Mari·ko - Ceremonie dla Ciała i Ducha

Mari·ko - Ceremonie dla Ciała i Ducha Otulam dobrym dotykiem i energią, balansuję. Masaż Lomi Lomi Bodywork, PeLoHa, Aromatouch i Access Bars

Kochani! Przypominajka przed sezonem mikołajowo-światecznym - dostępne są u mnie vouchery (fizyczne i elektroniczne) na ...
21/11/2025

Kochani! Przypominajka przed sezonem mikołajowo-światecznym - dostępne są u mnie vouchery (fizyczne i elektroniczne) na masaże i sesje bezolejowe 🤍

A ja uwielbiam być prezentem! 💝
To cudownie móc otulić Waszych bliskich i towarzyszyć im w podróży do siebie, w rozluźnieniu i spokoju...

🎁Także jeśli chcecie podarować swoim kochanym na urodziny, święta czy inne okazje otulenie i relaks w postaci masaży - ciała, twarzy, czy sesji bezolejowych - piszcie, dobierzemy coś najlepszego 😊

Znajdziecie mnie w Krakowie, a z sesjami bezolejowymi czy "barsami", czyli Access Bars mogę wpaść do was do domu! (Choć raczej na terenie Krakowa, chyba, że będę odwiedzać jakieś inne miasto) 🏡🏬

Po więcej informacji piszcie na priv lub makia.mariko [at] gmail.com

Z czułością,
Mariko 🥰

Aloha! Listopadowy rozkład masażowy 🗓Czy wy też jesteście w szoku, że się nam zaraz rok kończy? 🤯 💛 Zapraszam was do dan...
02/11/2025

Aloha! Listopadowy rozkład masażowy 🗓
Czy wy też jesteście w szoku, że się nam zaraz rok kończy? 🤯

💛 Zapraszam was do dania sobie czasu siebie, doswiadczenia spokoju, zaopiekowania, uważności. To dobry moment by się wesprzeć, gdy chłodniej, ciemniej i łatwiej o obniżony nastrój.

📖 A jeśli zamiast masażu chcesz podszkolić technikę lomi - zapraszam na indywidualne lub 2-osobowe Lomi-Korki.

📩 Zapisy przez wiadomość lub booksy (link w komentarzu)

5.11 śr - 17:15-21:00
7.11 pt - 12:00-21:00
8.11 sob 13:00-17:00

12.11 śr - 17:15-21:00
14.11 pt - 12:00-21:00
15.11 sob 13:00-17:00

19.11 śr - 17:15-21:00
21.11 pt - 12:00-21:30

26.11 śr - 17:15-21:00
28.11 pt - 12:00-18:00

Do zobaczenia w gabinecie!

Z czułością,
Mariko 🌺

Uwielbiam to co robię i cieszy mnie, że wspieram tym wasze ciała i samopoczucie i codzienności... To wspaniałe błogosław...
30/10/2025

Uwielbiam to co robię i cieszy mnie, że wspieram tym wasze ciała i samopoczucie i codzienności... To wspaniałe błogosławieństwo móc nieść coś co się kocha innym i widzieć jak zmienia to ich świat ✨️

Biomasaż PeLoHa (Peace-Love-Harmony) jest cudowną terapią, połączeniem masażu limfatycznego i pracy energetycznej, gdzie na wielu poziomach balansuje się i ciało i energię. Otula się dotykiem, dobrymi myślami, pięknymi obrazami. Poruszamy i limfę, by ciało mogło się detoksykować, ale też oczyszczam jego energetykę. Koi, delikatnie rozluźnia i pozwala wrócić do siebie w łagodny sposób 🤍

Jeśli chcesz doświadczyć lub się nauczyć - napisz.

Z czułością,
Mariko 🌺

Październikowy rozkład masażowy 🗓W tym miesiącu dalej intensywnie - po "międzylądowaniu" w Krakowie jadę właśnie asystow...
07/10/2025

Październikowy rozkład masażowy 🗓

W tym miesiącu dalej intensywnie - po "międzylądowaniu" w Krakowie jadę właśnie asystować na kursie podstawowym Lomi Lomi Bodywork.

🫶🏻 Wracam w połowie miesiąca i otulam i kołyszę na jesiennie chłody w przytulnym gabinecie przez 6 pazdziernikowych, jesiennych dni.

📖 A jeśli zamiast masażu chcesz podszkolić technikę lomi - zapraszam na indywidualne lub 2-osobowe lomi-korki.

📩 Zapisy przez wiadomość lub booksy (link w bio)

15.10 śr - 18:00-21:00
17.10 pt - 12:00-14:00 i 18:00-21:00

22.10 śr - 17:00-21:00
24.10 pt - 12:00-20:30

29.10 śr - 18:00-21:00
31.10 pt - 12:00-21:00

Do zobaczenia w gabinecie!

Z czułością,
Mariko 🌺

Kochani, znikam, czas teraz na naładowanie bateryjek i na szlifowanie umiejętności. Wyruszyłam dziś w podróż na Mazury, ...
26/09/2025

Kochani, znikam, czas teraz na naładowanie bateryjek i na szlifowanie umiejętności.

Wyruszyłam dziś w podróż na Mazury, na kurs Lomi Silent Retreat. Będzie to czas tylko dla mnie i masażu, bez zbędnych słów i bez telefonu czy internetu.
Po intensywnym miesiącu aż się cieszę na taki "ascetyczny" czas 😉
Zaraz potem wyskakuję jeszcze asystować na kursie Lomi Lomi Bodywork na Dolnym Śląsku, więc wciąż urlopowo-intensywnie 😉

📬Przez najbliższe dni nie będzie ze mną kontaktu. Na wszystkie wiadomości będę odpisywać dopiero od 3.10 popołudniu.
💆🏽‍♀️Z masażami wracam od środy 15.10 (na booksy można już rezerować, a rozpiska na social mediach pojawi się ok. 6.10) 🗓

Dziękuję za wszystkie masażowe spotkania urodzinowe🤍
Dziękuję też pięknie za zrzutkowe wsparcie 😘 dzięki niemu mogę z większą lekkością podążać tą ścieżką i służyć potem innym dotykiem, a w przyszłości (nie tak dalekiej) - wsparciem nauczycielskim. Niech Wam dobro wraca pomnożone! ✨️

Bez odbioru🙃

Z czułością,
Mariko🌺

Wrzesniowy rozkład z niespodzianką 💝W tym miesiącu intensywnie: 🎊 Przede wszystkim - urodzinowo! Dla wszystkich, którzy ...
31/08/2025

Wrzesniowy rozkład z niespodzianką 💝

W tym miesiącu intensywnie:
🎊 Przede wszystkim - urodzinowo! Dla wszystkich, którzy chcą świętować ze mną i przetestować moje "menu" masażowe, ale się wahali - urodzinowa promocja -10% na wszystkie masaże i terapie, tylko we wrześniu 🥳
Uwaga, nie dotyczy to voucherów oraz kursów.

🤓 uczę - i się, stacjonarnie i wyjazdowo i uczę innych, kurs PeLoHa oraz lomi Masterklasy.

🫰🏻masuję - przez powyższe terminów jest malutko, wiec kto pierwszy ten lepszy.
A jeśli chcesz podszkolić technikę lomi - zapraszam na induwidualne lub 2-osobowe masterklasy.
Zapisy przez wiadomość lub booksy (link w bio):
3.09 śr - 14:30-21:00
5.09 pt - 12:00-17:00

9.09 wt - 18:30-21:00
10.09 śr - ŚWIĘTUJĘ 🥳
12.09 pt - 12:00-21:00
13.09 sob - 11:30-14:00

16.09 wt - 18:30-21:00
17.09 śr - 12:00-21:00
19.09 pt - 12:00-21:00

23.09 wt - 18:30-21:00
24.09 śr - 18:30-21:00

Do zobaczenia w gabinecie!

Z czułością,
Mariko 🌺

Dziękuję za dzielenie się Waszym doświadczeniem spotkania z masażem, z lomi. Każde spotkanie to inna historia, bo to Was...
24/08/2025

Dziękuję za dzielenie się Waszym doświadczeniem spotkania z masażem, z lomi. Każde spotkanie to inna historia, bo to Wasze opowieści - ciała, historii, danego punktu w czasie gdy się spotykamy i wszystkiego, co wtedy jest z Wami w życiu...
Lomi towarzyszy w tych chwilach, czasem otula i kołysze, czasem odkrywa zakryte historie i pozwala iść do przodu bez starych ciężarów... czasem po prostu pozwala być. Tu i teraz.
W naszym świecie jest takie przekonanie, że musimy zawsze mieć spektakularne historie. A czasem najważniejsze dzieje się w ciszy. W zaciszu naszych ciał, serc.
Jakby to było po prostu być i doświadczać?

Podziel się czym dla Ciebie było spotkanie z lomi, z masażem, z uważnym czułym dotykiem?

Ładny post o wartościach i o zauważaniu bliskich 🤍
08/08/2025

Ładny post o wartościach i o zauważaniu bliskich 🤍

Dziś wróciliśmy do Łodzi z krótkiego wyjazdu do Gdyni, kto uważnie obserwuje - ten wie.😊 Ale ja niezupełnie dziś o tym.

Kilka dni temu, spacerując po Jarmarku św. Dominika w Gdańsku, trafiliśmy na stoisko, które - z pozoru - wyglądało jak każde inne z rękodziełem.

Ale na tym konkretnym leżały małe, pluszowe alpaki. Nie byle jakie. Nie plastikowo-pluszowe, nie chińskie badziewie z fabryki. Tylko ręcznie wykonane, mięciutkie, absolutnie przecudowne przytulanki z prawdziwej wełny alpaki.

Zatrzymaliśmy się przy tym stoisku na dłużej. Moja młodsza córka w sekundę zakochała się w jednej z alpak. Żona - dokładnie tak samo. Tyle że obie nic nie powiedziały, choć widać było, że chciałyby ją głaskać w nieskończoność.

W tym momencie dodam od razu coś ważnego.

To naprawdę przyjemność innego rodzaju - kto kiedykolwiek dotykał czegoś wykonanego z naturalnej wełny alpaki, ten wie. To nie jest zwykły pluszak. To coś miękkiego, kojącego, jakby zaprojektowanego przez samo życie do relaksowania człowieka - jakby dotykało się chmurkę z bajki.

Więc rzuciłem od razu: „To może weźmiemy? Skoro wam się tak podoba?”

Obie - jednocześnie - zaprzeczyły.
- Nie, no co Ty, daj spokój. - powiedziała Żona.
- Niepotrzebna, za droga. - dodała córka.

Faktycznie - 170 zł za przytulankę to nie jest mało.

Ale wiedziałem, że to nie jest „nie, bo nie”. To było takie „nie” ludzi, którzy mają w sobie zdrowy rozsądek i umiejętność rezygnowania - nawet z rzeczy, które by chcieli, ale nie widzą racjonalnego powodu, aby tę rzecz kupić w danej cenie.

My tak mamy od zawsze. Staramy się żyć racjonalnie. Nie chodzi o to, że nie możemy sobie pozwolić - bo możemy. Ale staramy się nie tracić zdrowego podejścia do pieniędzy. I tego też od zawsze uczymy nasze córki. Bo szacunek do pieniędzy to naszym zdaniem wartość. Pieniądze nie są po to, żeby je bezmyślnie wydawać. Ludzie nie stają się zamożni wyłącznie dlatego, że dużo zarabiają - ale dlatego, że wiedzą, co robią z tym, co mają i potrafią liczyć.

Mimo to - nie mogłem wyrzucić z głowy tej sceny. Tego momentu, gdy odchodziliśmy od stoiska i widziałem, jak moja córka jeszcze odwraca wzrok na tę alpakę. Jak Żona niby beztrosko mówi "idziemy dalej", ale gdzieś tam głęboko zostało im to "miękkie coś".

Jeszcze tego samego dnia wieczorem pytałem - tak niby żartem - czy nie chcą tej alpaki. Twardo zaprzeczały - "Niepotrzebna. Bez sensu.". Ale po tylu latach wiem, kiedy "bez sensu" znaczy coś innego.

Więc poszperałem w internecie. Poczytałem o tych alpakach. Okazało się, że nie tylko im się tak wydawało, że są niezwykłe w dotyku - one naprawdę mają właściwości terapeutyczne. Dotyk naturalnej wełny z alpaki działa uspokajająco i może poprawiać nastrój człowieka podobnie jak głaskanie żywego zwierzęcia. Można ich używać nawet w terapii sensorycznej.

Dodatkowo w sieci znalazłem dużo droższe od tej ze straganu. I nagle przestałem myśleć o tym jako o „pluszaku za 170 zł”, a zacząłem jak o czymś więcej, a także powiedziałem o tym moim dziewczynom, żeby dać im uzasadnienie dla tego wydatku, który za chwilę miał się wydarzyć o czym jeszcze nie wiedziały, ale ja już wiedziałem.😅

Dlatego dziś, wracając do Łodzi, stwierdziłem, że nie będziemy już o tym dyskutować. Oznajmiłem po prostu: „Zajeżdżamy jeszcze po tę alpakę do Gdańska”. Obie były zdziwione i zaskoczone - ale po kilku sekundach uśmiechy na twarzach wszystko wyjaśniły. Wiedziałem, że trafiłem.

Wróciliśmy na to stoisko. Wybraliśmy dokładnie tę alpakę, która im się wtedy spodobała - cud, że jeszcze była. Kupiliśmy. I od tego momentu…powiem Wam szczerze - całą trasę ją na zmianę głaskaliśmy - ja też - jak stałem znów w korku na A1 dzięki robotom drogowym i serio, to chyba działa.

Uspokaja i relaksuje. Nawet żadna „krzywa po łacinie” pod nosem nie poleciała. Można się śmiać, ale to jest przytulanka, która naprawdę coś robi z człowiekiem. Bez kitu.

Ale tak naprawdę nie chodziło tylko o tę alpakę. Chodzi o to, że czasem trzeba zauważyć coś więcej niż słowa. To nie wielkie rzeczy budują wspomnienia. Tylko te małe, ciche decyzje, których nikt nie oczekiwał - ale które zostają w sercu i głowie na długo. WARTO.

Spokojne błękitne niebo z białymi obłokami, soczyste zieleń natury, szum wiatru w liściach i ciepło słońca na skórze... ...
05/08/2025

Spokojne błękitne niebo z białymi obłokami, soczyste zieleń natury, szum wiatru w liściach i ciepło słońca na skórze... ☀️ Szum morza i powiew bryzy na twarzy... Kojąca melodia, zapach olejku i ciepłe miękkie dłonie na skórze... Dobra, aromatyczną kawa, herbata... Wdech i wydech... Co dla Ciebie jest odpoczynkiem? Co Ci dodaje lekkości, rozjaśnia, odżywia... Co sprawia, że możesz poczuć napływ sił, energii, ze spokojem i zadowoleniem?

💕 Odpoczynek ma różne twarze. Ale każda z nich daje poczucie dobrostanu. Czy to będą Twoje dłonie tulace bliskich, wcierające peeling i nakładające ulubiony balsam, czy może dłonie kogoś, kto pogładzi Cię po głowie patrząc w niebo, a może ciepłe dłonie z olejkiem masujące i regenerujące Twoje zabiegane ciało.

To najcenniejsze co możesz sobie dać. 🎁

Jakkolwiek lubisz, potrzebujesz, możesz w danej chwili.

Odłóż sztuczny ekran, on poczeka. Poczuj siebie. Usłysz i zobacz - siebie. Możesz się zaskoczyć tym co do Ciebie przyjdzie.
Całe życie spędzamy tylko z sobą. Inni ludzie, rzeczy, zdarzenia, prace... 🌊 To są fale na morzu Twojego życia. Ważne i cenne. Ale to morze jest zawsze. Ty jesteś. I póki jesteś - zobacz, jakby to było... być.
Nastaw budzik choćby na 2-5min. Zamknij oczy i weź powolny wdech i wydech. Wdech... I wydech.... Poczuj swoje dłonie na udach czy na sercu. Poczuj powietrze w nosie, w płucach. Tętno krwi płynącej wraz z każdym uderzeniem serca.
Swoją klatkę unoszącą się z każdym wdechem....

Jesteś.

Bądź ✨️

Z czułością,
Mariko 🌺

Wakacyjny "rozkład jazdy" - ciąg dalszy :)☀️ Sierpień to dalej intensywny czas wydarzeń, wyjazdów. Zobacz czy w tym czas...
28/07/2025

Wakacyjny "rozkład jazdy" - ciąg dalszy :)

☀️ Sierpień to dalej intensywny czas wydarzeń, wyjazdów. Zobacz czy w tym czasie dajesz też swojemu układowi nerwowemu momenty, gdy może odpocząć, zregenerować się po wielu bodźcach.
Możemy regulować się naturze, na słońcu, w ruchu (spokojne spacery, ćwiczenia fizyczne, itp).

💆🏽‍♀️ Masaż, kojący dotyk również pozwalają wejść w stan rozluźnienia, puścić napięcie i głowę, a do tego odpocząć, pozwalając, by zaopiekowano się Twoim najcenniejsze darem - ciałem, dzięki któremu możesz doświadczać tego świata. Nasze ciało pozwala nam cieszyć się obecnością bliskich, dotykać świat, doświadczać, słuchać, oglądać. Bez niego nic się nie zadzieje. Warto, tak samo jak np. o swój samochód, zadbać o nie na bieżąco. Regularne dbanie o siebie, o dobrostan ciała podnosi komfort z jazdy życia ;)

🗓 W sierpniu jestem na miejscu, także jest więcej terminów by wesprzeć Was i wasze (i Waszych bliskich) ciała w tym, by żyło się lżej i lepiej 🤍 We wrześniu i październiku będzie mnie dużo mniej.
Zapraszam, zapisy przez wiadomość lub booksy (link w komentarzu):
1.08 pt - 14:00-21:00
2.08 sob - 13:00-17:00

5.08 wt - 18:30-21:00
6.08 śr - 12:00-21:00
7.08 czw 18:45-21:00
8.08 pt - 12:00-21:00
9.08 sob (nów) - 13:00-17:00

12.08 wt - 18:30-21:00
13.08 śr - 12:00-21:00

19.08 wt - 18:30-21:00
20.08 śr - 12:00-21:00
21.08 czw - 18:45-21:00
22.08 pt - 12:00-21:00
23.09 sob (pełnia) - 13:00-17:00

27.08 śr - 12:00-21:00
28.08 czw 18:45-21:00
29.08 pt - 12:00-21:00
30.08 sob - 13:00-17:00

Do zobaczenia przy stole!

Z czułością,
Mariko 🌺

Adres

Kraków
31-324

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mari·ko - Ceremonie dla Ciała i Ducha umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mari·ko - Ceremonie dla Ciała i Ducha:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria