20/11/2025
👉Siedzenie przed komputerem może być obecnie porównywane do palenia papierosów. Wiemy, że jest szkodliwe, obiecujemy sobie, że się wyprostujemy i porozciągamy, ale jak tylko usiądziemy do nowych zadań, znowu garbimy się w fotelach. Rozciągamy się? Skutecznie udaje nam się odłożyć to na później.
👉Przypominamy sobie o tym dopiero wieczorem, kiedy leżymy przed telewizorem, a w plecach pojawia się nieprzyjemny ból. Może przybierać różne formy, jedni cierpią na ból dolnego odcinka, inni na bóle odcinka szyjnego. Ból wydaje się błahy, ale może mieć nieprzyjemne konsekwencje, jak ostre migreny, które mogą utrudniać pracę przez kilka dni.
👉Jeśli dana osoba siedzi przez dłuższy czas, ryzyko urazu lub innych mechanicznych uszkodzeń mięśni pleców, ścięgien, kości i stawów zwiększa się. Gdy ta osoba się rozciąga lub wykonuje nagły ruch, mogą nagle poczuć ostry ból, chrupnięcie, czy inny nieprzyjemny objaw.
👉Podczas dłuższego siedzenia, zmęczenie mięśni pleców i szyi występuje również, gdyż dopływ krwi zmniejsza się, a kręgosłup narażony jest na większe obciążenie, zwłaszcza w dolnych częściach pleców i na karku. Dodatkowo, siedzenie powoduje kompresję dysków, co ogranicza dostarczanie składników odżywczych i może prowadzić do przedwczesnej
degeneracji
👉Możesz doświadczyć pogorszenia stanu zdrowia, kondycji, problemów z trawieniem, wyższego poziomu cukru i tłuszczu, czy zwiększenia ilości tkanki tłuszczowej po dłuższym okresie spędzonym w pozycji siedzącej. A to tylko niektóre z wielu niebezpieczeństw powiązanych z długoterminowym siedzeniem.
👉W tej sytuacji masaż jest biernym treningiem dla obolałych i ociążałych mięśni. Wyreguluje także ich metabolizm i poprawi cyrkulację co poprawi ich ukrwienie a tym dotlenienie. W konsekwencji dojdzie do regeneracji i uzyskanie naturalnej długości mięśnia..
❤️Takim sposobem poprawi się ruchomość i zakres ruchu, wyeliminuje ból i poprawi komfort życia.
Skorzystaj z naszej promocji >>>
👇👇👇
https://www.facebook.com/MasumiLezajsk/photos/a.1819622005002373/3024438451187383/
