Projekt Zdrowie Lubartów

Strona główna
Polska
Lubartów
Projekt Zdrowie Lubartów

https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

09/03/2026

🌸 Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn – pamiętamy o wszystkich! 🌸

Z okazji Dnia Kobiet- 10 marca prowadzimy specjalną prelekcję poświęconą zdrowiu, profilaktyce i dbaniu o swoje ciało. To będzie czas rozmowy, zdobycia wiedzy i chwila, aby zatrzymać się na moment i pomyśleć o sobie.

Jednocześnie nie zapominamy, że 10 marca obchodzimy Dzień Mężczyzn 💙
Panowie bardzo często odkładają dbanie o swoje zdrowie na później – praca, obowiązki i codzienny pośpiech sprawiają, że profilaktyka schodzi na dalszy plan. A przecież zdrowie i dobre samopoczucie są równie ważne dla mężczyzn, jak dla kobiet.

Dlatego z okazji Dnia Mężczyzn przygotowaliśmy małą promocję:

🎁 Pierwszych 5 mężczyzn, którzy umówią się na wizytę z hasłem „Dzień Mężczyzn”, otrzyma rabat na pierwszą wizytę.

💰 Zamiast 180 zł zapłacisz tylko 150 zł.

To świetna okazja, aby zrobić coś dobrego dla siebie, zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie.

📞 Liczba miejsc promocyjnych jest ograniczona – decyduje kolejność zapisów.
📞784 331 721
Serdecznie zapraszamy!

09/03/2026

Tak prezentuję się przykładowy upominek dla Was na jutrzejsze wydarzenie.
Od Projekt Zdoriwe pyszny błonnik 🍪
Od siłowni wejściówka 3 dniowa na siłownię 🏋‍♀️
Od drogerii zestaw próbek kremów i perfum oraz jeden pełnowymiarowy kosmetyk 💅
Od szczoteczka do rzęs 👁

04/03/2026

🌸 DZIEŃ KOBIET 🌸
🌸10 MARCA 🌸

Kochane Kobiety! 💕
Już 10 marca zapraszam Was na wyjątkowe wydarzenie z okazji Dnia Kobiet – pełne energii, piękna i kobiecej mocy! ✨

To będzie przestrzeń stworzona dla nas – żeby zadbać o ciało, urodę i dobre samopoczucie 💃💄

Z ogromną radością ogłaszam, że wydarzenie wspierają:

🤍 Natura – marka, która od lat inspiruje kobiety do świadomej pielęgnacji i dbania o siebie.
💪 Xtreme Fitness – miejsce, w którym budujemy siłę, pewność siebie i kobiecą energię.
👁 Oprawa Oka – ekspertki w stylizacji rzęs i brwi, które podkreślają naturalne piękno każdej z nas.

Dzięki naszym partnerom czekają na Was niespodzianki, inspiracje i wyjątkowa atmosfera 🎁✨

Zarezerwujcie czas dla siebie i spędźmy ten dzień razem!
Więcej szczegółów już wkrótce… 💌

04/03/2026

🌸 DZIEŃ KOBIET – ZADBAJ O SIEBIE ŚWIADOMIE 🌸
Z okazji Dnia Kobiet zapraszam
y na wyjątkową prelekcję poświęconą kobiecemu zdrowiu 💗
Porozmawiamy o:
✨ hormonach – jak wpływają na Twoje samopoczucie
🥗 zdrowej diecie wspierającej równowagę hormonalną
📝 praktycznych wskazówkach, które możesz wprowadzić od zaraz

📅 10 marca
⏰ 16:30
📍 Gabinet Projekt Zdrowie
ul. Lubelska 79/VIII

UWAGA! Z uwagi na ograniczona liczbę miejsc obowiązują zapisy!
💌DM 📞784331721

Zrób prezent samej sobie – przyjdź i zadbaj o swoje zdrowie 💐
Czekają na Ciebie:
🎁 niespodzianki i upominki dla uczestniczek
☕ aromatyczny poczęstunek w miłej atmosferze
Zabierz mamę, siostrę, przyjaciółkę i spędźcie ten czas razem 💕

02/03/2026

Nie wiesz, dlaczego podjadasz wieczorem?
To nie brak silnej woli – to Twój organizm woła o więcej energii w ciągu dnia.
Zobacz, jak to zmienić 👇
Umów się już dziś na darmową konsultację w Projekt Zdrowie Lubartów
📞784 331 721

24/02/2026

💧 Elektrolity - dlaczego mówi się o nich tak często, szczególnie latem i przy aktywnym trybie życia?

To nie tylko „modny dodatek” do wody czy napojów dla sportowców. Elektrolity pełnią kluczową rolę w naszym organizmie - wpływają na nawodnienie, pracę mięśni, serca i układu nerwowego. Ich niedobór może dawać sygnały, które łatwo zbagatelizować… aż do momentu, gdy organizm zacznie wyraźnie protestować.

W rolce wyjaśniamy:
👉 czym dokładnie są elektrolity,
👉 kiedy najczęściej je tracimy,
👉 jakie objawy powinny zwrócić Twoją uwagę,
👉 oraz jak mądrze zadbać o ich poziom.

Jeśli zdarza Ci się odczuwać spadki energii, skurcze mięśni lub zawroty głowy - koniecznie obejrzyj do końca i umów się na wizytę w naszym gabinecie, a przygotujemy indywidualny plan dopasowany do Twojego stylu życia i potrzeb organizmu 👉https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

A teraz pytanie do Ciebie. 👇
W jakich sytuacjach najczęściej sięgasz po elektrolity - podczas treningu, w czasie choroby, a może „na wszelki wypadek”? 💬 Daj znać w komentarzu!

14/02/2026

💋 Walentynki to nie tylko kolacje, czekoladki i desery w kształcie serca.
To też świetny moment, żeby okazać trochę miłości sobie 💗

Nie musisz:
❌ odmawiać sobie wszystkiego
❌ „odpracowywać” deseru
❌ zaczynać diety od jutra

Możesz:
✅️ zjeść z przyjemnością
✅️ zatrzymać się na chwilę
✅️wrócić do swoich nawyków bez wyrzutów sumienia

Jedna kolacja nie zmienia sylwetki.
Ale sposób, w jaki o sobie myślisz — już tak. 😇

Wybierz dziś równowagę ❤️

💝 Z okazji Walentynek życzymy Wam dużo miłości, ciepła i uśmiechu —
nie tylko od święta, ale każdego dnia 💘

09/02/2026

Dzisiaj jest mój dzień🍕

🍕 Dzień Pizzy – najważniejsze święto tego tygodnia
Tak, nawet ważniejsze niż Tłusty Czwartek 😎
Pizza to klasyk, który wszyscy kochamy. Klasyczna margherita to średnio ok. 700–900 kcal (w zależności od wielkości i dodatków), ale hej — to nie powód, żeby ją skreślać 🚫🍕
👉 Jak można „odchudzić” pizzę, nie tracąc smaku?
✔️ ciasto z serka wiejskiego lub skyru
✔️ więcej warzyw, mniej tłustych dodatków
✔️ lżejszy ser albo mniejsza ilość
✔️ domowa wersja = większa kontrola składników
Ale! ⛔
Końcówka karnawału to trochę grzeszny tydzień — pizza, pączki, faworki… i to jest OK.
Bo zdrowa relacja z jedzeniem to nie liczenie każdej kalorii, tylko balans ⚖️
Pizza może być częścią zdrowej diety. Pączek też.
🍩🍕 Jedzenie to nie tylko makro i kalorie — to też przyjemność, wspólny czas i luz w głowie.

Kto chce świętować razem ze mną, niech pisze w komentarzu, a ja w ramach rewanżu wyślę przepis na ten przysmak 🥰

08/02/2026

❤️ Najlepszy prezent dla ukochanej osoby? Zdrowie. ❤️
Bo to ono daje energię, dobre samopoczucie i radość na co dzień 💚
W Projekcie Zdrowie Lubartów wierzymy, że jedną z najpiękniejszych form troski jest kuracja pod okiem dietetyka – dopasowana indywidualnie, bez presji i bez cudownych diet.
🎁 Szukasz wyjątkowego prezentu?
U nas możesz kupić bon upominkowy na konsultacje dietetyczne – idealny pomysł na Walentynki (i nie tylko).
📣 Tydzień Otwarty 10–14 lutego
Zapraszamy na bezpłatne konsultacje – to świetna okazja, żeby: ✔ porozmawiać o zdrowiu
✔ poznać nasze podejście
✔ zrobić pierwszy krok do zmian
📞 Zapisy telefoniczne: 784 331 721
Zadzwoń i umów się na dogodny termin.
Podaruj bliskiej osobie coś naprawdę wartościowego 💕

06/02/2026

Mamy świetną wiadomość! 🎉
Do zespołu Projekt Zdrowie Lubartów dołącza nowa dietetyczka –
👩‍⚕️ Pani Katarzyna Gotowicka!
Pani Katarzyna pomoże Wam zadbać o zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie – bez restrykcji, za to z indywidualnym podejściem i realnymi efektami 💚
Jeśli chcesz: ✔ poprawić swoje nawyki żywieniowe
✔ schudnąć lub przytyć w zdrowy sposób
✔ zadbać o dietę przy problemach zdrowotnych
— jesteś w dobrym miejscu!
📅 Zapisy na konsultacje są już otwarte
👉 Zarezerwuj wizytę online:
🌐 https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration
Zapraszamy do kontaktu i do zobaczenia w naszym gabinecie w Lubartowie! 😊

30/01/2026

📣 Dobra wiadomość!
Z uwagi na bardzo duże zainteresowanie konsultacjami, wydłużamy godziny przyjęć 💚
➡️ Teraz zapraszamy na zapisy również w SOBOTY!
Jeśli odkładałaś/odkładałeś wizytę – to idealny moment ✨
📩 Rejestracja:
https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

03/12/2025

🎄 Święta coraz bliżej… a Ty?

Zamiast czekać do "magicznego" 1 stycznia, możesz wejść w 2026 z lekkością, większą energią i planem, który naprawdę działa. ✨

W Projekt Zdrowie wierzymy, że to małe, codzienne wybory robią największą różnicę - a my jesteśmy obok, by przeprowadzić Cię przez cały proces spokojnie, mądrze i bez niepotrzebnej presji.

A jeśli w tym roku chcesz zadbać nie tylko o swoje zdrowie, ale także o zdrowie swoich bliskich… 🎁 Postaw na prezent, który naprawdę ma znaczenie.

W naszych gabinetach czekają bony upominkowe na kuracje dietetyczne - praktyczny prezent, który wyraża troskę o zdrowie tych, na których najbardziej Ci zależy. ❤️

👉 Zacznij swoją metamorfozę lub podaruj ją komuś:
https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

Adres

Lubelska 79/8
Lubartów
21-100

Strona Internetowa

http://www.lubartow.projektzdrowie.info/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Projekt Zdrowie Lubartów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Projekt Zdrowie Lubartów:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Lubartów?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk