Sara Wróblewska-Grabska

03/12/2025

Redakcja "Forbes Women" już po raz drugi wytypowała 50 wyjątkowych kobiet w pięciu kategoriach:

03/12/2025

Okienko 3
„Każdy ma prawo czasem się zgubić.”

„Dolina Muminków w listopadzie”, Tove Jansson

Nie musimy być idealni ani zawsze wiedzieć, dokąd zmierzamy czy starać się być cały czas produktywni i pożyteczni. Czy można dać sobie chwilę odpoczynku gdy piętrzą się różne zadania? Czy można pozwolić sobie nie wiedzieć?

Zadanie: Czy miałabyś/ miałbyś możliwość zrobić dzisiaj coś bez planu ? Może to być pójście na spacer w nieznane miejsce, poświecenie chociaż kilkunastu minut na nic nierobienie, zgubienie się - powłóczenie bez celu w stylu sklep, zakupy, odebranie dzieci itd. po własnym mieście?
Zachęcamy!
Do cytatu z Doliny Muminków mamy dzisiaj zestawiony cytat z Zimowania:

"W ostateczności musimy to robić dla siebie sami: odpuścić sobie, kiedy tego potrzebujemy, okazać sobie sympatię. Pozwolić sobie się odnaleźć w swoim własnym tempie".
za: Katherine May, Zimowanie. Moc odpoczynku i wyciszenia, kiedy wszystko idzie nie tak.
Grafika: pinterest

03/12/2025

Trzy samobójstwa dzieci na Pomorzu, w ich telefonach znaleziono niepokojące treści. Ekspertka KidsAlert ostrzega przed trendami z TikToka.

02/12/2025

02/12/2025

20/11/2025

ADHD nie jest supermocą. ADHD jest diagnozą psychiatryczną. Zaburzeniem neurorozwojowym, które wpływa na każdą część mojego życia, od najprostszych zadań po sposób, w jaki funkcjonuję jako matka, żona, twórczyni, człowiek.

Romantyzowanie ADHD działa na mnie jak płachta na byka, bo pomija wszystko to, co w tym naprawdę trudne. Jakbym miałyla cieszyć się z mojego bałaganu, chaosu i przeciążenia, dysregulacji emocjonalnej, bo „jestem taka kreatywna". Jakby zapominanie, gubienie rzeczy, wieczny niepokój, impulsowność, zawalanie terminów i zaczynanie pięciu rzeczy naraz były uroczymi cechami osobowości, a nie realnym cierpieniem.

A prawda jest taka, że ADHD potrafi niszczyć życie.
Boleć w poczuciu winy.
Boleć w rozjechanej codzienności. W wiecznym wykolejaniu się z rutyn i mozolnym wracaniu na tory.
Boleć w tym, jak bardzo trzeba się napinać, żeby funkcjonować jak „inni”.
Boleć w wiecznym myśleniu, że jest się trudnym, nieogarniętym, za bardzo, za dużo, za mocno, za szybko, za mało...

Można mieć talenty. Można mieć kreatywność, energię, błysk. Ale to nie zmienia faktu, że ADHD to przede wszystkim zaburzenie, które wymaga strategii, systemów, wsparcia i często leczenia.

Nie potrzebuję, żeby ktoś robił z mojego cierpienia komiksową supermoc.
Potrzebuję, żeby ludzie rozumieli, że to nie jest wybór ani styl bycia, tylko neurologiczna konstrukcja, z którą mierzę się każdego dnia.

I dlatego romantyzowanie ADHD mnie wkurza. Bo sprawia, że przestaje być widać prawdziwą cenę, którą osoby z ADHD płacą za to, że ich mózg działa inaczej. Że bywa trudno, naprawdę trudno.

A wy, jak to czujecie?

20/11/2025

20/11/2025

Drodzy widzowie, zapraszamy na kolejne dodatkowe seanse filmu 🎬DOM DOBRY.

Pełna sala na weekendowych seansach pokazuje, że nie słabnie zainteresowanie najnowszym filmem Wojciecha Smarzowskiego.

Wprowadzamy więc dodatkowe pokazy ➡ już w najbliższy weekend, 22 i 23 listopada, 🎬DOM DOBRY zagramy dla Was o godzinie 13:30.

Na seanse w dniach 18-20 listopada w sprzedaży pozostały już ostatnie bilety, ale gramy również 24 i 27 listopada. Kto nie miał jeszcze okazji zobaczyć filmu, zapraszamy!

___________________________________________________
Doświadczasz przemocy? Znasz kogoś, kto jej doświadcza?
Nie zwlekaj — skorzystaj z pomocy:
👉 888 88 33 88 – Feminoteka
Bezpłatne wsparcie psychologiczne, prawne i socjalne.
👉 800 120 002 – Pogotowie „Niebieska Linia”
Ogólnopolska pomoc dla osób dotkniętych przemocą.
Więcej informacji: niebieskalinia.info/baza-wiedzy/

20/11/2025

Jak wyleczyć autyzm rumiankiem i inne cudowne terapie.

Autorka: wikakrauz

O tym, jak nie dać się nabrać na psychościemę, posłuchasz w naszym najnowszym audioserialu „Psychowashing” autorstwa Oktawia Kromer.

Link w komentarzu 🔗

30/10/2025

The 11th edition of the festival will take place on November 8-11 in Gdańsk. We will once again invite you to the festival center at the IKM Cinema in Kunszt Wodny and to the Watra Cinema. We will present the first details of this year’s program soon. In the meantime, we invite you to the Animafe...

30/10/2025