Психотерапевт Христина Максимець

Психотерапевт Христина Максимець Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Психотерапевт Христина Максимець, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Kraków.

Сертифікований гешталь-терапевт (НАГТУ та EAGT)

Краків | он-лайн
Лише українською!🇺🇦

➡️Умови проходження психотерапії https://blogpsychotherapist.blogspot.com/2019/07/blog-post_27.html Cертифікований і акредитований гештальт-терапевт у European Association for Gestalt Therapy – EAGT

Працюю в індивідуальній терапії з дорослими, ведуча психотерапевтичних груп.

Додаткова освіта:
-EMDR терапія. Базовий рівень у Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
-Травматерапія. Базовий рівень у Trauma Psycho Social Support+
-Схема терапія у процесі навчання у Український інститут когнітивно-поведінкової терапії.

Якщо в родині маму вважають «поганою» (критикують, знецінюють, принижують), це має глибокий вплив на психіку дитини — на...
19/09/2025

Якщо в родині маму вважають «поганою» (критикують, знецінюють, принижують), це має глибокий вплив на психіку дитини — навіть якщо цього прямо не висловлюють дитині. З точки зору психоаналізу, це порушує базові психологічні опори:

🔹 1. Порушення безпечної прив’язаності
Мати — перша й головна фігура для формування прив’язаності. Дитина все одно відчуває сильну потребу у мамі і цьому звʼязку.Якщо маму постійно знецінюють, дитина втрачає почуття безпеки. Внутрішньо це може переживатися як:

«Моя мама погана — отже, я теж поганий/погана».

🔹 2. Розщеплення образів
Дитина не здатна інтегрувати амбівалентні образи — «моя мама добра для мене, але всі кажуть, що вона погана». Це призводить до розщеплення: світ сприймається у крайнощах (добре/погано), а не цілісно. Така психічна структура є нестабільною і може вести до тривожних або нарцисичних розладів.

🔹 3. Почуття провини та лояльність.
Дитина може відчувати провину за те, що любить маму, яку всі критикують. Або навпаки — відчувати лояльність до родини й відмовлятися від емоційної близькості з мамою. Обидва сценарії — травматичні, бо розривають внутрішню цілісність.

🔹 4. Формування образу себе.

«Я» дитини є частиною образу мами до певного віку, тобто є «ми».
Через маму дитина формує уявлення про себе. Якщо мама “негативна”, то й дитина підсвідомо сприймає себе як негідну любові, підтримки, захисту.
Це — основа низької самооцінки і проблем з ідентичністю у дорослому віці, або сильної компенсації.

Бо стосунок дитини і мами-це найперший, найдовший і найбажаніший фізіологічний і психологічний стосунок. І так буде завжди. Це - фундамент.

Бо ж мама не хороша, і не погана. Вона-різна.

«Тоді я знав, що все гарне і погане залишає по собі порожнечу. Але якщо воно було погане, то порожнеча заповнювалася сам...
09/09/2025

«Тоді я знав, що все гарне і погане залишає по собі порожнечу.

Але якщо воно було погане, то порожнеча заповнювалася сама собою. Якщо ж то було щось гарне, то заповнити її можна було тільки знайшовши щось краще»

Ернест Гемінґвей

Психотерапевтична «Біблія» в українському перекладі 💙💛
02/09/2025

Психотерапевтична «Біблія» в українському перекладі 💙💛

Якби я шукала собі психотерапевта, на що б я звертала увагу?✅Мова. Для мене терапевт, який працює і російською, і україн...
17/08/2025

Якби я шукала собі психотерапевта, на що б я звертала увагу?

✅Мова. Для мене терапевт, який працює і російською, і українською - це той, який не має стійкої позиції, яка вимушена сьогоденням. А це означає, що його робота стає способом виживання. Я б не хотіла йти до терапевта, який готовий підлаштуватися під будь що, заради грошей, особливо за рахунок цінностей моралі. Сьогодні українська мова для мене це про свідомих і «своїх».

✅Освіта. Коли, у кого вчився терапевт? Яка школа психотерапії, який напрям і як довго? Якими є репутаційні враження про терапевта. Якщо його рекомендують ті, хто не викликає у мене поваги, навряд чи я піду до такого терапевта.

✅Конфіденційність і відношення терапевта до меж та приватності. Якщо терапевт працює зі мною як клієнт, потім дозволяє мені ставати його супервізантом, учасником терапевтичної/супервізійної групи чи організатором якоїсь події, це демонструє схильність підтримувати залежні стосунки і подвійні стандарти. В такі стосунки краще не заходити. Тоді це знову ж таки про «виживання будь-якою ціною». Це не погано, але давайте не моїм коштом.

✅Повага. Я маю відчувати повагу до свого терапевта. Не ідеалізацію, не захоплення, не страх, а повагу.

✅Начитаність. Якщо мій терапевт читає лише тіктоки та інстаграм, не бачить сенсу в тому, щоб подорожувати, навчатись, дізнаватись більше, не здатен самостійно і критично мислити, я буду уникати такої терапії. Людина, яка впевнена, що вона досконала - небезпечна.

✅Методи. Якщо методи чи техніки стануть важливішими за мене саму — це теж сигнал. Якщо мені боляче, а мені кажуть думати про позитивне, ігноруючи мої потреби — я не зможу довіряти. Бо так, потреба в тому, щоб тебе вислухали, повірили і поспівчували — це теж потреба.

✅Якщо я буду помічати втому і виснаження свого терапевта, його нетерпіння до мене і бажання якомога швидше мене «полатати», я не залишусь у такого терапевта. Це означало б для мене або те, що у терапевта занадто багато клієнтів і він не здатен відчувати власні обмеження, або/і він не здатен піклуватись про себе і вчасно зупинятися та регулювати власне життя. Тоді як він помітить мене? До виснаження війною питань немає.

✅Довіра до себе. Якими б не були чудові відгуки про терапевта, я завжди буду прислухатись до себе і свого відчуття. Це так як і у інших стосунках. Часом контакт не відбувається, так буває. Але не добре відчувати, що тебе не помічають і вірити, що це лише твоя проблема. Я хочу, щоб мене помічали і цікавились мною. І я не хочу дозволяти собі бути у стосунках, де мене не помічають. Особливо, якщо це психотерапія. Якщо терапевт не вчить мене хорошого, справжнього і якісного стосунку, я не навчусь цього у реальному житті, якщо у мене з цим труднощі.

Хотілось би не стати тим терапевтом, від якого мені б самій хотілось піти.
Ось мотивація на наступні 20 років😉

До свого не запізнишся: твоє завжди з тобою станеться.За чужим не встигнеш, навіть якщо поспішаєш.
03/08/2025

До свого не запізнишся: твоє завжди з тобою станеться.

За чужим не встигнеш, навіть якщо поспішаєш.

Мої висновки про людей (за мотивами «Маленький принц»)- Усі ми іноді чи часто «маленькі».- Біль від нелюбові один із най...
16/07/2025

Мої висновки про людей (за мотивами «Маленький принц»)

- Усі ми іноді чи часто «маленькі».

- Біль від нелюбові один із найважчих і найдовших.

- Наважитись на «оголення серця» можуть лише сміливі або діти.

- Діти не люблять. Вони прив’язуються і викликають бажання любити. Любити можуть лише дорослі.

- Любити-це турбуватись і віддавати. Беруть лише діти. Дорослі ж віддають.

- Самотність у кожного своя, але в усіх - це про одне і те саме. Про відсутність іншого, кому не байдуже.

- Ми потребуємо любові, але вона рідко зустрічається серед людей.

- Помилковими орієнтирами є слова. Правильними - мовчазні вчинки.

- Часом любові не достатньо. Ми любимо, але не є разом. Ми Не любимо і залишаємось поруч.

- Ми відштовхуємо, щоб переконатися, чи ми дійсно потрібні. Або тому, що впевнені-ми не потрібні.

- Людям подобається, коли ними захоплюються («натирають корону»). Іноді це відбувається безпідставно, заради гри.

- Влада зʼявляється там, де зʼявляється покора.

- Алкоголь-це спосіб забути про себе у своєму житті.

- Для кожного свій «світ» є правильним. Але через знайомство з світом іншого ми усвідомлюємо які наші «норми» різні і як важко змінити «планету іншого». Іноді єдиний вихід-це піти.

- Лише усвідомлення можливості втрати підсилює почуття цінності.

- Ніколи не знаєш, де і коли знайдеш своїх людей. Як правило - це випадковий випадок.

- Стосунок починається з бажання його мати.

- Якщо вам пощастило зустріти свою людину, вам-пощастило!

І цитата: «Ніколи не знаєш, що може трапитися»

«Я був надто юний, щоб уміти любити»«Маленький принц». Найкраща книга про психотерапію 📚
11/07/2025

«Я був надто юний, щоб уміти любити»

«Маленький принц».
Найкраща книга про психотерапію 📚

Ніщо так не виховує в дітях самостійність як самостійність 🤓
30/06/2025

Ніщо так не виховує в дітях самостійність як самостійність 🤓

Арлекін - сумний і самотній сміливець. Фасадність і рятує, і ізолює…Усі ми трохи Арлекіни💔
22/06/2025

Арлекін - сумний і самотній сміливець.
Фасадність і рятує, і ізолює…

Усі ми трохи Арлекіни💔

15/06/2025

07/06/2025

Adres

Kraków
31-065

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 18:00

Telefon

+48572966493

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Психотерапевт Христина Максимець umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Психотерапевт Христина Максимець:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram