Centrum Twojego Zdrowia

Centrum Twojego Zdrowia Centrum Twojego Zdrowia - unikalne miejsce, gdzie zajmiemy się Tobą całościowo.

Światowy Dzień Nasion Roślin Strączkowych to dobra okazja, by przypomnieć, jak ważną rolę mogą odgrywać w codziennej die...
10/02/2026

Światowy Dzień Nasion Roślin Strączkowych to dobra okazja, by przypomnieć, jak ważną rolę mogą odgrywać w codziennej diecie 🌱🥣
Soczewica, ciecierzyca, fasola czy groch to nie tylko źródło białka roślinnego, ale także błonnika, witamin i składników mineralnych wspierających pracę jelit, serca i poziom energii.

Strączki mogą być elementem różnych modeli żywienia — nie tylko diety roślinnej — i nie muszą oznaczać rezygnacji z przyjemności jedzenia. Warto włączać je stopniowo, w formie, która najlepiej nam służy, pamiętając, że zdrowe wybory to elastyczność, a nie sztywne zasady 💚🍽️

Z radością witamy w naszym zespole mgr Magdalenę Wojtachnio – psycholożkę i psychoterapeutkę w trakcie szkolenia 🤍Magdal...
10/02/2026

Z radością witamy w naszym zespole mgr Magdalenę Wojtachnio – psycholożkę i psychoterapeutkę w trakcie szkolenia 🤍

Magdalena pracuje z osobami dorosłymi, które doświadczają kryzysów życiowych, długotrwałego stresu, obniżonego nastroju, lęku, ataków paniki czy trudności w relacjach. W swojej pracy szczególną wagę przykłada do uważnego wysłuchania, poznania historii pacjenta i zrozumienia jego codziennych doświadczeń — tak, aby wspólnie szukać sposobów zmniejszających odczuwane cierpienie psychiczne.

Pracuje w nurcie psychodynamicznym, a swoją praktykę regularnie poddaje superwizji. Dba o bezpieczeństwo, poufność i etyczne standardy pracy, tworząc przestrzeń opartą na zaufaniu i szacunku.

Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w ośrodkach interwencji kryzysowej oraz centrach wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym. W swojej pracy łączy psychoterapię, konsultacje psychologiczne i psychoedukację, oferując realne wsparcie w trudnych momentach życia.

Cieszymy się, że Magdalena dołącza do zespołu Centrum Twojego Zdrowia 🌿

Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem to moment, by przypomnieć, jak ogromne znaczenie ma profilaktyka, uważność i wczesna...
04/02/2026

Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem to moment, by przypomnieć, jak ogromne znaczenie ma profilaktyka, uważność i wczesna diagnostyka. Badania kontrolne, reagowanie na sygnały z ciała i regularny kontakt ze specjalistami nie są powodem do strachu — są wyrazem troski o siebie i swoich bliskich. Wiedza, wsparcie i szybka reakcja realnie zwiększają szanse na skuteczne leczenie i lepszą jakość życia.

Profilaktyka to nie straszenie chorobą, ale realna troska o siebie 🤍Regularne badania, uważność na sygnały z ciała i roz...
03/02/2026

Profilaktyka to nie straszenie chorobą, ale realna troska o siebie 🤍
Regularne badania, uważność na sygnały z ciała i rozmowa ze specjalistą pomagają działać z wyprzedzeniem — spokojnie, bez presji i lęku.

Z radością witamy w naszym zespole mgr Grzegorza Grabowskiego – psychologa 💙Grzegorz pracuje z osobami dorosłymi, w tym ...
02/02/2026

Z radością witamy w naszym zespole mgr Grzegorza Grabowskiego – psychologa 💙

Grzegorz pracuje z osobami dorosłymi, w tym również z osobami starszymi, przewlekle chorymi, z niepełnosprawnościami oraz doświadczającymi kryzysów życiowych, obniżonego nastroju, lęku czy długotrwałego stresu. Swoje doświadczenie zdobywał m.in. w oddziałach szpitalnych oraz w pracy z osobami wymagającymi długoterminowego wsparcia psychologicznego.

W pracy szczególnie ważna jest dla niego uważna, refleksyjna obecność i spojrzenie na człowieka w jego indywidualnym, relacyjnym i życiowym kontekście. Opiera swoją pracę na aktualnej wiedzy psychologicznej, czerpiąc inspirację z podejścia psychoanalitycznego i egzystencjalnego oraz dbając o bezpieczną i wspierającą relację z pacjentem.

Cieszymy się, że dołącza do Centrum Twojego Zdrowia i będzie wspierał naszych pacjentów w języku polskim oraz angielskim 🤍

Styczeń nie musi być podsumowany w kategoriach „udało się” albo „nie wyszło”.To był miesiąc uczenia się siebie, próbowan...
30/01/2026

Styczeń nie musi być podsumowany w kategoriach „udało się” albo „nie wyszło”.
To był miesiąc uczenia się siebie, próbowania, czasem zwalniania tempa. Każdy krok — nawet ten najmniejszy — ma znaczenie. Bez ocen, bez presji, z uważnością na to, czego teraz naprawdę potrzebujesz.

Puzzle to coś więcej niż rozrywka.To chwila skupienia, wyciszenia i odpoczynku dla głowy — szczególnie w czasie, gdy na ...
29/01/2026

Puzzle to coś więcej niż rozrywka.
To chwila skupienia, wyciszenia i odpoczynku dla głowy — szczególnie w czasie, gdy na co dzień towarzyszy nam pośpiech i nadmiar bodźców. Mały rytuał, który może realnie wspierać dobrostan 🧩

Nie musisz zaczynać od zera ani robić wszystkiego „idealnie”.Postanowienia to proces — z przerwami, korektami i powrotam...
26/01/2026

Nie musisz zaczynać od zera ani robić wszystkiego „idealnie”.
Postanowienia to proces — z przerwami, korektami i powrotami. Małe kroki, elastyczność i realne cele naprawdę działają. Zdrowie to nie wyścig, tylko droga, którą możesz dostosować do siebie 💛

Przytulanie to prosty gest, który ma realne znaczenie 🤍Wspiera poczucie bezpieczeństwa, pomaga obniżyć napięcie i przypo...
21/01/2026

Przytulanie to prosty gest, który ma realne znaczenie 🤍
Wspiera poczucie bezpieczeństwa, pomaga obniżyć napięcie i przypomina o sile bliskości — zawsze wtedy, gdy jest dobrowolne i komfortowe. Dziś warto dać sobie i innym odrobinę ciepła.

Bardzo doceniamy takie opinie 💙To dla nas potwierdzenie, że profesjonalizm, uważność i indywidualne podejście do pacjent...
20/01/2026

Bardzo doceniamy takie opinie 💙
To dla nas potwierdzenie, że profesjonalizm, uważność i indywidualne podejście do pacjenta naprawdę mają znaczenie. Dziękujemy za zaufanie i możliwość towarzyszenia w dbaniu o zdrowie serca.

Ruch nie musi być obowiązkiem ani formą kary za jedzenie czy „brak konsekwencji”.W tej karuzeli przypominamy, że aktywno...
19/01/2026

Ruch nie musi być obowiązkiem ani formą kary za jedzenie czy „brak konsekwencji”.
W tej karuzeli przypominamy, że aktywność może być źródłem przyjemności, wsparcia dla zdrowia i sposobem na lepsze samopoczucie — na własnych zasadach.

Stres często zapisuje się w ciele szybciej, niż nam się wydaje 🧠W tej karuzeli pokazujemy, jak napięcie wpływa na organi...
16/01/2026

Stres często zapisuje się w ciele szybciej, niż nam się wydaje 🧠
W tej karuzeli pokazujemy, jak napięcie wpływa na organizm i dlaczego warto reagować, zanim objawy zaczną utrudniać codzienne funkcjonowanie. 💙

Adres

Ulica Kielecka 2
Kraków
31-526

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 15:00

Telefon

+48577622112

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Twojego Zdrowia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram