Dietetyk Kraśnik - Dominika Siembida

Dietetyk Kraśnik - Dominika Siembida Cześć ❗️😊 z tej strony Domi, dietetyk z 10 letnim doświadczeniem👩‍⚕️Pomagam osiągać cele zdrowotne i sylwetkowe bez stresu i skomplikowanych zasad. ZAPRASZAMY!

Kocham prostotę w kuchni, dobrą kawę i uśmiechy moich klientów. Chcesz zmienić swoje nawyki ⁉️ ŚMIAŁO🍋 Często podejmujesz walkę z nadwagą? Chcesz w końcu uzyskać wymarzoną sylwetkę bez efektu jo-jo? Z nami osiągniesz sukces! Centrum Dietetyczne Naturhouse w Kraśniku jest częścią znanej na całym świecie firmy będącej ekspertem w dziedzinie dietetyki i reedukacji żywieniowej. Oferujemy:
- bezpłatne konsultacje, które obejmują: pomiar masy ciała, badanie składu ciała (zawartość tkanki tłuszczowej oraz wody metabolicznej) oraz wskazówki dotyczące prawidłowego żywienia;
- odchudzanie bez efektu jo-jo;
- cotygodniowe wizyty u dietetyka;
- indywidualnie dobraną dietę;
- naturalną suplementację wspomagającą odchudzanie.

𝗛𝗲𝗷𝗼 ! Na Insta czeka przepis na fit curry z dynią 🍚🎃i tofu — idealne, gdy chcesz coś rozgrzewającego i bezmięsnego 🐷❌Pr...
23/10/2025

𝗛𝗲𝗷𝗼 !

Na Insta czeka przepis na fit curry z dynią 🍚🎃i tofu — idealne, gdy chcesz coś rozgrzewającego i bezmięsnego 🐷❌

Przepis wytestowany już kilkukrotnie przez część z Was ➡️moich ludzi gabinetowych 🤎🐻

👉 Zajrzyj i zapisz pomysł na zdrowy obiad 🍛

https://www.instagram.com/p/DQJdm2PCJz-/?igsh=MWxpZmpyZjRnOHhoeA==

🍋 Suche i sztywne jadłospisy zostawiam innym❌ Poprowadzę pełną KURACJĘ DIETETYCZNĄ👩‍⚕️✅Moim celem nie jest, żebyś trzyma...
19/10/2025

🍋 Suche i sztywne jadłospisy zostawiam innym❌ Poprowadzę pełną KURACJĘ DIETETYCZNĄ👩‍⚕️

✅Moim celem nie jest, żebyś trzymał/a się jadłospisu. ➡️Tylko żebyś nie musiał/a już nigdy żadnego potrzebować 🤍

Szukasz planu wysłanego tylko na maila, który będziesz robić od A do Z… a potem rzucisz w kąt⁉️W takim razie trafiłeś na zły profil 🙅‍♀️❌

Zapomnij o schematycznych dietach wysyłanych na maila – to nie działa‼️

To nie jest tylko kwestia diety – to proces, który ma pomóc Ci zrozumieć, co działa dla Ciebie i co warto wprowadzić, żeby zmiany zostały na stałe 💪🔥

Od 𝟭𝟬𝗹𝗮𝘁 pracuję inaczej niż klasyczny dietetyk.
Mam swoją autorską metodę i nie zamierzam jej zmieniać – bo po prostu działa ✅

Uczę Cię, jak od podstaw zbudować własny sposób odżywiania, który będzie pasował do Twojego stylu życia i przynosił trwałe efekty 🍽️

Podoba się ⁉️
Zapraszam 🤍

Ściskam,
Dietetyk Domi 🍋👩‍⚕️




dietetykKrasnik · zdrowadieta · zdrowenawyki · pełnakuracjadietetyczna · trwałezmiany · świadomeodżywianie · zdrowystylżycia · bezschematów · planktórydziala · jedzeniezprzyjemnoscia · zdrowie

💪 V Kraśnicki Festiwal FitnessDziś miałam przyjemność uczestniczyćw V Kraśnickim 𝗙𝗘𝗦𝗧𝗜𝗪𝗔𝗟𝗨 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦, który odbył się w Ha...
11/10/2025

💪 V Kraśnicki Festiwal Fitness

Dziś miałam przyjemność uczestniczyć
w V Kraśnickim 𝗙𝗘𝗦𝗧𝗜𝗪𝗔𝗟𝗨 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦, który odbył się w Hali Sportowej im. Arkadiusza Gołasia 🏋️‍♀️✨

To było pełne energii wydarzenie – mnóstwo ruchu, uśmiechu i pozytywnej atmosfery! 💚

Przygotowaliśmy dla Was również fit przekąski – mini porcje mieszanki orzechów oraz fit ciastka 🍪🥜💚

Dziękuję serdecznie MOSiR Kraśnik za zaproszenie i świetną organizację! 🙏

Boczuś ze świnki 🥓🐷 a nie z wodorostów 🌱na dietce 🤣⁉️Proszę bardzo ✅Zaskocz swojego chłopa albo domowników  zupą 𝗴𝗿𝘂𝘀𝘇𝗸𝗮...
28/09/2025

Boczuś ze świnki 🥓🐷 a nie z wodorostów 🌱na dietce 🤣⁉️Proszę bardzo ✅

Zaskocz swojego chłopa albo domowników zupą 𝗴𝗿𝘂𝘀𝘇𝗸𝗮 + 𝗽𝗶𝗲𝘁𝗿𝘂𝘀𝘇𝗸𝗮 z 🥓🍐

🥣Lekko słodka, kremowa i totalnie inna niż wszystkie! 😋

📝https://www.instagram.com/reel/DPJ-0XsiMf9/?igsh=MWtnbmFlajJseGN0Yg==

Kiedy klasyczna śliwka 🍬w czekoladzie rośnie w siłę i zmienia się w wersję XXL 😍🍫 🍂🍁  w domowym wydaniu – kto bierze łyż...
19/09/2025

Kiedy klasyczna śliwka 🍬w czekoladzie rośnie w siłę i zmienia się w wersję XXL 😍🍫 🍂🍁

w domowym wydaniu – kto bierze łyżkę? 🍫

https://www.instagram.com/reel/DOypggDiJJU/?igsh=cGRsMnF1am4zeG4x



śliwka nałęczowska · deser śliwkowy · domowe słodkości · czekolada · deser w słoiku · foodporn · dietetykKraśnik

„Perfekcję osiąga się wtedy, gdy nie można już nic odjąć, a nie dodać”. – Antoine de Saint-ExupéryPAULA -15kg 🍒 🍒Tak wła...
14/09/2025

„Perfekcję osiąga się wtedy, gdy nie można już nic odjąć, a nie dodać”. – Antoine de Saint-Exupéry

PAULA -15kg 🍒

🍒Tak właśnie było u Pauliny, która schudła, odejmując to, co jej nie służyło – zbędne kalorie, chaotyczne nawyki i brak regularności. Zyskała za to lekkość, zdrowie i pewność siebie. 💪✨



metamorfoza · odchudzanie · 15 kg mniej · zdrowa dieta · zmiana nawyków · motywacja · sukces · nowe ja · zdrowy styl życia · dieta z głową · dietetyk krasnik · dietetyk lubelskie

Wrzesień to najlepszy moment na mały glow up ✨🍂  ✅Nowa energia, nowe nawyki i… trochę więcej luzu  niż w styczniu 😉 ✅Kto...
07/09/2025

Wrzesień to najlepszy moment na mały glow up ✨🍂

✅Nowa energia, nowe nawyki i… trochę więcej luzu niż w styczniu 😉

✅Kto też czuje, że wreszcie wraca dobra energia i odrobina rutyny, która wcale nie jest taka zła? 💛

Dobrej niedzielki 🌼

  bez wsparcia i rozmowy ⁉️Nie działa. Koniec. Kropka.✔️Pracuję w tym zawodzie za długo, żeby oszukiwać siebie i Was, że...
31/08/2025

bez wsparcia i rozmowy ⁉️
Nie działa. Koniec. Kropka.

✔️Pracuję w tym zawodzie za długo, żeby oszukiwać siebie i Was, że wystarczy wysłać dietę na maila i już będzie skutecznie. NIE ❗️
Bo i tak rzucicie ją w kąt po kilku dniach 🙈

Ci, którzy korzystają z mojego wsparcia, wiedzą jedno – Siembidka zawsze się odezwie 😎📞 Zadzwoni, ✉️ napisze maila, 💬 wyśle SMS-a albo wiadomość na Messengerze.
Bo współpraca ze mną to nie tylko jadłospis – to realne wsparcie i ROZMOWA wtedy, kiedy potrzebujesz 🙏

✔️Ukończyłam studia magisterskie z 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗲𝘁𝘆𝗸𝗶 𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲𝗷 w Warszawie oraz studia inżynierskie i magisterskie z 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗶 𝘇̇𝘆𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗶 𝘇̇𝘆𝘄𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮 w Lublinie.🧑‍🎓

✔️Jestem także certyfikowanym dietetykiem 𝗦𝗢𝗜𝗧 (School of Insulinresistance Therapy) – po pozytywnym zaliczeniu egzaminu uzyskałam tytuł „𝗦𝗽𝗲𝗰𝗷𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗷𝗮𝘇𝗻𝘆 𝗶𝗻𝘀𝘂𝗹𝗶𝗻𝗼𝗼𝗽𝗼𝗿𝗻𝘆𝗺” i zostałam wpisana na ogólnopolską listę rekomendowanych specjalistów prowadzoną przez Fundację Insulinooporność – Zdrowa dieta i zdrowe życie.

https://szkoleniesoit.pl/specjalisci_soit/siembida-dominika/

To mój konik 🐎 – praca z osobami z insulinoopornością, PCOS, cukrzycą i innymi zaburzeniami gospodarki węglowodanowej.


👉 Jeśli korzystałeś/aś już z mojego wsparcia – napisz w komentarzu, jakie zmiany udało Ci się osiągnąć. Twoja historia może zmotywować kogoś, kto właśnie zastanawia się nad pierwszym krokiem 💙

Zajrzyj na moje IG: https://tiny.pl/xh5ggm9d

_____________________________
Ściskam ostatniego dnia sierpnia 🙆‍♀️
Dominiczka z Kraśniczka 👩‍⚕️

Totalny  #𝗖𝗢𝗠𝗙𝗢𝗥𝗧𝗙𝗢𝗢𝗗𝗞𝗥𝗘𝗠 𝗭 𝗣𝗜𝗘𝗖𝗭𝗢𝗡𝗘𝗝 𝗣𝗔𝗣𝗥𝗬𝗞𝗜 𝗜 𝗣𝗢𝗠𝗢𝗗𝗢𝗥𝗢́𝗪A Ty – jesz sezonowo? 🍅🌶️Bo ja mam wrażenie, że pomidory i pap...
20/08/2025

Totalny #𝗖𝗢𝗠𝗙𝗢𝗥𝗧𝗙𝗢𝗢𝗗

𝗞𝗥𝗘𝗠 𝗭 𝗣𝗜𝗘𝗖𝗭𝗢𝗡𝗘𝗝 𝗣𝗔𝗣𝗥𝗬𝗞𝗜 𝗜 𝗣𝗢𝗠𝗢𝗗𝗢𝗥𝗢́𝗪

A Ty – jesz sezonowo? 🍅🌶️
Bo ja mam wrażenie, że pomidory i papryka teraz smakują najlepiej na świecie 🤤
Serio – aż szkoda nie wykorzystać tego momentu! 🙆‍♀️

Dlatego wrzucam Ci pomysł na coś prostego, a jednocześnie totalnie comfort food 👉

 📝https://www.instagram.com/reel/DNk8kDRInkl/?igsh=YTg2cmZsN2dtbHdi

💡Mało roboty, dużo smaku i luks nie tylko na obiad

Cześć! Jestem Domka. 👩‍⚕️W moim gabinecie porozmawiamy nie tylko o jedzeniu. 🤭🍋Zapraszam, zobaczysz, że wizyta u dietety...
17/08/2025

Cześć! Jestem Domka. 👩‍⚕️W moim gabinecie porozmawiamy nie tylko o jedzeniu. 🤭

🍋Zapraszam, zobaczysz, że wizyta u dietetyka to nic strasznego 🤍

zdrowie•energia•motywacja•równowaga•jedzenie•stylżycia•świadomość•uśmiech•dieta•wsparcie•normalność•komfort•wiedza•zmiana•lekkość

Adres

Ulica Krakowska 11
Krasnik
23-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 11:00 - 19:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 11:00 - 19:00
Czwartek 07:00 - 16:00
Piątek 07:00 - 15:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Kraśnik - Dominika Siembida umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyk Kraśnik - Dominika Siembida:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria