21/09/2025
🌿 Motywacja czy dyscyplina?
🌿 Co jest ważniejsze w praktyce jogi?
Kiedy byłam nastolatką nie znosiłam słowa dyscyplina. Miało dla mnie pejoratywne znaczenie i wzbudzało wewnętrzny bunt. Za to co jakiś czas potrzebowałam nowej motywacji (szczególnie do nauki), która skłaniała mnie do działania, ale nie zawsze pozwalała dojść do celu.
A jak jest teraz? Szczególnie w odniesieniu do mojej praktyki?
Motywacja jest jak wdech - przychodzi nagle, daje energię, otwiera serce. Ale każdy wdech kończy się wydechem.
Dyscyplina to coś innego. To cichy rytm, który trwa zawsze, niezależnie od czynników zewnętrznych . To decyzja, że staję na macie również wtedy, gdy ciało jest ciężkie, a umysł szuka wymówek. Dyscyplina to wewnętrzna praktyka tapas- siła, która prowadzi mnie krok po kroku w stronę transformacji.
To właśnie ona pozwala mi zobaczyć zmiany, których nie daje jeden błysk inspiracji: spokojniejszy oddech, mocniejsze ciało, bardziej klarowny umysł.
Motywacja zaprasza mnie na matę.
Dyscyplina sprawia, że zostaję.
A moja praktyka staje się dzięki temu częścią życia- tak naturalną, jak kolejny oddech.
A jak jest u Ciebie?
