28/02/2025
Dziś rozpoczynamy serię tekstów o nurtach psychoterapii dostępnych w naszej Chrześcijańskiej Poradni Psychologicznej Shalom.
💻 www.poradniashalom.pl
📧 poradnia@glosnapustyni.pl
☎️ 570 329 545
✨ Terapia Gestalt – droga do pełniejszego życia ✨
Terapia Gestalt to wyjątkowe podejście psychoterapeutyczne, które pomaga lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby. Skupia się na „tu i teraz” – na tym, co dzieje się z Tobą w danym momencie. Dzięki temu uczysz się żyć bardziej świadomie, zamiast tkwić w przeszłości czy martwić się o przyszłość.
Terapia Gestalt w naszej Chrześcijańskiej Poradni Psychologicznej Shalom to bezpieczna przestrzeń, w której możesz pracować nad sobą w zgodzie z wiarą.
Gestalt nie ma związku z ideami ezoterycznymi czy duchowością New Age. Skupia się na indywidualnym doświadczeniu, emocjach i relacjach, bez podważania chrześcijańskich przekonań.
💡 Na czym polega Terapia Gestalt?
Terapia Gestalt opiera się na budowaniu głębszej samoświadomości. Poprzez rozmowę, pracę z ciałem czy kreatywne techniki (np. metoda „pustego krzesła”), uczysz się rozpoznawać swoje emocje, myśli i reakcje. Odkrywasz schematy działania, które Cię ograniczają, oraz sposoby na bardziej autentyczne wyrażanie siebie.
🤝 Relacja z terapeutą – autentyczna i wspierająca
Terapeuta Gestalt towarzyszy Ci na tej drodze jako autentyczny partner – nie ocenia ani nie narzuca rozwiązań. Pomaga odkrywać Twoje wewnętrzne zasoby i uczy brać odpowiedzialność za własne wybory. To przestrzeń pełna akceptacji, w której możesz eksplorować swoje emocje i potrzeby bez lęku przed oceną.
❤️ Pełniejsze życie i głębsze relacje
Terapia Gestalt pomaga nie tylko lepiej poznać siebie, ale również budować zdrowsze relacje z innymi. Uczy empatii, autentycznej komunikacji i asertywności. To droga do pełniejszego, bardziej świadomego życia – zgodnego z Twoimi wartościami.
🙏 Zgodna z chrześcijańskimi wartościami
W naszej Chrześcijańskiej Poradni Shalom terapia Gestalt szanuje Twoje przekonania i wspiera duchowy rozwój.
✅ Nie narzuca światopoglądów – pomaga lepiej zrozumieć siebie w zgodzie z wiarą.
✅ Uczy akceptacji siebie jako Bożego stworzenia, co prowadzi do większego pokoju wewnętrznego.
✅ Wspiera budowanie zdrowych relacji z ludźmi i z Bogiem.
🌱 Dla kogo jest Terapia Gestalt?
Dla każdego, kto:
🔹 Chce lepiej poznać siebie i zrozumieć swoje emocje.
🔹 Pragnie uwolnić się od blokujących schematów i żyć bardziej autentycznie.
🔹 Szuka wsparcia w trudnościach emocjonalnych lub relacyjnych.
🔹 Chce rozwijać się duchowo, nie rezygnując ze swoich wartości.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz takiej przestrzeni, napisz do nas! Terapia Gestalt w Poradni Shalom to bezpieczne miejsce, w którym możesz pracować nad sobą w zgodzie z wiarą.
👉 Chcesz dowiedzieć się więcej? Skontaktuj się z nami!