Universum Arteterapia i Rozwój - dr Patrycja Styrna

Universum Arteterapia i Rozwój - dr Patrycja Styrna Terapia i Rozwój osobisty. Konsultacje, sesje indywidualne i zajęcia grupowe, warsztaty, szkolenia. Zatem ponad 80 % informacji dociera w trakcie.

To oferta psychoterapii i arteterapii dla dorosłych, dzieci i młodzieży, warsztatów arteterapii i rozwoju osobistego, zajęć edukacyjnych i artystycznych oraz szkoleń. To przestrzeń w której każdy może doświadczyć i poczuć swoją wyjątkowość i odrębność, oraz pogłębić kreatywność. Terapia i zajęcia odbywają się w formie indywidualnej i grupowej, z zakresu:


*Psychoterapii
*Arteterapii
*Psychobiologii
*Psychoonkologii
*Konsultacji
*Warsztatów
*Programów autorskich
*Szkoleń


www.arteterapiapatrycjastyrna.weebly.com
tel. 796 495 706
dr Patrycja Styrna

Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą.
*Prowadzę Psychoterapię i Arteterapię - terapię przez sztukę, oraz sesje z zakresu psychobiologii i psychoonkologii w formie:
*konsultacji, sesji indywidualnych, zajęć i warsztatów grupowych, a także szkoleń dla pedagogów, psychologów i osób pragnących poszerzyć swą wiedzę oraz inwestować w rozwój osobisty.

*Arteterapia jest formą psychoterapii, która traktuje media artystyczne jako podstawowy sposób komunikacji. We wspierającym środowisku, któremu sprzyja relacja terapeutyczna, uczestnik arteterapii może wyrażać swoje emocje poprzez tworzenie obrazów, obiektów, w celu ich eksploracji oraz dzielenia się znaczeniami, które mogą być z nich odczytane. Dzięki temu, osoba może lepiej zrozumieć siebie oraz naturę swoich problemów i trudności, co z kolei może prowadzić do pozytywnej trwałej zmiany w jego postrzeganiu siebie, w aktualnych relacjach oraz ogólnie rozumianej jakości życia.

*Kluczową rolę w arteterapii odgrywa relacja terapeutyczna, która różni się od relacji w tradycyjnych formach psychoterapii, ponieważ zachodzi między pacjentem, osobą uczestniczącą (klientem/ pacjentem) i dziełem. Ta forma terapii może być szczególnie użyteczna dla osób, które mają trudności z wyrażeniem swoich myśli i uczuć drogą werbalną. Ważną rzeczą jest również skuteczność terapii sztuką, ponieważ 74,6% informacji u człowieka przechodzi kanałem wzrokowym, a 6% kinestetycznym. Arteterapia stosowana jest nie tylko jako terapia, której zadaniem jest terapia lecznicza (wspomagająca proces leczenia), ale również jako metoda rozwoju osobistego. Stosowana jest w pomocy dzieciom, młodzieży, dorosłym, seniorom, grupom społecznym i rodzinom, w leczeniu:

*Lęków, depresji, innych zaburzeń afektywnych, nerwic, uzależnień, problemów w relacjach rodzinnych, w przypadkach nadużycia seksualnego i przemocy domowej, w trudnościach społecznych i emocjonalnych związanych z niepełnosprawnością i chorobą, w traumach i przeżyciach straty, przy problemach fizycznych, poznawczych i neurologicznych, oraz trudnościach psychospołecznych związanych z chorobami somatycznymi (np. chorobami nowotworowymi). Wykorzystywana jest również w profilaktyce społecznej, w tym w pracy z osobami zagrożonymi wykluczeniem społecznym. Dla mnie w arteterapii najważniejsze jest znaczenie pomocy człowiekowi w ujęciu holistycznym. Udział sztuki w procesie terapeutycznym jest czymś bardzo ważnym, a przede wszystkim jej rola w polepszeniu warunków życia. https://www.facebook.com/profile.php?id=100038339113611
https://www.facebook.com/profile.php?id=100028560414823
https://www.facebook.com/przyjaznewarsztaty/
https://www.facebook.com/PStyrna/

Patrycja Styrna - ukończyłam "Edukację Artystyczną w zakresie Sztuk Plastycznych" na Wydziale Sztuki Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie, oraz Studia Podyplomowe „Arteterapia – Sztuki Plastyczne” na Wydziale Sztuki Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie, oraz „Art Therapy Methods” na Northwestern University w Chicago. Obroniłam doktorat z zakresu arteterapii na ASP w Krakowie, na Wydziale Malarstwa. Zajmuje się terapią przez sztukę; prowadzę własną praktykę, "Arteterapia - Patrycja Styrna", pracą pedagogiczną, oraz twórczością (malarstwo i muzyka). Prowadzę autorskie warsztaty arteterapii, rozwoju osobistego, artystyczne, oraz szkolenia. Jestem współzałożycielką „Przyjaznych Warsztatów”, członkiem Stowarzyszenia „Psychiatria i Sztuka”. Współtworzyłam portal sztuki Artbay.pl. Mam na swoim koncie wystawy indywidualne i zbiorowe malarstwa i grafiki.

27/10/2025

LOGOTERAPIA - Terapia egzystencjalna
Podstawowa siłą motywacyjną każdego z nas jest odnalezienie sensu życia.
Gdy brak nam świadomości potrzeby sensu i frustracji w realizacji tej potrzeby pojawia się zaburzenie. Tracimy poczucie sensu istnienia, nie możemy go odkryć i realizować, nasilenie tej frustracji może być przyczyną zaburzeń nerwicowych.
Jak odzyskać poczucie sensu życia?

Viktor Frankl jeden z twórców psychologii humanistycznej, wprowadził logoterapię; to termin na określenie wprowadzonej przez niego metody psychoterapii, skupiającej się na umożliwieniu pacjentowi poznania i akceptacji siebie i swojego znaczenia, jako części pewnej całości, w tym realnego świata, w którym musi on funkcjonować.

🦋Logoterapia nawiązuje do filozofii egzystencjalizmu, człowiek w ujęciu tej filozofii jest istotą intencjonalną i zdolną do niezależnych decyzji i odpowiedzialną za te decyzje. Potrzeba sensu wiąże się z pierwotnym ukierunkowaniem człowieka na wartości, człowiek poszukuje sensu życia, a każda sytuacja życiowa ma ukryty sens, który nadaje jej wartość, nawet jeśli wydaje się tragiczna w skutkach.

27/10/2025
27/10/2025
24/09/2025

🌍✨ The Art of Connection ✨🌍

On 24th September 2025, join us in celebrating the Day of Art Therapy in Europe! 🎨🖌️

Art has the power to connect hearts, minds, and cultures. Through creativity, we discover new ways of understanding ourselves and each other. 💫

This year’s theme, “The Art of Connection,” reminds us that healing and growth often happen in the spaces where we come together — through shared stories, colours, and expressions.

💡 Whether you’re an art therapist, a student, or simply curious about the power of art, this day is for you.

📅 Save the date: 24.09.2025
🌐 Learn more: www.arttherapyfederation.eu

Let’s celebrate creativity as a bridge between people. 💖

Wpływ na naszą Inteligencję przez całe życie, mają stres i odżywianie 🌲🍎🍒🍊
28/06/2025

Wpływ na naszą Inteligencję przez całe życie, mają stres i odżywianie 🌲🍎🍒🍊

02/06/2025

5 oznak, że w dzieciństwie zabrakło Ci miłości rodziców

1. Trudne relacje z płcią przeciwną
Dorosły człowiek często nieświadomie powiela schematy, które zna z domu rodzinnego. Jeśli w dzieciństwie dominowały obojętność, brak akceptacji czy emocjonalne chłody, to właśnie takie wzorce uznaje potem za „normalne” w związkach. Może przyciągać osoby zimne, niedostępne lub toksyczne, próbując wciąż udowodnić, że zasługuje na miłość – tak jak próbował to zrobić wobec rodziców.

2. Brak zaufania do ludzi
Zaufanie rodzi się tam, gdzie dziecko czuje się bezpieczne i akceptowane. Jeśli było krytykowane, wyśmiewane, porównywane z innymi lub żyło w domu, gdzie awantury były na porządku dziennym – zamykało się w sobie. Dorosły wychowany w takiej atmosferze nie potrafi otworzyć się na drugiego człowieka. Wciąż boi się, że znowu zostanie zraniony, poniżony, zignorowany.

3. Niska samoocena
Dziecko, które nie czuło się kochane, dorasta z przekonaniem, że „nie zasługuje”. W dorosłości staje się osobą pełną lęków, która boi się, że zawiedzie oczekiwania innych. Może ciężko pracować, ale nie wierzy, że może odnieść sukces. Zakłada rodzinę, ale nie czuje się szczęśliwa, bo pozwala sobą manipulować. Z czasem jej zdanie przestają brać pod uwagę nawet własne dzieci – i to staje się dla niej nową „normalnością”.

4. Wrażliwość granicząca z bólem
Osoby, którym brakowało czułości w dzieciństwie, mają ogromny lęk przed odrzuceniem. Często starają się za bardzo, całkowicie zapominając o sobie, byle tylko zasłużyć na choćby najmniejsze uznanie. Potrafią się umniejszać, godzić na byle co, byle tylko poczuć, że są komuś potrzebne.

5. Strach przed popełnieniem błędu
Brak wsparcia i zainteresowania ze strony rodziców sprawia, że dziecko nie ma pojęcia, jak to jest być z czegoś dumnym. Ale za to dobrze wie, jak boli zawód. W dorosłym życiu staje się osobą niepewną, unikającą decyzji – szczególnie tych, które wpływają na innych. W dzieciństwie winiła się za wszystko, więc dziś uważa, że nie ma prawa się pomylić.

Osoby, które dorastały w emocjonalnej pustce, często tracą zdolność cieszenia się życiem, wierzenia w siebie i budowania trwałych relacji. Łatwo poddają się wpływom, by zdobyć akceptację. Ale to nie znaczy, że wszystko stracone. Można przerwać to błędne koło i nie powielać błędów własnych rodziców. To pierwszy krok ku zdrowszej przyszłości.

Adres

Lubelska
Kraków

Strona Internetowa

https://www.facebook.com/profile.php?id=100028560414823, http:/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Universum Arteterapia i Rozwój - dr Patrycja Styrna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Universum Arteterapia i Rozwój - dr Patrycja Styrna:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram