Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 22:00 Wtorek 07:00 - 22:00 Środa 07:00 - 22:00 Czwartek 07:00 - 22:00 Piątek 07:00 - 22:00 Sobota 07:00 - 15:00

Newbody Centrum Treningu i Rehabilitacji

Strona główna
Polska
Krzeszowice
Newbody Centrum Treningu i Rehabilitacji

Kraków, Filarecka 12/10
Katowice, Andrzeja 2
Jaworzno, Grunwaldzka 121
Krzeszowice, Kościuszki 1A Jest u nas rodzinnie, kameralnie, profesjonalnie i życzliwie.

Jeżeli pragniesz zadbać o swoje zdrowie i sprawność fizyczną w przyjaznej atmosferze, z dala od zatłoczonych klubów fitness i pod okiem profesjonalnych fizjoterapeutów i trenerów, to jesteśmy idealną propozycją dla Ciebie. W studiach treningowych NEWBODY pracujemy głównie w formule treningów indywidualnych "jeden na jeden". Nikt nikogo nie ocenia. Dlatego jeżeli odstraszają Cię zatłoczone kluby fitness, u nas znajdziesz spokój i radosny zespół trenerów i fizjoterapeutów, którzy w każdej chwili służący pomocą. Poprawa wyglądu nie jest dla nas celem samym w sobie. W NEWBODY kładziemy szczególny nacisk najpierw na sprawność i poprawę kondycji, później wygląd i ciało. Zmiana sylwetki jest pozytywnym skutkiem ubocznym naszych prozdrowotnych treningów personalnych. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i odbyciu licznych szkoleń mamy opracowane najbardziej efektywne systemy treningowe i programy rehabilitacyjne, dzięki czemu skutecznie pomagamy naszym klientom w poprawie zdrowia i sprawności, oraz osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Aby skorzystać z naszych usług zadzwoń pod nr +48 882 167 585 i umów się na wizytę z u jednego z naszych specjalistów: trenera, fizjoterapeuty lub dietetyka. Pracownik obsługi klienta udzielą Ci wszelkich dodatkowych i niezbędnych informacji. Zapraszamy również do kontaktu poprzez e-mail: kontakt@newbodycentrum.pl, bądź odwiedzenia nasze strony internetowe:
www.newbodycentrum.pl i www.20minut.pl. Kraków, ul. Filarecka 12/10
Katowice, ul. Andrzeja 2
Jaworzno, ul. Grunwaldzka 121
Krzeszowice Pałac Zdrojowy ul. Kościuszki 1A

03/10/2025

IDZIE NOWE. COMING SOON.

Przełomem tego roku szykujemy dla Was coś specjalnego. Inwestycja, nad którą pracujemy od niemal roku, wkrótce ujrzy światło dzienne.
I będzie to coś dużego. Coś, z czym -mamy nadzieje- utożsamicie się tak samo mocno jak my.
Stay tuned. Już niedługo.

14/02/2024

Podziel się zdrowiem tak jak dzielisz się miłością! 🌹 Spraw ukochanej osobie wyjątkowy prezent i podaruj na Walentynki zdrowie na lata.

W mamy dla Was wyjątkowy prezent! ♥️
50% zniżki dla drugiej osoby w treningu personalnym DUO.

Skorzystaj z oferty, w której Twój Partner treningowy ćwiczy za pół ceny i zespołowo zadbajcie o swoje zdrowie, sprawność i siłę na co dzień mobilizując się wzajemnie! RAZEM… bo tak trenuje się najlepiej! 🤸🏻‍♂️

Dowiedz się więcej:
📞 882 167 585
✉️ kontakt@newbodycentrum.pl

Odwiedź naszą stronę internetową:
🌐 www.newbodycentrum.pl

09/02/2024

DZIEŃ ZAKOCHANYCH JUŻ TUŻ TUŻ! ♥️
Szukasz idealnego prezentu dla swojej drugiej połówki?
Spraw, by tegoroczne Walentynki 2024 były niezapomniane i podaruj bliskiej Ci osobie zdrowy upominek! 💋

Dzięki voucherom podarunkowym Ty decydujesz, co chcesz wręczyć swojej miłości, więc co powiesz na...
🌹 dawkę ruchu pod okiem doświadczonego Trenera personalnego,
🌹 ulgę w dolegliwościach bólowych dzięki wizycie fizjoterapeutycznej,
🌹 wsparcie zdrowia poprzez dobrze dobraną dietę,
🌹 chwilę odprężenia w postaci masażu?

Możesz wybrać jedną z naszych usług lub pozostawić ten wybór osobie obdarowanej - zasilając kartę podarunkową na dowolną liczbę usług.

Karty podarunkowe możesz nabyć:
📍 w naszych punktach: Krzeszowice (Pałac Zdrojowy, ul. Kościuszki 1A), Kraków (ul. Filarecka 12/10), Jaworzno (ul. Grunwaldzka 121), Katowice (ul. Andrzeja 2)
✉️ lub otrzymać mailem w formie elektronicznej

📞 Dowiedz się więcej dzwoniąc pod numer +48 882 167 585

15/12/2023

Rozpływamy się na samą myśl o masażu 🤤 chętnie rozpoczniemy tak każdy dzień tygodnia, a już napewno jego końcówkę 💆🏻‍♀️

Poczuj swoje ciało, dzięki prozdrowotnemu masażowi w i zakochaj się w jego właściwościach prozdrowotnych

13/07/2023

REKRUTUJEMY! REKRUTUJEMY! 📈

OFERTY PRACY:
STANOWISKA: TRENER PERSONALNY / FIZJOTERAPEUTA
MIASTA: KRZESZOWICE / JAWORZNO

Jesteśmy zespołem trenerów personalnych, fizjoterapeutów i masażystów. Naszą misją jest niesienie pomocy innym poprzez zdrowotny trening personalny i zajęcia ruchowe. Wierzymy, że każdy człowiek może żyć pełnią życia. Chcemy, poprzez wyjątkową aktywność fizyczną poprawić jakość życia możliwie jak największej ilości osób. Sprawić, aby ludzie kompleksowo dbali o swoje zdrowie i ciało.

👉GŁÓWNE ZADANIA NA TYM STANOWISKU:
✓ Prowadzenie i planowanie treningów personalnych
✓ Monitorowanie efektów treningowych
✓ Indywidualne podejście do klienta
✓ Prowadzenie dokumentacji treningowej
✓ Dbałość i utrzymanie higieny miejsca pracy

👉WYMAGANIA:
✓ Student lub Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego
✓ „Serce” do aktywności fizycznej i dbania o zdrowie
✓ Wartości interpersonalne na wysokim poziomie
✓ Pozytywne nastawienie, nieustanny uśmiech
✓ Dostępność w godzinach popołudniowych/wieczornych
✓ Sumienność, dokładność

👉DODATKOWY ATUT:
✓ Uprawnienia trenerskie, instruktorskie
✓ Znajomość języka angielskiego
✓ Wygląd świadczący o dbaniu o zdrowie i swoje ciało

👉OFERUJEMY:
✓ Stabilne zatrudnienie w nowoczesnej i rozwijającej się firmie
✓ Motywujące wynagrodzenie uzależnione od efektów pracy
✓ Profesjonalny rozwój kompetencji poprzez specjalistyczne szkolenia
✓ Możliwość pracy w zespole,
✓ Dużą samodzielność i unikalną możliwość współtworzenia strategii firmy
✓ Niezbędne narzędzia pracy
✓ Usystematyzowaną ścieżkę rozwoju kariery zawodowej

Nasza rekrutacja przebiega w trzech etapach:
1. Aplikacja online (cv, wraz ze zdjęciem)
2. Rozmowa telefoniczna
3. Rozmowa kwalifikacyjna

Dokumenty aplikacyjne (CV ze zdjęciem, list motywacyjny w języku polskim w formacie PDF) z nazwą stanowiska w temacie prosimy wysyłać na adres: kontakt@newbodycentrum.pl
Informujemy, że skontaktujemy się jedynie z wybranymi kandydatami.

Prosimy o zawarcie w CV klauzuli:
„Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w mojej aplikacji dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesów rekrutacji (zgodnie z Ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych tj. Dz. U. z 2002 r., Nr 101, poz. 926, ze zm.), prowadzonych przez newbodycentrum.pl."

📞 +48 882 167 585
✉ kontakt@newbodycentrum.pl
📍 Krzeszowice, Kraków, Jaworzno, Katowice

07/07/2023

Drodzy Rodzice! Bijemy na alarm! 📣📣📣
MŁODZIEŻ POTRZEBUJE RUCHU!

Według zaleceń WHO, dzieci i młodzież potrzebują minimum 60 minut aktywności fizycznej dziennie 🎯 To niezbędne dla ich prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego.

Obecne czasy ograniczyły nasz aktywny świat, a młodzież jeszcze głębiej pochłonął internet i bierny, siedzący tryb życia 🪫

to idealny moment, aby oderwać swoje pociechy od telewizora i gier komputerowych 💻📱🎮❌

Poprzez ćwiczenia indywidualne pod okiem fizjoterapeutów i trenerów personalnych, masz szansę w bezpieczny sposób zadbać o ich fizyczną, bo one same tego nie zrobią 🏃🏻

Nasz program aktywizacji ruchowej dzieci bazuje na:
🤸🏻‍♂️ ocenie możliwości ruchowych i fizycznych nastolatka,
🤸🏻‍♂️ zaszczepieniu potrzeby aktywności fizycznej, która będzie sprawiała im radość i przyjemność,
🤸🏻‍♂️ pracy nad postawą ciała poprzez efektywny trening dobrany indywidualnie do możliwości nastolatka,
🤸🏻‍♂️ przyjemnej nauce poprawnego wykonywania ćwiczeń (przygotowywanie młodzieży do późniejszych samodzielnych treningów),
🤸🏻‍♂️ propozycji funkcjonalnych ćwiczeń rozruchowych, które mogą być również doskonałą rozgrzewką przed szkolnym WF-em.

Chcesz dowiedzieć się więcej?
Zadzwoń i pomóż swojemu dziecku aktywnie się rozwijać
📞 + 48 882 167 585
📍 Krzeszowice, Kraków, Jaworzno, Katowice

19/06/2023

W NEWBODY® nauczymy Cię jak zadbać o swoje zdrowie i ciało. Pokażemy Ci jakie są Twoje słabe punkty i jak nad nimi pracować, żebyś cieszył się sprawnością na lata.

📋 Umów się na trening personalny z oceną sprawności z Trenerem/Fizjoterapeutom, którego głównym celem jest określenie twojego aktualnego poziomu sprawności fizycznej.

🤸🏻‍♂️ Jak ocena sprawności wygląda w praktyce? Trener opisuje dane ćwiczenie i prosi Cię o jego wykonanie. Ćwiczenia przez nas wykonywane są dobrane w taki sposób, aby zweryfikować szereg elementów mających wpływ na poziom Twojej sprawności.

💡 Dzięki temu dowiesz się m.in. jakie są twoje zakresy ruchu i mobilność stawowa, zdolności motoryczne, balans, stabilizacja, koordynacja, siła, moc czy wytrzymałość.

📍Nasze prozdrowotne usługi świadczymy w 4 miastach:
Katowice - ul. Andrzeja 2,
Kraków - ul. Filarecka 12/10,
Krzeszowice - ul. Kościuszki 1A,
Jaworzno - ul. Grunwaldzka 121.

Napisz do nas lub zadzwoń
📩 kontakt@newbodycentrum.pl
📞 +48 882 167 585

16/03/2023

NEWBODY® ROZWIJA SIĘ DLA WAS! 📈

OFERTA PRACY:
STANOWISKO: TRENER PERSONALNY
MIASTO: KRZESZOWICE

Jesteśmy zespołem trenerów personalnych, fizjoterapeutów i masażystów. Naszą misją jest niesienie pomocy innym poprzez zdrowotny trening personalny i zajęcia ruchowe. Wierzymy, że każdy człowiek może żyć pełnią życia. Chcemy, poprzez wyjątkową aktywność fizyczną poprawić jakość życia możliwie jak największej ilości osób. Sprawić, aby ludzie kompleksowo dbali o swoje zdrowie i ciało.

👉GŁÓWNE ZADANIA NA TYM STANOWISKU:
✓ Prowadzenie i planowanie treningów personalnych
✓ Monitorowanie efektów treningowych
✓ Indywidualne podejście do klienta
✓ Prowadzenie dokumentacji treningowej
✓ Dbałość i utrzymanie higieny miejsca pracy

👉WYMAGANIA:
✓ Student lub Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego
✓ „Serce” do aktywności fizycznej i dbania o zdrowie
✓ Wartości interpersonalne na wysokim poziomie
✓ Pozytywne nastawienie, nieustanny uśmiech
✓ Dostępność w godzinach popołudniowych/wieczornych
✓ Sumienność, dokładność

👉DODATKOWY ATUT:
✓ Uprawnienia trenerskie, instruktorskie
✓ Znajomość języka angielskiego
✓ Wygląd świadczący o dbaniu o zdrowie i swoje ciało

👉OFERUJEMY:
✓ Stabilne zatrudnienie w nowoczesnej i rozwijającej się firmie
✓ Motywujące wynagrodzenie uzależnione od efektów pracy
✓ Profesjonalny rozwój kompetencji poprzez specjalistyczne szkolenia
✓ Możliwość pracy w młodym i energicznym zespole
✓ Dużą samodzielność i unikalną możliwość współtworzenia strategii firmy
✓ Niezbędne narzędzia pracy
✓ Usystematyzowaną ścieżkę rozwoju kariery zawodowej

Nasza rekrutacja przebiega w trzech etapach:
1. Aplikacja online (cv, wraz ze zdjęciem)
2. Rozmowa telefoniczna
3. Rozmowa kwalifikacyjna

Dokumenty aplikacyjne (CV ze zdjęciem, list motywacyjny w języku polskim w formacie PDF) z nazwą stanowiska w temacie prosimy wysyłać na adres: kontakt@newbodycentrum.pl
Informujemy, że skontaktujemy się jedynie z wybranymi kandydatami.

Prosimy o zawarcie w CV klauzuli:
„Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w mojej aplikacji dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesów rekrutacji (zgodnie z Ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych tj. Dz. U. z 2002 r., Nr 101, poz. 926, ze zm.), prowadzonych przez newbodycentrum.pl."

📞 +48 882 167 585
✉ kontakt@newbodycentrum.pl
📍 Krzeszowice, Kraków, Jaworzno, Katowice

15/02/2023

Tłusty czwartek już jutro 🤤 Wiemy jak ciężko wszystkim dbającym o linie w ten dzień.

Spooookojnie… wszystko jest dla ludzi. Zjeść pączka można, a nawet TRZEBA… ale z głową! 😋

Mamy dla was fenomenalny przepis na zdrowszą wersję tego tradycyjnego wypieku! Pieczone pączki twarogowe to idealna opcja, by ograniczyć zbędne kalorie i cieszyć się tym fajnym dniem.

SKŁADNIKI (na 6 sztuk):
🍩 250g twarogu (chudego lub półtłustego)
🍩 1 szklanka mąki pszennej/orkiszowej (1 szklanka = 250 ml)
🍩 1 j***o
🍩 3 łyżki ksylitolu
🍩 1 łyżeczka proszku do pieczenia
🍩 kilka kropel aromatu waniliowego
*Opcjonalnie: nasiona chia, niskokaloryczny dżem, kakao 100%, budyń bez dodatku cukru, ulubione owoce.

PRZYGOTOWANIE:
Twaróg rozetrzeć widelcem (nie musi być dokładnie) i zmiksować z jajkiem oraz ksylitolem (💡 który ma bardzo niski IG i o połowę mniej kalorii od cukru białego).

Następnie wsypać mąkę, proszek do pieczenia i dodać kilka kropel aromatu.

*Opcjonalnie: do masy twarogowej można dodać bardzo zdrowe nasiona chia (💡 posiadają właściwości przeciwutleniające i obniżające cukier we krwi oraz są cennym źródłem kwasów omega 3 i składników mineralnych potrzebnych dla naszego organizmu)

Całość wyrobić dłonią na jednolitą konsystencję (masa będzie klejąca, ale taka powinna być. Jeśli dodamy więcej mąki to pączki będą zbyt twarde).

Ciasto podzielić na 6 równych części. Każdą z nich lekko spłaszczyć.

*Opcjonalnie: na sam środek położyć odrobinę nadzienia oraz dokładnie skleić. Jako nadzienie w wersji FIT idealnie sprawdzi się niskokaloryczny dżem słodzony stewią czy erytrolem.

Pączki piec w rozgrzanym piekarniku przez około 20-25 minut w 180 stopniach.

*Opcjonalnie: wierzch upieczonego pączka posypujemy fit „cukrem pudrem” ze zblendowanego ksylitolu lub smarujemy polewą. Doskonale sprawdzi się tu polewa z gęstego budyniu bez dodatku cukru, ciemnego kakao 100% czy mus ze zblendowanych owoców o niskim IG np. z borówek czy malin.

SMACZNEGO! 🍩

08/02/2023

Halo puk puk! To my! Jesteśmy gotowi na nowy dzień pełen wrażeń 🖤
Tym razem Ekipa NEWBODY® Katowice życzy Wam dnia pełnego dobrej energii 🖤

Umów się na wizytę:
📞 882 167 585
✉️ kontakt@newbodycentrum.pl

Odwiedź nas w 4 miastach:
📍Krzeszowice, Kraków, Jaworzno, Katowice

Adres

Kościuszki 1A
Krzeszowice
32-065

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 22:00
Wtorek	07:00 - 22:00
Środa	07:00 - 22:00
Czwartek	07:00 - 22:00
Piątek	07:00 - 22:00
Sobota	07:00 - 15:00

Telefon

+48882167585

Strona Internetowa

http://www.newbodycentrum.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Newbody Centrum Treningu i Rehabilitacji umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.