Naturhouse Kraków Ruczaj

31/03/2023

Nie macie pomysłu na lekkie dania świąteczne? 🥚🥚🥚🍳🐣
Obawiacie się, ze zrujnujecie swoje starania o zdrowa piękna sylwetkę przez tradycyjne zasiadane święta?
Zapisz się już dziś na bezpłatne pomiary wagi wzrostu oraz analizę składu ciała wraz z krótka konsultacja otrzymanych wyników. Otrzymasz smaczne i łatwe przepisy oraz zalecenia jak smacznie spędzić święta.

Zarezerwuj wizytę, mamy ograniczona ilość miejsc:

☎️ 794900122
💻 krakow.chmieleniec@naturhouse-polska.com

11/01/2023

31/12/2022

Spełnienia marzeń w 2023 roku🎈🎁🎊💃🕺💥✨😉

29/12/2022

W sobotę już Sylwester💃🕺✨💥🎸🎷🎼🎤Jeżeli nie macie jeszcze pomysłu co przygotować pysznego do jedzenia to zajrzyjcie po inspiracje do naszego e-booka imprezowego📚🎊🎈:

https://tinyurl.com/przekaskiNH

22/12/2022

Jak przetrwać święta i nie zwariować od tego co powinnismy, czego nie możemy, a na co mamy wielką ochotę😉🎄☃️❄️
❄️To unikalny czas rodzinnych przyjacielskich spotkań, powrót do tradycji rodzinnych także tych kulinarnych.
❄️Pozwólmy sobie poczuć magię świat, cieszyć się klimatem smakami i zapachami tego okresu.
❄️Nie popadajmy w skrajności, te trzy dni rozsądnego jedzenia i próbowania wszystkich potraw naprawdę nie zrujnuje nam sylwetki ani nie zniweczy dotychczasowej pracy nad zmianą nawyków.
❄️Nie liczmy kalorii, nie ważmy się, ale tez starajmy się nie przejadać ponad własne możliwości.
❄️Po każdym posiłku wstańmy od stołu i wyjdźmy na spacer, poprawimy w ten sposób trawienie, ustabilizujemy poziom glukozy we krwi i spalimy nawet te nadprogramowe kcal.

Poniżej kilka wskazówek, jak przetrwać Święta bez dodatkowych kilogramów, zgagi czy uczucia przejedzenia, a zarazem bez wprowadzania jakiś drastycznych zmian w naszym funkcjonowaniu🫵: