Klinika Zdrowia Psychicznego i Seksualnego "Progres"

14/07/2025

🤝 W PROGRES – Klinice Zdrowia Psychicznego i Seksualnego – wspieramy w rozpoznawaniu i radzeniu sobie z napięciem, stresem i przeciążeniem emocjonalnym.

📩 Skontaktuj się z nami – jesteśmy tu, by Ci pomóc.

09/07/2025

Zapraszamy na pierwszą bezpłatną konsultacje!

Zastanawiasz się nad terapią, ale:
– nie wiesz, od czego zacząć?
– boisz się, że to nie dla Ciebie?
– potrzebujesz rozmowy, ale nie chcesz od razu wchodzić w proces?

Zrób pierwszy krok bez zobowiązań.

Mamy miejsce dla 24 osób! Liczy się kolejność zgłoszeń, więc zapraszamy do kontaktu już dzisiaj!

W ofercie jest 50-minutowa konsultacja psychoterapeutyczna – na żywo lub online i 1 darmowa konsultacja psychiatryczna.

Konsultacje odbywają się od 15 lipca do końca roku. 📅
🟢 Nie musisz być naszym pacjentem.
🟢 Nie musisz nic deklarować.
To po prostu okazja, żeby zobaczyć, jak może wyglądać pomoc.

Jak się zapisać?
🔆 Wypełnij formularz kontaktowy: https://klinikaprogres.pl/kontakt/
🔆 Napisz do nas: recepcja@klinikaprogres.pl
🔆 Zadzwoń: 505 511 150

Jeśli rozmowa dobrze „kliknie” – możesz kontynuować terapię.

Jeśli nie – otrzymasz wsparcie i wskazówki na start.
Dzielimy się tym, co najważniejsze – czasem, uważnością i empatią.

Zgłoś się – dla siebie, albo podaj dalej komuś, kto może potrzebować. 💬💚

Klinika Zdrowia Psychicznego i Seksualnego PROGRES
• 28 specjalistów
• Trzy lokalizacje w Krakowie
• Sesje stacjonarnie i online

03/07/2025

Co można powiedzieć bliskiej osobie, która cierpi na depresję, zamiast: Wszystko będzie dobrze?

🔷 Jesteś dla mnie ważny/a.
🔷 Wybieram się do lasu. Chcesz pójść ze mną?
🔷 Jestem przy Tobie.
🔷 Przykro mi, że przez to przechodzisz.
🔷 Nie musisz nic mówić, a jeśli potrzebujesz, wysłucham Cię.
🔷 Mogę do Ciebie wpaść i coś ugotować? Może naleśniki albo pomidorowa?
🔷 Nie wiem, jak Ci pomóc, ale są specjaliści, którzy wiedzą.
🔷 Mogę Cię w czymś odciążyć? Może ogarnę zakupy albo zapłacę rachunki?
🔷 Masz ochotę wyjść na spacer albo zrobić coś razem ze mną?

Ważne: mów zgodnie z tym, co naprawdę czujesz. Jeśli sam/a nie masz już siły, postaw na szczerość. A może jest jeszcze coś, co sami chcielibyście usłyszeć w takiej sytuacji? 💙

27/06/2025

🍀 Dziecko przynosi świadectwo. A razem z nim – 10 miesięcy swojego życia.

Stres przez zgubiony strój na WF.
Łzy po niezapowiedzianej kartkówce.
Odwagę zgłoszenia się do udziału w szkolnym teatrze.
Radość z nawiązania nowej przyjaźni i wiersza napisanego do szuflady.
Ból po tym, kiedy koledzy śmiali się za głośno.
Szczęście, bo umie już pływać żabką.
Strach, że „nie jestem dość dobry/a”.
Dumę, bo nauczyciel powiedział: „brawo!”.

🟢 Jak zatem potraktować szkolne świadectwo?
– To nie jest recenzja sprzętu. Świadectwo samo w sobie jest nadrukiem na ładnym papierze, my nadajemy mu znaczenie. Najzdrowiej potraktować je jako informację dla dziecka i rodziców oraz świetny powód do tego, żeby porozmawiać, co przez rok się wydarzyło – mówi w wywiadzie dla wysokieobcasy nasza psychoterapeutka Natalia Kiedyk.

Jak pokierować rozmową z dzieckiem w dniu zakończenia roku szkolnego? – odpowiedź na to i wiele innych pytań znajdziecie w wywiadzie: https://tiny.pl/fx72-8h4 Dziękujemy dziennikarce Magdzie Wojciechowskiej za miłą dyskusję i polecamy się na przyszłość! 💚

26/05/2025

ADHD u dorosłych – co warto wiedzieć? 😊

Materiał przygotowała Anna Koryl z zespołu Kliniki Progres - psycholożka prowadząca diagnozę ADHD

Jeśli chcielibyście dowiedzieć się więcej albo umówić się na wizytę do Anny, wejdźcie w link poniżej ☀️

https://klinikaprogres.pl/zespol/anna-koryl/

19/05/2025

W sobotę 18 maja zespół kliniki Progres wziął udział w Marszu Równości w Krakowie.
Byliśmy tam, by okazać wsparcie i solidarność dla społeczności LGBTQ+. Dziękujemy wszystkim, którzy maszerowali razem z nami! 🙌

Każdy zasługuje na równość, szacunek i bezpieczeństwo – bez wyjątku.

Jeśli potrzebujesz rozmowy, wsparcia lub przestrzeni pełnej otwartości – jesteśmy tu dla Ciebie.

Do zobaczenia na marszu za rok! 🌈

***r

17/05/2025

Co roku, w sobotę najbliższą tej dacie ulicami Krakowa przechodzi marsz równości – do zobaczenia! 🌈

Materiał przygotowany przez psycholożkę i seksuolożkę z naszego zespołu, Wiktorię Aleksandrę Barańską ☺️

12/05/2025

Chłopackie sprawy

Taki właśnie tytuł nosiła jedna z sekcji tematycznych na tegorocznym festiwalu Mastercard Off Camera. Odnosi się on przewrotnie do znanego amerykańskiego powiedzenia “boys will be boys”, które zwykle używane jest w celu bagatelizowania lub usprawiedliwiania niewłaściwych zachowań w wydaniu chłopców.

Podczas festiwalu przed filmem “Mum Don’t Love Me No Mo” odbył się panel dyskusyjny, podczas którego zastanawialiśmy się z jakimi wyzwaniami mierzą się współcześni mężczyźni, co to właściwie oznacza chłopackość i czego potrzebuje pokolenie dorastających mężczyzn by na nowo zdefiniować to trudne do uchwycenia pojęcie jakim jest męskość.

04/05/2025

Czasem potrzeba dwóch spojrzeń, żeby naprawdę zobaczyć, co dzieje się w relacji. Koterapia to szansa, by poczuć się usłyszanym i zrozumianym 🪷

Materiał przygotował psychoterapeuta z naszego zespołu – Jan Wojniłko. Jan tworzy parę koterapuetyczną wraz z Moniką Maagą.

Zapraszamy do kontaktu ☺️🔆

29/04/2025

Twoje zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne. Zadbaj o siebie — zacznij od rozmowy. 🌈