Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

SAIF Centrum Medyczne, Ulica Długa 82/3, Kraków (2025)

17/10/2025

Lakowanie zębów – szybka ochrona przed próchnicą🦷

Lakowanie to bezbolesne zabezpieczenie bruzd trzonowców specjalnym materiałem (lakiem). Zamyka on głębokie rowki na powierzchni zgryzowej zęba, gdzie najczęściej zaczyna się próchnica.

Dla kogo?
👧Dzieci: szczególnie „szóstki” (pierwsze stałe trzonowce ok. 6. r.ż.) i „siódemki” (ok. 11–13 r.ż.).
👩Młodzież i dorośli z głębokimi bruzdami lub zwiększonym ryzykiem próchnicy.

✨Czasem także zęby mleczne, jeśli mają bardzo głębokie rowki.

➡️Jak wygląda zabieg?
1. Dokładne oczyszczenie zęba.
2. Wytrawienie (żel poprawia przyczepność lakU).
3. Nałożenie i utwardzenie światłem (kilka sekund).
4. Kontrola zgryzu.�Całość trwa kilka minut na ząb, bez borowania i bez znieczulenia.

Co daje lakowanie?🤔
➡️Mniej miejsc, w których zatrzymuje się płytka.
➡️Realnie niższe ryzyko próchnicy w bruzdach.
➡️Zabezpieczenie, które może utrzymać się kilka lat (wymaga kontroli i ewentualnych poprawek).

Po zabiegu
- Można jeść i pić od razu.
- Przez 24 h warto unikać bardzo lepkich cukierków.
- Na wizytach kontrolnych sprawdzamy, czy lak trzyma się i w razie potrzeby go uzupełniamy.

Czy to bezpieczne?
Tak. Nowoczesne laki są bezpieczne dla dzieci i dorosłych. Zabieg jest nieinwazyjny i dobrze tolerowany.✨

Kiedy warto umówić dziecko?
✨ Gdy wyrżną się „szóstki” (około 6. rok życia) – nie zwlekaj, bo świeże bruzdy są najtrudniejsze do domycia.
✨ Przy każdym nowo wyrzniętym trzonowcu stałym.

Źródło grafiki: freepik

16/10/2025

Jaką pastę do zębów wybrać?

Dobra pasta to taka, która chroni przed próchnicą, dba o dziąsła i odpowiada na Twoje potrzeby (np. nadwrażliwość, osad). Poniżej proste zasady, które ułatwią wybór.

Podstawa: FLUOR
➡️Dorośli: wybieraj pasty z fluorem 1350–1500 ppm F⁻.
➡️Dzieci 0–3 lata: „smużka” pasty (wielkości ziarenka ryżu), ok. 1000 ppm F⁻.
➡️Dzieci 3–6 lat: porcja „ziarnko grochu”, 1000–1100 ppm F⁻.
➡️Wysokie ryzyko próchnicy (po konsultacji): pasta 5000 ppm F⁻ (na receptę).
➡️Po myciu wypluj, ale nie płucz ust wodą — fluor dłużej działa.

Dobierz pastę do swoich potrzeb
🌿 Wrażliwe zęby (ból na zimne/ciepłe): pasta „na nadwrażliwość”, niska ścieralność (często oznaczenie RDA ≤ 70).
🩸Krwawiące dziąsła: pasty „na dziąsła”. Pasty z chlorheksydyną tylko krótko i po zaleceniu.
☕️ Osady i przebarwienia (kawa, herbata, papierosy): pasta „wybielająca” o średniej ścieralności (RDA 70–100) – na co dzień.
❌Afty/podrażnienia: pasta bez SLS (delikatniejsza).
🪥Aparat ortodontyczny: zwykła pasta z fluorem (ok. 1450 ppm) + dokładne czyszczenie (nić/szczoteczki międzyzębowe).
🍁Suchość w ustach/nieświeży oddech: delikatne pasty, często z ksylitolem.

RDA – co to jest?
Wskaźnik ścieralności pasty.
≤ 70 – niska (bezpieczna na co dzień, zwłaszcza przy nadwrażliwości).
70–100 – średnia (uniwersalna).
> 100 – wysoka (okazjonalnie, np. na przebarwienia).

Jak używać pasty, żeby działała?
1. Myj 2× dziennie po 2 minuty (wieczorne mycie jest kluczowe).
2. Ilość: dzieci wg wieku (patrz wyżej), dorośli — pasek pasty.
3. Po myciu nie płucz wodą; możesz wypluć nadmiar.
4. Nie jedz i nie pij przez ~30 minut.
5. Szczoteczka elektryczna + nić/irygator = większa skuteczność niż sama pasta.

Kiedy skonsultować wybór z dentystą?
Częste krwawienia dziąseł, ból zębów, nawracająca nadwrażliwość, suchość jamy ustnej, liczne ubytki, ciąża lub leczenie ortodontyczne/periodontologiczne.

Źródło grafiki: Drazen Zigic

14/10/2025

Pielęgnacja w trakcie połogu — jak zadbać o siebie po porodzie🌸

Połóg to ok. 6 tygodni intensywnych zmian w organizmie. To czas na regenerację, stabilizację hormonów i naukę nowej codzienności.

Co jest „normalne” w połogu?
➡️Odchody połogowe: najpierw bardziej krwiste, potem brązowe, na końcu żółtawe/białawe. Zapach powinien być neutralny.
➡️Obkurczanie macicy: skurcze (szczególnie przy karmieniu) są typowe przez pierwsze dni.
➡️Wahania nastroju („baby blues”): mogą wystąpić do 10.–14. dnia.

Codzienna pielęgnacja i regeneracja
✨Odpoczynek: śpij, gdy śpi dziecko; ogranicz obowiązki domowe.
✨Nawodnienie i odżywianie: pełnowartościowe posiłki, dużo płynów (szczególnie przy laktacji).
✨Higiena krocza / rany po CC:
🌸Krocze: delikatne podmywanie wodą, częsta zmiana przewiewnych podpasek, wietrzenie okolicy.
🌸Blizna po cięciu cesarskim: utrzymuj w suchości, nie drap; obserwuj zaczerwienienie/wyciek.
✨Aktywność: krótkie spacery; łagodne ćwiczenia dna miednicy po zgodzie specjalisty.
✨Laktacja: częste przystawianie, prawidłowa pozycja; w razie bólu brodawek lub zastoju — szybki kontakt z doradcą laktacyjnym.
✨Intymność: do czasu kontroli połogowej i ustania krwawienia wstrzymaj współżycie; stosuj delikatną pielęgnację.

🛑Kiedy skontaktować się z lekarzem?

➡️Gorączka ≥ 38°C, dreszcze.
➡️Nieprzyjemny, gnilny zapach odchodów, silny ból brzucha.
➡️Bardzo obfite krwawienie (przemakanie 1–2 podpasek w godzinę lub duże skrzepy).
➡️Silny ból/piersi z zaczerwienieniem + gorączka (podejrzenie zapalenia piersi).
➡️Ból łydki, obrzęk jednostronny, duszność, ból w klatce (ryzyko zakrzepicy/zatorowości) — dzwoń na 112/SOR.
➡️Utrzymujący się smutek, lęk, bezsenność > 2 tygodni, myśli rezygnacyjne — możliwa depresja poporodowa; nie zwlekaj z pomocą.

Źródło grafiki: freepik

07/10/2025

😬 Ból u dentysty? - mamy na to sposoby!

Jeszcze niedawno wystarczyło samo słowo „dentysta”, żeby wiele osób czuło niepokój. Ale dziś leczenie stomatologiczne może być bezbolesne, komfortowe i spokojne – nawet dla najbardziej wrażliwych pacjentów!
Jeśli boisz się bólu – nie jesteś sam. Ale mamy dobrą wiadomość:
�👉 Współczesna stomatologia radzi sobie z tym doskonale.

🦷 Jak radzimy sobie z bólem w gabinecie stomatologicznym?

💉 1. Nowoczesne znieczulenie
– Stosujemy skuteczne środki miejscowo znieczulające�– Podawane cienką igłą lub komputerowo (bez klasycznego „ukłucia”)�– Działają szybko i precyzyjnie – nie czuć bólu, tylko delikatne wrażenie „odrętwienia”

🗣️ 2. Rozmowa przed zabiegiem
– Zawsze wyjaśniamy, co będziemy robić – krok po kroku�– Pacjent może zasygnalizować, że coś go niepokoi lub boli�– W gabinecie masz prawo się odezwać, zapytać i… poprosić o przerwę!

🎧 3. Zadbany komfort psychiczny
– Przyjazna atmosfera, delikatne podejście, brak pośpiechu�– W tle spokojna muzyka, miłe słowa i pełna koncentracja na Tobie�– Dla dzieci – bajki, kolorowe sprzęty, żelowe znieczulenia smakowe 🍓

💊 4. Znieczulenie dla najbardziej wrażliwych
– Jeśli masz bardzo niski próg bólu lub silny lęk – możliwe są dodatkowe formy znieczulenia�(np. sedacja wziewna podtlenkiem azotu – tzw. „gaz rozweselający”, po wcześniejszej konsultacji)

📌 Pamiętaj: leczenie zębów nie musi boleć.
Nie warto czekać, aż ból będzie nie do zniesienia – lepiej działać wcześniej i spokojnie.

Źródło grafiki: freepik

04/10/2025

🦷 Kiedy i jak często chodzić z dzieckiem do dentysty?

Wielu rodziców zastanawia się:�🍼 „Czy moje dziecko nie jest jeszcze za małe na dentystę?”�👧 „A jeśli nic nie boli, to czy w ogóle trzeba chodzić?”

Odpowiedź jest prosta: im wcześniej zaczniemy, tym lepiej!�
Stomatologia dziecięca to nie tylko leczenie, ale przede wszystkim profilaktyka i edukacja.

📅 Pierwsza wizyta – kiedy?

👶 Już w okolicach 1. urodzin, lub najpóźniej po wyrżnięciu się pierwszego zęba mlecznego.�To tzw. wizyta adaptacyjna – bez bólu, bez stresu, za to z mnóstwem uśmiechu i wiedzy! 😄

🔁 Jak często chodzić z dzieckiem do dentysty?

✅ Co 6 miesięcy – to ogólna zasada�✅ Częściej – jeśli lekarz zauważy większe ryzyko próchnicy lub są problemy z higieną�✅ U dzieci z wadami zgryzu – również kontrola ortodontyczna, zazwyczaj od ok. 6–7 r.ż.

Regularne wizyty pozwalają:�🦷 wykrywać próchnicę we wczesnym stadium�🪥 uczyć dziecko prawidłowego szczotkowania�🧠 zbudować pozytywne skojarzenia z gabinetem stomatologicznym

🎯 Dlaczego to takie ważne?

🔹 Zęby mleczne są cieńsze i bardziej podatne na próchnicę�🔹 Nieleczone mleczaki mogą wpływać na zęby stałe i rozwój mowy�🔹 Przyzwyczajenie do regularnych kontroli zmniejsza lęk przed dentystą w dorosłości�🔹 Dziecko uczy się, że dbanie o zęby to codzienny nawyk, a nie „akcja ratunkowa”

👨‍⚕️👩‍⚕️ W naszym centrum medycznym przyjmują doświadczeni lekarze stomatolodzy, którzy doskonale radzą sobie z małymi pacjentami – z uśmiechem, cierpliwością i podejściem dopasowanym do wieku dziecka.

Źródło grafiki: prostooleh

03/10/2025

💊 Hormonalna terapia zastępcza – co to jest i kiedy warto ją rozważyć?

Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, ale nie zawsze łatwy.�Uderzenia gorąca, bezsenność, wahania nastroju, suchość pochwy, problemy z koncentracją czy spadek libido – to tylko niektóre objawy, które mogą poważnie wpływać na jakość życia.
�👉 Właśnie dlatego powstała hormonalna terapia zastępcza (HTZ).

🔬 Czym jest HTZ?

Hormonalna terapia zastępcza polega na podawaniu żeńskich hormonów płciowych – głównie estrogenu i progesteronu – w celu uzupełnienia ich niedoboru po menopauzie.�Może być stosowana w formie tabletek, plastrów, żeli, sprayów lub wkładek dopochwowych – w zależności od potrzeb i preferencji pacjentki.

🩺 Kiedy się ją stosuje?

HTZ zaleca się kobietom, które:�✔️ odczuwają dolegliwości związane z menopauzą (szczególnie w wieku 45–60 lat),�✔️ mają wczesną menopauzę (np. przed 40. rokiem życia),�✔️ przeszły chirurgiczne usunięcie jajników,�✔️ chcą chronić układ kostny przed osteoporozą związaną z niedoborem estrogenów.
Każda decyzja o wdrożeniu HTZ powinna być poprzedzona dokładną konsultacją lekarską, wywiadem i badaniami – to terapia dobierana indywidualnie.

💡 Dlaczego HTZ jest tak ważna?

✅ Łagodzi objawy menopauzy i znacząco poprawia jakość życia�✅ Chroni kości przed osteoporozą i złamaniami�✅ Wpływa korzystnie na skórę, błony śluzowe i funkcje poznawcze�✅ Zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, jeśli rozpoczęta wcześnie i prowadzona pod kontrolą�✅ Wspiera równowagę hormonalną i psychiczną kobiet w okresie menopauzy

Każda kobieta przechodzi menopauzę inaczej.�Nie musisz godzić się na dyskomfort – istnieją skuteczne i bezpieczne rozwiązania, które pomagają zachować zdrowie i dobre samopoczucie.

Źródło grafiki: jcomp

29/09/2025

🩺 Przygotowanie do planowanego cięcia cesarskiego – co warto wiedzieć?

Cesarskie cięcie to operacyjna metoda ukończenia porodu, zalecana w sytuacjach, gdy poród drogami natury mógłby stanowić zagrożenie dla zdrowia matki lub dziecka.�Jeśli decyzja o cięciu została podjęta wcześniej, warto odpowiednio przygotować się do tego typu porodu – zarówno pod względem medycznym, jak i organizacyjnym.

🔍 Kiedy planuje się cięcie cesarskie?

Planowane cięcie cesarskie wykonuje się zazwyczaj w 38. lub 39. tygodniu ciąży, w przypadku jasno określonych wskazań medycznych, takich jak m.in.:
– nieprawidłowe ułożenie płodu (np. pośladkowe, poprzeczne)�– łożysko przodujące�– nieprawidłowa budowa miednicy rodzącej�– stany po wcześniejszym cięciu cesarskim�– zagrożenia ze strony chorób matki (np. nadciśnienie tętnicze, cukrzyca ciężarnych)�– wskazania okulistyczne lub ortopedyczne

📋 Przygotowanie medyczne i organizacyjne – zalecenia dla pacjentki

1. Konsultacja z lekarzem prowadzącym
Podczas wizyty przed planowanym porodem lekarz:
– ustala dokładny termin zabiegu, ocenia wyniki ostatnich badań (m.in. morfologia, grupa krwi, badania wirusologiczne), omawia procedurę, przebieg hospitalizacji i możliwe powikłania, przekazuje zalecenia dotyczące przyjęcia do szpitala

2. Przygotowanie dokumentacji medycznej i wyprawki szpitalnej
Pacjentka powinna zabrać ze sobą m.in.:
– dowód osobisty i kartę przebiegu ciąży�– wyniki ostatnich badań laboratoryjnych i obrazowych�– wyprawkę dla noworodka (body, pieluszki, czapeczka)�– bieliznę poporodową, koszule nocne, przybory higieniczne

3. Zalecenia na dzień zabiegu
– pozostać na czczo przez min. 6 godzin przed planowaną godziną cięcia�– przed zabiegiem wykonywane są badania kontrolne (np. KTG, pomiar ciśnienia, badanie internistyczne)�– cesarskie cięcie wykonywane jest najczęściej w znieczuleniu przewodowym (zewnątrzoponowym lub podpajęczynówkowym), co umożliwia kontakt z dzieckiem tuż po porodzie

Źródło grafiki: rawpixel.com

26/09/2025

Cięcie cesarskie — gdy liczy się bezpieczeństwo i zaufanie

Są sytuacje, w których cięcie cesarskie to najlepsze i najbezpieczniejsze rozwiązanie — zarówno dla mamy, jak i dla dziecka.
�W naszym centrum medycznym kobiety, które ze względów medycznych muszą mieć przeprowadzone cesarskie cięcie, mogą liczyć na pełną, indywidualną opiekę doświadczonych specjalistów.

🩺 Dlaczego to takie ważne?
�Bo moment porodu to nie tylko procedura medyczna – to emocjonalne, osobiste i często bardzo wymagające przeżycie. Wybór lekarza prowadzącego, który zna historię ciąży, potrzeby pacjentki i jej obawy, daje poczucie bezpieczeństwa i komfortu psychicznego, którego nie da się przecenić.

👩‍⚕️ W naszym zespole są lekarze, którzy mają duże doświadczenie w prowadzeniu ciąż zakończonych cięciem cesarskim. Dokładnie omawiają z pacjentką plan działania i otaczają ją troską przed, w trakcie i po porodzie. Co ważne, współpracują z personelem szpitali, w których odbywają się porody

🤱 Cesarka to również poród. I zasługuje na taką samą uwagę, wsparcie i przygotowanie, jak każdy inny.

Jeśli jesteś w ciąży i wiesz, że planowany jest poród przez cięcie cesarskie – umów się na konsultację z lekarzem, który poprowadzi Cię przez cały ten proces z empatią i profesjonalizmem.

Źródło grafiki: freepik.pl

23/09/2025

💗 Higiena intymna u kobiet – o czym warto pamiętać na co dzień?

Dbanie o higienę intymną to nie tylko kwestia komfortu, ale też zdrowia. Właściwa pielęgnacja pomaga uniknąć infekcji, podrażnień i zaburzeń naturalnej flory bakteryjnej.
Poniżej przedstawimy kilka prostych zasad, które warto wprowadzić do codziennej rutyny:

🧼 1. Delikatne mycie – bez przesady!

Okolice intymne mają swój naturalny mechanizm ochronny.�Używaj łagodnych płynów o niskim pH (3,5–5,5) – najlepiej specjalnie przeznaczonych do higieny intymnej.�Unikaj silnych mydeł, żeli zapachowych i irygacji – mogą zaburzyć naturalną florę.

👙 2. Oddychająca bielizna to podstawa

Bawełna sprawdzi się najlepiej – zapewnia cyrkulację powietrza i ogranicza wilgoć.�Unikaj zbyt ciasnej, syntetycznej bielizny, szczególnie latem.

🚿 3. Kierunek ma znaczenie!

Podczas mycia i wycierania pamiętaj: od przodu do tyłu – to najprostszy sposób, by zapobiec przenoszeniu bakterii.

💧 4. Więcej nie znaczy lepiej

Zbyt częste mycie (kilka razy dziennie) może prowadzić do suchości i podrażnień.�Wystarczy raz dziennie – lub częściej, gdy naprawdę jest taka potrzeba (np. po treningu).

🩺 5. Niepokojące objawy? Nie lecz się „na oko”!

Świąd, pieczenie, nieprzyjemny zapach, zmiana koloru lub konsystencji wydzieliny – to sygnały, które warto skonsultować z ginekologiem.�Leczenie „na własną rękę” może tylko pogorszyć sprawę.

✨ Pielęgnacja intymna to nie temat tabu – to wyraz troski o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Źródło grafiki: freepik.com

17/09/2025

🦷 Przebarwienia na zębach – skąd się biorą i jak się ich pozbyć?

Żółtawe, brunatne lub szarawe przebarwienia na zębach to częsty problem, z którym zgłaszają się pacjenci do gabinetu stomatologicznego. Najczęstsze przyczyny powstawania takich plam to m. in. ⬇️�
☕️ Kawa, herbata, czerwone wino�🚬 Palenie tytoniu�🦠 Osady bakteryjne i kamień nazębny�💊 Niektóre leki i płukanki do ust�🧬 Czynniki genetyczne i naturalne starzenie się zębów

✨ Jak usunąć takie przebarwienia?
�W zależności od rodzaju przebarwień, skuteczne mogą okazać się:
�✅ Profesjonalna higienizacja (skaling, piaskowanie, polerowanie)
�✅ Wybielanie zębów – gabinetowe lub nakładkowe
�✅ Leczenie przebarwień wewnętrznych – np. po leczeniu kanałowym

Źródło grafiki: https://pl.freepik.com/darmowe-zdjecie/fotografia-makro-pieknego-kobiecego-usmiechu-z-bialymi-zdrowymi-zebami_27527538.htm =search&page=1&position=1&uuid=4000abfe-0ad6-44d6-bb25-8fce1524f6fc&query=Przebarwienia+na+z%C4%99bach

05/09/2025

🦷 Czym jest implantologia i kiedy warto rozważyć implanty zębowe?

Implantologia to nowoczesna dziedzina stomatologii zajmująca się odbudową brakujących zębów za pomocą implantów zębowych – tytanowych "korzeni", które chirurgicznie wszczepia się w kość szczęki lub żuchwy. Na implant zakładana jest korona protetyczna, most lub proteza, które wyglądają i funkcjonują jak naturalne zęby.

✅ Kiedy warto rozważyć implanty?

Implanty są idealnym rozwiązaniem, gdy:
➡️Brakuje jednego lub kilku zębów 🦷
➡️Tradycyjne protezy są niewygodne lub niestabilne 😣
➡️Chcesz uniknąć szlifowania sąsiednich, zdrowych zębów pod most 🔧
➡️Zależy Ci na naturalnym wyglądzie i komforcie na co dzień 😊

🔍 Zalety implantów:

➕Trwałość – implanty mogą służyć przez wiele lat, a nawet całe życie
➕Stabilność – nie przesuwają się i nie wypadają
➕Estetyka – wyglądają jak naturalne zęby
➕Komfort – pozwalają normalnie jeść, mówić i uśmiechać się

Jeśli rozważasz leczenie implantologiczne, skonsultuj się ze specjalistą, który oceni stan zdrowia jamy ustnej, ilość kości i dobierze najlepsze rozwiązanie dla Ciebie.

📞 Umów się na konsultację w naszym Centrum Medycznym, gdzie implantologią zajmują się wybitni specjaliści z wieloletnim doświadczeniem. ✨

Źródło grafiki: https://pl.freepik.com/darmowe-wektory/infografika-czlowieka-w-strukturze-implantu-zebowego_24553956.htm =search&page=1&position=1&uuid=d77a1cff-a757-4b0d-97ff-0415b5f74c4f&query=Implant+z%C4%99bowy

22/07/2025

🦷 Zęby reagują na zimno? To nie musi być normalne!
�Wielu pacjentów traktuje nadwrażliwość zębów jako coś „normalnego”. A to jeden z sygnałów ostrzegawczych, że coś dzieje się w jamie ustnej.

👉 Dlaczego zęby reagują na zimno?

❄️ 1. Odsłonięte szyjki zębowe
Często efekt zbyt mocnego szczotkowania lub cofania się dziąseł.�Zębina (czyli tkanka pod szkliwem) nie jest dobrze chroniona – zimno ją drażni.

🦠 2. Próchnica lub pęknięcia szkliwa
Nawet niewielkie ubytki mogą odsłaniać wrażliwe partie zęba i wywoływać ból przy kontakcie z zimnem.

🪥 3. Zgrzytanie zębami (bruksizm)
Ścieranie szkliwa nocą może prowadzić do nadwrażliwości – zwłaszcza u osób zestresowanych lub śpiących bez ochrony zgryzu.

🦷 4. Niedawno wykonane zabiegi stomatologiczne
Po leczeniu kanałowym, zakładaniu wypełnień lub wybielaniu zęby mogą być czasowo wrażliwe – to zazwyczaj mija po kilku dniach.

💡 Co możesz zrobić?
✅ Nie bagatelizuj sygnałów – nadwrażliwość to nie „urok Twoich zębów”, tylko objaw!�✅ Używaj pasty do zębów wrażliwych – ale tylko jako wsparcie, nie leczenie.�✅ Umów się na konsultację stomatologiczną – dentysta znajdzie przyczynę i zaproponuje konkretne rozwiązanie (np. lakierowanie, leczenie ubytków, fluoryzację).

Źródło grafiki: https://www.freepik.com/free-vector/dental-sensitive-teeth-light-blue-background_24460047.htm =search&page=1&position=0&uuid=e4910dab-8e64-495d-9a53-8dc9d4a04c13&query=Z%C4%99by+z+lodem

SAIF Centrum Medyczne

17/10/2025

16/10/2025

14/10/2025

07/10/2025

04/10/2025

03/10/2025

29/09/2025

26/09/2025

23/09/2025

17/09/2025

05/09/2025

22/07/2025

Adres

Godziny Otwarcia

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00