Helena Respondek - ADI w praktyce

16/03/2026

[PO PORODZIE]

4 tydzień połogu, czyli co?.. To zależy u kogo w rodzinie 😉

16/03/2026

Komu lub czemu dajesz posłuch?
Posłuszeństwo kojarzy nam się raczej źle. Trochę jak ślepe wykonywanie rozkazów.
Tymczasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, że posłuszeństwo to po prostu dawanie posłuchu komuś lub czemuś. Ktoś lub coś kształtuje nasze myślenie i działanie - w sposób, z jakiego nawet nie zdajemy sobie sprawy!

Zastanów się, kogo słuchasz? Może nawet bezwiednie? Czyim i jakim słowom pozwalasz się kształtować i prowadzić?

wśród fanów

13/03/2026

Poszłabym!

Wzorem Edyty Stein rozpoczynamy nowy cykl spotkań "Przedszkole fenomenologiczne", które ma na celu pomoc w rozpoznawaniu rzeczywistości i "powrócić do rzeczy" poprzez właściwy ogląd świata i człowieka. Pierwsze spotkanie w poniedziałek o godz. 18:00 w Salonie Edyty przy Nowowiejskiej 38.

12/03/2026

[OJCOSTWO]

Dziś w połowie dnia, przy karmieniu Synka, podziwiałam w ciszy, jak ufnie maluch się wtula, odpręża i odpływa. Miałam poczucie, że wszystkie komóreczki w jego mózgu są perfekcyjnie zdrowe, a połączenia tworzą się harmonijnie.
I wtedy dotarło do mnie, że za tym ktoś stoi. Oczywiście, taki jeden największy Ktoś, który i jego, i mnie stworzył... Ale jest drugi, nieco mniejszy ktoś, dzięki komu mogę sobie siedzieć w fotelu i zajmować Maluchem.
Ktoś, kto zabezpiecza całe otoczenie, żeby dać Samuelowi najlepsze warunki do rozwoju. Czyli spokojną mamę.
Żeby ta mama jeszcze częściej to zauważała i umiała z tego czerpać 🤭 ale rzecz nie o tym.

Rzecz o wdzięczności.
Za zapewnienie wszystkich momentów, w których beztrosko mogę cieszyć się życiem Maluszka i dawać mu pełną obecność.

Jasne, że nie jest tak cały czas.
Jasne że w innych momentach na jednej ręce trzeba trzymać noworodka, żeby drugą karmić 1,5 rocznego Lucasa (czytając mu książeczkę, żeby nie skupiał się na odpychaniu łyżeczki).
Ale nie o to chodzi.

W gabinecie wielokrotnie moi pacjenci przypominali sobie czasem nawet pojedyncze, bardzo głębokie przeżycie, gdzie doświadczyli troski, uwagi, miłości, które dawało im taką moc, że równoważyło pozostałe obciążenia i braki.

Za stwarzanie mi możliwości tworzenia takich dobrych momentów między mną a Synkiem - dziękuję, Mężu.

11/03/2026

Co ma wspólnego posłuszeństwo z pieczeniem ciasta, ruchem drogowym i grą w Makao? 😉

09/03/2026

[PO PORODZIE]

Pozdrawiamy już 3 tydzień na tym świecie!
Proza życia z noworodkiem okraszona dużą ilością czułości rodzeństwa, uśmiechów własnych i słońca za oknem!

A jak Wam mija marzec?

Newborn • samo życie • normalność • codzienność • regular people

09/03/2026

Krótki strzał o potrzebach i posłuszeństwie 😂

08/03/2026

[DZIEŃ KOBIET]

Dla Was w prezencie - zestaw myśli Edyty o Kobiecie.
Wszystkiego najlepszego!

Kobiecość • Edyta Stein • dzień kobiet • refleksje • święto

08/03/2026

[DZIEŃ KOBIET]

Edyta Stein

Być matką - czyli piastować autentyczne człowieczeństwo i strzec go, I dopomagać w jego rozwoju. Znowu - żeby temu sprostać, trzeba je najpierw mieć samemu i dobrze wiedzieć, co to znaczy; w przeciwnym razie nie można być przewodnikiem na tej drodze.

Świętujemy dziś nasz dzień, Dzień Kobiet. Nasza kobieca natura zasługuje na zauważenie, podkreślenie i docenienie. Natura, która jest szczególnie wyczulona na autentyczność i na pielęgnowanie życia, w sobie i innych. Natura, która może zachwycać i pociągać swoim pięknem.
Ale ona ma nas pociągnąć jeszcze głębiej - do autentycznego człowieczeństwa. Do miłości, twórczości, empatii, wolności, godności i sensu.

Każdej pięknej Pani życzę dziś odkrycia, jak pięknym jest Człowiekiem w swojej kobiecości, aby tego w sobie strzec i to rozwinąć, a tym samym - upiększyć i ulepszyć ten świat 😘

06/03/2026

[PRZESTRZEŃ ROZWOJU OSOBISTEGO ADI]

Tak jak obiecywaliśmy, nowe miejsce już się szykuje!
organizuje całą przestrzeń, i to nie sam, ale z grupką dzielnych pomocników 🤭😁

Father and son • wspólna praca • samo życie • współpraca • gabinet

06/03/2026

[UWAŻNOŚĆ W CODZIENNOŚCI]
Z dużą sympatią czytuję okołomonastyczne posty Przypominają mi one osobiste doświadczenie mieszkania przez rok w domu wspólnoty .communaute . Dzień we wspólnocie miał uporządkowany rytm, a jego trzema osiami były modlitwa, praca i czas wspólnotowy. Dziś wrócił do mnie czas "prac". Największym zaskoczeniem dla mnie było to, że nie chodziło o maksymalną skuteczność, żeby dokończyć jak najwięcej zadań - ale żeby wejść w ich wykonywanie z pełną uważnością i nie rozpraszać się. To otwiera przestrzeń do kontemplacji, do usłyszenia siebie, do wglądu... Nic dziwnego, że jedna ze znajomych stwierdziła, że najgłębsze duchowe rozmowy we wspólnocie przeżyła przy krojeniu marchewki 😂

Wróciło to do mnie,kiedy znalazłam pół godziny na wyprasowanie ubranek. Złapałam się na automatycznej chęci włączenia YouTube z jakimiś "MĄDRYMI, CENNYMI, WARTOŚCIOWYMI TREŚCIAMI".
I powiedziałam sobie STOP.
Postanowiłam potraktować ten czas jako przestrzeń na skupienie, wyciszenie i uważność.

W okresie ćwiczeń wielkopostnych warto postawić na odśmiecenie wnętrza tudzież na nie-dodawanie-sobie nadmiaru. Na robienie miejsca we wnętrzu i pozbywanie się tego, co zbędne.

Warunków do tego każdy szuka w ramach swojej codzienności i swojego stanu życia 😁

Pozdrawiam z mojej mini-pustelni z noworodkiem na pokładzie 😁

UWAŻNOŚĆ • CODZIENNOŚĆ • NORMALNOŚĆ • NEWBORN • WYSTARCZAJĄCO DOBRA MATKA

05/03/2026

[RELACJE]

Tak to jest, jak się gra do jednej bramki!
Aniu, dziś do mnie przyszły książki.
Dziękuję Ci najserdeczniej!
W sam raz na czas, kiedy czeka mnie wiele momentów siedzenia w jednym miejscu i nie-ruszania się 🤭

Tak się cieszę, że nie czerwcu wreszcie spotkamy się na żywo i to na tym samym wydarzeniu!
Chyba jeszcze nie możemy zdradzać szczegółów, żeby nie uprzedzić Organizatora, ale ja tam już zacieram ręce 🤩

Kto jeszcze nie zna przepięknej serii , musi nadrobić koniecznie!

Kobieta • kobiecość • książki • wydawnictwo • lektura