Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 14:00

Fundacja Rozwoju i Terapii "Moja Przestrzeń"

Strona główna
Polska
Kraków
Fundacja Rozwoju i Terapii "Moja Przestrzeń"

Terapia i diagnoza procesów Integracji Sensorycznej, Trening Umiejętności Społecznych TUS, Psycholog, Trening zastępowania Agresji i Emocji Trudnych TZA

05/12/2025

👉 Dni Otwarte – bezpłatne konsultacje psychoterapeutyczne dla dorosłych!

Dostępne terminy:
📅 9.12.2025 — godz. 15:00–19:00
📅 16.12.2025 — godz. 15:00–19:00

Z okazji Dni Otwartych zapraszamy wszystkie osoby, które chcą:
• przyjrzeć się swojemu samopoczuciu,
• porozmawiać o trudnościach,
• dowiedzieć się, jak terapia może wspierać w codziennym funkcjonowaniu.

Konsultacje poprowadzi Anna Wólczyńska-Cholewa
https://www.mojaprzestrzen.pl/Wspolpracownicy/

To doskonała okazja, aby bez stresu i bez zobowiązań zrobić pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia.
Zapisy już trwają — liczba miejsc jest ograniczona!

Serdecznie zapraszamy! 🧡

ZAPISY:
📧 kontakt@annawolczynskacholewa.com

03/12/2025

Ta prosta zabawa rozwija równowagę i świadomość ciała, a przy tym ćwiczy koordynację i umiejętność planowania ruchu. 🤸‍♀️
Dzięki niej dzieci lepiej czują swoje ciało i uczą się samoregulacji. 👨
Mały ruch, a tyle korzyści – zabawa na materacu nigdy nie była tak wartościowa! 💛

01/12/2025

Udało nam się rozwiązać problem z zasięgiem! — od wczoraj korzystamy z telefonu stacjonarnego📞☎😁

📢W przypadku trudności z dodzwonieniem się na numer komórkowy, prosimy o kontakt pod numerem stacjonarnym. Drugi numer komórkowy ( 506 699 615) pozostaje nadal aktualny i również jest do Państwa dyspozycji 😊

27/11/2025

🧡Wczoraj zespół naszej fundacji wziął udział w szkoleniu z pierwszej pomocy - ALE - co to było za szkolenie❗❗ 🤩🤩🤩
Było to nie tylko cenne doświadczenie edukacyjne, ale również doskonała okazja do integracji, wzmocnienia współpracy oraz budowania zaufania w zespole👥, szczególnie w sytuacjach stresowych!

🧡Podczas szkolenia towarzyszył nam wykwalifikowany trener, który — dzięki realistycznym, odgrywanym scenkom (dawka adrenaliny została przyjęta😅😉) — zaprezentował sytuacje, jakie mogą wydarzyć się w rzeczywistości. Dzięki temu mogliśmy ćwiczyć reakcje w warunkach zbliżonych do prawdziwych, co znacząco podniosło wartość szkolenia.

🧡Jesteśmy wdzięczni za tę wiedzę i możliwość rozwijania kompetencji, które mogą uratować życie!
🧡Szkolnie prowadził dla nas Mateusz Mokrzycki: zerknijcie sami na jego profil IG:
https://www.instagram.com/passio_poland/

🧡Szkolenie mogliśmy zorganizować dzięki projektowi realizowanemu wraz z MOWES oraz Centrum Integracji Społecznej w Tarnowie.

#

25/11/2025

W czwartek Pani Mariia i Marzena, wpadły na targi pracy i wolontariatu pn. "Przedsiębiorczość społeczna - aktywność i zaangażowanie"- i wróciły pełne energii!🤸🤸‍♀️🤸‍♀️
Poznały mnóstwo ciekawych, zaangażowanych studentów i opowiedziały trochę o tym, jak działa nasza fundacja🥰. Uwielbiamy takie spotkania, bo pokazują, że działamy nie tylko zza biurka, ale też w terenie – tam, gdzie dzieje się coś fajnego!😁

21/11/2025

Dlaczego malowanie na dużym papierze/ przestrzeni jest ważne? 🎨
1. Lepsza motoryka 🤲
Duży format zachęca do szerokich ruchów i wzmacnia koordynację.

2.Więcej swobody emocji 💛
Dziecko może „wyżyć się” artystycznie bez ograniczeń.

3. Rozwój kreatywności 🌈
Większa przestrzeń = więcej pomysłów i eksperymentów.

4. Trening koncentracji 🧠
Duża kartka przyciąga uwagę na dłużej.

5. Większa pewność siebie ⭐
Tworzenie „wielkich dzieł” daje poczucie sukcesu.

🎨
̨ki

21/11/2025

A tutaj inna odsłona naszych działań — i przy okazji z uśmiechem wyznajemy, że dzielimmmmmy się Panią Agnieszką 😄 Bo mamy to szczęście, że jest absolutnie wspaniała i potrafi wnieść swoją energię wszędzie tam, gdzie jest potrzebna! 💛✨

A jeśli ktoś nie widział - to proszę kliknąć w post poniżej! ;)
Przedszkole ŚUBUK - to cudowne miejsce- koniecznie zobaczcie! 👏😊

19/11/2025

Dziś wyjaśniamy, czym jest „maglownica” i dlaczego dzieci ją uwielbiają! 💛😍
Na pierwszy rzut oka to zwykła zabawa, a w rzeczywistości ma ogromne znaczenie terapeutyczne. 🌀
Pomaga w wyciszeniu, regulacji napięcia i lepszym czuciu własnego ciała. 🌿
Zobaczcie, jak prosty ruch może dawać tyle korzyści! 🤸‍♂️

15/11/2025

STYMULACJA DOTYKOWA W INTEGRACJI SENSORYCZNEJ (SI)

Układ dotykowy odpowiada za:
poczucie bezpieczeństwa,
tolerancję na kontakt (ubrania, mycie, smarowanie, jedzenie),
regulację emocji,
kontrolę własnego ciała,
wyciszenie lub pobudzenie, w zależności od sposobu dotyku.

Dlatego stymulacja dotykowa jest kluczowa.

🟩 1. RODZAJE STYMULACJI DOTYKOWEJ

To delikatne bodźce: piórko, pędzel, bawełna.
👉 U nadwrażliwych może być nieprzyjemny.
👉 U podwrażliwych może być za słaby.
😎 Dotyk głęboki – nacisk #

To najbardziej „regulujący” typ dotyku:

dociski, mocniejsze masaże,
koce obciążeniowe,
„kanapki z poduszek”.

👉 Działa wyciszająco, szczególnie przed snem, grą, nauką.

🟧 2. CELE STYMULACJI DOTYKOWEJ
zmniejszenie nadwrażliwości (mniej unikania dotyku)
zwiększenie świadomości ciała
redukcja zachowań chaotycznych (skakanie, rzucanie się)
poprawa regulacji emocjonalnej
lepsza tolerancja ubrań i zabiegów higienicznych
ułatwienie skupienia

13/11/2025

Integracja Sensoryczna dla dzieci niesłyszących i słabosłyszących 🧡

W naszej Fundacji wierzymy, że każde dziecko zasługuje na zrozumienie i profesjonalne wsparcie – niezależnie od tego, jak słyszy świat ☺️

Zajęcia z integracji sensorycznej (SI) pomagają dzieciom lepiej odbierać, porządkować i przetwarzać bodźce sensoryczne.
Poprzez zabawę wspieramy rozwój i codzienne funkcjonowanie!
To terapia, która wygląda jak dobra zabawa – ale przynosi realne efekty w rozwoju dziecka! 🧩

Zajęcia prowadzi Pani Agnieszka – pedagog i certyfikowana terapeutka integracji sensorycznej.
Agnieszka jest KODĄ (słyszącym dzieckiem niesłyszących rodziców) i od najmłodszych lat posługuje się Polskim Językiem Migowym (PJM).
Dzięki temu potrafi w naturalny sposób porozumiewać się z dziećmi niesłyszącymi i słabosłyszącymi, tworząc atmosferę zrozumienia, bezpieczeństwa i radości. 😊

📍Baza zainteresowanych: https://forms.gle/X79AvbtcUnRzUxwi7
📞 506 699 615
✉️ recepcja@mojaprzestrzen.pl
🌐 https://www.mojaprzestrzen.pl/

SFINANSOWANO ZE ŚRODKÓW NARODOWEGO INSTYTUTU WOLNOŚCI - CENTRUM ROZWOJU SPOŁECZEŃSTWA OBYWATELSKIEGO W RAMACH RZĄDOWEGO PROGRAMU ROZWOJU ORGANIZACJI OBYWATELSKICH NA LATA 2018-2030 PROO

05/11/2025

Czasami najlepszym lekarstwem na napięcie jest… ciepły koc i chwila otulenia. 🫶
Zwijanie się w koc jak naleśnik to nie tylko zabawa, ale też prosty sposób na wyciszenie i poczucie bezpieczeństwa.
Dzieci uwielbiają ten moment – a dorośli mogą z niego skorzystać równie dobrze.
To technika, która wspiera ciało i emocje, szczególnie po pełnym wrażeń dniu.
Gotowi na porcję spokoju w wersji „koc-naleśnik”? 💛

31/10/2025

📢Informujemy, że w dniach:
- 1.11 oraz 10 i 11.11 (włącznie), Fundacja będzie nieczynna.
Prosimy o kontakt za pomocą sms, e-mail, messenger. Po odczytaniu wiadomości niezwłocznie się z Państwem skontaktujemy😃
- 12.11 działamy jak zwykle! 😉
Pozdrawiamy! 😁
Zespół Fundacji "Moja Przestrzeń"

Adres

Ulica Świętokrzyska 4/2
Kraków
30-015

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 14:00

Strona Internetowa

http://www.mojaprzestrzen.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fundacja Rozwoju i Terapii "Moja Przestrzeń" umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fundacja Rozwoju i Terapii "Moja Przestrzeń":

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?

Udostępnij

Kategoria

Terapeuta