Co to jest strona internetowa?

NuTao - Harmonia dźwięków

Strona główna
Polska
Kraków
NuTao - Harmonia dźwięków

Terapie naturalne, koncerty relaksacyjne, eventy dla firm. www.nutao.pl

02/12/2025

Stres stał się nieodłącznym elementem naszej codzienności - przeciąża ciało i umysł 😣. Podniesiony poziom kortyzolu, czyli „hormonu stresu”, osłabia odporność, powoduje napięcia mięśniowe, bezsenność i spadek nastroju. Z czasem może prowadzić nawet do problemów z koncentracją czy przewlekłego zmęczenia.

Wibracje mis i gongów działają w tym kontekście jak naturalny balsam dla układu nerwowego 🌸. Ich dźwięk wpływa na nas na kilku poziomach jednocześnie:

- fizycznym - rozluźnia napięte mięśnie i wspiera prawidłowe krążenie krwi,

- psychicznym - obniża aktywność układu współczulnego (odpowiedzialnego za reakcję „walcz lub uciekaj”), co zmniejsza poziom kortyzolu 🧠,

- emocjonalnym - pozwala uwolnić nagromadzony niepokój i odzyskać poczucie wewnętrznej równowagi 😌.

Już po jednej sesji uczestnicy często opisują uczucie „lekkości w ciele” i wyciszenia umysłu . To dlatego, że fale dźwiękowe prowadzą nas w stan alfa lub theta - czyli ten sam, który osiągamy podczas głębokiej medytacji lub tuż przed snem 🌙.

W świecie, w którym tempo życia stale przyspiesza ⏳, terapia dźwiękiem staje się idealnym sposobem na regenerację i przywrócenie spokoju. To chwila tylko dla siebie - bez telefonu, obowiązków i pośpiechu - która pozwala złapać oddech i odzyskać siły 🌞💛.

Przyjdź na koncert do Laloba i poczuj głębokie rozluźnienie ciała oraz umysłu

📅 14 grudnia (niedziela)
⏰ 18:30
📍 Laloba, ul. Beskidzka 30C
💰 40 zł maty | 50 zł chusty
📞 570 577 677
✉️ recepcja@laloba.pl
UWAGA ⚠️ Liczba miejsc w chustach ograniczona – tylko 10!

LaLoba Care&Activity. Miejsce dla Kobiet, tworzone przez Kobiety.

28/11/2025

Zima to czas, w którym przyroda zatrzymuje się, cichnie i gromadzi siły. W medycynie chińskiej ten okres związany jest z elementem Wody oraz energią Nerek - naszym „wewnętrznym skarbcem” odpowiedzialnym za życiową siłę, odporność, witalność i zdolność regeneracji.

To właśnie zimą najbardziej odczuwamy spadek energii, senność, większą wrażliwość na zimno i stres. A według TCM to sygnał, że Nerki potrzebują wsparcia, ochrony i spokojniejszego rytmu dnia.

Warto więc wybierać metody, które nie tylko relaksują, ale odbudowują głęboką energię, uspokajają emocje i pozwalają ciału odbudować zapasy na nowy rok.

🌌 Terapia dźwiękiem zimą działa wyjątkowo:
• fale wibracyjne regulują układ nerwowy przeciążony chłodem i napięciem,
• dźwięk mis i gongów harmonizuje energię Wody - elementu, który rządzi zimą,
• głębokie tony „masują” ciało od środka, wspierając pracę Nerek,
• dźwięki obniżają poziom stresu, który w TCM szczególnie osłabia ten meridian,
• pomagają zasilać ciało wyciszeniem i poczuciem bezpieczeństwa.

Podczas styczności z wibracją mis i gongów ciało wchodzi w stan głębokiego odpoczynku - taki, który w zimie jest najbardziej naturalny i najważniejszy. To trochę jak wejście do wewnętrznej jaskini spokoju, w której możemy naprawdę odetchnąć, zatrzymać się i odbudować siły.

❄️ Zima to czas regeneracji.
❄️ Czas Nerek.
❄️ Czas, by wrócić do siebie i pozwolić, by dźwięk zrobił swoje.

🎶 Zimowy koncert w Laloba

Przyjdź i zanurz się w zimowym relaksie podczas koncertu mis i gongów - idealnym rytuale wspierającym energię Nerek i wewnętrzne ciepło w chłodne dni.

📅 14 grudnia (niedziela)
⏰ 18:30
📍 Laloba, ul. Beskidzka 30C
💰 40 zł maty | 50 zł chusty
📞 570 577 677
✉️ recepcja@laloba.pl

UWAGA ⚠️ Liczba miejsc w chustach ograniczona – tylko 10!

To będzie spokojny, głęboki, zimowy oddech dla ciała i duszy.
Zapraszam 🤍✨
Dorota
LaLoba Care&Activity. Miejsce dla Kobiet, tworzone przez Kobiety.

25/11/2025

Misy tybetańskie to niezwykłe instrumenty o wielowiekowej tradycji. Od tysięcy lat używane były w klasztorach Tybetu, Nepalu i Indii, gdzie mnisi wykorzystywali je do medytacji, modlitwy i rytuałów uzdrawiających. Ich dźwięk miał nie tylko sprzyjać skupieniu, ale także wspierać procesy leczenia i równowagi ciała oraz ducha.

Każda misa wykonywana jest ręcznie, najczęściej ze stopu kilku metali, z których każdy symbolizuje jedną planetę 🌌. Dzięki temu powstaje unikalne brzmienie, bogate w alikwoty, czyli dźwięki dodatkowe. To one sprawiają, że misa „śpiewa” wieloma tonami jednocześnie 🎶.

Brzmienie mis działa wielowymiarowo:

- na ciało - wibracje rozluźniają mięśnie i wspierają krążenie krwi,

- na umysł - uspokajają gonitwę myśli i ułatwiają koncentrację 🧠,

- na emocje - pomagają w uwolnieniu napięć i odzyskaniu spokoju 💫.

Nie bez powodu mówi się, że każda misa ma swoją duszę. Jej dźwięk jest jak odcisk palca - jedyny w swoim rodzaju. To właśnie dlatego wciąż, nawet po wiekach, misy są symbolem harmonii, uważności i duchowego spokoju.

Dziś znajdują zastosowanie nie tylko w klasztorach, ale też w gabinetach terapeutycznych i salach medytacyjnych na całym świecie 🌍. Coraz więcej osób odkrywa ich moc, bo to, co dla dawnych mistrzów było codziennością, dla nas staje się drogą do odzyskania równowagi w zabieganym świecie. ✨

Przyjdź do Laloba i przekonaj się o ich dobroczynnym działaniu na ciało i umysł:
https://www.nutao.pl/misy-i-gongi-w-powietrzu-w-laloba/

LaLoba Care&Activity. Miejsce dla Kobiet, tworzone przez Kobiety.

23/11/2025

❄️ Zimą nasze ciało naturalnie zwalnia. Według medycyny chińskiej to czas, w którym szczególnego wsparcia potrzebują Nerki - magazyn naszej energii życiowej, witalności, odporności i siły do regeneracji.
Wibracje mis i gongu działają na ten system wyjątkowo kojąco: wyciszają, harmonizują i wzmacniają to, co zimą łatwo się wyczerpuje.

✨ Dlaczego warto przyjść na grudniowy koncert?
✔️ Głęboko rozluźnisz ciało i uspokoisz układ nerwowy
✔️ Wspomożesz energetykę Nerek - kluczową zimą w TCM
✔️ Obniżysz poziom stresu i wewnętrznego napięcia
✔️ Poprawisz jakość snu i regeneracji
✔️ Wzmocnisz odporność w naturalny sposób
✔️ Dasz sobie czas, którego zimą ciało naprawdę potrzebuje

🌙 Koncert w chustach - coś, czego doświadczysz tylko w Laloba:
✔️ Delikatne kołysanie wprowadza ciało w głębszy stan alfa
✔️ Zawieszenie w powietrzu daje poczucie „unoszenia się w dźwięku”
✔️ Wibracje docierają równomierniej do całego ciała

🎶 Jako osoba z muzycznym wykształceniem prowadzę koncerty świadomie, płynnie i z troską o każdy detal brzmienia - tak, aby dźwięk realnie Cię wspierał.

📅 14 grudnia (niedziela)
⏰ 18:30
📍 Laloba, ul. Beskidzka 30C
💰 40 zł maty | 50 zł chusty
📞 570 577 677
✉️ recepcja@laloba.pl

⚠️ Liczba miejsc w chustach ograniczona - tylko 10!

