Mikita Studio

03/12/2025

Wystarczy 14 dni z terapią wodorową, aby poczuć wyraźną zmianę w lekkości ciała, jakości snu i naturalnej harmonii organizmu.
To doświadczenie, które nie tylko odpręża — ono podnosi Twój standard dbania o siebie.

Generator wodoru tworzy ultraczystą mieszankę wodoru i tlenu, która wspiera Twoją codzienną regenerację na poziomie, którego nie zapewniają zwykłe rytuały wellness. To technologia premium – elegancka, dyskretna, zaprojektowana, by współgrać z Twoim stylem życia.

⸻

Jakość, którą możesz poczuć

Dla wymagających.
Dla świadomych.
Dla tych, którzy wybierają rozwiązania, które naprawdę robią różnicę.

Terapia wodorowa jest ceniona przez specjalistów wellness, sportowców i użytkowników, którzy stawiają na nowoczesne metody wspierania regeneracji i równowagi. Wykorzystywana w prestiżowych gabinetach, klinikach i prywatnych przestrzeniach odnowy.

⸻

Subtelna moc wodorowego oddechu

Działając jako naturalny antyoksydant, wodór wspiera ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym — jednym z kluczowych czynników wpływających na energię, wygląd i witalność.

To niewidoczna, ale wyczuwalna warstwa luksusu, która towarzyszy Twojemu ciału każdego dnia.

⸻

Korzyści, które tworzą nowy rytuał premium:

Wspiera głęboką regenerację po intensywnym dniu.
Pomaga osiągnąć poczucie lekkości i klarowności umysłu.
Wspiera naturalną równowagę energetyczną organizmu.
Sprzyja relaksowi i komfortowi oddechu.
Dodaje subtelnej, trwałej witalności komórkowej.

⸻

Wodór w świecie nowoczesnego wellness

Badania potwierdzają, że wodór jest wyjątkowym antyoksydantem, cenionym za wspieranie naturalnych procesów regeneracyjnych oraz ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym.
To właśnie dlatego terapie wodorowe pojawiają się tam, gdzie innowacja łączy się z troską o ciało na najwyższym poziomie.

⸻

Twój prywatny rytuał równowagi

W formie wody wodorowej lub delikatnych inhalacji, wodór dociera tam, gdzie organizm najbardziej potrzebuje wsparcia — pomagając Ci każdego dnia czuć się lżej, spokojniej i bardziej harmonijnie.

👉🏼 UMÓW SESJE LUB WYPOŻYCZ GENERATOR DO DOMU.
👉🏼 BOOKSY | 734 467 419

01/12/2025

W sobotę we Wrocławiu odbył się Dolnośląski Kongres Kobiet – ogromna dawka mocy, inspiracji i kobiecej solidarności. 💛✨

Rozmawiałyśmy o tym, jak ważna jest nasza obecność w życiu publicznym, w biznesie, w technologiach… ale też o codziennym wsparciu, zdrowiu i odwadze, by realnie wpływać na rzeczywistość.

Najważniejszy wniosek? Kiedy kobiety łączą siły – dzieje się zmiana. 🤝🔥
Warto być razem, słuchać się, wspierać i wzmacniać. To od nas zależy, jak będzie wyglądać przyszłość kolejnych pokoleń.

Wróciłam pełna energii i wdzięczności za każdą rozmowę, historię i uśmiech.
Kobiety: teraz jest nasz czas. 💪🏽

25/11/2025

To już za chwilę…
A voucher na masaż to naprawdę idealny prezent.
Bo co może być lepszego niż chwila pełnego odpoczynku — dla siebie albo we dwoje?

Czasem najtrudniej jest zadbać o siebie.
Dlatego możesz podarować komuś to, czego samemu często brakuje: spokój, bliskość, oddech, ukojenie.

Vouchery już dostępne.
Zadbaj o kogoś, kto jest dla Ciebie ważny.

19/11/2025

PRAKTYKA, KTÓRA UCZY CIĘ KOCHAĆ SIEBIE - NAJPIERW.

Pokochanie siebie nie dzieje się nagle.
Nie pojawia się po przeczytaniu jednego cytatu ani po „postanowieniu, że od jutra”.
To proces, który zaczyna się w drobnych gestach, w tym, jak do siebie mówisz, jak reagujesz na swoje emocje, jak się traktujesz w trudniejsze dni.

To codzienne wybieranie siebie — po kawałku.

⸻

Mam dla Ciebie proste ćwiczenie, które robi ogromną różnicę

Stań dziś na chwilę przed lustrem.
Popatrz na siebie spokojnie, bez pośpiechu, bez oceniania.

Powiedz na głos jedno zdanie:

„Jestem ważna.”

„Zasługuję na dobre rzeczy.”

„Jestem dla siebie dobra.”

„Kocham Cię.”

Możesz czuć skrępowanie, opór, śmiech, wzruszenie — wszystko jest w porządku.
Twoje ciało tylko pokazuje, jak bardzo potrzebowało tych słów.

Powtarzane codziennie stają się czymś więcej niż zdaniem.
Stają się nowym sposobem, w jaki patrzysz na siebie i swoje życie.

⸻
Jeśli chcesz zadbać o siebie głębiej — o emocje, napięcia, spokój i równowagę — zapraszam Cię do przestrzeni, w której codziennie pomagam kobietom wracać do siebie.

16/11/2025

Twoja twarz to odzwierciedlenie całego ciała.
Napięcia, stres, brak snu i przeciążony układ nerwowy najpierw widać właśnie tutaj — w rysach, zmarszczkach, utracie jędrności i suchości skóry.

Akulift KOBIDO to zaawansowana technika manualna, która pracuje na głębokich warstwach:
mięśniach, powięzi, układzie limfatycznym i punktach akupresurowych.

Dlatego efekty nie są powierzchowne — są strukturalne.

Jeśli Twoja twarz potrzebuje odmłodzenia, ulgi i nawilżenia od środka — Akulift jest jedną z najskuteczniejszych naturalnych metod.

Zarezerwuj swoją wizytę i pozwól skórze odzyskać świeżość oraz lekkość.

12/11/2025

Na tym fotelu usiądziesz wygodnie.
Zamkniesz oczy.
Weźmiesz głęboki, spokojny oddech.

A Twój organizm zacznie proces głębokiej regeneracji — komórka po komórce.

Podczas inhalacji wodorem molekularnym (H₂) w Twoim ciele zachodzi szereg procesów naprawczych:
wodór neutralizuje wolne rodniki, redukuje stres oksydacyjny i wspiera naturalne mechanizmy obronne organizmu.
Działa przeciwzapalnie, regeneracyjnie i antystresowo — wspomaga także pracę mitochondriów, czyli centrów energetycznych każdej komórki.

Efekty regularnych inhalacji wodorem:
• wyraźne zwiększenie energii i witalności,
• poprawa jakości snu i regeneracji,
• głębokie odprężenie układu nerwowego,
• wsparcie odporności,
• spowolnienie procesów starzenia się,
• lepsze dotlenienie i odżywienie tkanek,
• redukcja stanów zapalnych i napięcia w ciele.

To chwila, w której nic nie musisz.
Po prostu oddychasz — a Twój organizm wraca do równowagi.

•inhalacje wodorem • wodór • biohacking • zdrowie • energia • stan zapalny

09/11/2025

03/11/2025

W masażu psychosomatycznym nie tylko rozluźniasz mięśnie - uciszysz także nadaktywny układ nerwowy, uwalniasz emocje zapisane w ciele,
a Twoje ciało uczy się znów czuć się bezpiecznie.

To proces neuroregulacji – powrót do równowagi,
w której możesz odetchnąć pełnią i poczuć lekkość, która zostaje na długo po zabiegu.

Zadbaj o swoje ciało tak, jak ono codziennie dba o Ciebie.

Umów się na masaż psychosomatyczny i pozwól swojemu ciału wrócić do stanu równowagi.

masaż psychosomatyczny • praca z ciałem • regulacja układu nerwowego • uważności • spokój • hormony • masaż holistyczny• ciało i emocje • neuroregulacja • kobieta • SylwiaMikitaStudio

26/10/2025

Zawsze myślałam, że wdzięczność to „myślenie pozytywnie”.

Dziś wiem, że to coś więcej – to miękkość, spokój i akceptacja tego, co jest.

To moment, w którym ciało odpuszcza, a serce czuje ulgę.

Zatrzymaj się dziś na chwilę. Oddychaj. Poczuj wdzięczność.

—

A Ty? Za co dziś jesteś wdzięczna?
Napisz w komentarzu jedno słowo lub zdanie 👇🏼

Jeśli czujesz, że chcesz pogłębić kontakt ze sobą – zapraszam do studia.
Masaż, rozmowa, cisza – wszystko, czego potrzebujesz, by wrócić do siebie.

📍Sylwia Mikita Studio | Lubin

23/10/2025

Klucz do zmiany Twojej codzienności to… wdzięczność.

Codziennie rano powiedz sobie 3 rzeczy, za które jesteś wdzięczna. Na początku mogą być małe. Zobaczysz jak z dnia na dzień obraz się poszerza, a do głowy przychodzą nowe powody do wdzięczności.

Zaczynasz inaczej patrzeć na rzeczywistość i widzieć to co dobre.

Wdzięczność nauczyła mnie widzieć świat inaczej.
Nie czekać na więcej, tylko doceniać to, co jest tu i teraz.
To właśnie ona zaczęła zmieniać moje życie.

A Ty? Za co dziś czujesz wdzięczność?
Daj znać w komentarzu 💫🤍