Agni Ajurweda

Strona główna
Polska
Krynki
Agni Ajurweda

Prowadzimy Szkołę Ajurwedy. Wkładamy serce w to, żeby Ajurweda była zrozumiała i dostępna

02/12/2025

[Scena III] Odkrywanie Dharmy to
patrzenie na Siebie,
w Siebie,
w coraz to nowy sposób.

Odkrywanie jakości,
które od zawsze drzemią w środku,
są potencjałem,
który zauważasz i odkrywasz.

Inni ludzie pomagają zauważyć coś,
co Ci umyka,
co traktujesz po macoszemu.

Odważ się zobaczyć siebie w inny sposób.
Bądź przy tym życzliwa,
bądź łagodna i dobrze się baw.
Tak dobrze jak ja bawiłam się odkrywając
swoje nowe wcielenie;)

P.S. CUDOWNIE jest zrobić coś z gatunku rzeczy, których “kto jak kto,
ale Ty z pewnością nie robisz.”
Polecam z serca,
🐬 UWALNIAJĄCE.

[Nie wspominając o tsunami
w dziale przekonań budujących tożsamość,
które wyciąga z głębin podświadomości najróżniejsze stwory;]
Also knowledge, jak mawiają w Indiach.

✨✨✨ ✨✨✨ Odważ się.
📣 Skomentuj DHARMA.

01/12/2025

Duże oczy, łagodne spojrzenie
takie właśnie są Kapha oczy.

👁️ Są dość szeroko rozstawione.

Białko jest białe,
mocno kontrastuje z tęczówką.

👁️Kapha ma zdrowe oczy,
długo bez wady wzroku.
Nie są wrażliwe na światło.

💧Jest cechą jest
łagodne, rozmarzone, zakochane, nieobecne
spojrzenie...
W oczach Kaphy można utonąć.

🌳🌳🌳
Co dla Kaphy? Zobacz sama.
📣Skomentuj KAPHA

01/12/2025

🥛Napój wspierający seksualność

Wybierz kilka swoich ulubionych orzechów, mogą to być nerkowce, migdały,
mogą być nasiona typu słonecznik, sezam.
Ważne – namocz je przez noc i rano odcedź.
Weź trochę wody i wsyp wybrane zioła:
zawartość 2-4 kapsułek Shatavari lub 2-4 kapsułek Ashwagandhy,
albo oba te zioła razem, po dwie kapsułki każdego,
i zagotuj do momentu, aż płyn zredukuje objętość o połowę.
Przecedź przez sitko.
Tak przygotowany roztwór wymieszaj z mlekiem (migdałowym lub krowim),
dodaj kilka szczypt kardamonu,
wody z szafranem (kilka nitek szafranu namocz 5 minut w małej ilości wody),
oraz wcześniej namoczone nasiona.
Wszystko dobrze zblenduj i napój gotowy.  
⏲️ W wersji instant – weź dobrej jakości mleko,
dodaj zioła z 3-4 kapsułek Shatavari lub Ashwagadhy,
możesz także zastosować oba te zioła równocześnie, po 2 kapsułki każdego,
dodaj szafran, zmielony kardamon, podgrzej i wypij.

🐎Ashwagandha podnosi siłę witalną mężczyzn,
poprawia ich wigor, seksualność i siłę.
Trafia do plemników i sprawia, że są bardziej ruchliwe.
Wzmacnia to wszystko, co odpowiada za utrzymanie wzwodu.  
Shatavari
🌕Zioło dedykowane kobietom, dobrze wpływa na ich cykl menstruacyjny,
reguluje go i poprawia libido.
Jest także zalecane podczas menopauzy.
Tak jak Ashwagandha może być wypijane z mlekiem.
Shatavari alkalizuje i balansuje Pittę,
co wpływa na blask w oczach, włosach i na skórze.
Z Shatavari łagodniejesz i wspierasz płodność.

⬇️ Zachowaj przepis na później.

🧑‍🍳Chcesz wiedzieć jak stosujemy przyprawy
w leczniczej kuchni Ajurwedy?
📣 Skomentuj EBOOK.

30/11/2025

👁️Pitta ma oczy średniej wielkości,
są w średniej odległości od nosa,
nie są ani duże, jak u Kaphy, ani małe, jak u Vaty.

👁️ Białka mogą być lekko zaczerwienione
lub pokazywać żółte odcienie.
To mówi o podniesionej Picie.

🕶️ Pitta ma oczy wrażliwe na światło,
okulary przeciwsłoneczne może nosić cały rok.

👓 Często także w młodym wieku
zaczyna nosić okulary korekcyjne.

To, co u Pitty wymowne, to sposób w jaki patrzy.
Znasz taki przeszywający wzrok?
Można odnieść wrażenie, że przeszywa wzrokiem.

🦅Ma bystre oko, i jak to Pitta - dużo dostrzega.

🔥🔥🔥
Co dla Pitty? Zobacz sama.
📣Skomentuj PITTA.

30/11/2025

Wywar z długogotowanych kości i chrząstek to jedno z klasycznych,
leczniczych zastosowań mięsa w Ajurwedzie.

🇵🇱 Nasz polska kuchnia doskonale o tym wie.
Połączenie dobrej jakości mięsa, z korzeniowymi warzywami,
które rozgrzewają i dodają mocy, przyprawy
i długie gotowanie dają nam prawdziwie lecznicze danie.

🏃‍♀️Kolagen w super przyswajalnej formie rosołu przyda się każdemu:
na skórę, na chrząstki stawowe.
Ważne, żeby mięso, na którym gotujesz swój rosół,
pochodziło z możliwie najlepszego źródła.

🌿 Najbardziej zaskakuje fakt, że rosół wspiera procesy oczyszczania!
Może być częścią klasycznego ajurwedyjskiego detoksu,
Do popijania w kubku [raczej bez makaronu],
jako baza do gotowania ryżu lub innych dań,
w których zamiast wody, można użyć rosołu.

🍁 Myśl sezonowo, np.
listopad - gęś,
grudzień - karp i inne ryby,
doskonałe do rybnych rosołów.
Rozgrzewający kurczak o niesłychanym agni czyli sile trawienia
[pomyśl, że potrafi strawić surowce ziarno!]
przekaże Ci swoje moce w wywarze,
który:
rozgrzeje,
uszczelni jelita,
odżywi skórę,
wesprze odporność,
ukoi Vatę na poziomie umysłu, szczególnie niepokój i roztargnienie,
wzmocni naturalne procesy detoksyfikacji w komórkach i wątrobie.

💡 Ciekawostka:
Na przestrzeni 12 lat praktyki konsultowałam bardzo wiele zdeklarowanych wegetarianek,
które sytuacja zdrowotna postawiła pod ścianą.
Rosół, gotowany z miłością przez nią samą, mamę lub babcię,
i jedzony regularnie,
przywracał je do życia, i zdrowia.

Potrzebujesz więcej sprawdzonych przepisów?
📣 Skomentuj EBOOK

29/11/2025

Vata ma oczy małe,
jak popatrzysz na twarz, to jej oczy
zajmują stosunkowo mało miejsca,
do tego są głęboko osadzone,
często bywają blisko nosa,
i blisko siebie osadzone.

👁️ Kiedy popatrzysz na białko Vata,
to zobaczysz, że jej biała część oka
nie jest wcale biała, tylko bywa szara,
niebieskawa, czasem nawet wpada w brązy.

👁️Kolor oczu Vata w samodzielnej diagnozie
nie ma aż takiego dużego znaczenia.

🌀Co jeszcze istotne – oczy Vata są ruchliwe,
rozbiegane, ciągle patrzą w prawo i w lewo,
trudno im utrzymać koncentrację w jednym punkcie.
A do tego mają skłonność do bycia przesuszonymi,
Vata może czuć piasek pod powiekami,
coś, co sprawia, że oczy wydają się suche,
szorstkie, podrażnione.

Widzisz któreś z tych cech w swoich oczach?
Być może widzisz je od zawsze, a być może jakieś elementy
tego opisu pojawiły się w Twoich oczach z czasem?

💨💨💨
Chcesz spojrzeć głęboko Vacie w oczy?
📣Skomentuj VATA.

29/11/2025

Herbata afrodyzjak,
mój osobisty wynalazek w okresie dochodzenia do siebie
po pierwszej ciąży i porodzie.

🍵Cel był prosty: w jednej filiżance zmieścić
afrodyzjaki odżywiające układ rozrodczy,
czarnuszkę, która oczyszcza macicę i wzmacnia laktację
i lawendę, która, cóż, moim zdaniem, jest dobra na wszystko.

Tak powstał poniższy przepis.
Cztery składniki,
w odpowiednich proporcach, zmieszałam w słoiku,
i do zaparzania napadu używałam około połowy łyżeczki.
Zanim zrobisz swoją mieszankę,
przetestuj czy Ci zasmakuje.

⬇️ Składniki
500 ml wody [na dwie porcje] 1/3 ł cynamonu cejlońskiego
1/3 ł zielonego kardamonu, mielonego 1/3 ł nasion czarnuszki  1/4 ł kwiatów lawendy
 Zagotuj wodę. Wsyp przyprawy, zagotuj i zmniejsz ogień na minimum.
Gotuj około 3 minut lub zaparzaj pod przykryciem około 10 minut.

🍯Lekko posłodzona miodem,
dotrze jeszcze głębiej.  
💡Wskazówka
Miód w ajurwedyjskich przepisach ma swój sens:
Zwiększa przyswajalność i biologiczną dostępność
cudów zawartych w ziołach i przyprawach.
Rozgrzewa, poprawia krążenie i sprawia,
że z jedzonych produktów czerpiemy to, co najlepsze.

To przepis dla koneserów korzennych przypraw.

🌿Cynamon - zawsze dobry,
a do tego jest naturalnym afrodyzjakiem.
Stymuluje krążenie krwi w ciele,
także w organach rozrodczych.
Głęboko wnika w ciało, odżywiając tkankę rozrodczą.

🌿Kardamon zielony - czy jego trzeba reklamować?
Sam zapach przywraca chęć do życia.
Dokładnie tak samo działa na nasz umysł, i libido!

🌿Czarnuszka - wzmacnia trawienie,
ciało i udrażnia przepływ energii w ciele.
Jest jak porządne wywietrzeje naszej wewnętrznej struktury
kanałów, którymi płycie energia życiowa.
Do tego pomaga pozbyć się nadmiaru Kaphy z układu rozrodczego,
i wyregulować miesiączkę.

🌿Lawenda - dla mnie to absolutna królowa.
Bardziej znana w europejskich ziołolecznictwie,
niż w Ajurwedzie. Cudna do naparów,
w terapeutycznych ilościach,
bo ta roślina ma moc, że hej!

Zaparz i daj znać jak Ci smakowało.
W połogu piłam niemalże codziennie.

🧑‍🍳Chcesz wiedzieć jak stosujemy przyprawy
w leczniczej kuchni Ajurwedy?

📣 Skomentuj EBOOK.

29/11/2025

W tym odcinku kontynuujemy temat zabiegów ajurwedyjskich, które możesz wykonać w domu.

To druga część rozmowy z moim mężem Michałem, w której pokazujemy, jak wykorzystać potencjał tej pory roku, kiedy więcej czasu spędzamy w domu, żeby wcielić w życie terapie ajurwedyjskie i zabiegi będące dosłownie na wyciągnięcie Twojej ręki.

Serdecznie zapraszam do posłuchania.

🎧&🎬 Jak zawsze znajdziesz nas w formie podcastu lub możesz obejrzeć rozmowę na YouTube.

28/11/2025

W przeciwieństwie do Vaty, która ma cienkie brwi,
Kapha może pochwalić się grubymi brwiami
i mocnymi włoskami.

I w przeciwieństwie do Pitty,
która ma mocno zarysowany trójkąt w łuku,
🌙Kapha ma brwi półokrągłe.

Brwi Kaphy są gęste, krzaczaste.
Bywają zrośnięte nad nosem,
Jak u Fridy Kahlo.

🌳🌳🌳
Co dla Kaphy? Zobacz sama.
📣Skomentuj KAPHA.

28/11/2025

[Scena II] Sycylia - ciąg dalszy.

Całe szczęście, że wybrałam Sycylię.
Ona mnie uratowała.
Sycylijski bu**el, dosłownie.
Z wszystkimi swoimi paradoksami…
Podzielony, rozrywany, przeorany przez historię.
Sycylia emocjonująca, namiętna.
Pachnąca czosnkiem i cuchnąca moczem.

Zakochana w życiu i zadłużona po uszy.
Była znacznie bardziej skomplikowana niż ja. Przechadzałam się po ulicach Palermo, robiłam zdjęcia.
Podpatrywałam rzeczywistość.
Opisywałam to na blogu.
No, naprawdę! Nadal wisi w sieci.

Zaczęłam się od niej uczyć…
Na początek przychodziłam później do pracy. Póżniej wychodziłam na filiżankę cappuccino
do najbardziej malowniczego miejsca, jakie mogłam znaleźć.
Potem wychodziłam na obiad,
który z miesiąca na miesiąc coraz bardziej się wydłużał.

A w międzyczasie, czasie pracy, z
a którą Unia dobrze mi płaciła,
siedząc przy biurku, miauczałam w duchu
i mruczałam z zadowolenia…

Miauczałam i mruczałam, bo odkrywałam swój świat. Webinary, kursy on-line, strony poświęcone Ajurwedzie…
Jezu, raj!

Tam mogłam być tym, kim byłam naprawdę. Tam czułam się jak w domu.
I powoli przypominałam sobie jakie to uczucie.

Rozluźniłam ogon,
przestałam szczekać.
Przestałam udawać kogoś,
kim nie jestem.

Nurkowałam w moim ukochanym kursie
on-line o Dharmie.
I wracałam do siebie, do Życia.
Do tego, kim jestem.

Myślisz, że świat mi sprzyjał?
Niech pomyślę…
Szef zablokował mi facebooka
(tak oczywiste stało się, że nie zajmuję się powierzonymi zadaniami…)
Zaliczyłam karczemną awanturę z szefową w przeszklonym biurze,
na oczach wszystkich 20 pracowników.
Zawaliłam jedno szkolenie,
popełniając chyba wszystkie możliwe trenerskie błędy.
Pozwoliłam, by kilka świetnych okazji przeszło mi koło nosa.

Ale..
Nie wylali mnie.

Pod koniec tego pobytu, dla nas wszystkich było już TAK oczywiste,
że jestem kotem, że… znalazła się dla mnie kocia robota.
I tak, łamanym włoskim,
z rozbuchaną mową ciała,
wygłosiłam po angielsku wykład na temat Ajurwedy dla 20 niemówiących
po angielsku Włoszek!

Wylądowałam.
Wróciłam do siebie.
Zaczęłam żyć.
I tworzyć to, co okazało się moją Dharmą, powołaniem.
Kursy on-line.

[ciąg dalszy nastąpi]

27/11/2025

Brwi Pitty są - jak to często u Pitty -
średniej gęstości i średniej grubości.
To, co jest wyróżnia, to widoczny kształt trójkąta,
gdy Pitta się zdziwi.

A co, jeśli w młodości zdarzało Ci się tak ingerować
w brwi, że dzisiaj ciężko Ci wrócić pamięcią
do ich naturalnego kształtu i koloru?

📷 Sięgnij po stare zdjęcie, najlepiej ze szkoły podstawowej.
Zobacz, jakie wtedy miałaś brwi.
Jeśli były średniej grubości, średniej gęstości
i o trójkątnym kształcie podczas zdziwienia,
to masz brwi w stylu Pitta.
Dla przypomnienia, jeśli były cieniutkie i raczej liche
- to wtedy mówimy o brwiach typu Vata.

🔥🔥🔥
Co dla Pitty? Zobacz sama.
📣Skomentuj PITTA.

27/11/2025

[Scena I] Sycylia…

Na wyspie inaczej płynie czas.
Na wiele rzeczy trzeba czekać.
Najmłodsi jeszcze tego nie wiedzą.

Z wiekiem uczą się, że czekać można przy małej filiżance
mocnej i gęstej jak smoła kawy.
Uczą się, że nie warto się spieszyć,
skoro i tak nikt nie przyjdzie na czas,
i nic nie zacznie się na czas.

Wiesz skąd to wiem?

Mieszkałam na Sycylii przez 8 miesięcy, w samym sercu Palermo,
obok starego jak sam świat targu Ballaro.
To było spełnienie moich marzeń o życiu we Włoszech,
o wymarzonej pracy w wymarzonym miejscu.

Zastanawiasz się pewnie
czy miało to coś wspólnego z Ajurwedą?
Ani trochę!
A właściwie wszystko…

Ale po kolei. Przez lata swojego tzw. rozwoju zawodowego,
próbowałam dopasować się do różnych miejsc.
Kilka lat temu weszłam w projekty europejskie i pomyślałam,
że w końcu znalazłam swoje miejsce.

Wyskrobałam wniosek, dostałam stypendium
i trafiłam do wymarzonego miejsca.
Dużej, międzynarodowej organizacji pozarządowej.
Była jak kombajn do projektów,
młóciła jeden za drugim.
Jakie wspaniałe środowisko pracy!

Tak mi się wydawało…
A po jakimś czasie znowu powróciło dobrze znane mi uczucie.
Że nie jestem sobą.
Że udaję psa, kiedy w istocie jestem kotem.

W tym udawaniu wszyscy się już pogubili.

Koty krzywo na mnie patrzą…
Dziwna jak na kota…
Bo nienaturalnie macha ogonem i dziwnie miauczy.

Psy krzywo na mnie patrzą…
To chyba nie jest pies?
Bo cała jest spięta i przejęta,
żeby właściwie machnąć i odpowiednio szczeknąć.

Sama już nie wiedziałam kim jestem…

Ale warunki stypendium nieubłagane.
Osiem godzin dziennie, pięć dni w tygodniu, przez osiem miesięcy.
A udawanie już od pierwszego tygodnia.

Jezu, jaka ja byłam zmęczona…

[ ciąg dalszy nastąpi]

Adres

Bema 54/5
Krynki
16-120

Strona Internetowa

https://agni-ajurweda.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agni Ajurweda umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.