Inny Dietetyk Lipusz

25/10/2025

Warto obejrzeć🙂

Prof. dr hab. inż. Grażyna Cichosz – technolog żywności i specjalista bezpieczeństwa zdrowotnego żywności i żywienia. Wieloletni wykładowca na Uniwersytecie ...

15/09/2025

✨ W piątek uczestniczyłam w Międzynarodowym Szkoleniu Specjalistycznym z zakresu terapii niskowęglowodanowych. To było niezwykle wartościowe doświadczenie – pełne wiedzy, inspiracji i wymiany doświadczeń z ekspertami z różnych krajów🌍

06/09/2025

☀️ Witamina D – to nasz sprzymierzeniec od września! To właśnie teraz warto pamiętać o rozpoczęciu suplementacji witaminy D, która wspiera:
✅ odporność,
✅ zdrowe kości i mięśnie,
✅ dobre samopoczucie na co dzień.
Od września aż do wiosny nasz organizm nie ma szans na wystarczającą produkcję witaminy D ze słońca – dlatego jej suplementacja jest tak ważna!
👉 Dbajmy o siebie i swoich bliskich – regularne przyjmowanie Witaminy D to prosty krok do lepszego zdrowia i energii💪💪💪

26/07/2025

Dieta i słodkości? To jest możliwe💪💪💪
Składniki:
Sernik na zimno z borówkami
1 kg twarogu 3-krotnie mielonego
300 ml śmietany
Erytrol (do smaku)
5 łyżczek żelatyny
Borówki amerykańskie
Przygotowanie:
Żelatynę rozpuścić w niecałej szklance mleka.
Ubić śmietanę z erytrolem, dodać twaróg i rozpuszczoną żelatynę. Wylać do foremki i udekorować borówkami. Wstawić do lodówki.
Smacznego😋

19/04/2025

🐣🐣🐣

10/03/2025

Wszystkiego najlepszego dla Panów💐🎉🎉🎉

09/03/2025

Drogie Kobietki, wczoraj świętowanie a dzisiaj spalanie kalorii💪
Pogoda cudowna więc zadbaj o siebie i wyjdź na spacer❤️❤️❤️

08/03/2025

Drogie Panie, w dniu naszego święta, życzę Wam samych zdrowych i radosnych chwil😘😘😘

26/02/2025

Tłusty czwartek - pączkowe święto🍩🍩🍩
Jeśli cierpisz na insulinoporność lub jesteś na diecie redukcyjnej, te pączki są idealne dla Ciebie😋
Składniki:
6 jajek
120 g masła
Około 350 g mąki migdałowej
6-7 łyżek erytrolu
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
Wykonanie:
Jajka ubić z erytrolem, dodać roztopione masło i resztę składników. Ciasto przełożyć do foremek na dunaty lub do foremek do babeczek.
Piec w piekarniku ok. 30 min., temp. 170 stopni.
Po upieczeniu wyjąć z foremek, można posypać erytrolem w pudrze.
Smacznego😋😋😋

24/02/2025

Chcesz schudnąć na wiosnę?
Zapraszam na konsultację😊

14/02/2025

Cudownych Walentynek❤️❤️❤️

09/02/2025

Szybki deser do niedzielnej kawki☕️
Jogurt grecki + kawałki gorzkiej czekolady i borówki😋😋😋