Dobry Dietetyk Katarzyna Osowska

Dobry Dietetyk Katarzyna Osowska Poradnia Dobry Dietetyk℠ Katarzyna Osowska w Lęborku i Bytowie. Indywidualne podejście do pacjenta.

Dieta w nadwadze, niedowadze, żywienie dzieci, zaburzenia odżywiania, żywienie w sporcie, żywienie kobiet w ciąży. Prowadzona przeze mnie poradnia dietetyczna w Lęborku należy do ogólnopolskiej sieci placówek poradnictwa dietetycznego Dobry Dietetyk. Nasza sieć jest obecnie największą i najbardziej renomowaną grupą poradni żywieniowych w Polsce. To co nas wyróżnia na tle innych gabinetów dietetycznych to przede wszystkim bardzo zindywidualizowany system opieki nad pacjentem i bardzo wysoka jakość świadczonych usług. Standard naszych usług podlega ścisłej kontroli jakości, która została wyznaczona przez Ogólnopolskie Centrum Żywienia i Promocji Zdrowia Dobry Dietetyk

Wszystkie opracowane programy dietetyczne są zawsze indywidualnie dopasowane do potrzeb i oczekiwań pacjentów. Przy projektowaniu planów żywienia zawsze staramy się brać pod uwagę szereg rozmaitych czynników, jak stan zdrowia, budowę ciała, poziom aktywności ruchowej, wyniki badań laboratoryjnych, upodobania smakowe, zdolności kulinarne, nietolerancje pokarmowe itp. Każdy przygotowany program dietetyczny jest starannie przemyślany. Żaden pacjent nie otrzymuje jadłospisów na poczekaniu w trakcie wizyty. Skupiamy uwagę tylko i wyłącznie na bezpośredniej pomocy dietetycznej. Nie warunkujemy skuteczności terapii żywieniowej koniecznością kupowania jakichkolwiek preparatów czy innych towarów. Zajmujemy się tylko i wyłącznie dietetyką, a nie działaniami handlowymi. Współpracujemy na co dzień z lekarzami i specjalistami innych dziedzin medycyny, którzy na co dzień pomagają nam rozwiązywać bardziej złożone problemy. Nasza poradnia bierze udział w systematycznych szkoleniach, konferencjach i kursach doskonalenia zawodowego organizowanych zarówno przez Centrum Żywienia i Promocji Zdrowia Dobry Dietetyk jak również inne placówki dydaktyczne czy uczelnie wyższe, dzięki czemu nieustannie zdobywamy i poszerzamy naszą wiedzę. Dzięki specjalnym rozwiązaniom informatycznym, wszyscy dietetycy naszej sieci posiadają na co dzień ze sobą stały kontakt. Wspólnie tworzymy jeden zespół, korzystamy z wymiany doświadczeń zawodowych i służymy sobie wzajemnie cennymi radami. Oferowane przez nasze poradnie programy dietetyczne są opracowane nie tylko na najwyższym poziomie merytorycznym, ale także charakteryzują się doskonałą jakością wydania.

🎁 Szukasz alternatywy dla słodyczy w paczkach mikołajkowych? A może chcesz, by w tym roku prezenty były nie tylko radosn...
03/12/2025

🎁 Szukasz alternatywy dla słodyczy w paczkach mikołajkowych? A może chcesz, by w tym roku prezenty były nie tylko radosne, ale też wspierały zdrowe nawyki Twojego dziecka? 🎅💚

Przygotowałam listę kreatywnych i wartościowych propozycji, które wywołają uśmiech na buzi malucha, bez nadmiaru cukru i przypadkowych przekąsek. 😊

Przesuń karuzelę ➡️ i zainspiruj się pomysłami, które łączą frajdę z troską o dobre nawyki żywieniowe! ✨

✨ Młoda nastolatka, która kupiła dietę przez aplikację Dietetyk24  bez wizyty ze mną — radzi sobie świetnie! ❤️Nie mogę ...
02/12/2025

✨ Młoda nastolatka, która kupiła dietę przez aplikację Dietetyk24 bez wizyty ze mną — radzi sobie świetnie! ❤️
Nie mogę ukryć, jak bardzo mnie to cieszy, bo to pokazuje, że chęć zmiany i odrobina samodyscypliny mogą naprawdę wiele zmienić. 🌱

Diety w aplikacji są dopasowane do podstawowych zapotrzebowań — nie są „z internetu”, nie są przypadkowe, tylko tworzone tak, aby miały sens i realnie służyły zdrowiu i osiąganiu celów.

👇Ściągnij aplikację, wpisz kod i przetestuj 3 dni diety za darmo☝️

⏳ Nie masz czasu na wizytę u dietetyka?
Wciąż możesz zacząć — pobierasz aplikację, wypełniasz krótką ankietę i dostajesz dietę dla siebie — smaczną, przejrzystą i skuteczną.

Koniec z niekończącym się scrollowaniem w poszukiwaniu „diety cud”. 🙅‍♀️
Zacznij działać z głową i z rozwiązaniem, które naprawdę przynosi efekty. 💪🥗

💚 Dziękuję za tę piękną opinię! 🌟To dla mnie ogromna radość widzieć, że wspólna praca przynosi realne efekty — zwłaszcza...
01/12/2025

💚 Dziękuję za tę piękną opinię! 🌟
To dla mnie ogromna radość widzieć, że wspólna praca przynosi realne efekty — zwłaszcza u dzieci z AZS, alergiami i atopią 👶🧒

Od lat pomagam małym pacjentom, u których alergia pokarmowa, nadwrażliwość czy AZS wpływają na codzienny komfort życia 🥺🌿
Moim celem jest nie tylko stworzenie jadłospisu — ale też wsparcie, edukacja i realna poprawa jakości życia całej rodziny 🤗

🙏 Dziękuję za zaufanie i tak ciepłe słowa na Google — to ogromnie motywujące!

Jeśli Twoje dziecko zmaga się z alergią pokarmową, AZS, atopią lub reakcjami skórnymi — zapraszam do kontaktu 💬
Razem pomożemy złagodzić objawy i poprawić samopoczucie ❤️

📩 Napisz wiadomość
📅 Umów wizytę online👇
https://osowska.dobrydietetyk.pl/wizyty/rejestracja-online/

Uwaga uwaga ostatnie godziny promocji 🔥
30/11/2025

Uwaga uwaga ostatnie godziny promocji 🔥

29/11/2025
Dziś miałam w gabinecie pacjentkę, która niestety nie odnotowała spadku masy ciała. Niby nie dużo ale waga zaczyna wzras...
28/11/2025

Dziś miałam w gabinecie pacjentkę, która niestety nie odnotowała spadku masy ciała. Niby nie dużo ale waga zaczyna wzrastać.
Po spokojnej rozmowie okazało się, że… „trochę” zmieniła dietę pod siebie.
🍞 raz mniej chleba,
🥔 czasem mniej ziemniaków,
🥗 czasem zmienione proporcje na „swoje oko”,
…ale ogólnie „przecież staram się jeść to, co było w jadłospisie”.

I tu jest sedno problemu ❗
Nawet drobne, pozornie niewinne zmiany w proporcjach mogą wpłynąć na bilans energetyczny — często zwiększając ilość kalorii, nawet jeśli nam się wydaje, że jemy „mniej”.

Dlaczego tak się dzieje?
👉 wymiana produktów na kaloryczniejsze
👉 zwiększenie ilości tłuszczu „niechcący” (np. więcej oliwy, masła, serów)
👉 przekąski między posiłkami „na chwilę”, które nie są uwzględnione
👉 niedoszacowanie wielkości porcji

Proces odchudzania to nie tylko co jemy, ale ile i w jakich proporcjach.
Dlatego jadłospis jest narzędziem terapeutycznym, a nie luźną inspiracją 😊

Nie chodzi o restrykcje, lecz o konsekwencję.
Gdy stosujemy się dokładnie do zaleceń — ciało reaguje przewidywalnie.
Gdy „na oko” zmieniamy skład i ilości — efekt staje się przypadkowy.

Jeśli masz wrażenie, że robisz wszystko dobrze, a waga stoi — to znak, że warto wrócić do rozmowy i analizy posiłków.
Jestem tu po to, żeby pomagać, nie oceniać ❤️

😫 Zmagasz się z dolegliwościami ze strony przewodu pokarmowego?Nie musisz się męczyć! 💚 Jako dietetyk kliniczny pomagam ...
28/11/2025

😫 Zmagasz się z dolegliwościami ze strony przewodu pokarmowego?
Nie musisz się męczyć! 💚
Jako dietetyk kliniczny pomagam dobrać dietę, która łagodzi objawy i wspiera zdrowie jelit.
Specjalizuję się w pracy z pacjentami z:
✔️ IBS
✔️ SIBO
✔️ stanami zapalnymi żołądka i jelit
✔️ refluksem
✔️ kamicą żółciową
✔️ stłuszczeniem wątroby

Jeśli chcesz poczuć realną poprawę komfortu trawienia, napisz do mnie lub zostaw komentarz 🤍
📩 Chętnie pomogę!
Rejestracja online👇
https://osowska.dobrydietetyk.pl/wizyty/rejestracja-online/

🧈 Masło Finuu – dlaczego warto je wybrać?To masło wyróżnia się czystym, naturalnym składem oraz delikatnym smakiem.☝️Jes...
27/11/2025

🧈 Masło Finuu – dlaczego warto je wybrać?
To masło wyróżnia się czystym, naturalnym składem oraz delikatnym smakiem.
☝️Jest źródłem witamin A i D, które wspierają odporność oraz zdrowie skóry i wzroku.
☝️Zawarte w nim zdrowe tłuszcze wpływają korzystnie na gospodarkę hormonalną i przyswajanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.

A co jeszcze ważne ➡️ po wyciągnięciu z lodówki od razu lekko się rozsmarowuje, co jest ogromnym plusem w porannym biegu między śniadaniem a wyjściem z domu 😄

🍞 Idealne do pieczywa
🥐 Świetne do wypieków
🥘 Dobre także do lekkiego smażenia

26/11/2025

🥓🍔 Sezon na Drwala — czas na świadomość kaloryczną! 🔥

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że jedna kanapka Drwal to ok. 850–950 kcal 😳
A jeśli dodamy do tego 🍟 frytki i 🥤 napój — robi się nawet 1300–1600 kcal w jednym posiłku 🤯
…czyli często prawie cały dzienny limit ⚠️

Nie chodzi o zakazy 🙅‍♀️ — chodzi o świadomość 🧠
Jeśli masz ochotę na Drwala — zjedz go jako jeden większy posiłek dnia i zadbaj, by reszta była lekkostrawna 🥗🐟

Dbaj o siebie świadomie ❤️

🔥 BLACK WEEK właśnie ruszył! 🔥Jeśli chcesz zadbać o zdrowie, sylwetkę i lepsze samopoczucie – teraz masz idealny moment,...
25/11/2025

🔥 BLACK WEEK właśnie ruszył! 🔥
Jeśli chcesz zadbać o zdrowie, sylwetkę i lepsze samopoczucie – teraz masz idealny moment, żeby zacząć… taniej niż zwykle! 🎉

📅 Od 25.11 do 30.11 skorzystasz z wyjątkowej promocji na aplikację dietetyczną Dietetyk24.

💚 Wpisz kod: 30BLACK i odbierz rabat 30% na dowolny pakiet!

☝️miesięczny plan 69zł zamiast 99zł
☝️3 miesięczne plany 188zl zamiast 269zł
☝️6 miesięcy 349zł zamiast 499zł

Nie czekaj na „lepszy moment”. Zrób pierwszy krok już dziś!
👉 Pobierz aplikację, wpisz kod i zaczynamy pracę nad Twoim celem!

Adres

Przyzamcze 12
Lebork
84-300

Godziny Otwarcia

Wtorek 12:00 - 20:00
Piątek 12:00 - 20:00

Telefon

+48516080033

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobry Dietetyk Katarzyna Osowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dobry Dietetyk Katarzyna Osowska:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Moje Poradnie

Prowadzone przeze mnie poradnie dietetyczne należą do ogólnopolskiej sieci placówek poradnictwa dietetycznego Dobry Dietetyk. Nasza sieć jest obecnie największą i najbardziej renomowaną grupą poradni żywieniowych w Polsce. To co nas wyróżnia na tle innych gabinetów dietetycznych to przede wszystkim bardzo zindywidualizowany system opieki nad pacjentem i bardzo wysoka jakość świadczonych usług. Standard naszych usług podlega ścisłej kontroli jakości, która została wyznaczona przez Ogólnopolskie Centrum Żywienia i Promocji Zdrowia Dobry Dietetyk Wszystkie opracowane programy dietetyczne są zawsze indywidualnie dopasowane do potrzeb i oczekiwań pacjentów. Przy projektowaniu planów żywienia zawsze staramy się brać pod uwagę szereg rozmaitych czynników, jak stan zdrowia, budowę ciała, poziom aktywności ruchowej, wyniki badań laboratoryjnych, upodobania smakowe, zdolności kulinarne, nietolerancje pokarmowe itp. Każdy przygotowany program dietetyczny jest starannie przemyślany. Żaden pacjent nie otrzymuje jadłospisów na poczekaniu w trakcie wizyty. Skupiamy uwagę tylko i wyłącznie na bezpośredniej pomocy dietetycznej. Nie warunkujemy skuteczności terapii żywieniowej koniecznością kupowania jakichkolwiek preparatów czy innych towarów. Zajmujemy się tylko i wyłącznie dietetyką, a nie działaniami handlowymi. Współpracujemy na co dzień z lekarzami i specjalistami innych dziedzin medycyny, którzy na co dzień pomagają nam rozwiązywać bardziej złożone problemy. Nasza poradnia bierze udział w systematycznych szkoleniach, konferencjach i kursach doskonalenia zawodowego organizowanych zarówno przez Centrum Żywienia i Promocji Zdrowia Dobry Dietetyk jak również inne placówki dydaktyczne czy uczelnie wyższe, dzięki czemu nieustannie zdobywamy i poszerzamy naszą wiedzę. Dzięki specjalnym rozwiązaniom informatycznym, wszyscy dietetycy naszej sieci posiadają na co dzień ze sobą stały kontakt. Wspólnie tworzymy jeden zespół, korzystamy z wymiany doświadczeń zawodowych i służymy sobie wzajemnie cennymi radami. Oferowane przez nasze poradnie programy dietetyczne są opracowane nie tylko na najwyższym poziomie merytorycznym, ale także charakteryzują się doskonałą jakością wydania.