Szkoła Jogi Yoga-ta by Agata Rozkocha

05/01/2026

Warsztat z już wkrótce! Początek roku zachęca nas do otwierania się na nowe możliwości i nowe perspektywy. Taką praktykę proponuje Natasza w trakcie warsztatu 17,18.01.2026 „Ćwiczenie początkującego umysłu”.

30/12/2025

Zapraszam do Just Joga - szkoła jogi w Krakowie we wtorki o 17.15 na jogę dla kręgosłupa 🧘

15/12/2025

poprowadzi dla nas warsztat 17,18.01.2026. Tym razem będziemy ćwiczyć perspektywę początkującego umysłu czyli z ciekawością i świeżością odkrywać tajniki jogi . Zapraszamy!

02/12/2025

O POŁĄCZENIACH w jodze i w życiu.
Zapraszamy z Just Joga - szkoła jogi w Krakowie na naszą sesję w ramach Festiwalu jogi !

Zapraszamy do wspólnej praktyki z Agatą i Justyną
podczas drugich zajęć online Festiwalu Jogi Iyengara!

🔹 11 grudnia, czwartek 18.30-20.00
🔹 Szczegóły oraz zapisy: https://joga.org.pl/szkolenia.html

Dwie nauczycielki. Dwie energie. Jedno działanie.

Agata i Justyna znają się ponad 20 lat. Przyjaźnią, wspierają i towarzyszą sobie w różnych etapach życia - tych spokojnych i tych burzliwych. Podobnie są razem w jodze, ucząc się od innych, niemniej niż od siebie nawzajem. Zorganizowały wiele wspólnych wyjazdów i warsztatów, jednak najpiękniejszym owocem ich przyjaźni w jodze jest Fundacja Światło Jogi — przedsięwzięcie wymagające wspólnej wizji, dojrzałej współpracy i świadomego dialogu.

Agata Rozkocha Szkoła Jogi Yoga-ta by Agata Rozkocha
Joga Iyengara jest dla mnie nieustanną przemianą. Mam coraz większą otwartość na jej czucie i doświadczanie. Rozwijam i doceniam pełniej aspekt uważnego bycia w asanach. W praktyce i w uczeniu kształcę refleksyjność działania i akcji w pozycji. Inspirują mnie Abhjata Iyengar, Thanissaro Bhikku , Natasza Moszkowicz, Ewa Wardzała.

Justyna Naborczyk Just Joga - szkoła jogi w Krakowie
Joga Iyengara wspiera mnie w budowaniu zaufania do własnego ciała, własnej drogi, etapu życia na którym jestem. Uczę się widzieć rzeczy takimi, jakie rzeczywiście są, podejmując uważne i konkretne działania na miarę zasobów, które obecnie mam. Coraz bardziej czuję, że spokój umocowany jest w konkretach, nie wyobrażeniach. Precyzja metody, ustawienie, powtarzalność, które dawniej odbierałam jako pewną surowość, teraz koją mnie i wspierają, zapewniając strukturę i stabilność, do której zawsze mogę się odnieść.

Joga Iyengara jest w moim doświadczeniu antidotum na rozproszenie i nieregularność współczesnego życia. Jest dostępna dla wszystkich, porządkuje, urealnia. Krok po kroku pokazuje przemianą od emocjonalnej reakcji do świadomej rozwagi.

W uczeniu ważny jest dla mnie szacunek dla indywidualnych doświadczeń.
Wierzę, że każdy ma swojego 'Patronusa', jak w Harrym Potterze, który symbolizuje stabilność, uważność, kierunek, światło. Tyle, że można go przywołać świadomie ukierunkowaną praktyką, nie magią.
Czerpię wsparcie z wielu źródeł. Inspirują mnie i prowadzą Natasza Moszkowicz, Ewa Wardzała, Abhijata Iyengar, ale też nauczycielki, z którymi współpracuję w mojej szkole, Marta, Agnieszka, Kasia i Edyta.

—>

Długo się znamy i jesteśmy sobie bliskie. Możemy ze sobą porozmawiać zawsze i na każdy temat - czy to będzie dojrzewanie naszych córek czy wybór miejsca na kolację na wyjeździe wakacyjnym. Łączą nas wspólne wartości, podobne poczucie humoru, lubimy pracować z ludźmi i dla ludzi. Nasze spotkanie w jodze pełne jest życia i radości. W prowadzeniu Fundacji doskonale się uzupełniamy, a różnice między nami są dużą wartością. Agata jest osadzona, skoncentrowana, terminowa. Działa z wyprzedzeniem, świetnie planuje, wie kiedy zwolnić, znajduje czas na relaks. Justyna woli funkcjonować wielotorowo i dynamicznie. Kreuje, pisze teksty, negocjuje i mediuje między stronami.

Przekaz Agaty: Zwolnij, odpocznij, jedź na wakacje....
Przekaz Justyny: Działaj, pracuj, zróbmy kolejny projekt!
Na szczęście nasze podobieństwa i różnice łączą się w jedną spójną całość.

Zupełnie jak w jodze!

🔹 11 grudnia, czwartek 18.30-20.00
🔹 Szczegóły oraz zapisy: https://joga.org.pl/szkolenia.html

Do zobaczenia!

26/11/2025

✨W ten poniedziałek o 16.30 poprowadzę dla was JOGĘ DLA KOBIET !
✨Będziemy pracować nad mięśniami dna miednicy w pozycjach stojących!

Zapraszamy!

Agata Rozkocha oraz , Joga Centrum

23/11/2025

Kolejny terapeutyczny zjazd za nami ✨ Tym razem pracowaliśmy nad prawidłowym ustawieniem szyji. Szyja jest mostem łączącym głowę z resztą ciała. Jej napięcie generuje napięcie w centrum dowodzenia . Dziękujemy Rzeszów za gościnę 🙏

15/11/2025

✨Po wspaniałym pobycie z przyjaciółmi na Maderze czas wracać ✨

Zapraszam na swoje zajęcia w Joga Centrum Kazimierz:
🦋- 17.11 - poniedziałek o 10 - zastąpię Paulinę
🦋- 19.11 - środa - 18 - regularne zajęcia ze mną .

Chciałabym Was zabrać na Maderę ❗️
Szczegóły wkrótce 👋

Do zobaczenia na macie !

24/10/2025

Zapraszamy z na warsztat w Krakowie w . Do końca listopada mamy dla Was niższą cenę!

19/10/2025

Zapraszam na gościnne występy jutro w Just Joga - szkoła jogi w Krakowie . Poprowadzę grupę zaawansowaną o 18.30. Praktyka będzie trwała 1 h i 40 minut . Pojawiają się też elementy filozofii i pranayamy, więc serdecznie zapraszamy !

🍂🍁Jutro na zajęciach zaawansowanych o 18.30 Martę zastąpi Agata, Szkoła Jogi Yoga-ta by Agata Rozkocha.

Spodziewajcie się praktyki wygięć, pranayamy i doskonałego prowadzenia!

Do zobaczenia na matach :-)

05/10/2025

Panca vayu- Samana czyli magazynowanie energii w ciele. Praca i ustawienie brzucha w pozycjach odwróconych i wygięciach . Dziękujemy za piękny czas 🙏

04/10/2025

Pierwszy dzień warsztatu z Ewą upłynął nam na rozumieniu Pańca Vayu czyli pięć wiatrów, które mówią nam jak energia w ciele powinna płynąć . Cudowne doświadczenie kiedy są one w harmonii!

13/09/2025

Jutro Festiwal jogi w Parku Jordana bez zmian! Mamy namioty ! Wpadajcie ! Czekamy na Was !

Kochani!

🌿🍀☂️⚡️Nie martwimy się prognozami pogody na jutro ;-)
Na wypadek deszczu mamy dla Was przygotowany namiot eventowy oraz salę w Organic Coffee, zajęcia odbędą się według planu!

Póki co zaklinamy pogodę! Niech aura nas zaskoczy💪🌞