Optyk Anna Jóźwiak

16/10/2025

16/10/2025

08/10/2025

👁ŚWIATOWY DZIEŃ WZROKU już jutro! 👁 9.10.2025r

(World Sight Day) Po raz pierwszy obchodzono go pod koniec lat 90., a jego celem było zwrócenie uwagi na problem utraty wzroku, ślepoty oraz znaczenie profilaktyki okulistycznej na całym świecie.

DLACZEGO WARTO DBAĆ O WZROK?

‼️Wzrok to jeden z naszych najcenniejszych zmysłów – pozwala nam poznawać świat, cieszyć się kolorami, twarzami bliskich i codziennymi drobiazgami, które nadają życiu sens.

Niestety, w dzisiejszym świecie coraz częściej go przeciążamy: długie godziny przed ekranem, stres, brak snu, nieodpowiednia dieta czy pomijanie badań kontrolnych mają realny wpływ na kondycję naszych oczu.

Pogorszenie wzroku przychodzi powoli, często niezauważalnie – dlatego profilaktyka jest kluczem do zachowania zdrowych oczu na długie lata.

Jak możesz wspierać swoje oczy na co dzień:

🖥 Rób regularne przerwy od ekranu – nawet kilka minut co godzinę robi różnicę.
💧 Pamiętaj o nawilżaniu – pij wodę i stosuj krople, gdy oczy są suche.
🔦 Zadbaj o odpowiednie oświetlenie podczas pracy i czytania.
🍅Jedz produkty bogate w luteinę, cynk, witaminy A, C i E.
😎 Noś okulary przeciwsłoneczne przez cały rok – chronią przed szkodliwym promieniowaniem UV
🩺 Raz w roku wykonaj profilaktyczne badanie wzroku – nawet jeśli nic Cię nie niepokoi.

Światowy Dzień Wzroku to nie tylko symboliczne święto, ale też przypomnienie, że oczy zasługują na tyle samo troski, co serce, skóra czy kręgosłup.
Nie odkładaj ich zdrowia na później – zrób dla siebie coś dobrego i zadbaj o wzrok dziś, by jutro móc w pełni cieszyć się tym, co widzisz.

Z tej okazji jutro wypatrujcie informacji o promocjach i rabatach ;) Dbajcie o siebie!