24/11/2025
✨W swojej pracy psychoterapeutycznej, niezwykle cenię sobie szersze, holistyczne spojrzenie na moich pacjentów.
🟠 Choroby afektywne (głównie depresja), czy zaburzenia lękowe, to obecnie jedne
z najpoważniejszych problemów
w obszarze zdrowia publicznego.
❗️Przyczyny wyżej wymienionych zaburzeń wciąż nie są w pełni poznane. Liczni badacze podkreślają, że genezę stanowią złożone procesy biologiczne, psychologiczne, społeczne, czy duchowe.
🟠 Holistyczne podejście do zdrowia, traktowanego nie tylko jako „brak choroby”, ale dobrostan biopsychospoleczny
i duchowy, skłania nas do poszukiwania przyczyn również somatycznych przyczyn pogorszenia funkcjonowania psychicznego człowieka.
🟠 Niezwykle inspirujący webinar dr Jolanty Uchman pt: „Jelita w stresie - jak odbudować emocjonalną odporność od środka”, może skłaniać do refleksji.
🟠 Doktor Uchman opierając się na wynikach badań oraz swoim wieloletnim doświadczeniu zaznacza, że dieta oparta na wysoko przetworzonej żywności,
a więc:
- cukry proste,
- tłuszcze trans,
- fast foody,
w sposób wyraźny koreluje z wyższym ryzykiem wystąpienia depresji i zaburzeń lękowych.
❗️Jako że, zgodnie z holistycznym ujęciem zdrowia, chory jest cały człowiek, w związku z tym również wszystkie jego wymiary podlegają wpływom choroby.
W sytuacji, w której biologiczny potencjał jednostki nie potrafi przeciwdziałać, następuje mobilizacja potencjałów zawartych w pozostałych wymiarach zdrowia człowieka, to jest w wymiarze psychicznym, społecznym i duchowym.
❗️I odwrotnie- kiedy podupada psychika, nasze zdrowe ciało może stać się podstawowym zasobem, na którym oprzemy proces powrotu do zdrowia.
🟠 To, co jemy wpływa nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale również na kondycję naszej psychiki.
