FizjomedicaKwidzyn

13/06/2023

Rehabilitacja przedoperacyjna – konieczność?

Z pewnością niejedna pacjentka pomyśli: „skoro czeka mnie operacja, to po co będę się przed nią rehabilitować?”.

🙂Polecam wykład mgr Natalii Mogiłko ( ) poświęcony prehabilitacji. Jak dla mnie temat ważny z punktu widzenia zabiegów uroginekologicznych.

👉Rehabilitacja przedoperacyjna to nie tylko wzmocnienie aparatu mięśniowego przed planowanym zabiegiem.💪🦵 To także nauka podstawowych ćwiczeń, które będą mogły być wykonywane już w pierwszych dobach po zabiegu, a później w domu… ćwiczenia oddechowe🫁 przeciwzakrzepowe, ćwiczenia mięśni dna miednicy, ale czy tylko???

👉Otóż nie… To także dieta przedoperacyjna, która jest bardzo ważnym czynnikiem, pozytywnie wpływającym zarówno na sam przebieg operacji, jak i na szybkość oraz sposób rekonwalescencji.

Polecam i pozdrawiam🤩
Do zobaczenia w gabinecie 🤩

📣 Dziś przychodzimy do Was z serdecznym zaproszeniem na otwarte wykłady organizowane przez nasz kwidzyński Szpital Zdrowie.

🗣️ Wydarzenie poświęcone będzie poradni prehabilitacyjnej.

🧐 Wiele słyszy się o pooperacyjnej rehabilitacji, czy fizjoterapii, ale pojęcie prehabilitacji wciąż nie jest powszechnie znane.

🏋‍♀️ Prehabilitacja polega na kompleksowym przygotowaniu pacjenta do leczenia operacyjnego. Jej celem jest najefektywniejsze wykorzystanie czasu pozostałego do zabiegu - tak aby pomóc pacjentowi dojść do możliwie jak najlepszej kondycji zdrowotnej.

👉 Więcej o tym, jak istotną rolę odgrywa prehabilitacja, o zdrowej diecie, a także żywności specjalnego przeznaczenia medycznego dowiecie się w trakcie wykładów.

Zapraszamy:
📍do auli Kwidzyńskiego Centrum Kultury przy ul. 11-go Listopada 13
📅 w dniu 14 czerwca o godzinie 16:00.

29/03/2023

Serdecznie zapraszam na spotkanie.

6 kwietnia o godz. 17.00 zapraszam uczestniczki szkoły rodzenia - byłe i obecne, na warsztaty z naszymi specjalistkami:

O godz. 17.00

Kamila Stankiewicz-Brzoza z FizjomedicaKwidzyn opowie o tym
-jak ważne jest przygotowanie do porodu z punktu uroginekologicznego
-blizna po nacięciu krocza i cięciu cesarskim -jak o nią zadbać
- na co zwrócić uwagę po porodzie- trochę o mięśniach brzucha i nietrzymaniu moczu

O godz. 17.45

Dominika Bednarska-Wróblewska Mowa OdNowa
Podpowie:
-czy smoczek to zło -jak wybrać odpowiedni
-jak karmić butelką ?
- na co zwrócić uwagę u noworodka pod kątem neurologopedycznyn

Udział w warsztatach jest bezpłatny tylko dla uczestniczek szkoły rodzenia!

Z racji ograniczonej liczby miejsc obowiązują zapisy. Numer telefonu znacie!

10/02/2023

A na zakończenie tygodnia 😍 edukacje pacjentek. Co robię?

👉poporodowe badanie mięśni dna miednicy
👉instruktaż w zakresie masażu blizny po cięciu cesarskim
👉indywidualny dobór ćwiczeń i zaleceń profilaktycznych po porodzie naturalnym i cięciu cesarskim 🙂

A jeśli jesteś po porodzie I nie miałaś takiej konsultacji/badania a masz m.in:
💥Wysiłkowe nietrzymanie moczu/gazów/stolca
💥bolesne współżycia/miesiaczki
💥bolesna blizne po cesarskim cięciu, pęknięciu lub nacięciu krocza
💥 bolesny lub "duży brzuch po ciąży"-podejrzewasz rozejście mięśni prostych grzucha
💥lub poprostu chcesz odbyć taką wizyte

Daj znać 🤩

Pozdrawiam Kamila 🙂🤩

17/10/2022

USG jako uzupełnienie diagnostyki funkcjonalnej. Od dzis podczas wizyty pacjentka będzie mogła skorzystać z takiego badania. Zapraszam serdecznie.

11/10/2022

10/05/2022

Jedną z głównych przyczyn zgłaszania się do fizjoterapeuty uroginekologicznego jest chęć zapobiegania zrostom po zabiegach CC, laparoskopiach, histerektomiach, operacjach przepuklin czy abdominoplastykach.

Często Pacjentki zgłaszają się do gabinetu celem mobilizacji blizny, ale czy jedynie ona pozwala zapobiegać zrostom?

Ważne, aby do planowego zabiegu przygotować się już przed nim - spotkać z fizjoterapeutą, poznać wytyczne i wskazówki do postępowania na krótko po zabiegu, zadbać o dobrą dietę, suplementację, nawodnienie.

Czy wiedziałaś/-eś, że dla profilaktyki powstawania zrostów po zabiegu kluczowe są pierwsze doby po nim?

Dlatego tak ważne jest pamiętać o prawidłowej pionizacji, oddechu, technice zmiany pozycji w łóżku, odkasływania ze stabilizacją rany, nawykach toaletowych czy ergonomii w codziennych czynnościach.

Odwiedź fizjoterapeutę, jeśli masz planowy zabieg operacyjny bez względu na jego przyczynę, rozległość czy planowany dostęp operacyjny! Super jeśli uda Wam się spotkać jeszcze przed zabiegiem, a już koniecznie po nim!

Kiedy odwiedzić fizjoterapeutę po zabiegu? Najlepiej 3 do 6 tygodni po zabiegu. Jeśli coś Cię niepokoi każdy moment jest dobry, dopasujemy wtedy techniki i działania do fazy gojenia rany.
Jeśli jesteś po zabiegu nawet 10, 20 czy 30 lat a podejrzewasz, że Twoja blizna może przynosić Ci dolegliwości nie wahaj się odwiedzić fizjoterapeuty! Każdy moment jest dobry, żeby rozpocząć walkę o swoje zdrowie!

W kolejnym poście postaram się przybliżyć Ci możliwe konsekwencje powstawania zrostów po zabiegach operacyjnych i możliwości terapii w tych dolegliwościach.

01/04/2022

😉

Święta się zbliżają wielkimi krokami. 😉

04/02/2022

W ostatnich latach obserwujemy wzrost liczby dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD). Do specjalistów trafia coraz więcej dzieci z charakterystycznymi dla ASD problemami; u większości z nich diagnozuje się również niedojrzałość neuromotoryczną. Dziecko otrzymuje w&oacu...

11/10/2021

UWAGA, UWAGA! 🤩

W ramach akcji FIZJOTERAPEUTÓW UROGINEKOLICZNYCH planuję bezpłatne konsultacje 😍

Czas: 45 min. Liczba miejsc ograniczona. Konieczne wcześniejsze zapisy. 🙂
Miejsce; 104 pokój położnych środowiskowych (Femina)
Termin: 26.10.21 r. godz 8:00 - 14:00
tel.do kontaktu : 663-826-007

Zapraszam ☺️😍

04/09/2021

Super przypomnienie dla wszystkich. Rodziców, terapeutów i nauczycieli 🙃🤩
Ruch to podstawa 💪💪

Małe przypomnienie
👇👇👇

Dziś podchodzę do tematu trochę też w kontekście trudności dziecka z koncentracją (czytaj siedzeniem w miejscu) podczas prac stolikowych.

Ja jako dziecko zmagałam się z tym problemem. Nie miałam siły słuchać tego, co tłumaczył mi nauczyciel czy np. tata kiedy odrabialiśmy zadania domowe. Na samą myśl, że muszę gdzieś SIEDZIEĆ robiło mi się niedobrze, a jeśli dodać do tego KONCENTROWANIE SIĘ.... Totalna porażka!😕

Wiele dzieci boryka się z tym problemem. Warto szukać przyczyny. I żeby była jasność- PODANE NIŻEJ SPOSOBY NIE SĄ UNIWERSALNE! Nie oznacza, że pomogą każdemu dziecku.
Rodzicu, jeśli widzisz ten problem u swojego dziecka- nie bagatelizuj, ale przede wszystkim...
❌NIE ZMUSZAJ DZIECKA DO SIEDZENIA NA MIEJSCU! ❌

Pozwól mu na odrobinę ruchu, tak by jego układ przedsionkowy otrzymał nieco wrażeń płynących ze układu przedsionkowego.

Pozwól mu na chwilę ćwiczeń, na pracę mięśniową💪💪💪

Nie gwarantuję, że każdemu dziecku to pomoże, ale wiem z własnego doświadczenia, że ruch pomaga utrzymać koncentrację.
Pamiętajcie też o problemach związanych z przetwarzaniem słuchowym- je również należy wykluczyć.

To co najważniejsze! Znaleźć przyczynę, a tymczasem podaję możliwości, które możecie doraźnie wypróbować🥰

A może macie jakieś własne sposoby? Podzielcie się.

04/09/2021

👇Małe przypomnienie, ale jakże ważne👇
🌿Obgryzanie paznokci🌿

👉Czy znasz ten temat?
👉Czy dotyczy Twojego dziecka?

Wiem, że to kolejny problem, za który często "zabieramy się" nie od tej strony co należy. Preparaty z gorzkim smakiem nie działają na przyczynę, lecz skutek. I to, mam wrażenie z marnym rezultatem🥴

Warto postawić sobie pytanie "dlaczego dziecko to robi?".
Najczęściej mówi się, że jest to sposób na rozładowywanie napięć emocjonalnych👉I tutaj już sprawa wykracza poza moje kompetencje, a staje się sprawą dla psychologa.

Ja natomiast jako terapeuta integracji sensorycznej chcę dzisiaj przedstawić Wam grafikę ilustrującą możliwe przyczyny obgryzania paznokci wynikające z zaburzeń w odbiorze informacji sensorycznych.

🦋🦋🦋

Warto przyjrzeć się dziecku i znaleźć przede wszystkim przyczynę.
Jeśli wykluczycie przyczyny emocjonalne- może warto zastosować poniższe propozycje stymulacji? Pamiętajcie jednak, że warto przede wszystkim konsultować niepokojące objawy ze specjalistą, szczególnie jeśli obgryzanie paznokci nie jest jedynym objawem.

🔷Na co warto zwrócić jeszcze uwagę?
✅Czy dziecko nie gryzie przedmiotów, np. ołówków, kredek itd.
✅Czy nie gryzie koszulek, rękawów i sznurków przy bluzie?
✅Czy nie wkłada przedmiotów do ust?

Z własnego doświadczenia powiem Wam, że często wystarczy kilka tygodni terapii SI by problem znikł- więc jak dla mnie upatrywanie podłoża takiego zachowania w zaburzeniach sensorycznych ma ogromny sens.

Ale...

Pamiętajmy, że nie możemy wszystkich "wrzucić do jednego worka"‼️

👀Ciekawostka👀

Czy wiedzieliście, że nawykowe obgryzanie paznokci to inaczej onychofagia❓❓❓

Onychofagia (gryzienie paznokci) to zachowanie, które w łagodnej postaci polega na wkładaniu do ust paznokci w taki sposób, że dochodzi do kontaktu pomiędzy płytką paznokcia a zębami. Jest to zaburzenie należące do grupy zaburzeń BFRB (body focused repetitive behaviors). W sytuacji nasilenia tego zachowania dochodzi do obgryzania krawędzi paznokcia aż do granicy miękkich tkanek. Osoby cierpiące na onychofagię często gryzą paznokcie do całkowitego usunięcia wystającej części, często gryząc również naskórek znajdujący się wokół paznokcia. Najczęściej dochodzi do obgryzania paznokci u rąk, jednak notowane są także przypadki obgryzania paznokci stóp.

🔷A jakie sposoby u Was się sprawdziły? Jak długo to trwało?