20/03/2026
👉 Oddychanie przez usta to nie nawyk. To objaw.
W gabinecie bardzo często słyszę:
„On/ona tak po prostu oddycha…”
A to nie jest „po prostu”.
To sygnał, że coś w układzie oddechowym lub napięciowym nie działa prawidłowo.
Oddychanie przez usta wpływa na:
✔️ pozycję spoczynkową języka
✔️ rozwój podniebienia
✔️ napięcie mięśniowe w obrębie twarzy
✔️ artykulację (np. seplenienie międzyzębowe)
✔️ jakość snu i koncentrację
Najczęstsze przyczyny:
– przerost migdałka gardłowego
– alergie i przewlekły katar
– obniżone napięcie mięśniowe
– utrwalone nieprawidłowe wzorce oddechowe
👉 Dziecko z otwartą buzią w spoczynku to nie „taki typ urody”.
To dziecko, które potrzebuje diagnostyki.
Bo mowa zaczyna się od oddechu.
A oddech – od drożności i funkcji.
Jeśli widzisz u dziecka:
• otwarte usta w spoczynku
• chrapanie
• trudności z koncentracją
• częste infekcje
➡️ warto skonsultować się z logopedą.