30/11/2025
Tak się złożyło, że na najbliższe Zimowe warsztaty wokalne w .schematem, które poprowadzę z i .pl zgłosiły się same kobiety.
Pobudziło to moją potrzebę kobiecego spotkania bez pośpiechu.
I ja za tym pójdę. Czuję, że może to nam przynieść dobry kierunek praktyk.
Ogłaszam, że warsztaty 28.11/ 01.12.2024 dedykowana będą kobiecym głosom.
Mają one swoją specyfikę napięć, ograniczeń psychosomatycznych.
Przyjrzymy się:
kobiecej sile głosu,
posturze, miednicy, klatce piersiowej i przestrzeni serca, gardłu - kiedy się zamyka i dlaczego,
temu jak radzimy sobie ze stresem.
Spędzimy 4 dni w pięknym drewnianym domu. Ogrzewane ciepłem ognia.
W otoczeniu lasu.
Karmione pysznymi posiłkami przygotowanymi przez .
Zgłębiając naturę otwartego gardła i pogłębiając zrozumienie, że jego otwarcie jest podstawą „ciała w zasobach”.
Odpoczniemy i zmęczymy się zdrowo praktykujący ciało podczas sesji pilatesu,
pracą z układem autonomicznym, oddechem, uwolnieniem głosu z działania zwieracza gardła.
Zaopiekujemy napięcia ciała sesją w saunie,
a duszę rozmowami i wianą z innymi „poszukiwaczkami głosu”.
Zimową porą zaopiekujemy się tym co potrzebuje opieki- czule, uważnie, by głos mógł odezwać się niezależnie od emocji „na głos” ,
bez kosztów ubocznych i walki wewnętrznej.
Już czuję ile tam dobra się wydarzy.
Jedziesz z nami?
Pozostały jeszcze 4 miejsca.
Napisz: zdrowygloskrakow@gmail.com
Tu możesz zapisać się na warsztaty:
https://docs.google.com/forms/d/11vvez2wRE9P52F0Wntd3CV6rw9Zx2W3Mpo8Avlkba3w/edit
