Fizjo&Relaks

Fizjo&Relaks Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fizjo&Relaks, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Ksawerów.

🤍 POZWÓL USPRAWNIĆ SWOJE CIAŁO
🦷 fizjoterapia stomatologiczna | ortopedyczna | trening personalny | prowadzenie online
🌿 mgr Weronika Gajdzicka
💌 fizjorelaks@outlook.com

26/11/2025

JAK SPRAWDZIĆ CZY MAM NIETRZYMANIE MOCZU?💧

To czy występuje u nas i w jakim stopniu nietrzymanie moczu a także jaki jest jego rodzaj może sprawdzić w gabinecie specjalista za pomocą szeregu narzędzi takich jak: test podpaskowy, test kaszlowy, badanie fizykalne, badanie urodynamiczne,laboratoryjne.
Jednak to czy zmagasz się z problemem NM można sprawdzić już tak naprawdę za pomocą wywiadu.
🩷🩷🩷🩷🩷

1. Czy zdarza Ci się popuszczać mocz podczas aktywności fizycznej, kichania lub śmiania się ?
2. Czy odczuwasz często parcie na mocz?
3. Czy chodzisz częściej do toalety niż 8 razy w ciągu doby?
4. Czy wstajesz w ciągu nocy więcej niż 2 razy do toalety?
🩷🩷🩷🩷🩷

Jeśli na większość z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco bardzo prawdopodobne że zmagasz się z nietrzymaniem moczu. Wizyta u specjalisty pomoże ustalić jego rodzaj i dalsze postępowanie.

🌺 Zapisz się na wizytę: https://www.znanylekarz.pl/weronika-gajdzicka/fizjoterapeuta/lodz

Po więcej informacji zapraszam 🤍:
▫️wiadomość na instagramie DM
▫️Facebooka (link w BIO)
▫️nr telefonu: 505 538 039


BLACK WEEK z Fizjo&Relaks 21-30.11 ❗️🎁Moi drodzy promocje z okazji tego magicznego tygodnia zawitały również w Fizjo&Rel...
21/11/2025

BLACK WEEK z Fizjo&Relaks 21-30.11 ❗️🎁

Moi drodzy promocje z okazji tego magicznego tygodnia zawitały również w Fizjo&Relaks 🌿

To idealny moment żeby zakupić TANIEJ vouchery prezentowe na zbliżające się mikołajki/ święta Bożego Narodzenia czy inne okazje 🎁❤️
To także świetny czas aby zadbać w niższej cenie o WŁASNE CIAŁO i wykupić pojedynczą wizytę lub cały pakiet 🤍
Możecie więc teraz taniej przekształcić swoje MARZENIA o błogim relaksie, poprawie samopoczucia jeśli na co dzień coś wam doskwiera, w RZECZYWISTOŚĆ ❗️🥰

Pamiętajcie - vouchery są ważne rok a wizytę, którą zarezerwujecie teraz możecie zrealizować w późniejszym czasie (nie musi być to w trakcie trwania promocji) 💌


Czas na informacje dla tych, którzy są z Ksawerowa, Rzgowa, Pabianic, okolic i nie po drodze im jazda do Łodzi 🩷Na masaż...
19/11/2025

Czas na informacje dla tych, którzy są z Ksawerowa, Rzgowa, Pabianic, okolic i nie po drodze im jazda do Łodzi 🩷

Na masaże oraz treningi personalne możesz umówić się do mnie bez tracenia czasu na długi dojazd 🤍

Jeśli potrzebujesz usługi z dojazdem (mobilnej)
- daj znać 🤍

Możesz u mnie także zamówić personalizowany voucher na prezent dla bliskiej Ci osoby (na określaną kwotę lub usługę) 🎁
To zawsze strzał w dziesiątkę na święta, dzień matki, ojca, urodziny i wiele innych okazji.

W ofercie znajdziesz głównie:

- Masaż relaksacyjny
- Masaż z bańką chińską
- Masaż świecą
- Masaż czekoladą
- Masaż olejkiem eterycznym
- Masaz antycellulitowy
- Manualny drenaż

Do zobaczenia 🌿

RMED CENTRUM MEDYCZNE KOPERNIKA - Poznajcie jedno z moich miejsc pracy 🤍🌿Ul. Mikołaja Kopernika 68 Łódź Na jakie usługi ...
18/11/2025

RMED CENTRUM MEDYCZNE KOPERNIKA - Poznajcie jedno z moich miejsc pracy 🤍🌿
Ul. Mikołaja Kopernika 68 Łódź

Na jakie usługi możesz się do mnie zapisać ?

- konsultacja fizjoterapeutyczna
- fizjoterapia dorosłych
- fizjoterapia stomatologiczna
- fizjoterapia pourazowa / przed i pooperacyjna
- fizjoterapia urologiczna
- terapia blizn
- manualny drenaż limfatyczny / masaż antycellulitowy / relaksacyjny / leczniczy / tkanek głębokich
- kinesiotaping
- terapia wad postawy
- trening funkcjonalny

Pracuję tutaj w gabinecie, w którym jestem w stanie przeprowadzić również trening. A to wszystko w przepięknym, nowoczesnym wnętrzu ✨

Chcesz nacieszyć oko i cieszyć się zdrowiem ?
Do zobaczenia w gabinecie 🌿

https://www.znanylekarz.pl/weronika-gajdzicka/fizjoterapeuta/lodz

STACJA REHABILITACJA - Poznajcie jedno z moich miejsc pracy 🤍🌿Ul. Zbąszyńska 3E Łódź Na jakie usługi możesz się do mnie ...
17/11/2025

STACJA REHABILITACJA - Poznajcie jedno z moich miejsc pracy 🤍🌿
Ul. Zbąszyńska 3E Łódź

Na jakie usługi możesz się do mnie zapisać?

- konsultacja fizjoterapeutyczna
- fizjoterapia dorosłych
- fizjoterapia stomatologiczna
- fizjoterapia pourazowa/ przed i pooperacyjna
- terapia z INDIBA Activ
- masaż tkanek głębokich/ leczniczy/ klasyczny
- rehabilitacja sportowców

Pracuję tutaj nie tylko w gabinecie, z użyciem sprzętu ale także na dużej sali ćwiczeń.

Wszystko co niezbędne aby kompleksowo Ci pomóc 🩷

Do zobaczenia w gabinecie 🌿

https://www.znanylekarz.pl/weronika-gajdzicka/fizjoterapeuta/lodz

https://booksy.com/pl-pl/303077_stacja-rehabilitacja_fizjoterapia_23280_lodz

12/11/2025

NIETRZYMANIE MOCZU 💧
Dziś przybliżę Wam temat, którym zajmowałam się przez ostatnie pół roku podczas pisania pracy magisterskiej.
Mowa o nietrzymaniu moczu.
Czy wiedziałeś o tym, że nawet do 45% kobiet zmaga się z tym problemem ?
Poznaj czynniki ryzyka aby zmniejszyć szanse na pojawienie się inkontyemcji u Ciebie

Modyfikowane
- porody (zwłaszcza drogą naturalną)
- Otyłość
- Brak aktywności fizycznej
- Palenie tytoniu
- Złe nawyki toaletowe
- Częste infekcje dróg moczowych

Niemodyfikowane
- wiek
- Płeć żeńska
- Menopauza
- Choroby przewlekłe (cukrzyca, SM)

Po więcej informacji zapraszam do kontaktu 🤍
📩Możesz skontaktować się ze mną poprzez:
▫️wiadomość na instagramie DM
▫️Facebooka (link w BIO)
▫️nr telefonu: 505 538 039
Zapraszam 🌿

05/11/2025

Powróćmy na chwilę do słonecznej Madery 🌺

Niestety madera podobnie jak Portugalia kontynentalna nie słynie z najlepszych zarobków. Aktualnie najniższa pensja na Maderze wynosi
💰🤑1000 euro. Jeśli chodzi o fizjoterapeutów na pewno nie przekracza ona 2 tys euro.
Biorąc pod uwagę koszty zycia na maderze takie jak wynajem czy zakup mieszkania, auta to naprawdę nie jest kolorowo.

🤍Gdybyście mieli jeszcze jakieś pytania odnośnie zycia na Maderze śmiało piszcie a chetnie odpowiem lub nagram kolejne rolki na tem temat.

OFERTA 🤍Moi drodzy, w ofercie pojawiły się dwie nowości, z których będziecie mogli skorzystać głównie w dwóch miejscach ...
04/11/2025

OFERTA 🤍

Moi drodzy, w ofercie pojawiły się dwie nowości, z których będziecie mogli skorzystać głównie w dwóch miejscach na mapie Łodzi ( szczegóły wkrótce)

Natomiast bez zmian zapraszam do siebie na wszelkiego rodzaju masaże oraz treningi 💪

🤍 Miewasz dolegliwości bólowe, czujesz się spięta/y, chcesz się odprężyć ? ➡️ zapisz się na masaż 🌿(podczas konsultacji wybierzemy ten najlepszy dla Ciebie)
🤍 chcesz zrzucić kilogramy, przybrać na wadze lub poprawić wygląd swojej sylwetki oraz swoje samopoczucie ? ➡️ zapisz się na trening personalny, online lub wybierz prowadzenie online
🤍 chcesz wspomóc się w rehabilitacji po kontuzji, zmniejszyć ból, poprawić pracę mięśni ? ➡️ wybierz kinesiotaping
🤍 Potrzebujesz usługi z dojazdem do Ciebie, personalizowanego voucheru na prezent ? ➡️ również nie ma z tym problemu
Niezależnie od tego co chciałbyś wybrać z mojej oferty zawsze możesz się ze mną skontaktować aby rozwiać wszystkie swoje wątpliwości ❤️

📩Możesz skontaktować się ze mną poprzez:
▫️wiadomość na instagramie DM
▫️Facebooka
▫️nr telefonu: 505 538 039
Zapraszam 🌿

07/10/2025

Kolejna seria pod tytułem: JAK WYGLĄDA FIZJOTERAPIA NA MADERZE ? 🩷

Jak wygląda tutaj sytem publiczny a system prywatny ?

Niestety jeśli chodzi o system publiczny to wyglada to bardzo podobnie tak jak u nas z NFZ. Pacjenci czekają po kilka miesięcy na dostęp do rehabilitacji lub nawet dłużej jeśli chodzi o lekarzy specjalistów. W systemie prywatnym tak jak u nas można zapisać sie bez większego problemu a koszt pojedynczej sesji fizjoterapeutyczne kosztuje od 50 - 60 euro.

Gdybyście mieli jeszcze jakieś pytania odnośnie zycia na Maderze śmiało piszcie a chetnie odpowiem lub nagram kolejne rolki na tem temat.

16/05/2025

DZIEŃ MATKI z FIZJO&RELAKS 🥰

Chcesz podarować swojej mamie oryginalny i praktyczny prezent ?
Zakup dla niej VOUCHER NA MASAŻ 🌿
Będzie to dla niej wyjątkowy czas, w którym będzie mogła się zrelaksować i zapomnieć o wszystkich troskach.
Masaży do wyboru jest mnóstwo 🥰
Od klasycznych działających przeciwbólowo, bardziej intensywnych z bańką chińską po relaksacyjne masaże świecą lub czekoladą.
Jeśli nie wiesz, który masaż będzie odpowiedni napisz do mnie a wspólnie dobierzemy najlepszy dla Twojej mamy 🍫

TERAZ PERSONALIZOWANE VOUCHERY (nie tylko na dzień matki) na wszystkie zabiegi -10% TANIEJ 🥰
Oferta ważna do 26.05.2025 🤍

Nie wiesz jaki zabieg wybrać ?
Napisz do mnie 🤍
📩Możesz skontaktować się ze mną poprzez:
▫️wiadomość na instagramie DM
▫️Facebooka (link w BIO)
▫️nr telefonu: 505 538 039
Zapraszam 🌿

Fizjoterapia STOMATOLOGICZNA - dla kogo ? 🦷🪥To nie tylko „coś dla osób z aparatem ortodontycznym”! 👄Fizjoterapia stomato...
12/05/2025

Fizjoterapia STOMATOLOGICZNA - dla kogo ? 🦷🪥

To nie tylko „coś dla osób z aparatem ortodontycznym”! 👄
Fizjoterapia stomatologiczna może pomóc, jeśli:

-odczuwasz ból szczęki, żuchwy lub skroni
-masz trudności z otwieraniem ust
-słyszysz „klikanie” w stawie skroniowo-żuchwowym
-cierpisz na bruksizm (zgrzytanie zębami)
-boli Cię głowa, szyja lub kark bez jasnej przyczyny
-jesteś po zabiegach stomatologicznych lub ortodontycznych i chcesz przyspieszyć powrót do pełnej sprawności.

Twoja szczęka zasługuje na uwagę nie czekaj, aż zacznie boleć.🦷🤍
Zadbaj o siebie już teraz 🩷

Adres

Ksawerów

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 20:00
Niedziela 12:00 - 18:00

Telefon

+48505538039

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjo&Relaks umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria