POWER ZONE

08/12/2021

Zamknięte do ...🤔

👇Ekipę z zajęć grupowych mogę przygarnąć do grupy na FB:

https://www.facebook.com/groups/653747435478161/?ref=share

16/10/2021

Nowe dłuższe godziny otwarcia :)

⏰NOWE DŁUŻSZE GODZINY OTWARCIA⏰

Zmieniają się również godziny otwarcia naszej siłowni.
Już niebawem nowy harmonogram zajęć. 💃
Zapraszamy! 💪
____
🇬🇧
⏰NEW LONGER OPENING HOURS⏰

The opening hours of our gym are also changing.
Soon a new schedule of classes. 💃
______________________________________

11/10/2021

‼️POWER ZONE Kraków ‼️

💥NOWY FUNPAGE SIŁOWNI 💥
Zmieniamy się dla Ciebie! 💪
Przeprowadziliśmy kompleksowy rebranding.
Tak jak rynek się zmienia, tak i zmieniamy się my. Dzisiaj nadszedł dzień, aby przedstawić efekt pracy włożonej w rebranding naszej siłowni.
Z tej okazji przygotowaliśmy specjalne promocje, o których dowiesz się dzięki śledzeniu naszego konta na Facebooku.🔥
👍ZOSTAW LIKE NA NOWYM PROFILU 👍
Czekamy na Wasze opinie 🤩

04/10/2021

Klubowicze
Nasz klub będzie otwarty już dzisiaj! Wszystkich spragnionych sportowych wrażeń zapraszany od godziny 15:00‼️

30/09/2021

‼️UWAGA‼️
KLUB FITNESS NIECZYNNY Z PRZYCZYN TECHNICZNYCH!
WIDZIMY SIĘ PRAWDOPODOBNIE W PONIEDZIAŁEK
WIĘCEJ INFORMACJI NIEBAWEM!

29/09/2021

Trener personalny jest kimś więcej niż instruktorem na siłowni. Trener jest żywym kompendium wiedzy o treningu oraz tematach pokrewnych. Nasi trenerzy posiadają wiedzę z zakresu anatomii, biomechaniki ruchu, fizjologii sportu ale również z dietetyki i suplementacji czy komunikacji społecznej. Ich pracę wyróżnia holistyczne podejście do Klientów, plany treningowe dobrane do indywidualnych potrzeb i możliwości oraz doświadczenie. 🧠👩🏼‍🎓

Co zawdzięczamy Wam trenerom?

Dzięki Wam osiągamy wymarzoną sylwetkę i poprawiamy sprawność fizyczną!💪🏽

Dzięki Wam przetrwaliśmy mroczny okres pandemii!🫁

Możemy Wam zaufać w każdej sytuacji!

Wykonujecie swoją pracę z pasją i pełnym zaangażowaniem!❤

Jesteśmy z Was dumni!

22/09/2021

‼️Hej hej‼️🌶

Na Waszą prośbę zmieniliśmy termin zajęć z salsy ze środy na czwartek o godzinie 19:00. Możecie zapisać się na zajęcia poprzez naszą stronę internetową, wiadomość, telefon lub stacjonarnie na recepcji. ❤️‍🔥

Rozgrzejcie jesienne ponure wieczory salsą z Sergio!💃

06/09/2021

Witajcie Klubowicze!
Wiele kobiet boi się wyjść ze strefy komfortu/cardio i ćwiczyć z ciężarami obawiając się wyglądu Hulka. W rzeczywistości nie są wstanie trenując normalnie wychodować taką masę mięśniową, której się obawiają. W normalnym tempie przyrost jest bardzo wolny i trwa latami. Odpowiednio celowany trening zmienia sylwetkę na korzyść, nie wspominając o sile i sprawności jaką macie w gratisie.
Nie wiesz jak zacząć? Zapraszamy na treningi do naszych trenerów!
Poniżej przemiana naszej trenerki Eliza Szczukocka-Rodzeń - trener personalny 🔥🔥

03/09/2021

Cześć! 👋

Wrzesień przywitał nas mocno jesienną pogodą, ale to nie powód do tego żeby zakopywać się w domu pod kocem. 🌧

Jeśli mieliście wakacje, nie tylko od szkoły czy pracy, ale i od treningów, jesień będzie idealnym momentem na powrót do formy! 💪🏋️‍♂️

W poniedziałki rozgrzejemy Was zajęciami FAT BURNING (18:00)🔥, ZDROWY KRĘGOSŁUP (19:00)🧘‍♀️ oraz gorącą SALSĄ (20:00) 💃

We wtorki zapraszamy na STRETCHING! (20:00) 🤸‍♀️

W środy zadbamy o Waszą figurę na zajęciach BODY SHAPE (18:00) i BPU (19:00) ⌛️, a na koniec roztańczymy na SALSIE (20:00)💃

W piątki porozciągamy sie troszkę na MOBILITY STRETCHING (19:00), a w niedziele mocniej na STRETCHING INTENSE (18:00)🏋️‍♀️🤸‍♀️

ROGRZEJCIE TE PONURE DNI ZAJĘCIAMI Z POWER ZONE ❗️🔥

‼️ZAPRASZAMY ‼️

30/08/2021

Mili moi – moi Mili❗️
🙂 przedstawiamy Wam naszą nową trenerkę! (she'll also help you if you need trainings in English)

Iza FitOps with izzy_but_not_easy z miłości do sportu stała się certyfikowanym trenerem GT, trenerem personalnym oraz instruktorem rekreacji ruchowej i fitness (od basic do hardcore lvl 😉 )

Odpala wulkan energii i zaraża sportową pasją w czasie zajęć i treningów 😎 i nie ma zmiłuj się – najpierw po żołniersku Cię zajedzie a potem przytuli jak mama 😜

Na co dzień żołnierz, tłumacz, instruktor językowy, analityk, organizator przeróżnych eventów, zapalony biegacz, niespokojny duch, „matka-wariatka ” kochająca wyzwania, podróże i różnorodność smaków świata – tych w kuchni i nie tylko...

Wymagająca zarówno od siebie jak i innych, po prostu… „izzybutnoteasy” bo, jak mawia: „nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko trudne do wykonania”!

…a o tym wszystkim możecie przekonać się w czasie zajęć i treningów personalnych 🙃

❗️Poniedziałek 18.00 Fat Burning oraz 19.00 Zdrowy Kręgosłup (od września)
❗️Środa 18.00 Body Shape oraz 19.00 BPU

❗️ZAPRASZAMY❗️

23/06/2021

Drodzy Klubowicze!
Pogoda się trochę zepsuła, ale to żaden problem. W ten pochmurny dzień zapraszamy do nas na zajęcia!Prezentujemy plan na dzisiaj:
18:00 TBC z Asią
20:00 SALSA z Sergio - prosto ze słonecznej Italii!
21:00 BOKS z Olą