Wrobellmethodsystem.

Wrobellmethodsystem. ✨ Rwa kulszowa | Kręgosłup | Szyja | Barki
🦴 Chiropraktyka | 🧠 Trening medyczny | 👐 Masaż
⚡ Założyciel i twórca WMS – Wrobell Method System
📍 Legionowo, ul.
(1)

Krasińskiego 64
📲 737-144-444

03/12/2025

Przepraszam za napisy i ustawienie kamery — tym razem zapomniałem o podstawce do kamery 🫣📸.

Pacjent zgłaszał ból po lewej stronie z promieniowaniem aż do palca nóg
Wykonaliśmy pełną sesję chiropraktyki oraz dodatkowe techniki terapeutyczne 💆‍♂️🔥.
Pacjent otrzymał zestaw ćwiczeń do domu 🏡💪.

Widzimy się za miesiąc na kontroli 📅🙂.

(Jest to fragment terapii całość trwała 1h )

01/12/2025

Ludzie często mówią do mnie: „Panie Piotrze, proszę mnie ustawić…”
‼️Kręgosłupa się nie ustawia 😊‼️

To mit, który krąży od lat.

W gabinecie pracuję nad czymś zupełnie innym:
👉 przywróceniem ruchu
👉 zmniejszeniem napięć
👉 poprawą pracy stawów i tkanek
👉 uwolnieniem blokad, które tworzą ból

Kiedy ciało rusza się lepiej, oddycha lepiej i jest mniej spięte — ból zaczyna znikać.
To nie magia. To fizjologia 💪

Chiropraktyka działa wtedy, kiedy połączymy ją z dobrymi nawykami, prostymi ćwiczeniami i zmianą tego, co przeciążało ciało przez lata.

Im mniej mitów — tym więcej zdrowia 🙌🔥
#

Zmień nawyki, a Twoje ciało zacznie Cię leczyćKażdego dnia masz wybór.Zostać w starych nawykach, które tworzą ból…albo z...
28/11/2025

Zmień nawyki, a Twoje ciało zacznie Cię leczyć

Każdego dnia masz wybór.
Zostać w starych nawykach, które tworzą ból…
albo zrobić jeden mały krok, który zaczyna odbudowę Twojego zdrowia. 💛

I wiesz co?
Ciało natychmiast reaguje na zmianę nawyków.
Mięśnie robią się luźniejsze.
Kręgosłup mniej „ciągnie”.
Bóle głowy pojawiają się rzadziej.
To nie magia — to nauka. 📚🔥

📌 1. Ruch rozluźnia napięcia mięśni i kręgosłupa

Badania McGill University pokazują, że krótkie, codzienne ćwiczenia (10–15 minut) zmniejszają przeciążenia kręgosłupa i rozluźniają mięśnie głębokie.
➡️ Mniej bólu pleców.
➡️ Mniej sztywności.

📌 2. Aktywność fizyczna redukuje bóle głowy nawet o 40%

Wyniki badań z The Journal of Headache and Pain: regularny ruch poprawia ukrwienie, zmniejsza napięcia szyi i wycisza układ nerwowy.
➡️ Mniej pulsowania, mniej „ciężkiej głowy”.

📌 3. Siedzący tryb życia tworzy ból i napięcia

Mayo Clinic wykazało, że długie siedzenie:
– przeciąża lędźwie,
– sztywni biodra,
– napięciowo obciąża szyję i głowę.
➡️ A wstawanie co godzinę odwraca ten proces.

📌 4. Małe codzienne zmiany poprawiają całe zdrowie

Badania Harvard Medical School: drobne nawyki (więcej wody, 5 minut ruchu, oddech, rozciąganie) obniżają stres i zmniejszają chroniczne napięcia mięśniowe.
➡️ Ciało staje się lżejsze, spokojniejsze i zdrowsze.

🔥 Prawda jest jasna: małe nawyki zmieniają całe życie

Nie musisz robić rewolucji.
Zacznij od jednego kroku:
🔸 10 min ruchu
🔸 kilka głębokich oddechów
🔸 więcej wody
🔸 mniej siedzenia
🔸 krótka mobilizacja kręgosłupa

Twoje ciało Cię za to pokocha. ❤️
Mniej bólu.
Mniej napięć.
Więcej energii.
Więcej spokoju.

Zacznij dziś. Nie jutro. 🔥💪

MOJA DROGA. OD „NIE DASZ RADY” DO WROBELLMETHODSYSTEM 🔥Wiele osób widzi dziś moją pracę, efekty u pacjentów, gabinet.Mał...
28/11/2025

MOJA DROGA. OD „NIE DASZ RADY” DO WROBELLMETHODSYSTEM 🔥

Wiele osób widzi dziś moją pracę, efekty u pacjentów, gabinet.
Mało kto zna prawdę, od czego zaczynałem.

Urodziłem się z niepełnosprawnością słuchu.
Od dziecka słyszałem jedno:
❌ „Nie możesz.”
❌ „To nie zawód dla Ciebie.”
❌ „Nie poradzisz sobie z ludźmi.”

A ja?
Ja robiłem swoje.
Bo niepełnosprawność nie odbiera człowiekowi wartości.
Ona testuje charakter.

Moja droga zawodowa? Zaczęła się od fundamentów.

Skończyłem szkołę jako technik masażysta, zdałem państwowe egzaminy i zacząłem pracować z ciałem od podstaw.
Później poszedłem głębiej – w chiropraktykę.
Szkolenia robiłem u wielu znanych specjalistów, m.in.:
🔵 Giovanni Bonfanti
🔵 Tomasz Chachurski (Tonny)
Wielu innych

Z każdego szkolenia brałem to, co najważniejsze: precyzję, pokorę i zrozumienie, jak funkcjonuje ludzkie ciało.

Dziś nie „ustawiam kręgosłupa”.
Ja pomagam ciału wrócić do naturalnej swobody, równowagi i funkcji.
To ogromna różnica.

Po drodze były porażki. I to właśnie one mnie wzmocniły.

Straciłem gabinet.
Zaczynałem od zera kilka razy.
Finanse nie raz leżały tak nisko, że człowiek zastanawiał się, czy to wszystko ma sens.
Były też słowa ludzi, które bolały bardziej niż ból pacjenta:
„Jak chcesz pracować z ciałem, skoro nie słyszysz?”

Dzisiaj mogę odpowiedzieć:
Właśnie dlatego mogę. Bo nauczyłem się słuchać inaczej – sercem, intuicją i doświadczeniem.

Dziś tworzę Wrobell Method System.

Połączenie chiropraktyki, masażu, treningu medycznego i mentalności wojownika.
To moja filozofia pracy.
Moja historia.
Moja droga.

Nie urodziłem się w idealnych warunkach.
Nie miałem przewagi.
Miałem tylko charakter… i wiarę, że się uda.

I właśnie dlatego jestem tu, gdzie jestem.
I idę dalej. 🔥

LEGIONOWO
📍 CENTRUM MEDYCZNE GABINTER
ul. Krasińskiego 64, 05-120 Legionowo 🏥

Godziny rejestracji:
🕗 Pon.–Pt.: 8:00–20:00
🕘 Sobota: 9:00–15:00

Kontakt:
📞 22 774 09 66
📲 737-144-444
📩 gabinet.centrum@gmail.com

CENNIK – Wrobell Method System

🧠 Konsultacja – Dokładna analiza (45 min)-200 zł

🧠🔥 Trening mentalny – 250 zł (60 min)

🔥 Chiropraktyka

💥 1. wizyta (60 min) – 400 zł
💥 Kontrola 1–2 mies. (15–20 min) – 250 zł

💆‍♂️ Masaże

🌿 Masaż relaksacyjny 40 min – 150 zł
🌿 Masaż relaksacyjny 60 min – 190 zł

🔵 Masaż klasyczny 40 min – 160 zł
🔵 Masaż klasyczny 60 min – 210 zł

💪 Masaż sportowy 45 min – 190 zł
💪 Masaż sportowy 60 min – 230 zł

🟦 Masaż powięziowy 45 min – 170 zł
🟦 Masaż powięziowy 60 min – 210 zł

🧘‍♂️ Masaż antystresowy 30–40 min – 120 zł

⭐ Pakiety – ważne 30 dni

🎁 3 × Masaż relaksacyjny 40 min – 420 zł
🎁 3 × Masaż relaksacyjny 60 min – 540 zł
🎁 3 × Masaż klasyczny 60 min – 600 zł
🎁 3 × Masaż powięziowy 45 min – 480 zł
🎁 3 × Masaż powięziowy 60 min – 570 zł
🎁 Pakiet „Antystres” – 3 × 30–40 min – 330 zł

Kochani ❤️Jeśli byliście u mnie na wizycie i czujecie, że moja praca Wam pomogła – będę ogromnie wdzięczny za Waszą opin...
28/11/2025

Kochani ❤️

Jeśli byliście u mnie na wizycie i czujecie, że moja praca Wam pomogła – będę ogromnie wdzięczny za Waszą opinię na Google lub Facebooku ⭐🙏

Wasze słowa naprawdę wiele znaczą.
Nie zawsze mogę nagrywać filmiki, bo nie każdy pacjent wyraża zgodę – i to w pełni szanuję. Dlatego Wasza opinia jest dla mnie najlepszym sposobem, by pokazać efekty mojej pracy.

Od kiedy zajmuję się chiropraktyką, widzę jak wielką ma skuteczność 💥
Ale pamiętajcie – trening, ruch i zmiana nawyków to fundament, który pozwala poczuć w ciele spokój, lekkość i radość 🌿✨

Dziękuję za każdą opinię i za zaufanie, jakim mnie obdarzacie 🙏🔥

🔥 Czasem naprawdę wystarczy jeden krok…Czasem nie trzeba rewolucji.Nie trzeba od razu zmieniać całego życia.✨ Wystarczy ...
27/11/2025

🔥 Czasem naprawdę wystarczy jeden krok…

Czasem nie trzeba rewolucji.
Nie trzeba od razu zmieniać całego życia.

✨ Wystarczy jedna mała zmiana w Twoim ciele.
✨ Jeden świadomy nawyk.
✨ Jedno krótkie ćwiczenie, które rozluźni napięcie i uspokoi głowę.

Bo ciało pamięta wszystko — stres, złość, brak snu, siedzenie po kilka godzin.
A potem dziwimy się, że:
• boli kark
• ściska klatkę
• rośnie ciśnienie
• brakuje energii

Prawda jest prosta:
kiedy wracasz do ruchu, ciało zaczyna oddychać, a życie zaczyna płynąć lżej.

Nawet 5 minut dziennie robi różnicę.
Jedno rozciąganie.
Jedno ćwiczenie oddechowe.
Jedno rozluźnienie barków.

To nie magia — to biologia i nawyki.

💪 Dbaj o siebie.
Zmieniaj to, co możesz.
A ciało odwdzięczy się spokojem

RE upload :Pamiętacie pacjenta, który robił przysiad na jednej nodze? Kiedyś nie mógł wykonać żadnego przysiadu.
26/11/2025

RE upload :Pamiętacie pacjenta, który robił przysiad na jednej nodze? Kiedyś nie mógł wykonać żadnego przysiadu.

26/11/2025

Re upload : Posłuchajcie pacjentkę

26/11/2025

Re: Upload

RE:Upload :Wspomnienia zostają, dzięki temu bardziej się otworzyłem na chiropraktykę HVLA/HV.
26/11/2025

RE:Upload :Wspomnienia zostają, dzięki temu bardziej się otworzyłem na chiropraktykę HVLA/HV.

25/11/2025

Dzisiaj chcę wam powiedzieć coś bardzo ważnego ❤️‍🔥
Aż 90% problemów i bólu to efekt tego, co sami stworzyliśmy — złych nawyków, siedzącego trybu życia, braku ruchu i troski o własne ciało.

Ale jest dobra wiadomość… możemy to ODWRÓCIĆ. 🙌

Zadaj sobie jedno proste, ale potężne pytanie:
👉 „Kiedy ostatni raz czułem/am się lekko, bez bólu, bez napięcia, bez stresu?”

Gdy znajdziesz odpowiedź — wróć do tego, co wtedy działało:
🏃‍♂️ sport
🏊‍♀️ pływanie
💪 trening
🚶‍♂️ choćby regularne spacery

To jest twoja droga powrotu do zdrowia i energii 🔥
Mały krok — codziennie. Zmieniasz nawyk → zmieniasz ciało → zmieniasz życie.

Jest w tobie siła. Zrób pierwszy krok już dziś 💙✨

25/11/2025

💬 Dzisiaj opowiem Wam o jednej pacjentce.
Przyszła do mnie z bólem, który trzymał ją od miesięcy. Zmęczona… zagubiona… ale z iskierką nadziei.
I wiesz, co było najpiękniejsze?
To, jak potraktowała siebie z szacunkiem, przychodząc po pomoc. To była jej pierwsza decyzja w stronę zmiany. 🙏

❤️ Szanujmy się nawzajem.
Kiedy dajesz sobie uwagę, troskę, kiedy traktujesz swoje ciało z miłością — wtedy zaczyna się prawdziwa przemiana.
Bo energia wraca do tego, kto działa z serca.

🤝 Wsparcie drugiej osoby potrafi zmienić całe życie.
Jedno dobre słowo.
Jedna decyzja o terapii.
Jedno spotkanie, które uwalnia człowieka z bólu i pozwala mu znów oddychać pełną piersią.

🔥 To jest właśnie moja praca. Moja misja.
Pomagać ludziom wrócić do życia bez bólu — z szacunkiem, miłością i pełną obecnością.

Adres

Ulica Krasińskiego 64
Warsaw
05-120

Telefon

+48603698669

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wrobellmethodsystem. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Wrobellmethodsystem.:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria