Natalia Knap

Psycholog, seksuolog, BARS - Kraków, terapia online.

Pomogę Ci przejść przez życiowe zawirowania, uporządkujemy myśli, które nie dają spać - umów się na spotkanie w Krakowie lub online 🌷 Prywatnie biegam, spaceruję, piszę książki i maluję.

11/08/2025

Cykl o przemocy powstał z wielu powodów.
Lubię nazywać rzeczy po imieniu... a przemoc jak była, tak jest i jeszcze długo z nami zostanie. Największym jej problemem jest to, że wciąż nasza świadomość na jej temat jest żadna!
Oczywiście, gdy w relacji obie strony atakują siebie nawzajem i nie ma wyraźnie jednej osoby, która wydaje się "pozbawiona mocy", wtedy jest to zwyczajnie "agresja"... a nie jak to niektórzy słodko nazywają związek po włosku.
Jutro FORMY przemocy, a w środę jej SKUTKI.
-------------------------------------------
Jeśli doświadczasz tego, co na grafikach na co dzień albo trudno Ci zapanować nad sobą, by tego nie robić, zapisz się na spotkanie. Wyciągnęłam nie jedną osobę z relacji, która niszczyła i nie jedną nauczyłam, że niszczyć nie wolno i trzeba te emocje jakoś inaczej wywalać.
Pozdrawiam serdecznie 🌷
Natalia Knap
P.S. Źródło: „Wyprawa PoMoc - Poradnik dla osób doznających przemocy” Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” Warszawa 2008
----------------------
Kim jestem?
Natalia Knap - psycholog, seksuolog, trener, a prywatnie nauczyciel i artysta...
Pomogę Ci przejść przez życiowe zawirowania i znaleźć odpowiedzi na pytania, jakie sobie zadajesz.
Prowadzę gabinet w Krakowie i pracuję online.

05/08/2025

Wzrastaj nie tylko dla siebie, ale też dla tych, którzy są dookoła.
Pięknego dnia 🌷
N.
----------------------
Kim jestem?
Natalia Knap - psycholog, seksuolog, trener, a prywatnie nauczyciel i artysta...
Pomogę Ci przejść przez życiowe zawirowania i znaleźć odpowiedzi na pytania, jakie sobie zadajesz.
Prowadzę gabinet w Krakowie i pracuję online.

30/07/2025

Bagaż z przeszłości jest czymś, za co w dorosłym życiu bierzemy odpowiedzialność. Możesz go dźwigać do 90-tki, a możesz go po prostu zostawić. Wybór należy do Ciebie!
Jeśli chcesz się go pozbyć, zapraszam na spotkanie. Wypakujemy z plecaka to, co zbędne 😊
Pięknego dnia 🌷
Natalia Knap
----------------------
Kim jestem?
Natalia Knap - psycholog, seksuolog, trener, a prywatnie nauczyciel i artysta...
Pomogę Ci przejść przez życiowe zawirowania i znaleźć odpowiedzi na pytania, jakie sobie zadajesz.
Prowadzę gabinet w Krakowie i pracuję online.

27/07/2025

Biblioterapia to metoda terapeutyczna polegająca na wykorzystaniu literatury do wspierania zdrowia psychicznego, a przy okazji jedna z najmilszych form spędzania wolnego czasu.
Nie wyobrażam sobie życia bez książek 📚 Wiele z nich zmieniło moje życie.
Która książka zmieniła Twoje?
Pięknego dnia 🌷
Natalia Knap
----------------
Kim jestem?
Psycholog, seksuolog, trener, a prywatnie nauczyciel, artysta, biegacz...
Pomogę Ci przejść przez życiowe zawirowania i znaleźć odpowiedzi na pytania, jakie sobie zadajesz.
Prowadzę gabinet w Krakowie i pracuję online.
Link do zapisów w bio 🌼

20/07/2025

Porzuć perfekcjonizm na rzecz robienia rzeczy dobrze. Na bank raz na jakiś czas coś wyjdzie lepiej, coś gorzej lub naprawdę nieźle - takie jest życie i takie jest działanie! Nie czekaj na to aż coś zrobisz idealnie, bo mogę Ci gwarantować, że czeka Cię bardzo długie czekanie.
A jeśli mierzysz się z perfekcjonizmem od lat i nie wiesz, jak się z nim pożegnać, zapisz się na spotkanie. Szybko pogonimy to i pozwolisz sobie na niejeden błąd! A potem poprawisz go i pójdziesz dalej.
Pięknego dnia 🌷
N.
----------------
Kim jestem?
Psycholog, seksuolog, trener, a prywatnie nauczyciel, artysta, biegacz...
Pomogę Ci przejść przez życiowe zawirowania i znaleźć odpowiedzi na pytania, jakie sobie zadajesz.
Prowadzę gabinet w Krakowie i pracuję online.
Link do zapisów w bio 🌼
❤️

18/07/2025

Zapraszam Cię serdecznie na kilka spotkań o seksualności, o której albo nie rozmawia się wcale albo w żartach. Obalimy mity, odpowiemy na różne pytania i co najważniejsze każda z Was poszuka w tym siebie, by wiedzieć, czego od tego obszaru chce i czy w ogóle chce czegokolwiek (każda odpowiedź do jakiej dojdziemy jest prawidłowa!).
Więcej informacji na stronie www.nataliaknap.com.pl -> zakładka "Szkolenia" 🔆
Do usłyszenia 🌷
Natalia Knap - psycholog, seksuolog.
----------------
Kim jestem?
Psycholog, seksuolog, trener, a prywatnie nauczyciel, artysta, biegacz...
Pomogę Ci przejść przez życiowe zawirowania i znaleźć odpowiedzi na pytania, jakie sobie zadajesz.
Prowadzę gabinet w Krakowie i pracuję online.
Link do zapisów w bio 🌼

16/07/2025

System wartości i to, o co opieramy nasze decyzje to coś, o czym w obecnym świecie zapomina wielu. Gdyby spytać ludzi: "Co jest dla Ciebie ważne, jakimi wartościami się kierujesz?", wielu miałoby kłopot z odpowiedzią. A to właśnie korzenie - system wartości wyznaczają nam kierunek i mówią, co dalej. Bez tego bardzo łatwo pogubić się we współczesnym świecie i kręcić wokół własnego ogona.
Jaki jest Twój system wartości? 🤔
Co jest dla Ciebie ważne?
Pięknego dnia 🌷
N.
❤️

13/07/2025

... a wcześniej odczaruj sobie to, że dbanie o siebie, to egoizm... w samolocie najpierw maseczkę nakładasz sobie (zawsze!), a dopiero potem dbasz o sąsiada.
A jeśli trudno Ci zacząć dbać o siebie, zapraszam do zapisów (link w bio). Ja Cię szybko postawię do pionu, byś w końcu zapamiętał, że jeśli Ty o siebie nie zadbasz, to być może nikt tego nie zrobi za Ciebie.
Pięknego dnia 🌷
N.
❤️

12/07/2025

Pięknego dnia 🌷
Natalia Knap

09/07/2025

Jeśli czujesz się pogubiony, to znak, że szukasz siebie. Nie zawsze jest to miły i przyjemny proces. Czasem wręcz boli, wymaga łez, zwątpienia, by po jakimś czasie pokazała się nadzieja. A potem robisz krok... sprawdzasz, czy się nie chwiejesz... potem kolejny... wciąż stoisz i po jakimś czasie idziesz dalej...
Pozdrawiam serdecznie 🌷
Natalia Knap
P.S. Link do zapisów: https://www.znanylekarz.pl/natalia-knap/psycholog-seksuolog/krakow =profile-info 🌼

Adres

Spokojna 24
Kraków

Strona Internetowa

http://www.nataliaknap.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Natalia Knap umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?