23/10/2025
Jesień to nie tylko spadające liście – to również spadek poziomu witaminy D w organizmie.
Dlaczego to ważne?
🔬 Witamina D:
– wspiera układ odpornościowy,
– wpływa na pracę mięśni, serca i gospodarkę wapniową,
– pomaga chronić przed infekcjami i osłabieniem nastroju.
🧪 Od września do kwietnia nasz organizm nie syntetyzuje wystarczającej ilości witaminy D ze słońca – dlatego warto sprawdzić jej poziom w badaniu 25(OH)D.
W Centrum Medycznym Liszki:
– wykonasz badanie z krwi,
– omówisz wynik z lekarzem,
– otrzymasz dobrane dawkowanie suplementacji.
👩⚕️ Suplementy „na własną rękę” nie zawsze są skuteczne – a w nadmiarze mogą być szkodliwe.