Do zobaczenia
LaLoba Care&Activity. Miejsce dla Kobiet, tworzone przez Kobiety.

07/10/2025

🎶 Dźwięki mają niezwykłą moc - potrafią wzruszyć, uspokoić albo dodać nam energii. Każdy z nas doświadcza tego na co dzień: przy ulubionej piosence, w czasie koncertu czy słuchając kojących dźwięków natury.

Terapia misami i gongami działa podobnie, ale sięga jeszcze głębiej. Ich wielotonowe brzmienie przenika ciało i umysł, pomagając uwalniać nagromadzone emocje, które często chowamy w sobie przez długi czas. Wibracje rozluźniają ciało, a wraz z nim odpuszcza napięcie psychiczne🌞

Efekty, jakie wielu uczestników opisuje po sesjach, to m.in.:
• poczucie ulgi i lekkości, jakby spadł z nich ciężar dnia codziennego,
• uwolnienie smutku czy lęku, które w ciszy dźwięku mogą wreszcie wypłynąć i się rozproszyć,
• odzyskanie spokoju i równowagi wewnętrznej, która pozwala patrzeć na życie z większą jasnością.

Niektórzy nazywają terapię dźwiękiem „emocjonalnym prysznicem”, ponieważ tak jak woda oczyszcza ciało, tak dźwięk oczyszcza duszę i psychikę. To doświadczenie odświeżające, dające przestrzeń na nowe, pozytywne emocje i większą odporność na stres 💪🏻

W świecie, w którym tak łatwo zagubić się w chaosie, dźwięk przypomina nam, że wewnętrzna harmonia jest w zasięgu ręki - trzeba tylko pozwolić sobie ją poczuć 🎵😀 Dlatego zapraszam wszystkich serdecznie na koncert w chustach przy dźwiękach mis i gongu w Laloba.

📅 19 października (niedziela)
⌚ godz. 18:30 i 20:00
🏠 Laloba, ul. Beskidzka 30C
🎫 40 zł maty, 50 zł chusty
Zapisy tel.: 570 577 677
Mail: recepcja@laloba.pl

Do zobaczenia!
Dorota z NuTao ❤

30/09/2025

🍂🍁Jesień to piękna pora roku, ale też czas, kiedy energia naturalnie spada. Dni są krótsze, brakuje słońca, a nasze ciało częściej odczuwa zmęczenie i osłabienie. Nie bez powodu jesień bywa nazywana „próbą odporności” dla organizmu 🛡️

To właśnie wtedy warto sięgnąć po metody, które nie tylko relaksują, ale też wzmacniają ciało i psychikę. Terapia dźwiękiem z użyciem mis i gongów działa wielopoziomowo:

• odciąża układ nerwowy, gdyż wibracje obniżają napięcie i poziom stresu,
• wspiera odporność, poprzez redukcję kortyzolu i poprawę krążenia,
• dodaje wewnętrznego ciepła i energii, co jest szczególnie ważne w chłodniejsze dni ❄️

Podczas sesji fale dźwiękowe otulają całe ciało jak miękki koc. To doświadczenie, które pozwala się wyciszyć, rozluźnić i „naładować baterie” 🔋, gdy aura za oknem nie sprzyja dobremu nastrojowi.

🍁 Jesień to także czas naturalnego zwalniania tempa. Terapia dźwiękiem idealnie wpisuje się w ten rytm - pozwala zatrzymać się na chwilę, zadbać o siebie i odnaleźć równowagę. To nie tylko relaks, ale też inwestycja w zdrowie i odporność na nadchodzące zimowe miesiące.

🎶 Przyjdź do Laloba 19.10 i zrelaksuj się tej jesieni przy dźwiękach mis i gongu.

📅 19 października (niedziela)
⌚ godz. 18:30 i 20:00
📍 Laloba, ul. Beskidzka 30C
🎫 40 zł maty, 50 zł chusty
Zapisy tel.: 570 577 677
Mail: recepcja@laloba.pl

LaLoba Care&Activity. Miejsce dla Kobiet, tworzone przez Kobiety.

28/09/2025

✨Misy tybetańskie to niezwykłe instrumenty o wielowiekowej tradycji. Od tysięcy lat używane były w klasztorach Tybetu, Nepalu i Indii. Mnisi wykorzystywali je do medytacji, modlitwy i rytuałów uzdrawiających. Ich dźwięk miał nie tylko sprzyjać skupieniu, ale także wspierać procesy leczenia i równowagi ciała oraz ducha.

Każda misa wykonywana jest ręcznie, najczęściej ze stopu kilku metali, z których każdy symbolizuje jedną planetę. Dzięki temu powstaje unikalne brzmienie, bogate w alikwoty, czyli dźwięki dodatkowe. To one sprawiają, że misa „śpiewa” wieloma tonami jednocześnie 🎶

Brzmienie mis działa wielowymiarowo:
• na ciało - wibracje rozluźniają mięśnie i wspierają krążenie krwi,
• na umysł - uspokajają gonitwę myśli i ułatwiają koncentrację,
• na emocje - pomagają w uwolnieniu napięć i odzyskaniu spokoju.

Nie bez powodu mówi się, że każda misa ma swoją duszę. Jej dźwięk jest jak odcisk palca - jedyny w swoim rodzaju. To właśnie dlatego wciąż, nawet po wiekach, misy są symbolem harmonii, uważności i duchowego spokoju 🙏🏻

Dziś znajdują zastosowanie nie tylko w klasztorach, ale też w gabinetach terapeutycznych i salach medytacyjnych na całym świecie 🌎
Coraz więcej osób odkrywa ich moc, gdyż to, co dla dawnych mistrzów było codziennością, dla nas staje się drogą do odzyskania równowagi w zabieganym świecie✨

🦋 Chcesz osobiście doświadczyć brzmienia mis i doznać relaksującego uczucia odprężenia w swoim ciele? Przyjdź 19 października do Laloba na wyjątkowy koncert w chustach przy dźwiękach mis i gongu!
➡ Szczegóły: https://www.nutao.pl/misy-i-gongi-w-powietrzu-w-laloba/

Zapisy: 570 577 677
LaLoba Care&Activity. Miejsce dla Kobiet, tworzone przez Kobiety.

05/09/2025

Jesienna Harmonia dla Ciała i Ducha 🍁

Jesień to czas, gdy natura łagodnie zwalnia, liście opadają, a my sami coraz mocniej odczuwamy potrzebę odpoczynku i wyciszenia.

Dlaczego warto dołączyć do koncertu mis i gongów w Laloba właśnie jesienią?

🎵 Muzyka reguluje rytmy ciała
- krótszy dzień i chłodniejsze wieczory wpływają na produkcję melatoniny, przez co czujemy większą senność i potrzebę regeneracji. To naturalna forma wsparcia organizmu w adaptacji sezonowej

🎵 Muzyka wyzwala głęboki relaks
- dźwięki mis i gongów aktywują układ przywspółczulny, obniżają ciśnienie i napięcie mięśni, sprzyjając stanowi głębokiego odprężenia oraz poprawiając nastrój i jakość snu.

🎵 Muzyka synchronizuje fale mózgowe
- dźwięki o odpowiedniej częstotliwości przenoszą nas z napiętego stanu (beta) w bardziej spokojne stany alfa, theta, a nawet delta - idealne do regeneracji i intuicji

🎵 Muzyka wspiera odporność i zdrowie
- relaks wywołany dźwiękiem obniża poziom kortyzolu, co może pomagać wzmocnić mechanizmy obronne organizmu w okresie zmian sezonowych.

🎵 Muzyka łagodzi stres i napięcia emocjonalne
- dźwiękoterapia to skuteczna forma redukcji stanów lękowych, napięć i przeciążenia umysłowego

🌙 Dlaczego warto wybrać się na koncert w chustach?

To wyjątkowe doświadczenie, które oferujemy tylko w Laloba:

- Delikatne kołysanie wzmacnia efekt relaksu

- Poczujesz się jak w przestrzeni dźwięku

- Jest tylko 10 miejsc w chustach - rezerwacja jest niezbędna!

🎵 Jako muzyk z wykształceniem muzycznym, tworzę każdy koncert z intencją i precyzją, byś mógł naprawdę zanurzyć się w dźwiękach.

📅 Termin: 21 września (niedziela)
⏰ Godzina: 20:00
📍 Miejsce: Laloba, ul. Beskidzka 30C
💰 Wstęp: 40 zł (maty), 50 zł (chusty)
📞 Zapisy: 570 577 677
📧 E-mail: recepcja@laloba.p

Do zobaczenia! LaLoba Care&Activity. Miejsce dla Kobiet, tworzone przez Kobiety. .centrum

17/08/2025

🍂 Zatrzymaj się na chwilę przed nadchodzącą jesienią 🍂

Najbliższe dni to idealny moment, by zadbać o siebie i wprowadzić harmonię do ciała i umysłu. Sesja z misami i gongiem pomoże Ci:

- Zredukować stres i napięcia
- Poprawić jakość snu
- Wzmocnić układ odpornościowy
- Oczyścić umysł z nadmiaru myśli

🌙 Dlaczego warto wybrać się na koncert w chustach?

To wyjątkowe doświadczenie, które oferujemy tylko w Laloba:

- Delikatne kołysanie wzmacnia efekt relaksu
- Zawieszona w powietrzu poczujesz się jak w przestrzeni dźwięku

🎵 Jako muzyk z wykształceniem muzycznym, tworzę każdy koncert z intencją i precyzją, byś mógł naprawdę zanurzyć się w dźwiękach.

📅 Termin: 24 sierpnia (niedziela)
⏰ Godzina: 20:00
📍 Miejsce: Laloba, ul. Beskidzka 30C
💰 Wstęp: 40 zł (maty), 50 zł (chusty)
📞 Zapisy: 570 577 677
📧 E-mail: recepcja@laloba.pl

⚠️ Liczba miejsc w chustach ograniczona – tylko 10! Rezerwacja obowiązkowa.
LaLoba Care&Activity. Miejsce dla Kobiet, tworzone przez Kobiety.

15/08/2025

🍂 Przygotuj się na zmianę energii – od letniej do jesiennej 🌙

Lato to czas ekspansji, radości i aktywności na świeżym powietrzu. Jesień natomiast to okres, w którym natura zwalnia tempo, a my jesteśmy zaproszeni do refleksji, spokoju i harmonii. To doskonały moment, by zadbać o siebie i przygotować organizm na nadchodzące zmiany.

🌿 Jak przygotować się do jesieni?
- Zadbaj o odporność: Wzmacniaj organizm poprzez zdrową, zbilansowaną dietę bogatą w witaminy i minerały, szczególnie witaminę C i D, które wspierają układ odpornościowy.
- Regularna aktywność fizyczna: Utrzymuj regularną aktywność fizyczną, nawet w chłodniejsze dni. To pomoże w utrzymaniu energii i dobrego samopoczucia.
- Odpowiedni sen: Dbaj o jakość snu, aby wspierać regenerację organizmu i utrzymać równowagę hormonalną
- Relaksacja i redukcja stresu: Wprowadź do swojej codzienności techniki relaksacyjne, takie jak medytacja czy sesje z misami i gongami, które pomogą w redukcji stresu i napięć ➡ https://www.nutao.pl/koncerty-na-misach-i-gongu/

Przygotowanie się do zmiany energii letniej na jesienną to proces, który pozwala na harmonijne przejście między sezonami, dbając o zdrowie fizyczne i psychiczne.

Adres

Kraków
31-530

Strona Internetowa

http://www.nutao.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NuTao - Harmonia dźwięków umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do NuTao - Harmonia dźwięków:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?

Udostępnij

Kategoria

Usługi medycyny alternatywnej

Moja harmonia pełna dźwięków

Od 2012 roku jestem dyplomowaną terapeutką terapii dźwiękiem mis i gongów. Wykorzystuję zdrowotne właściwości dźwięków robiąc masaże misami a także prowadząc koncerty relaksacyjne.

Podstawy do pracy z dźwiękiem nabyłam uczęszczając do Szkoły Muzycznej w Krakowie, gdzie zgłębiałam wiedzę na temat muzyki oraz uczyłam się grać na różnych instrumentach. Mając ze światem dźwięków do czynienia każdego dnia, postanowiłam poszerzyć swoją wiedzę w zakresie właściwości terapeutycznych muzyki. Uczestnicząc w wielu kursach Terapii Dźwiękiem, nauczyłam się jak można wykorzystywać Misy dźwiękowe oraz Gong aby wspomóc organizm w samoregulacji oraz odzyskaniu równowagi wewnętrznej.

Zapraszam Cię serdecznie na stronę internetową gdzie dowiesz się więcej o tych niezwykłych instrumentach. www.NuTao.pl

Dorota Kowalska