Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00 Sobota 09:00 - 14:00

Przylądek Równowagi

Strona główna
Polska
Kraków
Przylądek Równowagi

Centrum Terapii i Rozwoju w Krakowie. Kompleksowe wsparcie dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Holistyczna psychoterapia, wsparcie w kryzysach (depresja, lęk).

Diagnoza i terapia ADHD, spektrum autyzmu, chorób otępiennych i neurodegeneracyjnych.

04/12/2025

A do empatii dodajemy kawę ☕!⠀
⠀
Zapraszamy na Plac Kossaka 5A - jesteśmy tu dla Was od poniedziałku do soboty.
PN – PT 9:00 - 21:00
SO 9:00 - 14:00
⠀
📆 A jeśli w kalendarzu nie ma wolnych terminów, zadzwoń do nas. Dopiszemy Cię na listę rezerwową i odezwiemy się, gdy tylko zwolni się miejsce lub pojawi nowy termin. ⠀
⠀
Zapraszamy!☕💛
👉 https://przyladekrownowagi.pl/
📍 Kraków, Plac Kossaka 5A⠀
📞 575 570 566⠀

03/12/2025

🎭Stres mniejszościowy i mechanizm maskowania tożsamości to codzienna, cicha walka, która wyczerpuje psychicznie.⠀
⠀
🎭Ciągłe ukrywanie ważnych aspektów siebie – orientacji, tożsamości płciowej, czy przekonań – to ogromny koszt emocjonalny.⠀
⠀
🎭W karuzeli wyjaśniamy, czym jest maskowanie, jakie niesie ze sobą skutki psychiczne i społeczne, oraz jak terapia może pomóc Ci zdjąć tę maskę i być sobą.⠀
⠀

Zapraszamy! Przeczytaj więcej o specjalistce, która może pomóc Ci zrzucić maskę.
👉 https://przyladekrownowagi.pl/magdalena-walat-gancarczyk/
📍 Kraków, Plac Kossaka 5A⠀
📞 575 570 566⠀
⠀

fot.freepik

02/12/2025

Poznajcie Monikę Bartuś - psycholożkę w trakcie szkolenia Somatic Experiencing - która dołączyła do zespołu Przylądka Równowagi.⠀
⠀
Monika wspiera w odzyskiwaniu wewnętrznego spokoju, regulacji emocji i objawów somatycznych, skupiając się na pracy z traumą, chronicznym stresem i napięciem w ciele.⠀
⠀

Jej obszary pracy to:
✨ Praca z doświadczeniami stresu, napięcia i przeciążenia układu nerwowego
🩹 Towarzyszenie w procesie zdrowienia po doświadczeniach traumatycznych (m. in. wypadki, choroby, utraty, przemoc, trudne porody)
🧘 Wsparcie w regulacji emocji i objawów somatycznych
🔑 Pomoc w odzyskiwaniu poczucia bezpieczeństwa, wewnętrznej równowagi i kontaktu ze sobą
🤯 Wsparcie osób doświadczających ataków paniki, bezsenności, chronicznego zmęczenia lub wypalenia
🤰 Praca z kobietami w okresie okołoporodowym i po porodzie
🕊️ Wsparcie w procesie żałoby i przeżywania straty
🧠 Praca z osobami z ADHD, nadpobudliwością, trudnością w koncentracji i przeciążeniem bodźcowym
🌱 Pomoc w rozwijaniu świadomości ciała, emocji, granic i osobistych potrzeb⠀
⠀
🩷 Monika pracuje w sposób zorientowany na ciało i układ nerwowy, uwzględniając wpływ przeżyć na reakcje fizjologiczne. Pomaga w rozwijaniu świadomości sygnałów płynących z ciała i odnajdywaniu wewnętrznych zasobów, które wspierają proces zdrowienia. W pracy stawia na uważność, empatię i autentyczny kontakt.
⠀
Zapraszamy! Tu znajdziesz więcej informacji o Monice Bartuś i umówisz wizytę:
👉 https://przyladekrownowagi.pl/monika-bartus/
📍 Kraków, Plac Kossaka 5A⠀
📞 575 570 566

01/12/2025

Wiele osób doświadcza frustracji, gdy ich ciało odmawia współpracy. Często za zaburzeniem pobudzenia seksualnego stoją czynniki psychologiczne – przewlekły stres, lęk czy nieprzepracowane trudności w relacji.⠀
⠀
Zapraszamy do slajdów. Dowiedz się więcej o zaburzeniu i zobacz, jak wygląda współpraca z seksuologiem.⠀
⠀
Zapraszamy! Tu znajdziesz więcej informacji o Magdalenie Walat-Gancarczyk.
👉 https://przyladekrownowagi.pl/magdalena-walat-gancarczyk/
📍 Kraków, Plac Kossaka 5A⠀
📞 575 570 566⠀
⠀

27/11/2025

👩🏻‍⚕️Lek. Monika Marsik-Styrkosz jest neurologiem dziecięcym i pediatrą. Wspiera dzieci od pierwszych dni życia w trudnościach o podłożu neurologicznym oraz dzieci z różnicami rozwojowymi i wrodzonymi uwarunkowaniami.⠀
⠀
🎈Choroby układu nerwowego - padaczka, migrena, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, zapalenia i porażenia nerwów (w tym nerwu twarzowego), omdlenia, zawroty głowy, tiki
🎈Zaburzenia napięcia i siły mięśniowej - niedowłady, paraliże, miastenia, choroby nerwowo-mięśniowe, choroby mięśni, zaburzenia równowagi
🎈Zaburzenia rozwojowe - ADHD, autyzm
🎈Wady wrodzone i rozwojowe - mózgowe porażenie dziecięce, przepuklina oponowo-rdzeniowa, fenyloketonuria⠀
⠀
Zapraszamy! Tu znajdziesz więcej informacji o neurologu i umówisz wizytę:
👉 https://przyladekrownowagi.pl/monika-marsik-styrkosz/
📍 Kraków, Plac Kossaka 5A
📞 575 570 566⠀
⠀

26/11/2025

Poznajcie Magdalenę Walat-Gancarczyk - Psycholog, Seksuolog i Psychoonkolog, która niedawno dołączyła do zespołu Przylądka Równowagi.⠀
⠀⠀
Magdalena wspiera dorosłych i młodzież (od 16. roku życia) w budowaniu pewności siebie, regulacji emocji oraz radzeniu sobie z lękiem. Specjalizuje się w trudnościach seksualnych, problemach w relacjach intymnych oraz wsparciu osób LGBTQ+.⠀
⠀⠀
Jej obszary pracy to:
✨ Wsparcie emocjonalne dla osób dorosłych i młodzieży
❤️ Trudności w obszarze seksualności i problemy w relacjach intymnych
💡 Budowanie pewności siebie i praca nad samooceną
🏳️‍🌈 Wsparcie dla osób LGBTQ+ (w tym radzenie sobie ze stresem mniejszościowym i trudnościami związanymi z tożsamością psychoseksualną)
🧠 Wsparcie w regulacji emocji i praca z zaburzeniami lękowymi
📚 Psychoedukacja w obszarze emocji, relacji i seksualności⠀
⠀⠀
🩷Magdalena prowadzi terapię głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), ale elastycznie dostosowuje metody, korzystając także z podejścia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Racjonalnej Terapii Zachowania. W relacji terapeutycznej stawia na bezpieczeństwo, empatię i akceptację.⠀
⠀⠀
Zapraszamy! Tu znajdziesz więcej informacji o Magdalenie i umówisz wizytę:⠀
👉 https://przyladekrownowagi.pl/magdalena-walat-gancarczyk/
📍 Kraków, Plac Kossaka 5A⠀
📞 575 570 566⠀
⠀

25/11/2025

Każda osoba zasługuje na życie wolne od strachu i krzywdy. 🤍

Dzisiaj, w Międzynarodowy Dzień Przeciw Przemocy Wobec Kobiet, chcemy przede wszystkim przypomnieć, że przemoc przybiera wiele form: fizyczną, psychiczną, seksualną, ekonomiczną i cyfrową. Tysiące kobiet każdego roku traci zdrowie, relacje, godność, a nawet życie.
I zbyt często odpowiedzialność przerzuca się na osobę doświadczającą przemocy, zamiast na sprawcę.
⠀
🩷Wsparcie istnieje i możesz po nie sięgnąć.
⠀
🆘 Potrzebujesz natychmiastowej pomocy?
📞 800 120 002 Niebieska Linia: Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie
📞 800 120 226 Policyjny telefon zaufania
📞 222 309 900 Linia pomocy pokrzywdzonym
📞 888 883 388 Feminoteka: telefon przeciwprzemocowy dla kobiet
📞 720 720 020 Sexedpl: antyprzemocowa linia pomocy⠀
⠀
💚W Przylądku Równowagi oferujemy bezpłatną konsultację z psychologiem dla osób, które są już bezpieczne, ale wciąż mierzą się ze skutkami przemocy z przeszłości.

Jeśli budujesz swoje życie po trudnym, raniącym rozdziale, zmagasz się z obniżonym poczuciem własnej wartości, lękiem, wstydem, bezradnością czy powracającą traumą, możesz zacząć od rozmowy ze specjalistą.⠀
⠀
Zapraszamy na bezpłatną konsultację:
👉 https://przyladekrownowagi.pl/bezplatna-konsultacja/
📍 Kraków, Plac Kossaka 5A⠀
📞 575 570 566⠀
⠀

zdj. Freepik

20/11/2025

Wyobraź sobie, że wchodzisz w nowy rozdział swojego życia. Wiesz, że chcesz zmian, ale nie wiesz, w którą stronę pójść. 🤔
Terapia może być Twoją mapą. Różne ścieżki prowadzą do tego samego celu - lepszego życia. Pytanie tylko: która jest Twoja?

Nie musisz szukać sam/a.
👉 Przyjdź na bezpłatną konsultację i razem odkryjemy nurt, który będzie najlepiej pasował właśnie do Ciebie.

⏰ https://przyladekrownowagi.pl/bezplatna-konsultacja/
🌎 Konsultacja online, telefonicznie lub na miejscu
📍 Kraków, Plac Kossaka 5A

19/11/2025

🩷Drodzy, informujemy, że zostały ostatnie w tym roku terminy do neurologa dziecięcego.⠀
⠀
👩🏻‍⚕️Lek. Monika Marsik-Styrkosz jest neurologiem dziecięcym i pediatrą. Wspiera dzieci od pierwszych dni życia w trudnościach o podłożu neurologicznym oraz dzieci z różnicami rozwojowymi i wrodzonymi uwarunkowaniami.⠀
⠀
🎈Choroby układu nerwowego - padaczka, migrena, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, zapalenia i porażenia nerwów (w tym nerwu twarzowego), omdlenia, zawroty głowy, tiki
🎈Zaburzenia napięcia i siły mięśniowej - niedowłady, paraliże, miastenia, choroby nerwowo-mięśniowe, choroby mięśni, zaburzenia równowagi
🎈Zaburzenia rozwojowe - ADHD, autyzm
🎈Wady wrodzone i rozwojowe - mózgowe porażenie dziecięce, przepuklina oponowo-rdzeniowa, fenyloketonuria⠀
⠀
Zapraszamy! Tu znajdziesz więcej informacji o neurologu i umówisz wizytę:
👉 https://przyladekrownowagi.pl/monika-marsik-styrkosz/
📍 Kraków, Plac Kossaka 5A
📞 575 570 566⠀
⠀

18/11/2025

Poznajcie Izabelę Tempkę, psycholożkę pracującą w zespole Przylądka Równowagi.
Iza wspiera dzieci (od 7. roku życia), młodzież, ich rodziny, a także dorosłych i pary, oferując pomoc w wielu ważnych obszarach życia.⠀
⠀
🌍 Prowadzi konsultacje indywidualne w języku polskim i angielskim.⠀
⠀
Jej obszary pracy:⠀
⠀
👧 👧🏻 👦🏻 DZIECI I MŁODZIEŻ
• Wsparcie w trudnościach emocjonalnych i kryzysach rozwojowych
• Terapia dzieci neuroróżnorodnych (m.in. spektrum autyzmu, ADHD)
• Wsparcie przy uzależnieniach od technologii
• Praca nad niskim poczuciem własnej wartości, brakiem motywacji i stresem szkolnym
• Pomoc w wyzwaniach okresu dorastania i poszukiwania tożsamości
• Wsparcie dla młodzieży LGBTQ+ oraz dzieci zagrożonych wykluczeniem społecznym⠀
⠀
🧑‍🦰👨🏻‍🦱🤰🏻DOROŚLI
• Praca z zaburzeniami lękowymi i nastroju
• Pomoc osobom doświadczającym pustki, beznadziei lub kryzysów egzystencjalnych (np. rozpad związku, choroba, utrata pracy)
• Wyzwania emocjonalne związane z leczeniem niepłodności i procesem in vitro
• Towarzyszenie parom w odkrywaniu źródeł trudności i budowaniu głębszego porozumienia
• Konsultacje dla rodziców oraz wsparcie w trudnościach wychowawczo-relacyjnych
• Wsparcie przy obniżonej samoocenie i trudnościach w kontaktach społecznych
• Rozwój osobisty, budowanie poczucia sprawczości oraz wsparcie w podejmowaniu decyzji⠀
⠀
🩷 Izabela pracuje w nurcie psychodynamicznym, korzystając z założeń TFP – terapii ukierunkowanej na przeniesienie, która pomaga lepiej zrozumieć wzorce emocjonalne i relacyjne pojawiające się w życiu. Dba o atmosferę sprzyjającą szczerości, opartą na zaufaniu i szacunku dla wyjątkowości każdej osoby.⠀
⠀
Zapraszamy! Tu znajdziesz więcej informacji o Izabeli i umówisz wizytę:
👉 https://przyladekrownowagi.pl/izabela-tempka/
📍 Kraków, Plac Kossaka 5A
📞 575 570 566⠀
⠀

17/11/2025

👧🧒Kiedy Twoje dziecko jest w ciągłym ruchu, łatwo się rozprasza, ma trudności z koncentracją w szkole, a impulsywność utrudnia codzienne funkcjonowanie, zastanawiasz się jak mu pomóc.
⠀
🫶 Diagnoza ADHD to ważny krok w poznaniu indywidualnych potrzeb dziecka i w znalezieniu skutecznych sposobów wsparcia. To decyzja, która może przynieść ulgę i otworzyć drogę do świadomego działania w domu i w szkole.
⠀
🧩 W Przylądku Równowagi proces diagnostyczny ADHD jest rzetelny i prowadzony z uważnością na emocje dziecka i rodziców. Obejmuje wywiad rozwojowy, ocenę funkcjonowania poznawczego, badanie protokołem Young DIVA-5 i konsultację psychiatryczną.
⠀
👩🏻‍⚕️ Elżbieta Ożóg, nasza psycholożka dziecięca, krok po kroku przeprowadza rodziców i dziecko przez cały proces.
⠀
📖💬💡Zapraszamy do artykułu, w którym szczegółowo opisujemy, jak wygląda diagnoza ADHD. Znajdziecie w nim odpowiedzi na najczęstsze pytania i praktyczne wskazówki, jak się przygotować:
👉 https://przyladekrownowagi.pl/diagnoza-adhd-krakow/
⠀
Przylądek Równowagi – Centrum Terapii i Rozwoju
📍 Kraków, Plac Kossaka 5A
📞 575 570 566
⠀

14/11/2025

Poznajcie Annę Dziad - fizjoterapeutkę dziecięcą i terapeutkę NDT-Bobath - która pracuje w zespole Przylądka Równowagi.

Ania specjalizuje się w:
🧸 rehabilitacji niemowląt i małych dzieci (0-3 lata),
🧸 wczesnym wspomaganiu rozwoju,
🧸 terapii wcześniaków.⠀
⠀
Jej obszary pomocy to:
🎈diagnostyka neurorozwojowa
🎈wcześniactwo
🎈nieprawidłowa dystrybucja napięcia mięśniowego
🎈asymetria
🎈spłaszczona główka (plagiocefalia)
🎈kręcz szyi
🎈mózgowe porażenie dziecięce
🎈opóźnienie rozwoju psychomotorycznego
🎈wady stóp
🎈choroby nerwowo-mięśniowe, wady genetyczne, zaburzenia neurologiczne
🎈instruktaż pielęgnacji - dla rodziców⠀
⠀
Anna pracuje z wykorzystaniem różnych metod:
🔸 NDT-Bobath
🔸 Integracja Sensoryczna
🔸 trójpłaszczyznowa terapia stóp
🔸 masaż Shantala
🔸 osteopatia⠀
⠀
⠀
🩷 Ania pomaga maluszkom w poprawie jakości ruchu i wspieraniu kluczowych etapów rozwojowych. Terapia jest zawsze dostosowana do indywidualnych potrzeb dziecka i odbywa się w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze.⠀
⠀⠀
Zapraszamy! Tu znajdziesz więcej informacji o Annie i umówisz wizytę:
👉 https://przyladekrownowagi.pl/anna-dziad/
📍 Kraków, Plac Kossaka 5A
📞 575 570 566⠀
⠀
⠀

Adres

Plac Kossaka 5A
Kraków
31-106

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00
Sobota	09:00 - 14:00

Strona Internetowa

http://przyladekrownowagi.pl/, https://przyladekrownowagi.pl/bezplatna-konsultacja/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przylądek Równowagi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Przylądek Równowagi:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?