ZNOWU W BIEGU

23/12/2025

Z okazji Nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam:
✨ kręgosłupa bez napięć,
✨ stawów w pełnym zakresie ruchu,
✨ mięśni gotowych na codzienne wyzwania oraz spokoju, który pozwala złapać równowagę – nie tylko w ciele, ale i w głowie.

Niech ten świąteczny czas będzie momentem zatrzymania, uważności na siebie i swoich bliskich, a Nowy Rok przyniesie zdrowie, energię do ruchu i wiele powodów, by być znowu w biegu – na własnych zasadach.🎄

Dziękujemy, że jesteście z nami i obdarzacie nas swoim zaufaniem.❤️

Zespół Fundacji Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu

22/12/2025

Jeśli chcesz wejść w świąteczny czas w dobrej formie – gotowej na pierogi, barszcz z uszkami i serniczek – zapraszamy jeszcze na ostatnie treningi i fizjoterapię w Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu.🎄

22 grudnia (dziś) oraz 23 grudnia
pracujemy i chętnie pomożemy Ci przygotować ciało na świąteczne przyjemności.

24–28 grudnia – świąteczna przerwa
29, 30 i 31 grudnia – wracamy i zapraszamy na regenerację po świętach 😉

Zadbaj o ruch, komfort i dobre samopoczucie – resztą zajmie się kuchnia.

➡️ Rejestracja pod numerem 609 915 005 lub internetowo https://znowuwbiegu.igabinet.pl/b/

PS Przypominamy, że na treningi grupowe nie ma możliwości rezerwacji terminu internetowo! 😇

17/12/2025

Podaruj zdrowie i komfort — vouchery prezentowe w ZNOWU W BIEGU!🎅

Szukasz praktycznego, wartościowego i naprawdę pomocnego prezentu?🎁

W naszym Centrum możesz zakupić vouchery podarunkowe na wybrane usługi, które zadbają o zdrowie i dobre samopoczucie bliskiej osoby.

Dostępne vouchery:
✔️ Wizyta u podologa – profesjonalna pielęgnacja stóp, terapia odcisków, pękających pięt i innych dolegliwości.
✔️ Terapia manualna – praca z napięciami, bólami kręgosłupa i przeciążeniami, idealna dla osób zapracowanych i aktywnych.
✔️ Trening rehabilitacyjny – indywidualna praca z fizjoterapeutą nastawiona na poprawę sprawności, stabilizacji i siły.

To prezent, który może realnie poprawić komfort życia — bez względu na wiek i poziom aktywności.❤️🎄

➡️ Vouchery można zakupić stacjonarnie w naszej rejestracji lub online https://znowuwbiegu.pl/vouchery/

W Centrum prowadzimy turnusy dla osób po amputacji, łączące fizjoterapię z warsztatami i konsultacjami specjalistów.

16/12/2025

Zapraszamy przedstawicieli organizacji pozarządowych zainteresowanych udziałem w konkursie grantowym „Lokalne inicjatywy mają MOC” realizowanym w ramach projektu „Moc Lokalnych Inicjatyw”, finansowanego ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych (PFRON).💚

✅ Spotkanie informacyjne odbędzie się 18 grudnia 2025 r. o godz. 9:30 w formie online (za pośrednictwem Google Meet). Podczas spotkania omówione zostaną m.in. zasady konkursu, sposób składania dokumentów oraz najczęściej pojawiające się pytania.
Spotkanie potrwa około 1,5h.

✅ Udział w spotkaniu jest bezpłatny.
Aby wziąć udział, prosimy o wypełnienie niniejszego formularza. Na podany adres e-mail zostanie przesłane zaproszenie wraz z linkiem do spotkania.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfzT1mhkcsIaawkLGmIcv_ZC7aUdVlxCsx3C2QxZcmza9Wa9Q/viewform?usp=sharing&ouid=116204495528127983819

Zapraszamy do udziału!

15/12/2025

Zachęcamy do obejrzenia reportażu poświęconego osseointegracji oraz procesowi rehabilitacji po amputacji.

W Fundacji Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu wspieramy osoby po amputacji na każdym etapie tej drogi – przygotowujemy do oprotezowania, prowadzimy naukę chodu w protezie oraz zapewniamy kompleksowe wsparcie rehabilitacyjne po amputacji oraz zabiegu osseointegracji.

https://krakow.tvp.pl/1369179/magazyn-medyczny

12/12/2025

Serdecznie zachęcam do udziału w wyjątkowym wydarzeniu, którego celem jest niesienie realnej pomocy! 🧡

Sprzedaż biletów na koncert wspiera Fundację Poland Business Run, dzięki czemu w naszym Centrum Rehabilitwcju Znowu w Biegu możliwa jest bezpłatna rehabilitacja osób po amputacji oraz po mastektomii.

To nie tylko wspaniałe muzyczne przeżycie, ale także realny gest solidarności z tymi, którzy każdego dnia walczą o powrót do sprawności.
Kupując bilet, pomagasz nam zmieniać życie naszych podopiecznych na lepsze. 🎶❤️

Dołącz do wydarzenia i bądź częścią dobra!
Zapraszamy! 🧡

Wejdźmy wspólnie w nadchodzący rok z muzyką, która porusza serca i niesie realną pomoc. 🧡

Wraz z Akademia Muzyczna im. Krzysztofa Pendereckiego w Krakowie mamy zaszczyt zaprosić Was na pierwszy Noworoczny Koncert Charytatywny Fundacji Poland Business Run.

W krakowskiej Auli Florianka wystąpi 𝐌𝐚𝐭𝐞𝐮𝐬𝐳 𝐃𝐮𝐛𝐢𝐞𝐥, uczestnik XIX Międzynarodowego Konkursu Chopinowskiego, laureat nagrody Koryfeusz Muzyki Polskiej 2025 w kategorii Odkrycie roku. Jego recital fortepianowy to niezwykłe muzyczne przeżycie nie tylko dla tych, którzy na co dzień preferują muzykę klasyczną.

Koncert odbędzie się 15 stycznia 2026 roku o godz. 19:00 na ul. Sereno Fenn'a 15 w Krakowie.

Wszystkie środki z cegiełek w wysokości 200 zł zostaną przekazane na działania Fundacji Poland Business Run, wspierającej osoby z niepełnosprawnością ruchową, po amputacji i mastektomii.

Bilety znajdziecie tutaj: https://evenea.pl/pl/wydarzenie/koncert-fpbr

Dołącz do wydarzenia: https://fb.me/e/91Dwv7niV

Zapraszamy! 🥰

11/12/2025

Rusza I Konkurs Grantowy w ramach projektu „Moc lokalnych inicjatyw”!

Już dziś, 11 grudnia 2025 r. rozpoczynamy pierwszy nabór na granty dla organizacji pozarządowych działających na rzecz osób z niepełnosprawnościami (OzN) z województwa małopolskiego oraz podkarpackiego. Nabór potrwa do 9 stycznia 2026 r.

👉 Kto może otrzymać grant?
Organizacje pozarządowe posiadające siedzibę w województwie małopolskim lub podkarpackim.

👉 Kwota dofinansowania:
Granty zostaną przyznane w wysokości od 20 000 zł do 70 000 zł.

👉 Odbiorcy projektów:
Osoby z niepełnosprawnościami oraz ich rodzice i opiekunowie, zamieszkujący oba województwa, w szczególności z powiatów, które dotychczas w niewielkim stopniu korzystały ze środków PFRON.

📌 Na co można otrzymać dofinansowanie?
– działania edukacyjne, animacyjne i integracyjne,
– szkolenia z zakresu dostępności, inkluzji i pracy z osobami z niepełnosprawnościami,
– wsparcie psychologiczne i środowiskowe,
– wydarzenia i inicjatywy lokalne,
– rozwój wolontariatu oraz wymianę dobrych praktyk.

📝 Jak złożyć wniosek?
Wnioski przyjmowane są wyłącznie poprzez internetowy generator dostępny na stronie:
👉 https://znowuwbiegu.pl/projekt-moc-lokalnych-inicjatyw/
(Regulamin również znajduje się na stronie w zakładce Moc Lokalnych Inicjatyw.)

📞 Masz pytania? Chętnie pomożemy!
Infolinia: 883 915 005
czynna we wtorki, środy i czwartki w godz. 9:00–13:00
✉️ granty@znowuwbiegu.pl

Projekt „Moc lokalnych inicjatyw” jest finansowany przez Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych (PFRON), a jego operatorem jest Fundacja Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu.

10/12/2025

Fundacja Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu zaprasza osoby zainteresowane pełnieniem funkcji ekspertów oceniających wnioski na etapie oceny merytorycznej w konkursach realizowanych w ramach projektu „Lokalne Inicjatywy mają MOC”, finansowanego przez PFRON z programu Moc Lokalnych Inicjatyw.

Ekspert będzie odpowiedzialny za:
• ocenę merytoryczną wniosków,
• przygotowanie opinii,
• udział w pracach komisji konkursowej (również online),

Oceniane projekty będą dotyczyły m.in. zwiększania samodzielności, aktywności i dostępności dla osób z niepełnosprawnościami oraz działań wspierających ich otoczenie.

Szczegóły i zasady naboru dostępne tutaj:
👉 https://znowuwbiegu.pl/projekt-moc-lokalnych-inicjatyw-nabor-na-ekspertow/

08/12/2025

Dzięki dofinansowaniu na realizację projektu pn. Wsparcie rozwoju misyjnego i instytucjonalnego Fundacji Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu uzyskanemu w ramach programu Fundusze Europejskie dla Małopolski 2021 - 2027, Priorytetu 6. Fundusze Europejskie dla rynku pracy, edukacji i włączenia społecznego, Działania 6.27 Budowanie potencjału parterów i organizacji społeczeństwa obywatelskiego w obszarach wsparcia EFS+, z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus, zorganizowaliśmy bardzo ciekawe i niezwykle inspirujące szkolenie z zakresu protetyki, skierowane do fizjoterapeutów pracujących w naszym Centrum Rehabilitacji!

Dziękujemy prowadzącym za profesjonalne przekazanie wiedzy, a naszej kadrze za aktywność, pytania i zaangażowanie – stworzyliście atmosferę, która sprzyjała wymianie doświadczeń i praktycznej nauce!

Podczas szkolenia:
🔹 omówiliśmy różne typy protez i ich zastosowanie w procesie rehabilitacji,
🔹 analizowaliśmy najczęstsze problemy zgłaszane przez użytkowników protez,
🔹 ćwiczyliśmy techniki treningu chodu oraz pracę nad równowagą i stabilnością,
🔹 poruszaliśmy temat pielęgnacji kikuta i profilaktyki powikłań,
🔹 podkreśliliśmy znaczenie współpracy fizjoterapeuty z protetykiem na każdym etapie usprawniania.

To był czas pełen praktyki, dyskusji i realnych przypadków klinicznych – dokładnie tego, co w takim szkoleniu najważniejsze.

04/12/2025

2 grudnia spotkaliśmy się z Wami na wydarzeniu organizowanym przez PFRON Oddział Małopolski!💚

Podczas InFestiwalu mieliśmy okazję opowiedzieć o projekcie „Moc lokalnych inicjatyw” i porozmawiać z wieloma wspaniałymi osobami oraz organizacjami.

Dziękujemy za tak duże zainteresowanie i wszystkie inspirujące rozmowy!✅

To dopiero początek!
Już w grudniu startuje pierwszy nabór, dlatego koniecznie obserwujcie nasze social media i zaglądajcie na stronę internetową, gdzie pojawią się szczegóły.

▶️ https://znowuwbiegu.pl/projekt-moc-lokalnych-inicjatyw/

03/12/2025

3 grudnia – Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnością to moment, w którym zwracamy szczególną uwagę na potrzeby, prawa oraz możliwości osób zmagających się z niepełnosprawnością. To także okazja, by podkreślić znaczenie systemowego i długofalowego wsparcia.

Fundacja Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu realizuje swoją misję, oferując osobom z niepełnosprawnością kompleksową opiekę obejmującą rehabilitację prowadzoną przez specjalistów, profesjonalne konsultacje psychologiczne oraz wsparcie dietetyczne. Uzupełnieniem działań jest doradztwo zawodowe, które pomaga beneficjentom w podejmowaniu aktywności zawodowej i społecznej.

Dążymy do tego, aby każdy, kto trafia pod opiekę naszej fundacji, otrzymał realną szansę na poprawę funkcjonowania i wzmocnienie swojej niezależności. Codziennie pracujemy na rzecz tego, by osoby z niepełnosprawnością mogły pewniej i bezpieczniej poruszać się przez życie — zawsze z perspektywą, że mogą być znowu w biegu.🦾❤️

02/12/2025

Witamy w grudniu — najbardziej intensywnym miesiącu w roku! ❄️

To idealny moment, aby zadbać o siebie, swoje zdrowie i dobre samopoczucie przed świątecznym czasem.

W Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu zapraszamy na:
💙 terapię manualną – dla ulgi w bólu i poprawy ruchomości,
💙 fizjoterapię uroginekologiczną – z możliwością badania USG,
💙 treningi rehabilitacyjne – indywidualne i dopasowane do Twoich potrzeb,
💙 wizyty podologiczne – kompleksowa opieka nad stopami.

A jeśli szukasz wartościowego prezentu…
🎁 Przypominamy o możliwości zakupu voucherów podarunkowych na wszystkie nasze usługi!
To doskonały upominek dla bliskiej osoby, która potrzebuje chwili troski i profesjonalnej opieki.

Vouchery dostępne są stacjonarnie w naszym centrum oraz online przez stronę: znowuwbiegu.pl

Zadbaj o zdrowie w grudniu — z nami zawsze znowu w biegu! 💙