Poradnia Harmonia Legnica - zdrowie, dietetyk - Marta Dul

Strona główna
Polska
Legnica
Poradnia Harmonia Legnica - zdrowie, dietetyk - Marta Dul

Poradnia Prozdrowotna HARMONIA Marta Dul. RSA Biofeedback, doradca żywieniowy, testy nietolerancji pokarmowej, fitoterapia, naturoterapia, trener EFT

28/11/2025

😍 Z NATURĄ Z DULOWĄ

🥰 Wczoraj odbyło się już ostatnie w tym roku spotkanie ziołowe w Gokis Miłkowice

😊 Tym razem na warsztatach królowały iglaki i dary lasu z których właśnie teraz możemy korzystać. Omawiałam właściwości fitoterapetyczne i różne możliwości przetwarzania między innymi:
🌲 Liści drzew iglastych...
🌳 Żywice drzew iglastych i liściastych...
🌹 Owoce drzew i krzewów takich jak dzika róża, głóg, jarzębina...
🌿 Galasów dębowych...

🥰 Na części warsztatowej zostały wykonane:
🌱 HERBATKA z zimowych darów lasu
🌱 SYROP z igieł sosny
🌱 SÓL ŻYCIA z igłami sosny

😁 Mam nadzieję, że po naszym wczorajszym spotkaniu uczestnicy już inaczej postrzegają las zimą.

😍 Bardzo wszystkim dziękuję za zaangażowanie, genialna atmosferę i Pani Dyrektor Anna Graf za zaproszenie. Do zobaczenia w styczniu 💚

❣️ Przepięknego dnia życzę

27/11/2025

😍 WARSZTATOWA ŚRODA ZIOŁOWA

🤣 Wczoraj w FUNDACJA PRZYSTAŃ w Ścinawie pół dnia ostro "chrzaniłyśmy".

🥰 Bo CHRZAN to nasz polski super korzeń, jeden z mocniejszych antybiotyków, genialnie sprawdza się przy infekcjach i zakażeniach układu oddechowego, pokarmowego, moczowo-płciowego, skóry, pobudza zastoje krwi i limfy.

😊 Nasze rączki wykonały wczoraj między innymi:
🌿 HERBATKĘ
🌿 SÓL ŻYCIA
🌿 OCET
🌿 OLEJ

🥰 Uczestniczki już wiedzą jakim cudem jest chrzan, jak wszechstronne i skuteczne ma działanie we wspieraniu zdrowia.
💚 Pięknie dziękuję za czynny udział i jak zawsze fantastyczną atmosferę.

❣️ Przepięknego dnia życzę

24/11/2025

😍 PORADY W GABINECIE

🥰 Przypominam, że telefoniczne zapisy do gabinetu na grudzień są tylko 25 listopada w godzinach 10:00-16:00.

❣️ Pozdrawiam i przepięknego dnia życzę

21/11/2025

😍 Z NATURĄ Z DULOWĄ

🥰 Wczoraj późnym popołudniem w Gokis Miłkowice była bardzo energetyczna atmosfera. Było kolorowo, bardzo aromatycznie i bardzo wesoło.

🥰 Zioła aromatyczne i przyprawowe potrafią poprawić humor z racji swoich fitoterapeutycznych właściwości. Wczoraj stworzyliśmy mikstury, które wyciągają z przeziębienia, infekcji i dołka emocjonalnego, były:
🌿 HERBATKA
🌿 OXYMEL
🌿 MIX ZIÓŁ AROMATYCZNYCH

😍 Bardzo się cieszę, że jest tak duże zainteresowanie zastosowaniem natury dla poprawienia jakości życia i zdrowia.

💚 Dziękuję uczestnikom za zaangażowanie, ciekawość i pytania i tak fantastyczną atmosferę, Anna Graf bardzo dziękuję za zaproszenie. Do zobaczenia niebawem.

❣️ Przepięknego dnia życzę

19/11/2025

😍 WARSZTATOWA ŚRODA ZIOŁOWA

🥰 Warsztatowanie to chyba moja ulubiona część pracy zawodowej, jaką wykonuję.

😊 Dziś w FUNDACJI PRZYSTAŃ w Ścinawie, między innymi omawiałam działanie przypraw pod kątem fitoterapeutycznym i dziś nasze rączki wykonały:
🍀 HERBATKĘ przeciwwirusową i wspierającą układ trawienny...
🍀 SÓL ŻYCIA wspierającą trawienie i stawy...
🍀 MIX PRZYPRAW do kuracji wzmacniającej i przeciwzapalne...
🍀 MIKSTURĘ przeciwbakteryjną i przeciwwirusową, pobudzającą pracę limfy...

🥰 A gdy wróciłam do domu to luby wręczył mi kwiatka z lasu 😍 takie lubię najbardziej 🍄

❣️ Przepięknego dnia życzę

12/11/2025

😍 WARSZTATOWA ŚRODA ZIOŁOWA

🥰 Dziś w Fundacji Przystań w Ścinawie pod kątem fito i fungi terapeutycznym omawiałam miedzy innymi:
🌿 zioła z naszych ogrodów - bo możemy je uprawiać cały rok
🍄 grzyby - bo grzyby możemy zbierać cały rok
🌶️ przyprawy - bo mamy do nich dostęp cały rok

🥰 Na warsztatach z uczestnikami zrobiliśmy:
🌱 HERBATKĘ wspierającej między innymi ochronę przeciwwirusową
🌱 ZIOŁOMIODEK z przyprawami na wzmocnienie odporność
🌱 SÓL ŻYCIA pietruszkową dbającą o ochronę naszego zdrowia (już niedługo post na temat ważności pietruszki w naszej diecie)
🌱 GRZYBKI w zalewie octowo-miodowej, które poprzez betaglukany będą wspierać nasze zdrowie

😊 Bardzo się cieszę, że uczestnicy cały czas są ciekawi fitoterapeutycznych właściwości cudów natury...

❣️ Przepięknego dnia życzę

08/11/2025

😍 GRZYBOBRANIE Z DULOWĄ

🥰 Dla większości grzybiarzy sezon już się zakończył ale dla GRZYBNIĘTEJ DULOWEJ (nie mylić z zagrzybiała 😜) sezon grzybobrania trwa cały rok.

🍄 Jeżeli masz chęć wraz ze mną pospacerować po lesie, poznać grzyby jadalne, smaczne i zdrowe blaszkowe i kolczakowe, uczestniczyć w warsztacie w naturze to zapraszam 23 listopada.

✅ Szczegóły w wydarzeniu https://www.facebook.com/share/1BdNWv9QUF/

❣️ Przepięknego dnia życzę

07/11/2025

W czwartek było bardzo grzybowo

07/11/2025

😍 Z NATURĄ I Z DULOWĄ

🍄 Ależ wczoraj pachniało grzybami w Gokis Miłkowice i właśnie takimi umami zapachami rozpoczęliśmy cykl spotkań dla uczestników warsztatów zorganizowanych przez Panią dyrektor Anna Graf w Gokis Miłkowice.

🍄 Wczoraj królowały grzyby - owoce lasu.

🥰 Uczestnicy dowiedzieli się wczoraj między innymi:
🍄 ile smaków mają grzyby i dlaczego tak ważne są kulinarnie...
🍄 czy wszystkie grzyby smakują grzybami...
🍄 jakie witaminy, minerały i składniki aktywne biologiczne mają grzyby...
🍄 w jaki sposób wydobyć z nich tłuszcze, białka lub betaglukany
🍄 jak w domowy sposób zrobić betaglukany
🍄 dlaczego tak bardzo dbają o nasze zdrowie i siły witalne...
🍄 które grzyby wspierają neurogenezę i chronią układ nerwowy...
🍄 czy można je spożywać podczas leczenia np. onkologicznego...
🍄 jakie grzyby można zbierać nawet w okresie zimowym...

🥰 Na warsztatach zrobiliśmy:
🍀 przepyszne i mega zdrowe flaczki boczniakowe...
🍀 pieprzniki/lejkowce trąbkowe w słodkiej zalewie octowej...
🍀 SÓL ŻYCIA grzybową z suszonymi grzybami i z betaglukanami...

😁 Uczestnicy nie ukrywali zdziwienia, jak zdrowe i ważne w naszej diecie są grzyby i jak cenne posiadają w sobie moce...

🥰 Bardzo lubię inspirować innych do zgłębiania wiedzy w tematach naturoterapii i moje zielone serce bardzo dziękuję:
💚 Uczestnikom za aktywną pracę, pytania i cudna energię
💚 Pani dyrektor Gokis Miłkowice Ani Graf za zaproszenie

❣️Przepięknego dnia życzę

24/10/2025

😍 ROZPOZNAWANIE GATUNKÓW DRZEW I OCENA DRZEW Z UWZGLĘDNIENIEM CECH GATUNKOWYCH

😊 Za mną trzy dni baaaaardzo intensywne w naukę dendrologiczną i nie tylko.
😊 Szkolenia z fachowcami z INSTYTUTU DRZEWA dają mi całkowicie inny, dodatkowy i poszerzony pogląd na temat drzew i na grzyby je zasiedlające. To fascynujący temat.

🥰 Na szkoleniu czterech specjalistów przedstawiło nam ogrom wiedzy w temacie:
🌿 Prof. Jacek Borowski z Mateuszem Korbik zaprezentowali około 100 gatunków i odmian drzew w teorii jak i w terenie
🌿 Dr Piotr Tyszko - Chmielowiec omawiał i pokazywał grzyby nadrzewne i ich wpływ na zdrowie drzew.
🌿 Mariusz Krynicki nauczał jak rozpoznać, oceniać żywotność i stabilność drzew biorąc pod uwagę ich cechy gatunkowe.

🥰 Na takich szkoleniach bardzo często uczestnikami są urzędnicy pracujący w dziale zieleni miejskiej, arboryści, pracownicy prywatnych firm zajmujących się zielenią, byłam jedynym zielarzem-fitoterapeutą na tym szkoleniu.

😍 Bardzo dziękuję organizatorowi za tak cenne szkolenie i wykładowcom za ogrom przedstawionej wiedzy.

❣️ Przepięknego dnia życzę wśród fanów

15/10/2025

😍 GABINETOWA PRACA Z PODOPIECZNYMI

🥰 Serce moje się raduje gdy serce się raduje moich podopiecznych stosujących zalecenia i mają oni lepsze wyniki, czują się lepiej, choroby autoimmunologiczne wchodzą w remisję, choroby przewlekłe odchodzą w niepamięć a podopieczni onkologiczni poprawiają jakość życia lub zdrowieją...

💚 Dziękuję za zaufanie

11/10/2025

😍 KOMPOT DLA MÓZGU

🥰 Kompot ratuje nie tylko mnie ale i wiele moich podopiecznych.

😊 To genialny napój, który :
🌿 łatwy do wykonania
🌿 smaczny
🌿 nawilża ciało w tym miedzy innymi:
- skórę, więc działa przeciwstarzeniowo
- stawy, więc wspiera ich elastyczność
- mózg, więc przyczynia się do jego sprawnego działania

😊 Mam wiele pytań dotyczących jak zrobić kompot, jest bardzo wiele rozterek jak jego przygotowanie powinno wyglądać.
🍀 Nie ważne czy masz tylko jabłka, tylko gruszki czy tylko śliwki czy winogron, bo w kompocie może być jakikolwiek owoc lub ich wiele a nawet suszone.
🍀 Warto aby były przyprawy i zioła. I znów cokolwiek masz w szafce to daj, albo tylko jedna przyprawę albo ich wiele.
🍀 Słodzić, czy nie, a jak słodzić to cukrem, miodem, ksylitolem czy melasą. Jak nie chcesz nie słodz, jak chcesz to słodz czym chcesz, ważne aby nie był to syrop a kompot.
🍀 Jak chcesz aby taki kompot dodatkowo wsparł pracę Twojego mózgu bo np 🤣 jak Dulowa masz już żywe srebro we włosach, pracujesz umysłowo i do tego zaczynasz kolejne studia 😜 to warto do kompotu dodać np.
- soplówkę jeżowatą
- pieprz kubeba
- cytryniec chiński...

🥰 Do mojego kompotu wpadły tym razem :
🌱 Owoce : jabłka, gruszki, winogrona, berberys...
🌱 Zioła : imbir, goździk, majeranek...
🌱 Słodziwo : cukier trzcinowy...

😊 Zawsze robię dużo kompotu na dwa gary i blenduje je na końcu, pasteryzuje. Potem gdy odgrzewam dodaje wody.

🥰 A Ty lubisz kompot ? Robisz ?

❣️ Przepięknego dnia życzę

Adres

Ulica Adama Mickiewicza 1A/11
Legnica
59-220

Telefon

+48793790660

Strona Internetowa

http://www.poradniaharmonia.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poradnia Harmonia Legnica - zdrowie, dietetyk - Marta Dul umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Poradnia Harmonia Legnica - zdrowie, dietetyk - Marta Dul:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Legnica?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk