Złoty Most

Ośrodek Terapii i Rozwoju Osobistego "Złoty Most" w Krakowie

Dla każdego w zależności od jego potrzeb proponujemy w pełni indywidualny program terapii i rozwoju, o którym wraz z klientem decydujemy przy pierwszej rozmowie konsultacyjnej. Jesteśmy zespołem wysoko wykwalifikowanych lekarzy, psychoterapeutów, terapeutów i nauczycieli duchowych korzystających w swojej pracy zarówno z najnowocześniejszych odkryć współczesnej nauki, jak i mądrości starożytnej wiedzy duchowej i jej zastosowania w codziennym życiu.

24/09/2025

Rana Matczyna w przyjaźni. Czym może być...

♡ Czasem zgadzasz się na przyjaźnie, które nie karmią serca tak, jak na to zasługujesz.
♡ Bywa, że przyciągasz osoby przypominające Twoją matkę – a dawne dynamiki powtarzają się wciąż od nowa.
♡ Może trudno Ci zaufać kobietom i poczuć prawdziwą więź, choć w głębi duszy tak bardzo jej pragniesz.
♡ A może nosisz w sobie frustrację, że Twoje potrzeby w przyjaźni pozostają niewypowiedziane, niesłyszane, niewidoczne.

To wszystko są ślady Rany Matczynej – odbicia dawnych doświadczeń, które wciąż kształtują sposób, w jaki otwierasz się na relacje.

Ale to także zaproszenie.
Do uzdrawiania, do budowania więzi opartych na autentyczności, zaufaniu i wzajemności.
Do przyjaźni, które stają się przestrzenią światła, bliskości i głębokiego spotkania serc.

23/09/2025

Rana Matczyna w rodzicielstwie. Bycie mamą to nie tylko radość i miłość, ale też spotkanie z własnymi zranieniami. Sprawdź czy odnajdujesz w tym siebie?

♡ W codziennym rytmie bywa, że pojawia się zmęczenie i ciężar – jakby trudno było odnaleźć balans między troską o dziecko a troską o własne serce.
♡ Zdarza się, że drobne zachowania dziecka wywołują w Tobie silne emocje, czasem drobny gest czy słowo dziecka otwiera w Tobie burzę, której niełatwo nadać kształt i spokój.
♡ W głębi duszy nosisz pragnienie, by nie powtarzać dawnych historii – chłodu, bólu czy braku bliskości, których sama doświadczyłaś.
♡ A jednocześnie czujesz, że w Tobie jest wołanie o coś nowego – o rodzicielstwo pełne świadomości, czułości i prawdziwej obecności.

Pamiętaj – nie jesteś w tym sama.
Uświadomienie sobie tych mechanizmów to już początek uzdrawiania i tworzenia więzi opartej na miłości, uważności i wzajemnym szacunku.

22/09/2025

Drodzy kochane kobiety i cudowni mężczyźni ♡ z radością i wdzięcznością dzielę się wiadomością, że zostałam zaproszona przez Ania Brzegowa Joga Fusion do poprowadzenia wykładu–mini warsztatu o menopauzie podczas wyjątkowego weekendu dla kobiet.

Nieprześnia 1

18/09/2025

Podróż ku sobie - Uzdrawianie Matczynej Rany.

Na początku spotykasz siebie – tę część uwarunkowaną, zranioną, tańczącą w znanych rytmach, w bezpiecznych, choć ograniczających wzorcach.

Widząc to „ja”, rodzi się tęsknota za zmianą. A wraz z nią pojawia się lęk – jakbyś patrzyła w lustro, w którym odbija się ból, wstyd i bezradność.

A jednak, krok po kroku, w ciszy i odwadze, budzisz się do prawdy.
Nie jesteś już ofiarą – stajesz się twórczynią i twórcą własnej ścieżki.
Stare maski opadają, a Ty zaczynasz stawiać świadome kroki.

Potem przychodzi czas żałoby – głęboka, cicha rzeka łez spotyka się z dzieckiem wewnętrznym, które niesie w sobie nie tylko Twój ból, lecz także ciężar wielu pokoleń.

Uczysz się przyjmować to, co było, to, co jest, i to, co dopiero kiełkuje.

Z każdym oddechem rodzi się w Tobie miłość – nie oceniająca, lecz otulająca współczuciem.
A wraz z nią akceptacja – nie chłodna, ale ciepła i głęboka, jak ziemia, w której rana staje się pęknięciem, przez które prześwieca światło.

I tak powoli Ty sama, Ty sam, stajesz się światłem – dla siebie i dla innych.

https://www.zlotymost.pl/products/uzdrawianie-rany-matczynej-roczny-cykl-transformujacej-pracy

14/09/2025

Rana Matki istnieje na czterech poziomach:

♡ Na poziomie osobistym Rana Matki to zestaw bolesnych wzorców pochodzących od naszych matek, które sprawiają, że nieświadomie ograniczamy siebie lub sabotujemy własne działania.

♡ Na poziomie kulturowym Rana Matki to kulturowa atmosfera patriarchatu, objawia się jako jego "oddech", który od wieków szepcze, że kobieta znaczy mniej., a wiara w ich wrodzoną niższość przenika każdy aspekt naszej kultury — od edukacji, mediów, religii, przez czasopisma, literaturę, seriale, aż po inne obszary życia.

♡ Na poziomie duchowym Rana Matki to rana w relacji z samym życiem, która powoduje egzystencjalne poczucie odłączenia od wyższej siły; poczucie bycia samotnym w świecie i we wszechświecie.

♡ Na poziomie planetarnym Rana Matki jawi się jako nasza utrata więzi z Matką Ziemią – źródłem, które karmi nas i podtrzymuje, a które ranimy zanieczyszczeniem, niszczeniem gatunków i zawłaszczaniem zasobów.

Koszt unikania Rany Matki jest ogromny.
Oznacza on, że wyparte cierpienie związane z Raną Matki będzie wciąż przekazywane kolejnym pokoleniom.

Koszt w naszym życiu osobistym oznacza życie w nieskończoność z:
♡ mglistym, uporczywym poczuciem: „Coś jest ze mną nie tak”,
♡ brakiem realizacji swojego potencjału z lęku przed porażką lub dezaprobatą,
♡ słabymi granicami i niejasnym poczuciem własnego „ja”,
♡ przekonaniem, że nie zasługujemy lub nie jesteśmy w stanie stworzyć tego, czego naprawdę pragniemy,
♡ układaniem życia tak, by „nie robić problemów”,
♡ autodestrukcją w momencie zbliżania się do przełomu,
♡ nieświadomym czekaniem na pozwolenie lub aprobatę matki, zanim odważymy się rościć prawo do własnego życia,
♡ poczuciem, że nie jest bezpiecznie, by zajmować przestrzeń i mówić własnym głosem.

Koszt dla społeczeństwa i świata jest taki, że pokolenia kobiet umniejszają siebie, by nie urazić innych, są zmuszane do obwiniania siebie i tracą szansę na pełną realizację swojego potencjału. W ten sposób geniusz, moc, miłość i dary niezliczonych kobiet zostają utracone dla świata.

by B. Webster

́josobistykobiet

08/09/2025

Nasza Grupa biorąca udział w rocznej, transformującej pracy z Matczyną Raną powoli się domyka... I tak jak obiecaliśmy będziemy do Was wracać z tym tematem.

Co zyskujemy, lecząc matczyną ranę?

♡ Nową wrażliwość na życie
Zaczynasz dostrzegać piękno i sens w codzienności. To, co kiedyś było ciężarem, przestaje przytłaczać, a przed tobą otwiera się głębia i radość życia.

♡ Poczucie jedności
Łatwiej jest ci patrzeć na świat jak na całość. Zamiast koncentrować się na różnicach, coraz częściej czujesz bliskość, akceptację i spokój.

♡ Siła w emocjach
Każde trudne uczucie staje się dla ciebie wskazówką i szansą na zmianę. Zamiast walczyć ze sobą, uczysz się podejmować nowe, świadome decyzje.

♡ Zaufanie do siebie
Odzyskujesz kontakt z własnym ciałem, zmysłami i intuicją. Coraz częściej wiesz, co jest dla ciebie dobre – i zaczynasz ufać temu wewnętrznemu głosowi.

♡ Spokój zamiast presji działania
Pozwalasz sobie po prostu być. Cisza, odpoczynek i chwila wytchnienia przestają budzić lęk – zaczynają dodawać ci siły.

♡ Empatię i bliskość
Otwierasz się na siebie i innych. Zamiast izolacji pojawia się naturalne współodczuwanie, które zbliża cię do ludzi i świata wokół.

♡ Moc wrażliwości
Zamiast traktować emocje jako słabość, zaczynasz widzieć w nich źródło swojej mocy. Złość, żal czy smutek stają się drogą do jasności i odnowy.

Nie pozwól, by zwątpienie cię zatrzymało. Twoja siła już w tobie jest.

by Bethany Webster Mother Wound

07/09/2025

Te wszystkie „muszę, dam radę, nie potrzebuję pomocy, poradzę sobie sama…" brzmi znajomo?

W tle tych słów stoi wieczna gonitwa, obawa przed zwolnieniem kroku, brak zgody na ciszę i lęk, że odpoczynek coś nam odbierze. To echo matczynej rany – wewnętrznego wzorca, który nosimy w sobie, często nieświadomie. Ukształtowany przez relację z matką lub przekazy kobiet w naszej rodzinie: niedostępność emocjonalną, kontrolę, projekcję lęków czy niespełnionych ambicji.

Matczyna rana sprawia, że trudno nam uwierzyć w swoją wartość, łatwo wpadamy w perfekcjonizm, samotność, unikanie bliskości czy surowość wobec siebie.

Ale można ją uzdrawiać – wracając do Czułości, Intuicji i Otulenia. Do kobiecej mocy, która była w nas od zawsze. Zapraszam z miłością - pozwólcie się poprowadzić przez ogród waszej pełni ♡♡♡

Irena Nowak

05/09/2025

Obfitość ma różne oblicza – czasem przychodzi w postaci kosza pełnego warzyw prosto z ogrodu, czasem w postaci chwil ciszy, a czasem w postaci spotkań, które karmią serce i duszę.

Wdzięczność zaczyna się od dostrzeżenia tego, co już mamy – darów natury, prostoty codzienności, przestrzeni, w której możemy oddychać pełniej i żyć świadomiej.

W Domu Złotej Róży uczymy się zatrzymywać, przyjmować i smakować życie takim, jakie jest.
A Ty – jakie plony swojego wewnętrznego ogrodu zbierasz? 💛

04/09/2025

Ważka uratowana ze stawu przysiadła dziś na chwilę na gałązce – jakby chciała przypomnieć nam o sile odrodzenia i delikatności życia.
Dom Złotej Róży chwilowo stoi pusty, czekając na Wasze głosy, oddechy i obecność.
A jednak nie jesteśmy tu sami – odwiedzają nas goście z natury, jakby chcieli przypomnieć, że przestrzeń, w której oddychamy, żyje cały czas.

Już za chwilę spotkamy się na pierwszym spotkaniu Uzdrawianie Matczynej Rany

03/09/2025

Zaplanujcie z nami marzec, bo to czas odradzania się życia. Wiosna sprzyja temu, by puścić to, co stare, i pozwolić nowemu zakwitnąć – w sercu, w ciele, w relacjach.

Przygotowujemy dla Was wiosenną grupę terapeutyczną – „Transformacja”. Wspólnie będziemy szukać porządku, w którym pojawia się lekkość i przepływ. To zaproszenie, by przejść przez proces, który prowadzi do bliskości ze sobą i innymi.

Bert Helliner mawiał, że „Miłość płynie, gdy każdy zajmuje swoje właściwe miejsce.” To właśnie wtedy rodzi się zmiana – gdy uznajemy to, co było, i porządkujemy relacje, otwierając przestrzeń na nowe.

Czy jesteście gotowi sięgnąć po swój Skarb?

Adres

Ulica Emaus 4/1
Kraków
30-201

Strona Internetowa

http://www.zlotymost.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Złoty Most umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Złoty Most:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?

Udostępnij

Kategoria

Terapeuta