26/11/2025
🚴♀️ Odkryj Moc Indoor Cycling w FESTESIŁKA! 🚀
Indoor cycling to nie tylko fantastyczny trening kardio, ale też bilet do doskonałej kondycji i lepszego samopoczucia – niezależnie od pogody! A najlepsze jest to, że od teraz robimy to razem w Feste Siłka!
🔥 Dlaczego warto dołączyć do zajęć Indoor Cycling?
• Mega Efektywność: Spalasz mnóstwo kalorii, pracujesz nad wytrzymałością i wzmacniasz mięśnie nóg oraz core.
• Profesjonalni Instruktorzy: Nasz zespół w FESETESIŁKA zadba o to, by każde siodełko było idealnie ustawione, a technika pedałowania – bezbłędna!
• Niesamowita Energia Grupy: Wspólne zajęcia to prawdziwy zastrzyk adrenaliny i motywacji, która sprawi, że pokochasz pot.
• Łagodne dla Stawów: Trenujesz intensywnie, ale z minimalnym obciążeniem dla kolan i stawów.
🚦 Jak zacząć swoją przygodę z Indoor Cycling w FESTESIŁKA?
1. Zapisz się na Pierwszą Lekcję: Najlepiej zacząć od zajęć dla początkujących. Zajęcia dla grupy początkującej od grudnia wtorki 17:45.
2. Przyjdź Wcześniej: Poinformuj instruktora, że to Twój pierwszy raz. Pomoże Ci prawidłowo ustawić rower (wysokość siodełka i kierownicy to klucz!). Dobrze jest wcześniej umówić się na test FTP.
3. Zabierz Wodę i Ręcznik: To intensywny trening – nawodnienie i komfort to podstawa.
4. Słuchaj Wskazówek: Nie przejmuj się, jeśli na początku nie dasz rady utrzymać tempa. W FESTESIŁKA zachęcamy: jedź swoim tempem!