Co to jest strona internetowa?

Błękitny Poród

Strona główna
Polska
Kraków
Błękitny Poród

Pomagam kobietom poczuć się pewnie i bezpiecznie w porodzie🤰 Pobierz prezent 👉https://tiny.pl/d9c4r

02/02/2026

Hej, co u Ciebie w nowym tygodniu? ☀️

Afirmacja na ten tydzień: OTWIERAM SIĘ NA MOC I ENERGIĘ PORODU

Co czujesz, gdy czytasz te słowa? ❤️

Aby pracować z afirmacją, możesz:
🌊 powtarzać ją codziennie, nawet kilka razy
🌊 wydrukować i powiesić w widocznym miejscu: na lodówce lub przy komputerze
🌊 ustawić ją sobie jako tapetę na telefonie lub na komputerze

Dobrego tygodnia 💙 Dbaj o siebie!
_______________________________
Beata Adamek (Jedlińska)
Założycielka Błękitnego Porodu®
blekitnyporod.pl

01/02/2026

Kotwice to dopiero początek... ⚓💙
Na piątkowym Masterclassie zrobiłyśmy pierwszy krok. Nauczyłaś się, jak stworzyć swój "przycisk bezpieczeństwa". Ale poród to podróż, która wymaga więcej niż jednego narzędzia.

Często pytacie mnie: "Czy same kotwice wystarczą?".
Mogą pomóc. Ale Błękitny Poród to coś więcej niż jedna technika. To kompletny system, który zmienia sposób, w jaki myślisz o rodzeniu.

To nie jest typowa szkoła rodzenia. To zaproszenie do podejścia, w którym:
❌ Poród nie jest czymś, co Ci się po prostu "przydarza".
✅ Poród jest doświadczeniem, na które masz realny wpływ.'

W kursie Błękitny Poród nie uczę Cię tylko "jak oddychać" (choć to też!). Uczę Cię
jak sprawić, by głowa nie przeszkadzała ciału.

Chcę, żebyś wiedziała, że Twoje ciało i umysł mogą grać w jednej drużynie. Nie musisz być biernym pasażerem. Możesz chwycić za stery.

Jesteś gotowa na głębsze zanurzenie?
Dołącz do kursu Błękitny Poród , aby poczuć spokój przed porodem

31/01/2026

„Twoje ciało doskonale wie, jak rodzić. Cała sztuka polega na tym, by głowa nadążyła za tą mądrością i pozwoliła ciału działać w spokoju, bez zbędnego lęku.”

Dlatego w Błękitnym Porodzie łączymy kropki. Używamy narzędzi, które nie są „magicznymi sztuczkami”, ale czystą neurobiologią. W karuzeli ➡️ znajdziesz 7 konkretnych technik, które zmieniają podejście do porodu.

Dlaczego rozdzielam głęboki relaks od rozluźnienia ciała? (Slajdy 2 i 3)
Bo to dwie różne jakości!
✨ Relaks to stan umysłu i układu nerwowego (endorfiny!).
✨ Rozluźnienie to fizyczna czynność – puszczenie szczęki, luźne dłonie, miękkie ramiona.
Dopiero razem tworzą idealne warunki dla oksytocyny.

A do tego dochodzą kotwice ⚓, oddech 🌬️ i język 💬. Tak, słowa mają moc! Kiedy mówisz „fala” zamiast „skurcz”, Twój mózg przestaje uciekać, a zaczyna płynąć.

Nie musisz wierzyć na słowo. Sprawdź to na sobie.
Niezależnie od tego, czy planujesz poród domowy, szpitalny, czy VBAC – te narzędzia są dla Ciebie.

👉 Przesuń w lewo i poznaj swoją porodową „apteczkę”.

A jeśli chcesz nauczyć się używać ich w praktyce i stworzyć plan na piękny poród – dołącz do kursu Błękitny Poród.
🔗 Link czeka w komentarzu!

💬 Które z tych narzędzi najbardziej do Ciebie przemawia? Daj znać w komentarzu! 👇

Zdj.

30/01/2026

Fajnie znów dla Was prowadzić masterclassy. Jak ci się podobało spotkanie o „Kotwicach spokoju”! ⚓💙
Jeśli byłaś z nami, wiesz już, że spokój w porodzie to nie kwestia przypadku, ale umiejętność, którą możemy… „zaprogramować” w swoim ciele.
💡 Kluczowy wniosek z webinaru
Twój mózg i ciało mogą nauczyć się relaksować „na zawołanie” dzięki prostym bodźcom zmysłowym.

To właśnie są kotwice porodowe – sensoryczne wyzwalacze (zapach, dotyk, dźwięk), które działają jak skrót klawiszowy do Twojego układu nerwowego. Zamiast tracić energię na walkę ze stresem, używasz np. zapachu lawendy czy konkretnego dotyku partnera, by natychmiast wysłać do mózgu sygnał: „Jestem bezpieczna. Mogę się rozluźnić”.

To czysta neurobiologia, nie magia! Dzięki nim omijasz logiczne myślenie i trafiasz wprost do tej części mózgu, która steruje porodem.
Jeśli chcesz stworzyć swój własny, niezawodny system kotwic i zbudować „kokon bezpieczeństwa” na czas porodu, dołącz do nas w kursie Błękitny Poród.

W kursie krok po kroku:
🔹 Odkryjesz, który zmysł jest Twoją supermocą – czy reagujesz silniej na zapach, dźwięk, czy dotyk?
🔹 Nauczysz się tworzyć silne skojarzenia, które zadziałają nawet w trudniejszych momentach porodu
🔹 Stworzysz swoją „błękitną playlistę” i dobierzesz aromaterapię, która realnie wspiera produkcję naturalnych endorfin
🔹 Przećwiczysz z partnerem kotwice dotykowe, dzięki czemu jego obecność stanie się Twoim najlepszym znieczuleniem

Nie zostawiaj swojego spokoju przypadkowi. Zaplanuj go i zakotwicz! ⚓

👉 Dołącz do kursu 🔗znajdziesz w BIO

29/01/2026

👉 Poznajcie kolejnych specjalistów znajdujących się na naszej liście!

Monika Grzegorzewicz
Jeannette Kalyta
Jagoda Haberka

💙 Zamiast błądzić po zakamarkach Internetu – Błękitna Sieć Specjalistów jest miejscem, gdzie wachlarz profesjonalistów jest na wyciągnięcie ręki.

Chcesz, żeby Twój specjalista znalazł się na tej liście?

Wypełnij krótką ankietę i dołóż swoją cegiełkę do budowy Błękitnej Sieci Specjalistów! 🌊

LINK do formularza: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGJYqU86lCCeeeFNHopr-4RZIecMBKtjxn4Ad77sa3WKQS4w/viewform

_______________________________
Beata Adamek (Jedlińska)
Założycielka Błękitnego Porodu®
blekitnyporod.pl

29/01/2026

Ostatnia szansa: masterclass JUTRO o 12:00! ⏰

Nie przegap – Kotwice Relaksu: jak zakotwiczyć spokój przed porodem.

Nauczysz się technik hipnoporodu, które działają na zawołanie: zapach, dźwięk, dotyk i inne.

Czeka na Ciebie wiedza, praktyczne ćwiczenia + Q&A. Tylko dla zapisanych nagranie!

ZAPISY -> link pod zdjęciem w tle ;)

Gotowa na błękitny poród jak Anna z wczorajszej historii o porodzie naturalnym po cesarce? Dołącz! 💙

_____________________________
Beata Adamek (Jedlińska)
Założycielka Błękitnego Porodu®
blekitnyporod.pl

27/01/2026

Historia Ani: poród naturalny po cesarskim cięciu dzięki kotwicom!

„Jest Pani stworzona do porodu siłami natury. Teraz musi Pani być przekonana, że tego chce i tak właśnie urodzi” - powiedział lekarz.

