13/09/2021
Dzisiaj porozmawiamy o tzw. „dyskach” i nie mam tu na myśli UFO czy atrybutu rodem z rzeźby Myrona :D
Porozmawiamy o naszych krążkach międzykręgowych.
W naszym Kręgosłupie w sytuacji fizjologicznie i anatomicznie poprawnej mamy 23 krążki, składające się z:
-pierścienia włóknistego,
-jądra miażdżystego,
możemy wymienić tutaj również blaszki graniczne łączące je z sąsiadującymi trzonami kręgów.
Tarcza międzykręgowa (rzadziej stosowana nazwa tej struktury) ma różną wielkość w zależności od lokalizacji i tak w odcinku szyjnym ma ok. 4 mm do 12 mm grubości w odcinku lędźwiowym, co stanowi nawet 25% długości naszego kręgosłupa.
Krążki nie mają swoich kapilar w związku z tym głównym sposobem odżywiania i nawadniania go jest mechanizm osmozy i dyfuzji - tak teraz już wiecie dlaczego m.in tak bardzo upieram się pilnowanie przez was odpowiedniego nawodnienia organizmu w swojej praktyce gabinetowej;)
No dobra, wiemy czym jest krążek ale dlaczego ta niepozorna struktura spędza sen z powiek coraz to młodszej części naszego społeczeństwa, a sam termin dyskopatii niemal jednoznacznie (aczkolwiek niesłucznie kojarzy nam się z konsultacją neurochirurgiczną)?
Dyskopatia to OBRAZ stwierdzony w badaniu.
Co to zmienia zapytacie…
W grupie 100 osób z obrazem dyskopatii potwierdzonym rezonansem, połowę osób kręgosłup bolał, drugiej połowy nie bolał. Dla sprawdzenia teorii wzięto kolejne 100 osób, które nie miały obrazu dyskopatycznego i wyniki się powtórzyły. Połowa osób cierpiała na ból kręgosłupa, druga połowa nie.
Co z tego wynika?
Na pewno nie fakt iż dyskopatia nie boli ,oj boli potrafi mocno uprzykrzyć życie niemniej,
Sam obraz dyskopatii w badaniu nie zawsze musi być bezpośrednią przyczyną bólu i nie jest jednoznacznym wskazaniem do sięgnięcia po skalpel, czy też dożywotni zakaż aktywności ruchowej, a wręcz przeciwnie, dobrze dobrana aktywność potrafi być wspaniałą prewencją i doskonałym narzędziem terapeutycznym!!!
Skoro już wiemy że nie musimy od razu łapać za słuchawkę i umawiać się na operacje ustalmy czym są „wypadające dyski”.
Zacznijmy od tego że nic nam nie wypada😉
Ten skrót myślowy często uniemożliwia pacjentom zrozumienie sedna problemu oraz sposobu poprawy sytuacji, a więc:
Krążki realizują się w zakresie amortyzowania obciążeń osiowych kręgosłupa, oddzielaniu części kostnych kręgosłupa oraz zapewniają odpowiednią elastyczność i plastykę ruchu.
Krążki na wskutek długotrwałych przeciążeń mogą ulegać degradacji, pierścienie włókniste ulegają osłabieniu tracąc funkcję utrzymania jądra miażdżystego w odpowiedniej pozycji i to właśnie wtedy czyli w sytuacji kiedy mamy do czynienia z przesunięciem się jądra miażdżystego w stronę opony rdzenia kręgowego lub zachyłka korzenia nerwowego zaczynamy odczuwać dolegliwości bólowe.
Żeby było łatwiej to zrozumieć wyobraźcie sobie gumowy krążek wypełniony żelem jeśli będziecie wywierać duży powtarzalny nacisk na tylko jedną ze stron w pewnym momencie guma nie wytrzyma i najpierw rozciągnie się a w końcu pęknie.
Dobrze skoro wiemy czym jest krążek i czym jest osławiona dyskopatia to nie pozostaje nam nic innego jak ruszyć teraz swoje 4 litery sprzed komputera, odłożyć telefon i zapewnić naszym małym bohaterom optymalne warunki do odżywiania czyli zdrowy ruch;)
Do zobaczenia!!!
