27/11/2025
🩺 Infekcja? Ale jaka – przeziębienie czy grypa? 😷
Zimą łatwo o choroby, a dolegliwości często się ze sobą mieszają. Warto jednak wiedzieć, czym się różnią! 👇
🔹 Przeziębienie
rozwija się powoli, krok po kroku,
objawy są zwykle łagodne,
typowe: katar, zatkany nos, lekki ból gardła, kaszel,
temperatura najczęściej nie przekracza 38°C,
mija samoistnie po kilku dniach.
🔹 Grypa
zaczyna się nagle – często „z godziny na godzinę”,
gorączka wysoka, często powyżej 38,5°C,
do tego silne bóle mięśni, dreszcze, mocne osłabienie,
wymaga odpoczynku i obserwacji, bo może prowadzić do groźnych powikłań.
💡 Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania?
regularnie myj ręce 🧼
dbaj o sen i regenerację 😴
jedz wartościowe posiłki i pij dużo wody 🥗
rozważ szczepienie ochronne 💉
Jeśli objawy się nasilają lub gorączka nie spada - skontaktuj się z lekarzem.
👨⚕️ Zespół Anamed czuwa nad Twoim zdrowiem!