Po pierwszej cesarce (brak postępu) i poronieniu Ani zaufała ciału. Początkowo założyła, że nie będzie „wymyślać” i będzie rodzić w pobliskim szpitalu, ale z czasem postanowiła, że postaram się bardziej i poszuka miejsc bardziej przyjaznych VBAC-owi.

Do standardowej szkoły rodzenia dołożyła przygotowanie z Błękitnym Porodem. Ćwiczyła afirmacje, pobrała playlisty na poród, wybrała zapach pomarańczy jako kotwicę.

Tydzień po terminie stawiła się w szpitalu. Bała się, ale jednocześnie czuła się dużo spokojniejsza niż w przypadku pierwszego porodu. Jak potoczył się jej poród i jak kotwice zadziałałby w jej przypadku?

Przeczytasz na stronie https://blekitnyporod.pl/historia-blekitnego-porodu-anny-vbac-po-pierwszej-cesarce/

„Moje wspomnienie po porodzie… to był BŁĘKITNY PORÓD” 💙

Naucz się kotwic na BEZPŁATNYM masterclass Kotwice Relaksu 30 stycznia o 12:00! Zapisz się poprzez LINK pod zdjęciem w tle :)

zdj. /

_____________________________
Beata Adamek (Jedlińska)
Założycielka Błękitnego Porodu®
blekitnyporod.pl

26/01/2026

Wasz ulubiony kurs do hipnoporodu w Polsce 🥰🤰
Od teraz bez edycji, bez czekania na 01 dzień miesiąca.

Co dokładnie otrzymasz w kursie

✅ 2 spotkania online na żywo w czasie Twojego dostępu do kursu – żebyś mogła zadać pytania, rozwiać wątpliwości i dopasować wiedzę do swojej sytuacji.

✅ Dożywotni wstęp na comiesięczne kręgi wsparcia online – dzięki temu nie zostajesz z tym wszystkim sama, masz swoją „błękitną wioskę” i miejsce na emocje, pytania i dzielenie się doświadczeniem.

✅ Ponad 90 konkretnych odpowiedzi położnej na najczęstsze pytania i wątpliwości – od „Co jeśli zrobię kupę?” przez „Kiedy jechać do szpitala?”, „Jak uniknąć nacięcia krocza?”, po „Procedury przy przyjęciu na oddział” lub „Co jeśli odejdą wody?”

✅ 6 relaksacji na ciążę i poród w mp3 do pobrania – pomogą Ci obniżyć poziom stresu, lepiej spać, regulować emocje i przygotować ciało do porodu (to realnie wpływa na przebieg porodu i odczuwanie bólu).

✅ 6 kluczowych technik relaksacyjnych na ciążę i poród – poznasz je w sesjach o technikach eliminujących ból, lęk i stres, tak abyś miała konkretne narzędzia do wykorzystania w czasie skurczów czy w trudniejszych momentach.

✅ Ponad 50 krótkich, konkretnych lekcji wideo – dowiesz się, jak fizjologicznie przebiega poród, jakie masz opcje i prawa, dzięki czemu łatwiej podejmiesz decyzje zgodne z Tobą i będziesz czuła się bezpieczniej.

✅ Materiały do druku, które zamienią wiedzę w działanie: workbook, notatnik do znalezienia kotwicy porodowej i budowania bazy osobistego wsparcia, checklisty, mapy myśli podsumowujące kluczowe informacje oraz podpowiedzi, jak pracować z kursem na różnych etapach ciąży.

✅ Łatwy dostęp do kursu w aplikacji mobilnej – możesz uczyć się i relaksować tam, gdzie jest Ci najwygodniej: w łóżku, w kolejce do lekarza czy na spacerze.

✅ Film o porodzie i materiały dla partnera – dzięki nim on dokładnie wie, jak może Cię wspierać, co pomaga, a co przeszkadza w porodzie, i łatwiej staje się realnym wsparciem, a nie „paprotką na sali porodowej”.

✅ Certyfikat ukończenia kursu.

Wszystko, co powinna wiedzieć przyszła mama 💙 Błękitny Poród – zapraszam Cię ❤️

Zapisy pod linkiem bio

26/01/2026

Hej, co u Ciebie w nowym tygodniu? ☀️

Afirmacja na ten tydzień: MOJE DZIECKO CZUJE MOJĄ MIŁOŚĆ I SPOKÓJ

Co czujesz, gdy czytasz te słowa? ❤️

Aby pracować z afirmacją, możesz:
🌊 powtarzać ją codziennie, nawet kilka razy
🌊 wydrukować i powiesić w widocznym miejscu: na lodówce lub przy komputerze
🌊 ustawić ją sobie jako tapetę na telefonie lub na komputerze

Dobrego tygodnia 💙 Dbaj o siebie!
_______________________________
Beata Adamek (Jedlińska)
Założycielka Błękitnego Porodu®
blekitnyporod.pl

24/01/2026

Bliźniaki naturalnie ❤️

23/01/2026

Bezpłatny masterclass: Kotwice relaksu już 30 stycznia o 12:00 – zapisz się teraz!

Jak uzyskać efekt -> mniej lęku, lepsze hormony (endorfiny zamiast adrenaliny), łatwiejszy poród dla Ciebie i Maluszka?

Na tym masterclass pokażę Ci, jak stworzyć kotwice (zapachowe, dotykowe, dźwiękowe), które na zawołanie wywołują głęboki relaks. Możesz je stworzyć specjalnie na swój poród a możesz też stosować codziennie!

Masterclass to Twój przewodnik po technikach hipnoporodu: kotwice przywołują bezpieczeństwo, skupienie i spokój.

،،Gdy logiczny umysł milknie, ciało może się otwierać naturalnie.،،

Dlaczego kotwice działają? Zapachy trafiają prosto do gadziego mózgu (najstarszej części), muzyka czy dotyk (masaż, ucisk) resetują napięcia.

Ćwicz codziennie – wtedy w porodzie automatycznie reagujesz na skurcze relaksem!

Jak to zrobić? Jakie mamy kotwice do dyspozycji? Co trzeba zrobić, aby kotwica zadziałała w tak niecodziennym wydarzeniu jak poród?

Zapisz się koniecznie na masterclass a nauczysz się Tworzyć swoje osobiste kotwice! [link w pod zdjęciem w tle] 🌊

Która kotwica rezonuje z Tobą? Zapach, dźwięk czy dotyk? Podziel się! 💙

zdj. / arch. prywatne
_____________________________
Beata Adamek (Jedlińska)
Założycielka Błękitnego Porodu®
blekitnyporod.pl

22/01/2026

Najprostsze rozwiązania są najlepsze :) Spróbuj tego oddechania i napisz w komentarzu jak się po nim czułaś!

Wracają bezpłatne masterclass w nowej, świeżej formule! Zapisz się już w dziś - wiesz co robić ;) LINK do zapisu znajdziesz pod zdjęciem w tle profilu :)

_____________________________
Beata Adamek (Jedlińska)
Założycielka Błękitnego Porodu®
blekitnyporod.pl

Adres

Kraków

Strona Internetowa

https://blekitnyporod.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Błękitny Poród umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Błękitny Poród:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?

Udostępnij

Kategoria

Centrum ds. opieki nad kobietami w ciąży

Uczę kobiety, jak czerpać z wewnętrznej siły, aby mogły rodzić świadomie i ze spokojem, w oparciu o metodę głębokiej relaksacji

Od ponad 6 lat wspieram kobiety i ich bliskich w okresie okołoporodowym. Obecnie odbywa się to głównie poprzez kursy online, ale prowadzę również warsztaty o tematyce okołoporodowej w Krakowie i innych miastach. Współpracuję tylko z najlepszymi profesjonalistami opieki okołoporodowej, którzy doceniają kobiecą siłę, dla których poród to pasja, a medycyna opiera się na dowodach naukowych.

Koniecznie dołącz do mojej społeczności na grupie Błękitny Poród lub zapisując się na mój newsletter!

Pomagam Wam w świadomy sposób przygotować się do porodu i wciąż tworzę nowe treści:

🌊KURS ONLINE BŁĘKITNY PORÓD🌊