11/01/2026
Kaszka na czole to SYGNAŁ, że coś w pielęgnacji lub w organizmie idzie nie tak.
Podskórna kaszka to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi trafiają do mnie moje podopieczni. Pojawia się nagle i potrafi być naprawdę uporczywa. Skąd się bierze?
Najczęściej odpowiadają za nią:
❌ zbyt ciężkie, źle dobrane kosmetyki, które nadmiernie obciążają skórę
❌ rogowacenie okołomieszkowe, czyli nagromadzenie martwych komórek naskórka
❌ brak regularnego i właściwego złuszczania
❌ dieta – niektóre produkty, takie jak nabiał, nadmiar cukru czy gluten, mogą nasilać problemy skórne i sprzyjać powstawaniu podskórnej kaszki
Co możesz zrobić, jeśli ten problem dotyczy również Ciebie?
✔️ przyjrzyj się swojej pielęgnacji i odstaw kosmetyki, które mogą być zbyt ciężkie dla Twojej skóry
✔️ wprowadź regularne, dobrze dopasowane złuszczanie – peelingi kwasowe często dają świetne efekty
✔️ obserwuj swoją dietę i sprawdź, czy po konkretnych produktach stan skóry się nie pogarsza
Warto też pamiętać, że podskórna kaszka to nie zawsze tylko kwestia pielęgnacji zewnętrznej. Bardzo często jej przyczyna leży wewnątrz organizmu, dlatego sama zmiana kosmetyków może nie wystarczyć. Zaburzenia hormonalne, problemy jelitowe, niedobory czy stany zapalne mogą odbijać się na kondycji skóry.
Dlatego tak ważne jest, aby regularnie wykonywać badania i sprawdzić, co naprawdę dzieje się w organizmie – bo skóra jest jego lustrem. Dopiero połączenie odpowiedniej pielęgnacji, diety i diagnostyki daje najlepsze i trwałe efekty ✨
Jeśli zmagasz się z podskórną kaszką i nie wiesz, jak dobrać odpowiednią pielęgnację – zapraszam, z przyjemnością Ci pomogę ❤️
