Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 11:00 - 18:00 Wtorek 09:00 - 18:00 Środa 11:00 - 15:00 Czwartek 11:00 - 19:00 Piątek 10:00 - 17:00

Wiktoria Siołek Dobry Dietetyk

Strona główna
Polska
Lubin
Wiktoria Siołek Dobry Dietetyk

📚DIETETYK KLINICZNY I SPORTOWY
📍Nowa Sól | Lubin | Legnica | online
📞 739 143 230

Poradnia Dobry Dietetyk℠ mgr Wiktoria Siołek - dietetyk kliniczny, dietetyk sportowy.

-Nowa Sól (Przychodnia Korona),
-Lubin (Przychodnia Femina),
-Legnica (Przychodnia Zdrowie),
-współpraca online. W ofercie znajdziesz takie usługi jak:
-dieta redukcyjna i stabilizacyjna,
-dieta w chorobach metabolicznych,
-dieta w zaburzeniach hormonalnych i chorobach autoimmunologicznych,
-dieta w insulinooporności i cukrzycy,
-dieta w chorobach układu pokarmowego,
-dieta w alergiach i nietolerancjach pokarmowych,
-żywienie kobiet ciężarnych i karmiących,
-żywienie sportowców,
-żywienie osób starszych,
-edukacja i poradnictwo żywieniowe,
-interpretacja wyników badań laboratoryjnych,
-bezpłatne konsultacje dietetyczne. O mnie:
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym oraz dietetykiem sportowym, członkinią Polskiego Towarzystwa Dietetyki oraz Polskiego Towarzystwa Wspierania Osób z Nieswoistymi Zapaleniami Jelita "J-elita". Posiadam certyfikat Fundacji "Insulinooporność" - Dietetyk przyjazny insulinoopornym. Stale poszerzam swoją wiedzę, biorąc udział w licznych szkoleniach i konferencjach z zakresu dietetyki klinicznej, dietetyki sportowej oraz diagnostyki laboratoryjnej. Specjalizuję się w chorobach układu pokarmowego, zaburzeniach hormonalnych i metabolicznych, żywieniu kobiet ciężarnych i karmiących jak również w żywieniu i suplementacji w sportach wytrzymałościowych. Cechuje mnie indywidualne i holistyczne podejście do każdego pacjenta, a w swojej codziennej pracy opieram się na aktualnych wytycznych i standardach. Przykładam szczególną uwagę do wyników badań laboratoryjnych oraz stosowanych przez pacjenta leków i suplementów diety pod kątem ewentualnych interakcji z żywnością. Jestem zdania, że zbilansowana, ale przede wszystkim spersonalizowana dieta przyczynia się do zmniejszenia ryzyka chorób cywilizacyjnych i dietozależnych oraz pomaga osiągnąć wymarzone wyniki sportowe.

21/10/2025

3⃣ pyszne pomysły na dania low carb, które sycą i wspierają Twoje cele 💪🥑
Proste składniki, szybkie przygotowanie i zero nudy na talerzu! 🍽️

👇 Zapisz post, żeby wrócić do przepisów później!

16/10/2025

🔍 Dziś biorę na warsztat słodką pokusę, donuta Wedel 🍩

Na pierwszy rzut oka wygląda niewinnie, mięciutkie ciasto, czekoladowa polewa i kuszący zapach... Ale czy wiesz, co naprawdę kryje się w środku? 👀

📋 Mąka pszenna, cukier, tłuszcze roślinne, syrop glukozowo-fruktozowy, stabilizatory, emulgatory, aromaty i sporo dodatków, które trudno znaleźć w domowej kuchni. 🥺

💡 Warto wiedzieć:

👉 jeden donut to nawet 350–400 kcal,
👉 wysoka zawartość cukru i tłuszczów nasyconych,
👉 mało błonnika i wartości odżywczych.

Nie chodzi o to, by zakazać sobie słodyczy, ale warto świadomie wybierać to, co jemy. 💚
Zastanów się czy naprawdę masz ochotę na tego donuta, czy może po prostu potrzebujesz chwili przyjemności, którą można znaleźć też w zdrowszy sposób 😊

09/10/2025

🍂 Jesień to idealny moment na zmiany!

To czas, kiedy natura zwalnia, dzień robi się krótszy, a my częściej zatrzymujemy się na chwilę refleksji. Właśnie teraz warto zadbać o swoje zdrowie, odporność i dobre samopoczucie 💛

Indywidualny program żywieniowy to nie tylko lista przepisów. To:
✅ jadłospis dopasowany do Twojego trybu życia, preferencji i stanu zdrowia
✅ wsparcie w budowaniu zdrowych nawyków – bez presji i restrykcji
✅ realna pomoc w redukcji masy ciała, poprawie wyników badań czy trawienia
✅ więcej energii na co dzień i lepsze samopoczucie

🧘‍♀️ Bo troska o ciało to także troska o spokój, sen, odporność na stres i równowagę w codzienności.

Jeśli czujesz, że chcesz coś zmienić – teraz jest dobry moment, by zacząć.
Nie musisz robić tego sama. Chętnie Ci w tym pomogę 🧡

Umów się na wizytę 👈
📞 739 143 230

📍 ul. Krasińskiego 15, Nowa Sól
📍 ul. Kilińskiego 27, Lubin
📍 ul. Piekarska 7, Legnica

08/10/2025

🍁 Jesień to idealny czas, by zadbać o siebie! 🍁

Zmiana pory roku to świetny moment, by wprowadzić nowe, zdrowe nawyki. 🍲🍎

Współpraca z dietetykiem jesienią to:
✅ wzmocnienie odporności przed sezonem przeziębień, ✅ poprawa samopoczucia i więcej energii, gdy dni robią się krótsze, ✅ lepsza relacja z jedzeniem i brak jesiennego podjadania, ✅ przygotowanie formy przed świętami – bez presji i restrykcji!

Nie czekaj na „Nowy Rok, nowa/y ja” – zacznij już teraz i poczuj różnicę tej jesieni! 🍂💪

Zapraszam do mojego gabinetu - czekam właśnie na Ciebie 🤗
📆 https://siolek.dobrydietetyk.pl/wizyty/rejestracja-online/
📞739 143 230 

07/10/2025

Jesień w pełni — a razem z nią czas na rozgrzewające, pełne smaku i wartości odżywczych posiłki! 🥣
To doskonały moment, by korzystać z darów natury i sięgać po to, co sezonowe, świeże i lokalne 🌿

👉 Zobacz, co króluje w jesiennym menu — Pełne witamin warzywa i owoce to naturalne wsparcie odporności i sposób na pyszne, zdrowe dania 💪🍽️

Wybierając sezonowe produkty, dbasz o swoje zdrowie, smak i jakość codziennego jedzenia 💚

A Ty? Masz swojego jesiennego faworyta? 🍂

02/10/2025

☕🍂 Jesienne kawy smakowe kuszą zapachem i wyglądem, ale… nie każdy wie, że jedna dyniowa latte z syropem i bitą śmietaną może mieć prawie 400 kcal 😱 To tyle, co pełnowartościowy posiłek!

👉 Co wybrać zamiast tego, żeby nadal cieszyć się smakiem jesieni, a przy okazji zadbać o sylwetkę i zdrowie?
✅ kawa z dodatkiem cynamonu lub kardamonu
✅ dyniowe purée zamiast syropu
✅ mleko roślinne lub chude mleko krowie
✅ odrobina stewii czy erytrytolu zamiast cukru

Małe zmiany robią dużą różnicę i to bez rezygnacji z przyjemności 💛

A Ty lubisz jesienne kawowe smaki czy wybierasz klasykę? ☕✨

30/09/2025

Nie pytajcie które… ważne, że ciasteczko smakuje wyśmienicie 😄🍰

Jako dietetyk oficjalnie potwierdzam: urodzinowe ciasto nie tuczy, a kalorie zjedzone z radością liczą się na plusie 😊💪
 Świętuję z uśmiechem, wdzięcznością i… dokładką 😅

25/09/2025

🍂 Jesień to idealny czas na rozgrzewające, pełne smaku i wartości odżywczych dania! 🍁
Przygotowałam dla Ciebie 3 pomysły na sezonowe posiłki, które nie tylko umilą chłodniejsze dni, ale też dostarczą organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje 😊

👉 Przesuwaj karuzelę i zainspiruj się prostymi, zdrowymi przepisami na jesień!

23/09/2025

Jak może wyglądać 250 kcal w śniadaniówce Twojego dziecka? 🧐
Właśnie zastanawiasz się, ile różnych smakołyków można zmieścić w tej ilości kalorii? 🤔 Zerknij na to porównanie! 🥕🌶

Adres

Kilińskiego 27
Lubin
59-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	11:00 - 18:00
Wtorek	09:00 - 18:00
Środa	11:00 - 15:00
Czwartek	11:00 - 19:00
Piątek	10:00 - 17:00

Strona Internetowa

https://siolek.dobrydietetyk.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wiktoria Siołek Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Wiktoria Siołek Dobry Dietetyk:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Lubin?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk