Gabinet Psychologiczny Nowe Horyzonty

05/09/2025

Polecam uwadze 📜🔍

Skądinąd · Episode

29/07/2024

Jak wygląda ADHD u dorosłych i czy inaczej manifestuje się u kobiet niż u mężczyzn? Dlaczego Gabor Maté nie ma racji, mówiąc, że ADHD nie ma podłoża genetycznego? Czy ADHD można sprowadzić do problemów z samoregulacją? I dlaczego kontekst kulturowo-społeczny i rola wspierającego lub podtrzymującego objawy środowiska są tak nieocenione w leczeniu?

W #101 odcinku rozmawiam z Kajetaną Foryciarz, psychiatrką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, doktor nauk medycznych, specjalistką chorób wewnętrznych i medycyny rodzinnej z prawie 30-letnim doświadczeniem w pracy lekarskiej.

Rozmawiamy o objawach i obrazie klinicznym ADHD u dorosłych, jak i dzieci, roli wspierającego i podtrzymującego objawy środowiska, pokazując, jak zmuszanie dzieci do bycia takimi samymi tylko wzmaga ich trudności. Jest więc krytycznie o systemie edukacji i kulturze, która wpływa na to, jak ADHD rozwija się u kobiet (w stronę zaburzeń internalizacyjnych), a jak u mężczyzn (w stronę zaburzeń eksternalizacyjnych).

Poruszamy też kwestie interdyscyplinarnej diagnozy, sensu jej stawiania, a także leczenia, farmakoterapii i oddziaływań terapeutycznych. Jest to bardzo kompleksowa rozmowa, która mam nadzieję rozjaśni wiele kwestii i mitów na temat ADHD i wesprze zarówno osoby neuroatypowe, jak i te, które chciałyby lepiej zrozumieć swoich bliskich z ADHD. Zapraszam do odcinka – dostępny na wszystkich platformach streamingowych i YouTubie!

♫ Odcinek jest dostępny na:
Mojej stronie: https://bit.ly/SznurowadlaWWW
Spotify: https://bit.ly/SznurowadlaSpotify
YouTube: https://bit.ly/SznurowadlaYouTube
Apple Podcasts: https://bit.ly/SznurowadlaApple
Google Podcasts: https://bit.ly/SznurowadlaGoogle

30/03/2022

🌸

Umów wizytę u mgr Ewelina Adamus-Pinda, psycholog w Legnica - opinie, informacje kontaktowe, usługi i cennik.

16/02/2021

Dołącz do ogólnopolskiej kampanii edukacyjno-informacyjnej Zrozum. Poczuj. Działaj! 💜
Zapraszam wszystkich Pracodawców oraz Pracowników do dołączenia do ogólnopolskiej kampanii edukacyjno-informacyjnej "Zrozum. Poczuj. Działaj!", w ramach której pełnię rolę jednego z ekspertów merytorycznych. 💜🌼💜

Zrozum. Poczuj. Działaj! to ogólnopolska kampania
edukacyjno-informacyjna, wspierająca zdrowie psychiczne i dobrostan emocjonalny Pracowników i Pracodawców.
Jej głównym celem jest zwiększenie świadomości Pracodawców i Pracowników w kwestii zdrowia psychicznego oraz zwrócenie uwagi na potrzebę włączenia tych kwestii w działania firm.

Zrozum. Poczuj. Działaj! to ogólnopolska kampania edukacyjno-informacyjna, wspierająca zdrowie psychiczne i dobrostan emocjonalny Pracowników i Pracodawców.

11/01/2021

Praktyka wdzięczności sprzyja zauważaniu dobrych rzeczy w naszym życiu, pogłębia poczucie dobrostanu i szczęścia oraz pozytywnie oddziałuje na zdrowie psychiczne i fizyczne. Osoby, które wyróżnia wyższy poziom wdzięczności, przeżywają swoje życie bardziej świadomie i mają szersze spojrzenie na świat. Ponadto, radzą sobie lepiej ze stresorami, są na nie odporne oraz łatwiej przystosowują się do nowych warunków.
Zapraszam do zapoznania się z treścią artykułu, w którym znajdziesz cenne wskazówki jak rozwijać praktykę wdzięczności i wprowadzać ją w swoją codzienność.

Jeśli zainteresowała Cię praktyka wdzięczności i pragniesz pogłębić wiedzę i zdolności z zakresu psychologii pozytywnej, zapraszam Cię do udziału w specjalnie przygotowanych warsztatach indywidualnych. Warsztaty składać się będą z dwóch 45min indywidualnych konsultacji, podczas których przeanalizujemy Twoją perspektywę wobec siebie, świata oraz innych, dokonamy pomiaru Twojej orientacji pozytywnej, czyli tendencji do zauważania i przywiązywania wagi do pozytywnych aspektów życia, za pomocą kwestionariusza, a następnie analizy otrzymanych wyników. Podczas warsztatów przedstawię Ci cenne techniki z zakresu praktyki wdzięczności oraz techniki zmiany sposobu myślenia i kontroli myśli automatycznych. Ponad to, każdy uczestnik otrzyma skrypt zawierający cenną i praktyczną wiedzę oraz karty pracy i ćwiczenia do samodzielnego doskonalenia się.
Koszt warsztatów (2 konsultacje indywidualne oraz skrypt) wynosi 150zł

Praktyka wdzięczności sprzyja zauważaniu dobrych rzeczy w naszym życiu, pogłębia poczucie dobrostanu i szczęścia oraz pozytywnie oddziałuje na zdrowie psychiczne i fizyczne. Osoby, które wyróżnia wyższy poziom wdzięczności, przezywają swoje życie bardziej świadomie i maja szersze s...

20/11/2020

Zastanawiasz się jak zatroszczyć się o swoje samopoczucie w dobie pandemii? Zapraszam do lektury artykułu 🤗
https://www.nowehoryzonty-psycholog.com/post/jak-dba%C4%87-o-swoje-samopoczucie-w-dobie-pandemii

08/11/2020

Zapraszam do odwiedzania strony, będącej efektem mojej 8 letniej pracy, rozwoju osobistego i edukacji. Jestem psychologiem z powołania i moją pasją jest pomaganie innym. Otwarcie własnego gabinetu psychologicznego od dawna było moim marzeniem i stało się zwieńczeniem dążeń. W dalszym ciągu rozwijam się ,aby w jak najwyższym standardzie wspierać swoich Klientów. Obecnie studiuję podyplomowo psychologię pozytywną oraz psychologię sądową, uczestniczę w licznych kursach dotyczących pracy z dziećmi i osobami dorosłymi. Udostępniam Ci stronę mojego gabinetu na facebooku oraz stronę www: https://www.nowehoryzonty-psycholog.com/. Na stronach tych będę systematycznie publikować artykuły dotyczące zdrowia psychicznego, rozwoju osobistego oraz inspirujące zapiski. Mam nadzieję, że każdy znajdzie coś dla siebie, dlatego zapraszam Cię do śledzenia mojej aktywności. Być może znajdziesz u mnie odpowiedzi na nurtujące Cię pytania lub inspiracje. Proszę Cię również o wsparcie w tych niepewnych czasach. Jak wiadomo początki bywają trudne, więc jeśli koś z Twoich znajomych będzie poszukiwał wsparcia psychologicznego i uznasz, że będę odpowiednią osobą, aby tego wsparcia udzielić, proszę o polecenie. Z uwagi na pandemię udzielam również konsultacji online.

Na koniec przesyłam Ci myśl, która w ostatnich dniach, gdy nie możemy mieć i robić wszystkiego, czego byśmy sobie życzyli, poprawia moje samopoczucie i przypomina, jak ważna jest akceptacja, wdzięczność i umiejętność doceniania.

"Bądź wdzięczny za to, co masz, a będziesz miał tego więcej. Jeśli koncentrujesz się na tym, czego nie masz, nigdy nie będziesz miał wystarczająco dużo."

Naczelną wartością dla psychologa jest dobro drugiego człowieka. Pomoc psychologiczna to rodzaj zachowań prospołecznych, nastawionych na rozwój potencjałów zdrowia, zapobieganie zaburzeniom, pomoc i interwencje w kryzysie oraz poradę w trudnych sytuacjach życiowych (Sęk, 2001). Spotka...