Emocje na wynos

Emocje na wynos Psycholog | Terapeuta | Przewodnik po świecie emocji 🧠💙

30/01/2026

Przestań negocjować z objawami.
Czas je zrozumieć i puścić. ✋
Możesz dalej udawać, że to tylko stres albo taka moja uroda, ale umówmy się, oboje wiemy, że to nie działa. Twoje ciało wystawia Ci rachunek za emocje, których nie masz odwagi przeżyć.

W moim gabinecie nie uprawiamy pogaduszek o niczym. Wchodzimy głęboko w nieświadomość, znajdujemy przyczynę i wyłączamy ten alarm, który wyje w Twoim ciele od lat.

Jak zacząć? To proste:
1. Wejdź w link w moim BIO.
2. Wybierz termin sesji, który Ci pasuje.
3. Przyjdź z tym, co Cię boli/męczy/blokuje,
ja zajmę się resztą.

Zrób to dla siebie, zanim Twój system wybije kolejny bezpiecznik. Czekam na Ciebie. 💚

28/01/2026

Dlaczego Twój radar randkowy zawsze wybiera emocjonalne wyzwania?
:
:
:
🚩👀
:
:
:
Ciągle spotykasz tę samą osobę, tylko w innym ciele? Obiecujesz sobie: Nigdy więcej narcyzów / uciekających / niedostępnych, a po miesiącu lądujesz w tym samym punkcie z płaczem w poduszkę.

To Twoja nieświadomość, która działa jak najskuteczniejszy algorytm na świecie.
Powiem Ci wprost: Twój system nie szuka szczęścia. On szuka potwierdzenia tego, co już zna. Jeśli w Twoim rodzie lub dzieciństwie miłość była trudna, warunkowa albo bolesna, Twoja podświadomość uznała to za bezpieczną normę. I teraz, jak magnes, przyciągasz ludzi, którzy ten scenariusz odegrają z Tobą po raz setny.

Ale mam dla Ciebie dobrą wiadomość:
Ten program da się nadpisać.

Praca z nieświadomością i ustawieniami systemowymi to konkretna operacja na kodzie źródłowym Twoich wyborów.

- Pomagam namierzyć te niewidzialne sznurki.
- Rozcinamy lojalność wobec schematów, które Ci nie służą.
- Uczymy Twój radar, że spokój jest fajniejszy niż wieczna adrenalina.

Przestań być pasażerem we własnym życiu uczuciowym. Czas usiąść za kółkiem. 🏎️

Co z tym zrobić?
Jeśli czujesz, że utknąłeś/utknęłaś w tym pętlowym scenariuszu, napisz do mnie w wiadomości prywatnej słowo RADAR. Sprawdzimy, co tam u Ciebie w nieświadomości piszczy i jak możemy to odkręcić w moim gabinecie lub online 📩

18/01/2026

A Ty? Jesteś u siebie? 😉❤️

16/01/2026

Zdrowienie nie polega na tym, żeby stać się kimś lepszym.
Zdrowienie zaczyna się wtedy, gdy dorosła ja odważa się przytulić tę małą, przestraszoną wersję siebie, tę, której kiedyś się wstydziłam, którą próbowałam naprawiać, uciszać, ukrywać.

To nie ja mam być lepsza.
To ja mam być dla niej.

Bo dopiero kiedy przestajemy walczyć z dawną sobą, zaczynamy naprawdę wracać do domu.

12/01/2026

No, to zaczynamy integrację.

06/01/2026

Na plecach: dom, dzieci, zakupy, emocje wszystkich dookoła.
W rękach: troska, czułość, odpowiedzialność.
 A gdzie Ty? Gdzie Twoje potrzeby, Twoje granice, Twoje „nie mam siły”?

„A kto zajmuje się Tobą?”
To pytanie to zaproszenie.
Do zatrzymania. Do zadania go sobie. Do powiedzenia: „Teraz ja”.

Nie jesteś stworzona do dźwigania wszystkiego.
Jesteś stworzona do życia.

03/01/2026

Czasami czekamy, aż ktoś nas zauważy.
Aż ktoś powie teraz, śmiało, dasz radę.
Aż życie samo nas popchnie w stronę zmiany.

Ale prawda jest taka, że większość naszych zjazdów zaczyna się dopiero wtedy, gdy my sami zdecydujemy się ruszyć.

W każdym z nas jest część, która stoi na górze zjeżdżalni i patrzy w dół, niepewna, zmęczona, odwlekająca.
I jest też ta druga część: odważna, spontaniczna, gotowa pchnąć siebie choćby o centymetr, żeby ruszyć z miejsca.

To nie musi być wielki krok.
Czasem wystarczy małe pchnięcie:
– jeden telefon,
– jedna decyzja,
– jedno spróbuję,
– jedno już nie czekam.
Ruch rodzi ruch.
A Twoje życie naprawdę zaczyna się zmieniać w momencie, w którym przestajesz czekać na pozwolenie.

Pchnij siebie.
Choćby delikatnie.
Reszta pójdzie z rozpędu.

27/12/2025

To, co Cię otacza, działa na Ciebie, czy tego chcesz, czy nie.
Energia jest zaraźliwa. Nastrój jest zaraźliwy. Zachowania są zaraźliwe.

Wybieraj mądrze, komu i czemu pozwalasz być blisko.

26/12/2025

Każde okno to inna opowieść.
Inne tempo. Inne emocje. Inne zmagania i małe zwycięstwa.
Nie widzimy ich, ale one tam są, tuż obok.

Życzliwość nic nie kosztuje, a potrafi rozświetlić czyjś dzień bardziej niż te wszystkie lampki razem.
Nie tylko od święta. Codziennie.

25/12/2025

Niech te Święta będą nie tylko ciepłe, ale przemieniające.
Niech każdy gest, nawet ten z pozoru szorstki, odsłania warstwę, która czekała na światło.

Niech w Tobie i wokół Ciebie wydarzy się to, co najważniejsze:
spotkanie z Cieniem, nie po to, by się go bać,
ale by go objąć i zrozumieć.

Niech Twoje serce nie musi już wybierać między radością a prawdą.

Niech każdy uśmiech będzie dowodem, że indywiduacja to nie samotność, lecz odwaga bycia sobą wśród innych.

Niech Twoje emocje, te na wynos 😉 i te na głęboko,
prowadzą Cię przez ten czas jak kometa:
nieprzewidywalna, ale prawdziwa.

Niech to będzie czas, w którym
to, co nieświadome, staje się Twoim sprzymierzeńcem,
a to, co trudne Twoim nauczycielem.

Z czułością, humorem i głębią,
na lodzie, w cieple, w Tobie.

Adres

Kraków

Telefon

+48501049119

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Emocje na wynos umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Emocje na wynos:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria