Krakowska Grupa Wsparcia dla Osób ze Spektrum Autyzmu

Krakowska Grupa Wsparcia dla Osób ze Spektrum Autyzmu Zapraszamy do naszej społeczności, której celem jest wsparcie dorosłych osób neuroatypowych.

Przyjdź do nas jeśli doświadczasz trudności w kontaktach społecznych, nie przynależysz do większości lub masz diagnozę autyzmu.

          🌈Jesteś osobą queerową? Poszukujesz wsparcia w odnalezieniu się w świecie? Zastanawiasz się kim jesteś i gdzie...
20/10/2025


🌈Jesteś osobą queerową? Poszukujesz wsparcia w odnalezieniu się w świecie? Zastanawiasz się kim jesteś i gdzie przynależysz? A może masz poczucie że nie przynależysz? Chcesz odnaleźć miejsce i grupę osób z którymi będziesz się czuć bezpiecznie, z którymi porozmawiasz o swoich doświadczeniach, usłyszysz rady i wymienisz się sposobami na odnalezienie się? Nie udało Ci się znaleźć terapii która uwzględniłaby Twoje potrzeby jako osoby queerowej?
Jeśli chcesz nawiązać bliższą relację ze swoją tożsamością i nauczyć doceniać swoją nienormatywność, zapraszamy do udziału w naszej grupie.
🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

Szczegóły w linku:
https://forms.gle/umTF73Lk8RovbRVJ7

13/10/2025

Neuroafirmujące środowisko to takie, które wspiera różne neurotypy, zamiast je zmieniać i podporządkowywać aktualnie obowiązującej, dominującej normie.

W przedszkolu, szkole oznacza to przede wszystkim uznanie potrzeb dzieci neuroatypowych (m.in. autystycznych, z ADHD, auDHD), uwzględnianie wyzwań oraz akceptację różnic w komunikacji, interakcjach społecznych, zachowaniu i uczeniu się oraz wprowadzanie odpowiednich dostosowań i brak presji, by ukrywać neuroatypowe cechy np. w przypadku autyzmu: stimowanie czy odmienny kontakt wzrokowy.

💪A żeby tak było, specjaliści pracujący w takich miejscach, muszą posiadać aktualną wiedzę z zakresu autystycznego rozwoju oraz rozwiniętą postawę głębokiego humanizmu. Bywa z tym różnie...

"Praktyka neuroafirmująca powinna być przede wszystkim 💛postawą💛:

🟡świadomym i etycznym zobowiązaniem do odrzucania modeli opartych na deficytach,
🟡stawiania tożsamości w centrum oraz
🟡kwestionowania barier systemowych, aby umożliwić

zmianę, rozwój i rozkwit.

Praktyka neuroinkluzywna to z kolei wdrażanie tej postawy w życie, czyli aktywna modyfikacja środowisk, zasad i relacji, tak aby osoby neuroatypowe nie były jedynie „tolerowane” czy „dostosowywane”, lecz mogły naprawdę się rozwijać, wzrastać i realizować swój potencjał.

(...)Bycie neuroafirmującym oznacza sprzeciw wobec przekonania, że istnieje tylko jeden właściwy sposób myślenia, odczuwania czy komunikowania się. To postawa etyczna, a nie technika terapeutyczna.

(...) Afirmacja tworzy warunki, a inkluzja sprawia, że stają się one rzeczywistością".

Praktyka neuroafirmująca polega na TWORZENIU BEZPIECZNEJ PRZESTRZENI (to jest podstawa podstaw), w której każdy może być sobą. Opiera się na:

🔅współregulacji zamiast kontroli,

🔅zaciekawieniu zamiast ocenianiu,

🔅relacji opartej na zaufaniu zamiast na posłuszeństwie❗️.

Prawdziwa praktyka neuroafirmująca realizuje się w ❗️relacjach❗️(kolejna podstawa podstaw)v w momentach

zaufania, słuchania, współregulacji, przepływu i akceptacji różnic.

I teraz 📢 UWAGA:

"W idealnym świecie terapie i inne formy wsparcia dzieci autystycznych byłyby neuroafirmujące – czyli dopasowane do ich neurologii oraz sposobu, w jaki odbierają bodźce sensoryczne i społeczne. Oznacza to współpracę z ich naturalnym sposobem funkcjonowania, a nie – jak w tradycyjnym modelu ABA* – dążenie do „normalizacji” poprzez uczenie posłuszeństwa.
Warto jednak zachować czujność, ponieważ część praktyków ABA zaczyna używać języka neuroafirmacji, nie zawsze zmieniając przy tym swoje podejście w praktyce. (...)
Behawioryzm jest neuronormatywny, a nie neuroafirmujący.
Odrzucenie behawioryzmu, neuronormatywności i determinizmu jest wpisane w termin „neuroafirmujący” od samego początku.
Neuroafirmująca ABA to oksymoron".



------------------‐----------------------------------
*ABA (Applied Behavior Analysis) to metoda terapeutyczna oparta na zasadach uczenia się i warunkowania behawioralnego.
❗️❗️📢Za Helen Autistic Realms:
"Jak zauważa Chapman (2022)***, behawioryzm funkcjonuje w ramach szerszych systemów ucisku — neoliberalizmu, ableizmu oraz tego, co nazywa hegemonią neurotypową — w których konformizm jest nagradzany, a odmienność patologizowana. Przypisywanie takim systemom określenia „neuroaffirmatywny” pozbawia to słowo sensu i sprowadza radykalny ruch na rzecz autonomii i sprawiedliwości do hasła marketingowego".

** Wszelkie cytaty za .

*** 📚Empire of Normality
Neurodiversity and Capitalism, Robert Chapman

🍂Jeśli te treści są dla Ciebie ważne, proszę, pomóż mi z nimi trafić do szerszego grona odbiorców i udostępnij je dalej.
Dziękuję.

‐--------------------------
Wspieram mamy autystycznych dzieci na drodze do świadomego, autentycznego i neuroafirmującego macierzyństwa.
Jestem psychoedukatorką, terapeutką, pedagożką, mentorką kryzysową i antywypaleniową.
Cieszę się, że tu jesteś. 💛🙏

Wierzę, że świat może być lepszym miejscem dla autystycznych dzieci i ich rodzin.

Chcę przedstawić Joannę, która będzie prowadzić spotkanie o pracy - jak starać się o pracę, jak w tej pracy najlepiej fu...
10/10/2025

Chcę przedstawić Joannę, która będzie prowadzić spotkanie o pracy - jak starać się o pracę, jak w tej pracy najlepiej funkcjonować ze spektrum: Jestem certyfikowanym coachem (ICF, Brain Coach) oraz interwentką kryzysową. Towarzyszę ludziom w procesie zmiany, wspierając ich w osiąganiu celów, które sobie wyznaczają i których potrzebują, by żyć pełniej, łatwiej i w zgodzie ze sobą. W swojej pracy stawiam na otwartość, autentyczność oraz budowanie bezpiecznej przestrzeni do dzielenia się myślami, doświadczeniami i emocjami. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami neuroatypowymi. Na co dzień pracuję w jednej z krakowskich korporacji, gdzie prowadzę zespół Neurodiversity Hub, oraz w firmie konsultingowej, z którą wspieramy organizacje w tworzeniu inkluzywnych środowisk pracy.

CZY WARTO DZIELIĆ SIĘ Z PRACODAWCĄ DIAGNOZĄ SPEKTRUM AUTYZMU?

Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna. Wiele zależy od konkretnego środowiska pracy i podejścia pracodawcy. Coraz więcej organizacji świadomie buduje kulturę otwartości i bezpieczeństwa psychicznego, w której pracownicy mogą swobodnie mówić o swoich mocnych i słabszych stronach, a także o warunkach, które sprzyjają ich efektywności i dobrostanowi — uwzględniając między innymi styl komunikacji, wrażliwość sensoryczną czy charakter wykonywanych zadań.

Niestety, wciąż zdarzają się miejsca, gdzie diagnoza ze spektrum autyzmu bywa błędnie utożsamiana z zaburzeniem psychicznym, co prowadzi do lęku, niezrozumienia, a czasem nawet wykluczenia.

Jeśli nie czujesz się bezpiecznie, by dzielić się diagnozą, warto mimo wszystko otwarcie komunikować, w jakich warunkach pracuje Ci się najlepiej — komfortowo, spokojnie i zgodnie z Twoim układem nerwowym. Z perspektywy pracodawcy to właśnie te informacje są kluczowe, bo pozwalają tworzyć środowisko, w którym możesz działać najwydajniej i osiągać najlepsze rezultaty — zarówno dla siebie, jak i dla firmy.

Dziś przedstawiam Patrycję, która będzie nas wspierać w tematach seksuologicznych. Poniżej jej odpowiedź na pytanie jak ...
02/10/2025

Dziś przedstawiam Patrycję, która będzie nas wspierać w tematach seksuologicznych. Poniżej jej odpowiedź na pytanie jak rozpoznać przemoc w relacjach seksualnych.
Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką CBT i seksuolożką. Od ponad 7 lat wspieram osoby zmagające się z lękiem, depresją, trudnościami seksualnymi, ADHD i spektrum autyzmu. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z seksualnością, relacjami i poczuciem własnej wartości. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można otwarcie rozmawiać o zdrowiu psychicznym i seksualnym

JAK ROZPOZNAWAĆ ZACHOWANIA PRZEMOCOWYCH W RELACJACH SEKSUALNYCH?
Rozpoznanie zachowań przemocowych w relacjach seksualnych nie zawsze jest oczywiste, bo przemoc nie zawsze przyjmuje formę otwartej agresji fizycznej. Są to też sytuacje, w których jedna ze stron doświadcza presji, manipulacji lub gdy jej granice są ignorowane. Przemocą jest również szantaż emocjonalny („gdybyś mnie kochał/a, to byś…”) czy kontynuowanie aktywności mimo sygnałów dyskomfortu. Ważnym sygnałem jest właśnie to poczucie dyskomfortu, lęku czy poczucia winy po kontakcie seksualnym. Każdy kontakt seksualny powinien opierać się na świadomej, dobrowolnej i entuzjastycznej zgodzie. Akt seksualny bez takiej zgody jest formą przemocy. Jeśli po zbliżeniu pojawia się poczucie winy, lęk, wstyd lub przekraczania granic – to sygnały alarmowe. Zdrowa relacja seksualna to taka, w której jest miejsce na rozmowę, wzajemny szacunek i wolność powiedzenia „tak” lub „nie” w dowolnym momencie.

Podczas poniedziałkowych zajęć rozmawialiśmy o tożsamości – tym, jak każdy z nas odkrywa i buduje swoje poczucie „kim je...
25/09/2025

Podczas poniedziałkowych zajęć rozmawialiśmy o tożsamości – tym, jak każdy z nas odkrywa i buduje swoje poczucie „kim jestem”. Tożsamość może obejmować wiele obszarów: zainteresowania, wartości, role społeczne, a także orientację czy tożsamość płciową.

Szczególnie skupiliśmy się na tożsamości queerowej, omawiając różnorodność doświadczeń i to, jak wiedza oraz akceptacja mogą wspierać samopoczucie i poczucie własnej wartości.

Zapraszamy!

Za nami spotkanie o maskowaniu - co to jest, co daje a co odbiera i wreszcie - jaka jest Twoja maska? Jak się pokazujesz...
21/09/2025

Za nami spotkanie o maskowaniu - co to jest, co daje a co odbiera i wreszcie - jaka jest Twoja maska? Jak się pokazujesz światu? I czego nie pokazujesz? Może jeszcze wspólnie pozastanawiamy się nad tym trochę na kolejnym spotkaniu.

Po spotkaniu piątkowym, nasza wspólna praca ułożona z odpowiedzi na pytania: Jak się relaksuję i odbodźcowuję? Jakie mam...
13/09/2025

Po spotkaniu piątkowym, nasza wspólna praca ułożona z odpowiedzi na pytania: Jak się relaksuję i odbodźcowuję? Jakie mam marzenia? Moja mocna strona, Jak rozwijam swoje hobby, Na jaki temat dużo wiem, Co sprawia, że czuję się bezpieczny? Było i poważnie i zabawnie, mamy jeszcze wolne miejsca w grupach! Zapraszamy

Zmagasz się z wyzwaniami jakie stawia życie osobie w spektrum? Chcesz mieć więcej znajomych i uczyć się jak budować rela...
06/09/2025

Zmagasz się z wyzwaniami jakie stawia życie osobie w spektrum? Chcesz mieć więcej znajomych i uczyć się jak budować relacje? Zapraszamy Cię do naszej stacjonarnej grupy wsparcia - wejdź na stronę Krakowskiej Grupy Wsparcia, wypełnij ankietę a odezwiemy się do Ciebie i zaprosimy na rozmowę. A więc - do zobaczenia na Nullo 6/6, mam nadzieję : )

Podczas naszych spotkań każdy uczestnik ma dostęp do koszyka pełnego zabawek sensorycznych. To nie tylko gadżety – to na...
28/08/2025

Podczas naszych spotkań każdy uczestnik ma dostęp do koszyka pełnego zabawek sensorycznych. To nie tylko gadżety – to narzędzia, które pomagają zadbać o swoje samopoczucie w trakcie zajęć.

💜Kiedy trudno się skupić – pomagają odzyskać uwagę.
💜Kiedy pojawia się napięcie – dają ulgę i poczucie bezpieczeństwa.
💜Kiedy emocji jest zbyt dużo – wspierają w regulacji i wyciszeniu.

Każdy z nas ma inne potrzeby, dlatego zachęcamy, by korzystać z nich tak, jak tego w danej chwili potrzebujecie.

Kim jesteśmy? Poznajcie nasz zespół! 😊Jesteśmy trójką specjalistów, których połączyła wspólna pasja – wspieranie osób w ...
25/08/2025

Kim jesteśmy? Poznajcie nasz zespół! 😊

Jesteśmy trójką specjalistów, których połączyła wspólna pasja – wspieranie osób w spektrum autyzmu. Słuchając historii naszych gabinetowych klientów zdaliśmy sobie sprawę że u osób na spektrum istnieje duża chec rozwoju i potrzeba wymiany doświadczeń, wzajemnego wsparcia, poznawania siebie i innych. Postanowiliśmy połączyć siły i stworzyć przestrzeń, w której można poczuć zrozumienie, wsparcie i bezpieczeństwo, a zarazem poznać ciekawych ludzi i stworzyć bliskie relacje.

🟣 Ewelina Frankiewicz
(ona/jej)

Jestem psycholożką i psychoterapeutką, pracuję indywidualnie z młodzieżą i dorosłymi. Korzystam z różnych nurtów terapeutycznych – zależy mi przede wszystkim na autentycznej, bliskiej relacji i atmosferze, w której można poczuć luz i bezpieczeństwo. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami neuroatypowymi oraz społecznością LGBTQ+. W grupie wnoszę kreatywne pomysły, dobrą energię do działania, ciepło oraz wiedzę o tym, jak funkcjonują i rozwijają się grupy. Moim celem jest pomóc każdemu dostrzec swój potencjał i krok po kroku realizować go w codziennym życiu.

🟣 Miki Lwowski
(on/jego)

Jestem praktykiem filozofii z wykształceniem kognitywistycznym. Pasjonuję się zagadnieniami umysłu, teorią queer i tematyką neuroróżnorodności. Analizuję filozoficzne koncepcje tożsamości i wciąż szukam odpowiedzi na pytania dotyczące autentyczności i różnorodności. W swojej pracy łączę naukowe podejście z głębokim zrozumieniem dla ludzkiego doświadczenia – wierzę, że każdy ma prawo do życia w zgodzie ze sobą, nawet jeśli droga do tego nie jest prosta. Do grupy wnoszę perspektywę filozoficzną, wiedzę o neuroatypowości i praktyczne strategie radzenia sobie. Lubię dzielić się narzędziami samopomocowymi, które wspierają w codziennym funkcjonowaniu i pomagają odkrywać siebie.

🟣 Anna Hardek
(ona/jej)

Jestem psychoterapeutką Gestalt certyfikowaną przez EATG i PTPG i pracuję indywidualnie z dorosłymi. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami neuroatypowymi oraz z tymi, którzy doświadczyli PTSD lub CPTSD. W gabinecie wykorzystuję różne metody pracy z traumą – m.in. EMDR, uziemianie czy techniki samoregulacji. Ważne jest dla mnie tworzenie bezpiecznej, spokojnej atmosfery, w której można przejść od trybu walki/przetrwania do trybu relacji. Wnoszę do naszego zespołu doświadczenie w pracy z ciałem, medytacją oraz ogromną chęć niesienia pomocy. Jestem też pomysłodawczynią naszej inicjatywy – wierzę, że wspólnie możemy stworzyć miejsce, które daje realne wsparcie i poczucie siły w oparciu o przynależność i poczucie walidacji.

💜 Każde z nas wnosi coś wyjątkowego, a razem tworzymy zespół, któremu zależy na niesieniu realnej pomocy.

Zapraszamy do kontaktu, zadawania pytań i zapisów! Jeśli czujesz, że taka grupa to coś dla Ciebie – napisz do nas śmiało. Jesteśmy tu dla Was. 💜

Adres

Ulica Francesco Nullo 6/6
Kraków
31-543

Godziny Otwarcia

17:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Krakowska Grupa Wsparcia dla Osób ze Spektrum Autyzmu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram