Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00

Centrum Zdrowia Psychicznego i Seksualnego "Progres"

Strona główna
Polska
Kraków
Centrum Zdrowia Psychicznego i Seksualnego "Progres"

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Centrum Zdrowia Psychicznego i Seksualnego "Progres", Lekarz, Ulica Limanowskiego 16, Kraków.

Centrum Zdrowia Psychicznego
i Seksualnego PROGRES
• 27 specjalistów
• Dwie lokalizacje w Krakowie:
Limanowskiego 16 | Bernardyńska 9/4
• Sesje w dwóch językach
stacjonarnie i online

01/12/2025

Czasem właśnie tak zaczyna się zmiana — od jednego zdania, które pozwala poczuć ulgę.
A jakie słowa Was kiedyś wzmocniły? Podzielcie się w komentarzach 😌

Więcej informacji o Centrum Progres znajdziesz w naszym bio 💚

18/11/2025

Dobra terapia to coś więcej niż narzędzia czy konkretne techniki.
To relacja, w której możesz pojawić się taki, jaki jesteś — także z lękiem, wstydem i emocjami, których na co dzień trudno pokazać.

To przestrzeń bezpieczeństwa i uważności, w której nie musisz niczego przyspieszać ani udawać. Tempo procesu dostosowane jest do Ciebie, a każdy krok — również ten najmniejszy — ma znaczenie.

Terapia bywa różna: czasem przynosi ulgę, innym razem konfrontuje z tym, co trudne. Ale to właśnie w tym procesie możesz zacząć lepiej rozumieć siebie i swoje potrzeby.

Dobra terapia to towarzyszenie, autentyczna obecność i miejsce, w którym Twoje doświadczenia są ważne.

Więcej informacji o Centrum PROGRES znajdziesz w naszym bio.

15/11/2025

Pierwsza wizyta u seksuologa może wydawać się wyzwaniem, ale warto pamiętać, że to naturalny krok w dbaniu o siebie i swoje relacje.

Małe przygotowania mogą pomóc Ci poczuć się swobodniej.

Pamiętaj, że wizyta przebiega w tempie dostosowanym do Ciebie.

09/11/2025

Listopad to Movember - miesiąc świadomości zdrowia mężczyzn.
To kampania, która przypomina, że troska o siebie nie jest słabością, ale przejawem siły. 💪

Movember zwraca uwagę na:
🩵 profilaktykę raka prostaty i jąder,
🧠 zdrowie psychiczne mężczyzn,
🤝 znaczenie rozmowy i wsparcia.

Wciąż zbyt wielu mężczyzn unika badań, bagatelizuje objawy lub tłumi emocje, bo „trzeba być twardym”.
Tymczasem prawdziwa odwaga to dbanie o siebie - fizycznie i psychicznie.

Badania profilaktyczne, konsultacja z lekarzem czy spotkanie z psychoterapeutą to kroki, które mogą uratować zdrowie, a czasem nawet życie.

Niech listopad będzie przypomnieniem, że dbanie o siebie to oznaka dojrzałości, nie słabości.

Jeśli chcesz dowiedzieć się o Centrum Progres wejdź w link poniżej! 💚

https://klinikaprogres.pl/rejestracja/

08/11/2025

Wielu z nas oczekuje, że terapia szybko przyniesie ulgę. 💚
Tymczasem jej pierwsze efekty często są subtelne - nie zawsze „łatwiejsze”, ale prawdziwe.

Zaczynasz dostrzegać swoje emocje, schematy, potrzeby.
Nie uciekasz od trudnych tematów, tylko uczysz się je rozumieć.
To właśnie oznaka postępu. 🌱

Terapia nie polega na tym, by wszystko nagle stało się idealne.
Chodzi o to, byś z czasem poczuł/a, że możesz być sobą - w zgodzie, z uważnością i czułością wobec siebie.

👥 Jeśli chcesz rozpocząć tę drogę lub sprawdzić, czy terapia to coś dla Ciebie - zobacz szczegóły w naszym BIO

Terapia indywidualna | Terapia par | Konsultacje seksuologiczne

06/11/2025

🧬 Leczysz niepłodność i korzystasz z usług kliniki?
Pomóż nam stworzyć coś, co realnie wspiera!
Testujemy prototyp Yvia Asystent AI, mobilną aplikację stworzoną z myślą o pacjentach doświadczających trudności na drodze do rodzicielstwa. Szukamy osób, które chcą bezpłatnie wziąć udział w teście i podzielić się swoją opinią.

Wystarczy, że wejdziesz na stronę https://www.yvia.pl/ i przeklikasz ekrany aplikacji, pozostawiając później w ankiecie swoje spostrzeżenia.

Zachęcamy do zrobienia czegoś dobrego dla innych

04/11/2025

Na początku listopada wiele osób silniej odczuwa stratę i tęsknotę.
To zupełnie naturalne. 🌙

Żałoba to proces — ma swoje etapy, ale nie ma jednego „dobrego” sposobu, by ją przeżyć.
Daj sobie czas, przestrzeń i czułość.

Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej o Centrum Progres - wejdź w link poniżej albo zajrzyj do naszego BIO. 💚

https://klinikaprogres.pl

31/10/2025

Czasem wystarczy kilka słów, by z kłótni zrobiła się rozmowa.
Zamiast reagować impulsywnie, spróbuj powiedzieć coś, co otwiera przestrzeń na zrozumienie i bliskość.

W Centrum Progres wspieramy w radzeniu sobie z emocjami i dbaniu o równowagę psychiczną. 💚

📅 Nowy kalendarz zapisów znajdziesz w BIO
📞 Możesz też zadzwonić: 505 511 150
💻 Lub zarejestrować się online: https://
klinikaprogres.pl/rejestracja/

20/10/2025

Jesień uczy nas spowolnienia.
Świat cichnie, a my częściej kierujemy uwagę do wewnątrz. To czas, gdy emocje – dotąd zagłuszone pośpiechem – mogą się ujawnić: nostalgia, smutek, tęsknota, spokój. Wszystkie są naturalne.

W Centrum Progres zachęcamy, by potraktować ten okres nie jako „spadek formy”, ale jako zaproszenie do refleksji:
💭 Czego teraz potrzebuję?
💭 Jakie emocje próbują się o mnie upomnieć?
💭 Czy daję sobie prawo do odpoczynku i ciszy?

Zatrzymanie nie jest oznaką słabości – to wyraz troski o siebie.
A jeśli czujesz, że emocji jest zbyt wiele – jesteśmy tu, by pomóc je zrozumieć.

🌿 Centrum Progres – przestrzeń dla Twojego dobrostanu psychicznego
🔗 klinikaprogres.pl

14/10/2025

📚 Drugi tydzień roku akademickiego – idealny moment, żeby zadbać o siebie, zanim wpadniesz w wir obowiązków 💛
Oferujemy niskopłatną psychoterapię indywidualną i par oraz terapię seksuologiczną dla uczniów i studentów.

Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl o swoim dobrostanie – wsparcie jest bliżej, niż myślisz. 🌿

📩 Szczegóły o zapisach znajdziesz na naszej stronie internetowej w zakładce Kontakt: https://klinikaprogres.pl/kontakt/

03/10/2025

Seksuolożki z naszego zespołu Progress uczestniczyły w tegorocznym Festiwalu Rozkosz w Poznaniu 🎉

W programie znalazły się m.in. panele poświęcone:
📖 seksualności w literaturze
🧠 psychologii i psychoterapii
🌿 ekoseksualności
🎨 związkom seksualności ze sztuką

To dla nas ważna przestrzeń do rozwoju, wymiany doświadczeń i poszerzania wiedzy, którą później wykorzystujemy w pracy z Wami. 💜

👉 Jeśli czujesz, że chcesz popracować nad swoją seksualnością, relacjami czy bliskością – zapraszamy do zapisów na konsultacje w Progress.

Adres

Ulica Limanowskiego 16
Kraków
30-534

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00

Telefon

+48505511150

Strona Internetowa

https://klinikaprogres.pl/, https://linktr.ee/wspolnyprogres

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowia Psychicznego i Seksualnego "Progres" umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.