Bronowicki Gabinet Psychoterapii Dzieci i Młodzieży

27/11/2025

🧚 O zasobach wewnętrznych i skarbach.
W baśniach, też tych filmowych lubianych przez nas dorosłych, bohaterowie wyruszają w podróż szukając skarbów i poznając przyjaciół. W gabinecie podczas tworzonych tu gier terapeutycznych dzieci odnajdują skarby w sobie.
Ich fizycznym symbolem są różne obiekty, na przykład koraliki i sól, które świetnie mieszczą się do flakoników na eliksiry. Myślę też, że bardzo bym się cieszyła jako dziecko mając taką piękną kolekcję koralików :)

08/11/2025

Smok zostaje przegoniony, król i królowa tak bardzo nie chcą patrzeć na siebie, że tracą z oczu dziecko. Każde z nich musi odzyskać umiejętność patrzenia i odnaleźć własną ścieżkę prowadzącą do dziecka. Dla rozwiązania tej historii kluczowe jest, czy dziecko odnajdzie bezpieczne miejsce, czy miłość od każdego rodzica znajdzie do niego drogę.
W tle mija czas, dla dziecka szybciej niż dla rodziców.

W życiu tym bezpiecznym miejscem jest miłość najbliższych osób. Czasem jednak w trakcie trwającego konfliktu rodzice tracą równowagę i potrzebują wsparcia z zewnątrz. Nie zawsze inni członkowie rodziny uwikłani w konflikt między rodzicami mogą to neutralne wsparcie zapewnić.
Wtedy bezpiecznym, neutralnym miejscem staje się relacja psychologiem lub psychoterapeutą. Tam zostają umieszczone te uczucia, które trudno jest wyrazić gdzie indziej.
Ważne, aby pomagający specjalista został zaakceptowany przez oboje rodziców. Jest to ważne nie tylko ze względów prawnych ale i terapeutycznych. Dziecko potrzebuje dostać oparcie bez poczucia winy i konfliktu lojalności.

Historyjka, którą widzicie została jakiś czas temu rozegrana na naszym gabinetowym parapecie.

Jak w wielu baśniach smok zostaje przegoniony, król i królowa tak bardzo nie chcą patrzeć na siebie, że tracą z oczu dziecko. Każde z nich musi odzyskać umi...

25/10/2025

Bajki terapeutyczne w gabinecie wydarzają się nie tylko na poziomie opowieści ale i w samej symbolice zabawy. O tym jak działają można przeczytać we fragmencie wywiadu, którego udzieliłam Małgorzacie Cudak z nastroniebajki.pl

"Małgorzata Cudak:
Czym jest ? Jakie jest zadanie bajki terapeutycznej?

Milena Ryznar-Żak, BronowickiGabinetPsychoterapii:
Jak nazwa wskazuje jest to wykorzystanie bajki w terapii. Najczęściej bohater znajduje się w trudnej sytuacji, przeżywa lęk. Rozwój wydarzeń i wspierające postaci pomagają mu sobie z tym lękiem poradzić. Część bajek terapeutycznych rozgrywa się w tej właśnie poznawczo-behawioralnej warstwie, czyli związanej z myśleniem, sposobami radzenia, oswajaniem lęku. Ponieważ jako psychoterapeutka pracuję psychodynamicznie – jest to nurt wywodzący się z psychoanalizy- tworząc bajki i opowieści zanurzam się w ich głębszej warstwie. Bardzo inspirują mnie tu psychonalityczne opracowania Bettelheima oraz Ericksonowska praca z metaforą. Konflikt wewnętrzny dziecka, dla którego piszę przedstawiony jest metaforycznie a różne elementy jego świata wewnętrznego składają się na postaci i obiekty pojawiające się w opowieści. Językiem staram się dostarczać wyobraźni słuchacza różnorodnych bodźców sensorycznych, by powstający w ich głowach obraz był bogaty wieloma zmysłami i tym głębiej oddziaływał."

19/10/2025

Dzielę się wpisem Tukan Centrum Twórczego Rozwoju z wdzięcznością dla Pauliny Stankiewicz, która podczas naszych spotkań interwizyjnych swoimi opowieściami pokazała mi sandplay. Elementy pracy w piaskownicy to teraz ważna część mojej pracy.

W terapii Sandplay, ciało, emocje i wyobraźnia spotykają się w bezpiecznej przestrzeni symboli.

Lorraine Freedle opisała to zjawisko jako „sensoryczna pętla sprzężenia zwrotnego”. Jest to proces, w którym poprzez kontakt z piaskiem, kolorem i obrazem aktywizują się zmysły, emocje i kreatywność, wspierając naturalne mechanizmy samoregulacji mózgu.

Badania pokazują, że takie doświadczenia mogą wpływać nie tylko na objawy lęku, ale też na metabolizm mózgu, szczególnie w obszarach odpowiedzialnych za emocje.
Badania potwierdziły, że proces w Sandplay Therapy aktywizuje korowe i podkorowe układy mózgu, sprzyjające procesom zmiany.

Sesja Sandplay to więcej niż zabawa, to przeciwwaga wobec wpływu gier komputerowych na struktury mózgowe. To przestrzeń, w której ciało i emocje mają czas na zintegrowanie i przetworzenie doświadczeń.

Czasem zmiana zaczyna się od dotknięcia piasku.

👉 https://doi.org/10.1016/j.aip.2024.102145
- The Arts in Psychotherapy

16/10/2025

Wolne
📌Piątki godz.15
📌Wtorki godz.14
Psychoterapia dzieci i młodzieży
Psychoterapeuta Psycholog Milena Ryznar-Żak 👱‍♀️

28/09/2025

Aktualne wolne terminy:
Wtorki g.14.30 edit: zajęte
Czwartki g.17.50 edit: zajęte
Piątki g.14 edit: zajęte
Psychoterapia dzieci i młodzieży

16/09/2025

Czy robiliście kiedyś z dzieckiem eliksiry? Eliksiry to coś co w terapii zabawą lubimy bardzo. Jest świetne też do domu. Tam to dopiero jest frajda, gdy można eliksir gotować na prawdziwej kuchni. Działają - sprawdzone :)

Kartka z notatnika terapeuty ... a może stronica z magicznej księgi?🤫
Czy Wasi pacjenci tworzą eliksiry? ✨🔮💫

10/09/2025

👉 Ułożyliśmy grafik i pokazały się takie dostępne dla nowych osób

Pon. 14.30 niedostępne
Wt. 14.50
Czw.17.50
Pt. 13

🧶Psychoterapia dzieci i młodzieży oraz konsultacje rodzicielskie
👱‍♀️Milena Ryznar Żak psycholog, psychoterapeuta

Wkrótce podamy dostępne terminy na terapię par i rodzin u Patryka Gramonta.

09/09/2025

Blisko jesieni.

🍁

A za oknem blok, który może być znakiem rozpoznawczym dla wszystkich zmotoryzowanych, którzy pierwszy raz próbują trafić na nasz parking :) Można u nas parkować za darmo na małym parkingu przynależnym do budynku od strony osiedla. By na niego trafić, skręcajcie obok straży pożarnej.

Zaś najprostsza droga do nas, to tramwaj, którego przystanek Bronowice SKA znajduje się dosłownie kilka metrów od wejścia do gabinetu. Ciut dalej jest autobus a jeszcze kawałek dalej pociąg.

08/09/2025

📌Ostatnie wolne miejsca na ten rok szkolny

👉 psychoterapia psychodynamiczna i systemowa dzieci i młodzieży z wykorzystaniem terapii sztuką, konsultacje dla rodziców
👱‍♀️Milena Ryznar-Żak, psycholog psychoterapeuta

👉terapia systemowa par i rodzin,
psychoterapia psychodynamiczna młodzieży
🧔‍♂️Patryk Gramont, psycholog psychoterapeuta