Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/573053552549949/

Kahuna Yoga Studio

Strona główna
Polska
Kraków
Kahuna Yoga Studio

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Kahuna Yoga Studio, Szkoła jogi, Krakusa 7, Kraków.

Twoje ciałoczułe i inkluzywne studio jogi w Krakowie🫶
Zapisy: https://app.fitssey.com/kahunayoga/frontoffice/profile/
💫Bezpieczny i przyjemny ruch dla każdego ciała
🫡Nie zwijamy w precla
🫶Społeczność, w której możesz być sobą
📍Stare Podgórze

17/02/2026

Kochane Kobiety 🩷

Wczoraj zaprosiliśmy Was do świata kojących dźwięków i głębokiego rozluźnienia, ale nasz ciałoczuły weekend ma też drugie, równie ważne oblicze. Bo wiemy, że każda z nas, na co dzień dzielna „ogarniaczka”, potrzebuje nie tylko odpuszczenia, ale i poczucia, że mocno stoi na własnych nogach 👣

Często w codziennym pędzie tracimy kontakt z własnym ciałem. Myśli uciekają do listy zadań, a my czujemy się dziwnie „odcięte” od podłoża. Szczególnie teraz, po długiej zimie, nasze stopy są zmęczone, spięte i spragnione czułej uwagi.

Dlatego w niedzielę 8 marca o godz. 11:30 zapraszamy Was do powrotu do korzeni!

✨ Ugruntowana: Warsztat jogi na Dzień Kobiet ✨

3-godzinne warsztaty skupione na fundamencie Twojego ciała – stopach. Poprzez automasaż i uważną praktykę będziemy budzić czucie w stopach. Popracujemy także z równowagą w pozycjach stojących, aby poczuć wyraźniejszy kontakt z podłożem i większą płynność w całym ciele. Dowiesz się jak pracować z mięśniami głębokimi stopy, dlaczego stopy są tak ważne w praktyce jogi i w życiu codziennym, oraz jak dbać o nie na co dzień, aby budować ich siłę i świadomość. W trakcie praktyki czeka na Was poczęstunek i herbata. A na koniec mamy dla Was niepodzianki!

🧘‍♀️ Prowadząca: Agnieszka Wielobób
💰 Cena: 279 zł
🧘‍♀️ Godzina: 11:30

To będzie weekend, który naładuje Twoje baterie, przypomni Ci co to znaczy odpoczynek i ciało bez napięć. Podaruj sobie ten wyjątkowy prezent, zabierz ze sobą bliskie Ci kobiety i celebrujmy naszą kobiecą wspólnotę, odnajdując swoją wewnętrzną równowagę 🫶

Zapisy odbywają się standardowo poprzez aplikację Fitssey 👉 https://tiny.pl/5qk6jm0dy

16/02/2026

Kochane Kobiety 🩷
Wiecie, że w Kahuna Studio kochamy okazje do celebracji i do wspólnych spotkań 😊☀️ Dlatego już teraz zapraszamy Was do wspólnego świętowania Dnia Kobiet! 🌷

Zapraszamy Was na weekend pełen ciałoczułości, gdzie nikt nie będzie Was oceniał ani zadawał trudnych pytań 🥰 Bo wszyscy wiemy jak jest - ogarnianie domu, pracy, ważnych spraw, bliskich osób, psa... a dopiero na końcu jesteśmy my same. I kiedy przychodzi koniec dnia, to jedyne na co mamy siłę, to bezmyślne scrollowanie telefonu na kanapie, choć ciało aż prosi o prawdziwy odpoczynek.

Już w sobotę 7 marca o godz. 17:30 zaczniemy podróż od głębokiego odprężenia!

✨ Przebudzenie i Ukojenie: Yin Joga & Kąpiel w Dźwiękach ✨

Blisko 2-godzinna podróż do wnętrza siebie. Połączymy medytacyjną praktykę Yin Jogi z uzdrawiającą mocą mis tybetańskich i gongu. W trakcie praktyki dźwięki mis i gongów pomogą Wam jeszcze bardziej zrelaksować ciało. Skupimy się na łagodności, akceptacji i budzeniu naszej wewnętrznej, kobiecej mocy. Praktyka zakończy się 20 minutowym relaksem przy dźwiękach gongów i mis. A po praktyce zapraszamy na wspólną herbatę i poczęstunek w kobiecym kręgu.

🧘‍♀️ Prowadzące: Olga Carl i Olga Stępniak
💰 Cena: 145 zł
🧘‍♀️ Godzina: 17:30

Na każdą z Was czeka upominek niespodzianka od naszego studia!

Przyjdź, by odpocząć, odetchnąć i świętować swoją kobiecość w najpiękniejszy sposób 🫶 Zapisy odbywają się standardowo poprzez aplikację Fitssey 👉 https://tiny.pl/7ws4nfdrb

Podziel się tą wiadomością z mamą, siostrą lub przyjaciółką i celebrujmy ten czas razem! 🥰

P.S. To dopiero pierwszy dzień naszego ciałoczułego kobiecego weekendu. Info o niedzieli już jutro! 👀

13/02/2026

Większość z Was pewnie już ją zna... Pojawia się w studio niemal codziennie, zawsze z uśmiechem i kojącą energią ✨

Kasia Roik, założycielka Kahuna Yoga Studio i twórczyni koncepcji ciałoczułej jogi 🧘‍♀️ Jeśli byliście już u niej na zajęciach to wiecie o czym mowa 😊

Jej styl to unikalne połączenie łagodności i miękkości z wyzwaniami, które wzmacnia ciało i buduje stabilność. Na jej praktykach często spotkacie piłeczki, które pomagają w pracy z budowaniem świadomości ciała, układem nerwowym, powięzią i rozluźnianiem głębokich napięć.

Co więcej, jako trenerka oddechu, przypomina, że to właśnie świadomy oddech jest fundamentem naszego dobrostanu, dlatego podczas swoich zajęć kładzie duży nacisk na pracę z oddechem.

Kto z Was już zna Kasię i jej zajęcia? 🖐️

Jeśli jeszcze nie byliście, koniecznie wpadnijcie i przekonajcie się, jak smakuje ciałoczułość w praktyce! 🥰

Na jakich zajęciach znajdziecie Kasię?

👉 Wtorki: Laboratorium Jogi o 19:15
👉 Czwartki: Joga dla przebodźcowanych o 17:45
👉 Kursy od podstaw - kolejny startuje już niebawem!

10/02/2026

Zdarza Ci się wstrzymywać oddech przy odpisywaniu na maila, masz wiecznie spięte barki, a może wstajesz codziennie z bólem kręgosłupa i napięciem w szczęce? 🤔 To nie są Twoje cechy charakteru, tylko sygnały alarmowe, że Twoje ciało woła o pomoc! 🫣

Często ignorujemy te z pozoru drobne sygnały, uznając je za normalne elementy stresującego dnia. Ale prawda jest taka, że nasze ciało nie potrafi kłamać. Ono magazynuje każdy stres, każdą niewypowiedzianą emocję i każdą godzinę w bezruchu.

A długotrwały stres to nie tylko chwilowy dyskomfort. To potężny ciężar dla Twojego organizmu, który z czasem prowadzi do chronicznego spadku energii, a nawet poważniejszych chorób, dlatego trzeba dać mu ujście.

Jeśli czujesz, że ten ciężar staje się coraz cięższy to czas na czułe lądowanie na macie! 🧘‍♀️ W Kahuna Yoga Studio pomożemy Ci rozluźnić to, co sztywne i uwolnić wszystkie napięcia.

Wybierz karnet dla siebie, zapisz się na zajęcia i odzyskaj lekkość w ciele! 😊
🔗 https://tiny.pl/kxky1ttt

Przypominamy, że w naszym studio honorujemy karty partnerskie Multisport i Medicover Sport. A jeśli zdecydujesz się na karnet to przez cały luty trwa nasza promocja PROMO FRIENDS, podczas której możesz zyskać 30% zniżki, jeśli zakupisz karnet z bliską osobą 😊

06/02/2026

Przyszła Mamo, Twoje ciało zasługuje teraz na najwyższy wymiar czułości i wsparcie, które realnie odciąży Cię w codzienności 🤰🩷

Ciąża to czas wielkich zmian, którym często towarzyszy niepewność co do aktywności fizycznej. Dlatego w Kahuna Yoga Studio uruchomiliśmy zajęcia stworzone z myślą o kobietach w ciąży.

Aktywnie w ciąży - prenatal movement to zajęcia prowadzone przez naszą instruktorkę Klarę Bryk i zaprojektowane tak, by przynosić realną ulgę!

🌸 Klara kładzie ogromny nacisk na technikę, a każde ćwiczenie posiada modyfikacje, dzięki czemu dostosowujemy ruch do Twojego etapu ciąży i możliwości.

🌸 Skupiamy się na wzmacnianiu mięśni głębokich, pleców, pośladków i mobilizacji bioder, co pomaga łagodzić typowe ciążowe napięcia i odciąża ciało.

🌸 Pracujemy również z oddechem. To Twoja godzina na wyciszenie i naukę oddechu, który wesprze Cię nie tylko teraz, ale i w trakcie porodu.

Przyjdź, by poczuć lekkość w ciele i spokój w głowie, na który tak bardzo zasługujesz w tym wyjątkowym czasie. Zadbaj o siebie i swoje maleństwo w najbardziej czuły sposób 🥰🧘‍♀️

📆 Poniedziałki, godz. 11:30
📍 Kahuna Yoga Studio, ul. Krakusa 7

⚠️ Ważne: Pamiętaj, by przed zajęciami skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym i przynieść nam zaświadczenie o braku przeciwskazań do ćwiczeń. Twoje bezpieczeństwo jest dla nas priorytetem!

04/02/2026

Kochani!

Niestety jesteśmy zmuszeni przesunąć nasze warsztaty z bezpiecznych i efektywnych wygięć, które miały się odbyć w tę sobotę (7 lutego) ze względu na chorobę Agi. Osoby, które były zapisane, dostały już informację mailową o nowym terminie. Ale jeśli ktoś z Was musiał zrezygnować ze względu na datę to może tym razem uda Wam się dołączyć 😊

Już 28 lutego zapraszamy do Kahuna Yoga Studio na wyjątkowe, 3-godzinne warsztaty, które poprowadzi Aga Ochałek. Popracujemy nad wygięciami i nauczymy się, jak bezpiecznie i efektywnie otwierać ciało 🧘‍♀️
Bezpiecznie zrobione wygięcia potrafią doenergetyzować całe ciało, dodać energii i poprawić kondycję Twojego kręgosłupa.
Co Cię czeka podczas warsztatów? Otrzymasz kompletny „pakiet startowy” do pracy z wygięciami:

✨ Anatomia i oddech: czyli jak wyginać się z głową.
✨ Solidna baza: praca nad nadgarstkami, ramionami i biodrami.
✨ Praktyka asan: od wielbłąda po mostek i tancerza – dla każdego poziomu!
✨ Regeneracja: rolowanie i rozluźnianie po praktyce.

W warsztatach może wziąć udział każdy! Niezależnie od tego, na jakim etapie zaawansowania jesteś, Aga pokaże Ci poprawną technikę i drogę do wymarzonych efektów 😊

📅 Kiedy: 28 luty, godz. 11:30
💰 Cena: 250 zł
🧘 Poziom: OPEN (dla każdego!)
📍 Kahuna Yoga Studio, ul. Krakusa 7

Zadbaj o swój kręgosłup i poczuj wolność w wygięciach! 🥰 Zapisz się już teraz 👉 https://tiny.pl/y98mtzy-3

02/02/2026

Nie od dziś wiadomo, że nową przygodę najfajniej zaczyna się z kimś bliskim. Z przyjaciółką, partnerem, mamą czy ulubioną osobą z pracy. Bo kiedy Ty masz gorszy dzień, ta druga osoba da Ci swoją energię 😊

Dlatego przez cały luty mamy dla Was coś specjalnego!

PROMO FRIENDS 🧘‍♀️🧘‍♂️

👉 Zabierz ze sobą drugą osobę, a wspólnie zgarniecie 30% zniżki na dowolny karnet (nie dotyczy pojedynczych wejściówek)! 🔥

Dlaczego warto wpaść we dwójkę?
Bo razem łatwiej o motywację i regularność. Wspólnie zadbacie o kręgosłup, rozładujecie stres i po prostu zrobicie coś dobrego dla siebie w samym sercu Starego Podgórza. To najlepszy (i najzdrowszy) pomysł na wspólnie spędzony czas 🥰

A co jeśli Wasze grafiki się nie spinają? Spokojnie! Nie musicie ćwiczyć razem.
Wasz karnet działa również osobno, więc każde z Was wybiera z grafiku te zajęcia, których aktualnie najbardziej potrzebuje 😎

Jak to zrobić? 👇

1️⃣ Jedno z Was kupuje karnet w systemie Fitssey z kodem: WALENTYNKI30
2️⃣ W tym czasie druga osoba zakłada konto (jeśli jeszcze go nie ma).
3️⃣ Następnie piszecie do nas maila na adres: kontakt@kahunastudio.pl z prośbą o połączenie Waszych kont i gotowe!

Od teraz możecie we dwoje korzystać z zakupionego karnetu 😊

A jeśli w trakcie miesiąca wykorzystacie swój karnet i będziecie chcieli zakupić kolejny, to ponownie możecie wykorzystać kod: WALENTYNKI30, na tych samych zasadach.

A teraz pochwal się w komentarzu, kogo wyciągniesz ze sobą na matę w tym miesiącu 🤔💬

29/01/2026

Hej kochani!

Kasia .yoga która jest założycielką naszego studia i organizuje świetne wyjazdy łączące surfing i jogę, poszerza ofertę wyjazdów Surf & Joga do Portugalii, o więcej terminów i totalną nowość, czyli butikowy wyjazd na południe Portugalii, gdy w Polsce będziemy już z utęsknieniem wypatrywać promieni słońca 😍.
Naszym głównym zadaniem jest obudzić w Tobie surf vibe! 😁

I od razu zaznaczamy - nie musisz mieć surf body, ani surf wytrzymałości fizycznej, ani wymiatać na macie. To wyjazd, który jest absolutnie dla każdego, w szczególności dla osób, które nigdy nie stały na desce.
Na campach tworzymy przestrzeń dla każdego, kto chce:

✨ poczuć wolność
✨ wejść w rytm natury i poczuć flow oceanu
✨ wzmocnić ciało i uspokoić umysł
✨ złapać luz, którego brakuje na co dzień

Oferujemy:

🌊 Surf – niezależnie od poziomu, z dobrymi instruktorami i bez spiny
🧘 Ciałoczułą jogę – joga, która dostosowana do zajęć surfa i ma wspomagać Twoje ciało zarówno w nauce nowych ruchów, jak je wyciszać i rozluźniać
🥗 Jedzenie - wegańskie z dodatkiem jajek, tak pyszne, jak w topowych restauracjach z gwiazdką Michellin (ale bez nadęcia!)
🌞 Portugalia – słońce, ocean, proste, lokalne życie i dobre towarzystwo

📅 Dostępne są terminy:

Ericeira, koło Lizbony
Edycja wiosenna
16 - 23 maja 2026 - wyjazd mieszany
24 - 31 maja 2026 - wyjazd kobiecy

Edycja jesienna
26 września - 3 października 2026 - wyjazd mieszany
4 - 11 października 2026 - wyjazd kobiecy

NOWOŚĆ! Butikowy wyjazd na południe Portugalii
Budens, Algarve

8 - 15 listopada 2026

Czujesz, że ten klimat Cię woła?
Nie zwlekaj, napisz do nas na priv na Instagramie lub na maila kontakt@kahunastudio.pl i zarezerwuj miejsce dla siebie!

Aloha,
Kahuna Yoga Studio

23/01/2026

Nasza społeczność rośnie w siłę! 🥰 Do zespołu Kahuna Yoga Studio dołączają fantastyczni nauczyciele, a wraz z nimi w grafiku pojawiło się kilka nowości ✨

Sprawdźcie, kogo spotkacie na macie i jakie nowe praktyki dla Was przygotowaliśmy 👇

🗓 PONIEDZIAŁEK
11:30 – Joga dla kobiet w ciąży (Klara Bryła)
20:15 – Łagodna Joga Vinyasa z elementami jogi Nidry (Kamila Natkaniec)

🗓 WTOREK
08:00 – Pilates & Zdrowy kręgosłup (Klara Bryła)

🗓 ŚRODA
12:30 – Lunch Time Pilates (Klara Bryła)
19:05 – Dynamiczna Strala Joga (Kasia Bryk)

🗓 CZWARTEK
09:15 – Pilates & Zdrowy kręgosłup (Aleksandra Oleksy)

🗓 PIĄTEK
09:15 – Sunrise Flow ENGLISH classes (Vladyslav Chystyi)
16:30 – Strength & flow yoga (Vladyslav Chystyi)

🗓 SOBOTA
10:15 – Sunrise Flow ENGLISH classes (Vladyslav Chystyi)

Wszystkie nowe zajęcia są już dostępne w naszym grafiku. Wpadnijcie przetestować nowe godziny i poznać naszych nowych prowadzących! 🧘‍♀️
Czekamy na Was! 👉 https://tiny.pl/hzgxt6n2

20/01/2026

Czy wiesz że praktyka jogi może różnorodnie wpływać na Twoje ciało i samopoczucie? 🤔

Istnieje wiele stylów jogi, które różnią się od siebie dynamiką, technikami i efektami, jakie przynoszą. Do najpopularniejszych należą m.in.:
🔸 Hatha joga
🔸 Vinyasa joga
🔸 Yin joga
🔸 Ashtanga joga
🔸 Joga Nidra

W Kahuna Studio stawiamy na różnorodność, dlatego u nas znajdziesz zajęcia, które odpowiadają na wszystkie Twoje potrzeby, np.:

👉 Vinyasa będzie idealna, gdy chcesz zbudować siłę, elastyczność i energię,
👉 Yin Joga i Joga Nidra – kiedy potrzebujesz wyciszenia, relaksu i odnowy,
👉 Energizing Yoga świetnie sprawdzi się na pobudzenie i doładowanie energii.

A jeśli chcesz zbudować siłę, poczuć mocniejsze ciało i pożegnać ból pleców to zapraszamy również na zajęcia pilatesu 😊

Jedne zajęcia budują siłę i stabilizację, inne elastyczność i spokój, ale wszystkie mają jeden wspólny cel: poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego, redukcję napięć, wzrost świadomości ciała. Nie musisz od razu rezygnować z ulubionej aktywności na rzecz innej. Wystarczy, że nieco dostosujesz ją do swojego dnia i aktualnego nastroju.

Sprawdź nasz grafik na nadchodzące dni i wybierz to, czego dziś potrzebuje Twoje ciało 🥰
🔗 https://tiny.pl/hzgxt6n2

Przypominamy również, że na wszystkie nasze zajęcia możesz zapisać się, korzystając ze swojej karty benefitowej MultiSport lub Medicover Sport.

16/01/2026

Kochani!
Wchodzimy w nowy rok z prezentem, o który wielu z Was pytało. Chcemy, aby dbanie o ciało i spokój ducha było dla Was jeszcze prostsze, dlatego otwieramy nasze drzwi dla posiadaczy kart partnerskich: MultiSport oraz Medicover Sport 🧘‍♀️

Dlaczego dopiero teraz?
Na początku naszej działalności zapowiadaliśmy, że nie będziemy wchodzić w takie współprace, ze względu na bardzo niskie stawki, oferowane właścicielom studiów jogi. Udało nam się jednak wynegocjować warunki, które są dla nas rozsądnym kompromisem. Dzięki temu możemy zaproponować Wam możliwość wejścia z kartami, zachowując jednocześnie standardy naszego miejsca 😊

ZASADY KORZYSTANIA Z KART

👉 Warunki cenowe:
🔸 MultiSport:
dopłata do każdych zajęć - 10 zł.

🔸 Medicover Sport:
zajęcia poranne: bez dopłat,
zajęcia popołudniowo-wieczorne: dopłata 15 zł.

Dopłata do zajęć odbywa się poprzez system Fitssey, po zalogowaniu się na swoje konto.

👉 Kaucja zwrotna:
Aby móc rezerwować miejsce na zajęciach, konieczne będzie wpłacenie na swoje konto klienta kaucji przedpłaconej. Za każde nieodwołane w terminie zajęcia, z kaucji pobrana zostanie opłata w wysokości 45 zł.

👉 Formalności:
Wejście na zajęcia odbywa się poprzez okazanie karty fizycznej (w przypadku Multisport) lub wygenerowanie kodu QR w aplikacji i pokazanie go w recepcji.

Niech ten nowy krok będzie dla Was zaproszeniem do głębszej i bardziej regularnej praktyki. Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️

Adres

Krakusa 7
Kraków
30-535

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kahuna Yoga Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Kahuna Yoga Studio:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi