, że nasza wspólna praca pomoże i przyspieszy realizację obranych celów sportowych.
Do zobaczenia na kolejnych warsztatach i szkoleniach😉😎
P.S Grafik pojawi się na stronie do końca czerwca😉

28/02/2021

Wczoraj odbyły się kameralne warsztaty z zakresu treningu na stepie. Dziękuję Dziewczyny za wspaniałą energię, którą wniosłyście na salę. Mam nadzieję, że propozycje lekcji zainspirują Was do tworzenia treningów dla swoich podopiecznych. Do zobaczenia na kolejnych warsztatach.
P.S.
W najbliższym tygodniu pojawi się nowy harmonogram warsztatów na www.stschool.pl

Wrzucamy kilka wspomnień z watsztatów "Trening z przyborami". Dziękuję Trening zdrowotny - Paulina Jopek za współpracę, ...
24/01/2021

Wrzucamy kilka wspomnień z watsztatów "Trening z przyborami".
Dziękuję Trening zdrowotny - Paulina Jopek za współpracę, to była czysta przyjemność.😊 Dziękuję Wam Dziewczyny za energię i zaangażowanie. Cudownie było z Wami potrenować.💪
Zapraszamy na kolejne 👉 Warsztaty Step
Informacje dotyczące programu na ten rok znajdują się na 👉 www.stschool.pl

Zdjęcia: Wolnykot

11/01/2021

Warsztaty z Przyborami🤓
Już 23.01.2021r. zapraszamy Was na trzy godziny inspirujących lekcji z zakresu treningu wytrzymałościowo- siłowego z zastosowaniem przyborów.
Warsztaty poprowadzą Justyna Kot i Gość szkoły Paulina Jopek-Cholewa
Szczegółowe informacje znajdują się na naszej stronie: https://stschool.pl/
oraz w wydarzeniu: https://www.facebook.com/events/2519450281679282

Workshop Training with equipment
Already on January 23, 2021. we invite you to three hours of inspiring lessons in endurance and strength training with the use of accessories.
The workshop will be conducted by Justyna Kot and Paulina Jopek-Cholewa, a guest of the school.
Detailed information can be found on our website: https://stschool.pl/
and in the event on fb: https://www.facebook.com/events/2519450281679282

31/12/2020

Jeszcze kilka wspomnień z warsztatów Jazdy Figurowej na Rolkach i przygotowania motorycznego, które miałam okazję współtworzyć z Magdaleną Staszewską.
Tymi warsztatami kończymy rok 2020.🎉 Życzymy Wam przede wszystkim zdrowia, bo jak miniony rok pokazał jest to podstawa. Realizujcie wytrwale stawiane sobie cele i pamietajcie, że "CHCIEĆ TO MÓC"🍾🥂🎉

A few more memories from the Figure Skating and Motoric Preparation Workshops, which I had the opportunity to co-create with Magdalena Staszewska.
With these workshops, we end 2020.
We wish you health above all, because, as the past year has shown, it is essential. Realize your goals persistently and remember that "WANT IS TO HAVE IT" 🍾🥂🎉

Adres

Ulica Ossowskiego 24
Kraków
30-656

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Smart Training School umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria